Weight Watchers ist ein Abnehmprogramm, durch dessen Hilfe bereits etliche Erfolge bezüglich erfolgreichen Gewichtsverlusts einhergegangen sind. Daher ist es nicht nur ein weit bekannter Begriff, sondern wird darüber hinaus äußerst gerne gewählt. Das Einzigartige an diesem Programm ist die Tatsache, dass man sowohl als Einzelkämpfer wie auch in der Gruppe partizipieren kann. Jeder Kursteilnehmer bekommt einen maßgeschneidert auf ihn selbst zusammen gestellten Abnehmplan, um damit seine persönlichen Ziele zu erreichen. Wie dieser Abnehmplan dabei exakt funktioniert und wie das Weight Watchers Programm in Ihrer Stadt auch Sie bewusst beim Abnehmen unterstützen kann, können Sie in dieser Zusammenfassung nachschauen.
Wie läuft ein Weight Watchers Treffen in Olsberg ab?
Das Vorgehen für den Besuch von einem WW Studio in Olsberg ist ganz einfach. Erst einmal einmal suchen Sie nach einem Studio in Ihrer Umgebung. In zahlreichen Fällen befindet sich das nächste Gruppentreffen in der Nähe der Arbeit, in der Nähe der Wohnung oder an einem zentralen Ort in der Stadt. Schließlich sollen alle Teilnehmer das Weight Watchers Treffen in Olsberg gut erreichen können. Schauen Sie nach den Zeiten für das nächste Treffen und gehen Sie einfach hin. Jedes Treffen hat stets einen erfahrenen Trainer, der Sie mit Freude in den Kreis aufnimmt.
Befürchtungen vor Erwartungsdruck oder vor dem Wiegen vor der Gruppe sind grundlos, die Gruppentreffen von Weight Watchers sollen schließlich in angenehmer Umgebung anspornen und keinen zusätzlichen Druck aufbauen.
Anschließend setzt sich die Gruppe mit den Wellness Guides zusammen und es findet eine kleine Gesprächsrunde statt, um ein Grundvertrauen aufzubauen und sich gegenseitig zu motivieren.
Das Weight Watchers Treffen in Olsberg beantwortet unterschiedliche Fragen der Teilnehmer und behandelt diverse Unsicherheiten. Ihnen bleibt es selbst vorbehalten, ob Sie Fragen zu den Themen beisteuern, neue Themengebiete ansprechen oder einfach nur zuhören möchten.
Nach dem gemeinsamen Gespräch haben Sie die Möglichkeit, die anderen Teilnehmer näher kennen zu lernen. Weight Watchers in Olsberg legt sehr viel Wert auf die gegenseitige Unterstützung der Teilnehmer.
Wie lange dauert ein Weight Watchers Treffen in Olsberg?
Ein WW Treffen dauert etwa 30 Minuten. Die Treffen sind übrigens aufgrund der Themen auch als Wellness Workshops bekannt. Die jeweiligen Veranstaltungstermine ebenso wie Veranstaltungsorte der Wellness Workshops in Olsberg, können Sie hier finden: Weight Watchers Treffen in Olsberg suchen und finden. Denn die genauen Orte und Zeiten unterscheiden sich voneinander. Sie sind Berufstätig? Keine Sorge, viele andere Teilnehmer ebenfalls und so gibt es natürlich auch Workshops in den Abendstunden!
Was kosten die Weight Watchers Treffen in Olsberg? | Preise
Pauschal lässt sich nicht beantworten, wie hoch die Kosten für ein Weight Watchers Treffen in Olsberg sind. Dies liegt daran, dass Sie viele verschiedene Möglichkeiten haben. Manche Programme bieten Gruppentreffen an, bei manchen sind sie nicht im Preis beinhaltet. Sie wollen ein Treffen besuchen und nicht regelmäßig daran teilnehmen? Dies müssen Sie vorher mit dem Kursleiter besprechen, der für Sie zuständig ist. Denn es gibt bei Weight Watchers verschiedene Möglichkeiten, damit für jeden Anspruch eine passende Option vorhanden ist. Sie können zu den Gruppentreffen gehen – müssen dies für eine Durchführung des Programms aber nicht zwingend machen.
Weight Watchers buchbare Produkte
Sie müssen sich bei WW nicht für ein Programm entschließen, welches dann für alle gilt. Vielmehr haben Sie zwei grundsätzlich verschiedene Möglichkeiten. Eine Möglichkeit ist, dass Sie das Programm der Weight Watchers Treffen in Olsberg mit Workshops buchen. Die andere Option ist die moderne, digitale Version mit einem Zugriff über die App, der Community in der App plus einer Beratung durch passende Newsletter.
- Digital
Weight Watchers Digital stellt Ihnen ausschließlich digitales Material zur Verfügung. Die WW Treffen in Olsberg sind hierin nicht inbegriffen. Ein Wechsel ist aber immer möglich, falls Sie sich doch für die Treffen entscheiden sollten. Auch hier ist die einmalig zu zahlende Anmeldegebühr enthalten, die 29,95 Euro beträgt. Der Preis eines gebuchten Angebots ist unverbindlich. Je nach Aktion, die gerade stattfindet, kann er höher oder niedriger ausfallen.
| Zeitraum | Preise |
| 3 Monate Digital | 4,38 € / Woche 18,95 € / Monat 56,85 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital | 3,91 € / Woche 16,95 € / Monat 101,70 € gesamter Zeitraum |
| 12 Monate Digital | 3,45 € / Woche 14,95 € / Monat 179,40 € gesamter Zeitraum |
- Digital + Studio | Weight Watchers Treffen in Olsberg
Mit dem Paket Digital und Studio stehen Ihnen alle Angebote von Weight Watchers zur Verfügung. Dazu gehört das Digital plus, sowie regelmäßig stattfindende Gruppentreffen inklusive Trainer in Olsberg. In jedem Preis ist die Anmeldegebühr die einmalig 29,95 Euro beträgt inklusive. Die hier genannten Preise sind unverbindlich und können sich, je nachdem welche Aktionen gerade aktuell sind, immer mal wieder erhöhen oder verringern.
| Zeitraum | Preise |
| 1 Monat Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Olsberg) |
16,84 € / Woche ca. 70 € / Monat |
| 3 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Olsberg) |
9,23 € / Woche ca. 40 € / Monat ca. 120 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Olsberg) |
8,53 € / Woche ca. 36 € / Monat ca. 216 € gesamter Zeitraum |
Der Weight Watchers MonatsPass
Sie scheuen sich davor, direkt für mehrere Monate eine Verpflichtung ohne Gewissheit auf Erfolg einzugehen? Damit sind Sie nicht allein! Sehr flexibel und genau für Sie gemacht ist der WW MonatsPass. Hier müssen Sie nämlich keine Mitgliedschaft für mehrere Monate oder gar Jahre abschließen, sondern können den Weight Watchers MonatsPass ganz flexibel kündigen oder aber nach einem Monat erweitern. Mit dem Weight Watchers MonatsPass können Sie alle Vorteile nutzen, die Sie auch mit einer längeren Mitgliedschaft besitzen. Sie können unbeschränkt an allen Workshops partizipieren und bekommen Zugriff auf die Weight Watchers App. Dadurch können Sie sich mit anderen Mitgliedern über Erfolge, Ängste oder aufkommende Fragen austauschen plus Ihre Entwicklung zuhause in der App vermerken.
Gibt es bei Weight Watchers auch kostenlose Angebote?
Kostenlos kann man die jeweiligen Weight Watchers Angebote nicht nutzen. Allerdings lassen sich viele Weight Watchers Produkte ohne Abonnement-Kosten testen.
- Probemonat
Vorausgesetzt, dass Sie bei Weight Watchers Mitglied sind, besitzen Sie die Option Freunde zu werben und dadurch sowohl für sich, als auch für den Neukunden Mitgliedsbeiträge einzusparen. Für die Neuanwerbung bekommen sowohl Sie, wie auch der angeworbene Kunde einen kostenfreien Monatsbeitrag. Sollten Sie Einsteiger sein, ist es infolgedessen ratsam sich werben zu lassen, da sie den ersten kostenlosen Monat zum Schnuppern ausnutzen können.
- Rezepte und Produkte
Um bei Weight Watchers mit Erfolg abzunehmen, sollte man sich an das Punktesystem dieses Abnehmprogramms halten. Hierzu finden Sie viele Rezepte auf der Webpräsenz, die uneingeschränkt abrufbar sind. Diese Rezepte können mühelos nachgekocht werden. Im Einzelhandel finden Sie aber auch viele Fertiggerichte, die alle die Qualitätsstandards von Weight Watchers besitzen. Diese Fertiggerichte können dementsprechend nicht nur von Weight Watchers Teilnehmern, sondern auch von anderen Menschen gekauft und gegessen werden.
Wenn Sie allerdings zu den Weight Watchers Treffen in Olsberg, zu den Workshops gehen möchten und den vollen Service von Weight Watchers nutzen wollen, dann kommen Sie um ein Abonnement nicht umher. Dadurch bieten sich Ihnen zahlreiche zusätzliche Vorteile, wie die individuelle und persönliche Beratung, die Option, sich mit der Community auszutauschen. Darüber hinaus stehen Ihnen sehr viel mehr Rezepte zur Verfügung und Sie können die Weight Watchers App nutzen. In dieser können Sie ihren Punkteverbrauch protokollieren und haben so einen idealen Überblick über Ihre Fortschritte.
Wie kündigt man Weight Watchers wieder?
Sie möchten Ihr Abonnement auflösen oder wollen nicht mehr zu den Weight Watchers Treffen in Olsberg gehen? Dann gibt es unterschiedliche Möglichkeiten, eine Kündigung einzureichen.
- Wie Sie Weight Watchers Digital kündigen
Haben Sie ein Abonnement für Weight Watchers Digital abgeschlossen, können Sie Ihre Kündigung über [email protected] versenden, oder aber online kündigen. Das Abo läuft dann nachdem das Zeitfenster, das von Ihnen gebucht wurde, abgelaufen ist, aus.
- Weight Watchers MonatsPass / WW Digital + Studio kündigen
Egal ob Sie einen MonatsPass haben oder WW Digital + Studio Kunde sind, Sie können die Kündigung per E-Mail einreichen. Das ist über [email protected] unter Angabe Ihrer Kundennummer möglich. Selbiges zählt für WW Digital + Studio mit den Weight Watchers Treffen in Olsberg. Auch in diesem Fall tritt die Kündigung automatisch nach Ablauf des gebuchten Zeitraums in Kraft.
Wollen Sie die Kündigung per E-Mail aussprechen, dann füllen Sie zunächst bitte das Muster-Widerrufsformular aus, welches wir Ihnen hier zur Verfügung stellen.
Weight Watchers Treffen in Olsberg suchen und finden
Ein Weight Watchers Treffen in Olsberg zu finden, ist für die meisten Gebiete einfach. Die Weigt Watchers Wellness Workshops sind bundesweit vertreten. Die möglichen Anlaufstellen haben wir für Sie zusammengefasst. Auch die jeweiligen Zeiten der Weight Watchers Gruppentreffen können Sie hier einsehen.
Weight Watchers Treffen in Olsberg:
WW Studio @ ESTA-Bildungswerk
Ruhrufer 3
59939 Olsberg
Workshop Zeiten prüfen
ACHTUNG: Weight Watchers Olsberg Teilnehmer Erfahrungen
Eine Diät oder eine Ernährungsumstellung bietet keine magische Lösung gegen Übergewicht. Persönliches Engagement ebenso wie Beharrlichkeit sind genau wie eine Veränderung der Gewohnheiten erforderlich. Das Einzigartige an Weight Watchers ist das ausgeklügelte Punktesystem. Dieses System kurbelt die Abnahme mit links an und macht die Umstellung äußerst leicht. Genau das lieben die Teilnehmer am Programm und schätzen ihr ganz deutliches Punktebudget. Alle Lebensmittel haben Punkte und es gibt eine feste Punkteanzahl pro Tag. Da fällt es direkt viel leichter, sich an die Veränderungen zu gewöhnen.
Die Option zu einem Weight Watchers Treffen in Olsberg zu gehen, um sich gegenseitig motivieren zu können und sich mit Menschen mit einem ähnlichen Ziel auszutauschen, ist für viele ein ausschlaggebendes Argument sich für Weight Watchers zu entscheiden. Dort kann man auf Unterstützung und ein offenes Ohr zählen. Doch die Kompetenz der Coaches bei Weight Watchers Treffen in Olsberg sind ausschlaggebend. Wenn der Trainer bei dem Weight Watchers Treffen in Olsberg nicht auf Ihrer Wellenlänge ist, dann sollten Sie sich über weitere Standorte erkundigen.
Hier sind für Sie ein Paar Stimmen zu den Weight Watchers Treffen in Olsberg:
- „Ich habe angefangen mit WW im treffen, hat super geklappt und dachte „ah jetzt kannst es alleine machen“ aber nichts da, hab mich oft selbst belogen und das Gewicht ging wieder rauf. Also wieder zum treffen und es klappte.“
-yve85 auf urbia.de - „Danach bin ich dann ins Treffen – und habe knapp 25 kg abgenommen. Ich denke, es ist tatsächlich die Motivation, die einen dort weiterbringt. Nicht nur die Unterstützung der Gruppenleiterin sondern die der gesamten Gruppe. Dieses Wir-sitzen-alle-in-einem-Boot-Gefühl. Das ist in der Gruppe auch nicht zu vergleichen, mit dem sich-zusammentun in z.B. einem Internet-Forum. Naja, so habe ich es jedenfalls empfunden.“
-schokobine auf urbia.de - „Da sind alles Menschen, die die gleichen Probleme haben. Keiner zeigt mit dem Finger auf andere. Es gibt aber auch die Möglichkeit nur mit der App zu arbeiten.“
-sternstaub auf kleiderkreisel.de
Wenn Sie bereits Erfahrungen gemacht haben mit Weight Watchers Treffen in Olsberg, der Qualität der Coaches und des Studios, so lassen Sie es uns wissen. Nutzen Sie die Kommentarfunktion unter diesem Beitrag und tauschen Sie sich mit anderen Lesern aus.
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Alles zur Weight Watchers Punktetabelle
Egal ob in der digitalen Variante über die App oder bei einem Weight Watchers Treffen in Olsberg – das System ist immer das Selbe. Das elegante und gründlich durchdachte Punktesystem bildet die Basis von WW. In jedem Fall wird mit hilfe der Körpergröße, des Gewichts und weiteren Faktoren eine Punktezahl berechnet, die Sie über den Tag hinweg verbrauchen können. Jedem Lebensmittel wird jeweils mit einer bestimmten Zahl an Punkten bewertet. Wie Sie die Punkte aufteilen, bleibt dabei Ihnen überlassen. Dabei kommt es darauf an, dass man die im Vorhinein berechnete Punktezahl nicht überschreitet.
WW Freestyle
Bei WW Freestyle handelt es sich um ein ganz neues Programm, das sogenannte Smart Points beinhaltet. Ebenfalls hier werden die zur Verfügung befindlichen Punkte beim Weight Watchers Treffen in Olsberg oder online ausgerechnet.
Bei diesem Verfahren stehen jedem Teilnehmer pro Tag eine bestimmte Menge von Smart Points zur Verfügung. Durch den Verzehr von Nahrungsmitteln werden diese verbraucht. Sollten am Ende des Tages noch Punkte übrig bleiben, können diese angespart und später zu sich genommen werden.
Ein zusätzlicher Vorteil sind die zusätzlichen Punkte, welche man einmal in der Woche bekommt. Diese Punkte können Sie aufbrauchen, wann Sie wollen. Diese Zusatzpunkte kann man beispielsweise benutzen, wenn man mal Essen gehen möchte oder aber eine Feier ansteht.
Zero Points wurden bei Weight Watchers neu eingeführt. Darunter versteht man Lebensmittel, die man frei von Bedenken und Einschränkungen essen kann, ohne dabei die Punkte zu vergeben. Einige Beispiele sind Eier, Kidneybohnen, Hähnchenbrustfilets, Tofu oder Bananen.
Wie berechnet man die Punkte?
Unterschiedliche Faktoren entscheiden über die berechnete Punktanzahl beim Weight Watchers Treffen in Olsberg. Leider kann man bei Weight Watchers selbst nicht einsehen, welche Faktoren exakt eine Rolle spielen. Diese Einschätzung dürfte aber auf die entsprechenden Bewertungen zutreffen.
Weight Watchers Punkte Tabelle
| Geschlecht | Punkte |
| Männer Frauen Stillende Frauen |
15 Punkte 7 Punkte 10 Punkte |
| Alter | Punkte |
| 17-26 27-37 38-47 48-57 ab 58 |
+4 Punkte +3 Punkte +2 Punkte +1 Punkt +0 Punkte |
| Gewicht | Punkte |
| unter 50 kg 50 kg – 54 kg 54,5 kg – 58,5 kg 59 kg – 63 kg 63,5 kg – 67,5 kg 68 kg – 72 kg 72,5 kg – 76,5 kg 77 kg – 81 kg 81,5 kg – 85,5 kg |
… Punkte +11 Punkte +12 Punkte +13 Punkte +14 Punkte +15 Punkte +16 Punkte +17 Punkte +18 Punkte |
| Größe | Punkte |
| über 1,60m unter 1,60m |
+ 2 Punkte + 1 Punkt |
| Ausmaß an Bewegung | Punkte |
| Keine Bewegung etwas Bewegung viel Bewegung täglich viel Bewegung |
+ 0 Punkte + 2 Punkte + 4 Punkte + 6 Punkte |
| Verfolgtes Ziel | Punkte |
| Gewicht halten Gewicht reduzieren |
+ 4 Punkte + 0 Punkte |
Die praktische Weight Watchers App
Die WW Applikation ist eine tolle Sache und eine passende Begleitung für alle, die große Abnehmpläne haben. Neben zahlreichen Rezepten sind hier die Punktezahlen von Nahrungsmitteln aufgelistet und Sie können den Punktewert von über 70.000 Nahrungsmitteln bestimmen.
Zudem können Sie mit der Applikation nachvollziehen, wie nah Sie Ihrem Ziel sind. Ihre Mahlzeiten können Sie hierbei ganz mühelos eintragen und tracken, wodurch Sie darüber hinaus einfacher den Weg zu Ihrem Ziel nachvollziehen können.
Natürlich ist die App sowohl im Google Play Store erhältlich, wenn man ein Android Smartphone zuhause hat, als auch im iTunes AppStore zu bekommen, falls Sie ein iOS Gerät besitzen.
Registrieren und Einloggen
Die Registrierung und das Einloggen bei WW ist ein Kinderspiel.
- Registrieren
Zum Registrieren benötigen Sie nur eine gültige E-Mail Adresse. Sie müssen persönliche Daten ausfüllen und ein Passwort hinterlegen. Daraufhin wird Ihnen eine Bestätigungs-E-Mail gesendet. Darin befindet sich ein Hyperlink, mit dem Sie Ihre Registrierung verifizieren.
- Login
Über das Login Fenster melden Sie sich mit Ihrer hinterlegten E-Mail-Adresse und dem entsprechenden Passwort bei WW an.
Weight Watchers Rezepte
Es gibt jede Menge Rezepte von WW, die für jeden erreichbar sind. Zahlreiche dieser Rezeptideen sind uneingeschränkt verfügbar, allerdings bietet Ihnen eine WW Mitgliedschaft zahlreiche zusätzliche Rezeptvorschläge.
Der Weight Watchers Online Shop | immer in ihrer Nähe
Neben der Applikation und den WW Treffen in Olsberg verfügt Weight Watchers selbstverständlich über eine Vielzahl an weiteren eigenen Artikeln, die Sie im Online Shop finden. Dort gibt es eine Palette an Kochboxen, Nahrungsmitteln, Kochbücher und Küchenhelfern. Obendrein bekommen Sie hier sowie in zahlreichen Supermärkten die Weight Watchers Fertiggerichte.
- Weight Watchers Kochbücher
Mit im Warenangebot sind WW Kochbücher. Hier ist für jeden etwas dabei. Bei den Kochbüchern von WW finden Sie die unterschiedlichsten Themengebiete für jeden Geschmack, wie beispielsweise Sommerküche, Kochen mit Nudeln, Thermomix-Rezepte oder Backen. Stöbern Sie ruhig im Online-Shop in den vorhandenen Titeln.
Fazit – lohnen sich Weight Watchers Treffen in Olsberg?
WW ist für viele eine tolle Sache. Sie spielt vor allem den Leuten in die Karten, die nicht alleine abspecken wollen und so zu WW Treffen in Olsberg gehen können, um sich entsprechend motivieren zu lassen.
Die passende App motiviert zusätzlich, da man hier seinen Fortschritt vermerken kann und so genau veranschaulicht bekommt, wie man seinem Idealgewicht Schritt für Schritt näher kommt. Durch das typische Weight Watchers Punktesystem muss auf kein Lebensmittel verzichtet werden, wodurch das Abnehmen leichter fällt.
Quellenverzeichnis
- Aerzteblatt.de (2018): Weight Watchers ändert Namen und Geschäftsmodell, auf: aerzteblatt.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Find a Meeting, auf: weightwatchers.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers 2018, auf: kleiderkreisel.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Wer hat schon gute Erfahrungen mit WW gemacht?, auf: chefkoch.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- WW Treffen oder Online?, auf: abnehmen.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers – Smartpoints – Erfahrungen…?, auf: bfriends.brigitte.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers Deutschland (letzter Aufruf: 30.01.2019).
