Die meisten Diäten sind anstrengend und der JoJo Effekt lässt meist nicht lange auf sich warten. Das PK 30 Trainings-Programm verspricht hingegen einen gezielten und effektiven Gewichtsverlust. Während der Recherche sind wir jedoch auf einige fragwürdige Methoden gestoßen… Welche das sind und ob das Workout-Programm dennoch überzeugen kann, erfahren Sie hier!
Was ist PK30?
PK 30 ist ein Trainings-Programm zum Abnehmen von Körpergewicht. Der Erfinder von PK 30 ist Michael Gersic. Er ist laut der eigenen Homepage ein „anerkannter Experte für Körperveränderung und Fitness sowie Autor des Trainingsprogramms PK30“.
Außerdem ist er Mitbegründer des Online-Portals „Perfekter Körper“, welches nach eigenen Angaben mehr als 200.000 Besucher monatlich hat. Auf der Webseite von PK30 können wir nachlesen, dass Michael Gersic mit seinem Experten-Team bereits mehr als 10.000 Menschen europaweit geholfen hat, abzunehmen.
Das Programm ist in drei Elemente aufgeteilt und läuft folgendermaßen ab:
- Zu Beginn wird der Körper beim Warm-Up auf optimale Betriebstemperatur gebracht.
- Der Hauptteil des Workouts besteht aus kurzen intensiven und längeren Erholungs-Intervallen.
- „Cool Down“: Puls wird langsam gesenkt und die Regeneration der Muskeln aktiviert.
Bei den kurzen, hoch intensiven 30-Sekunden-Intervallen wird nach Angaben des Anbieters überschüssiges Fett abgebaut. Damit es nicht zum Muskelabbau durch erhöhten Puls kommt, folgt ein längeres 60-Sekunden-Intervall. Dies stellt eine Art Erholungsphase dar und dient der Regeneration.
Sind im Programm Rezepte und Ernährungstipps enthalten?
Innerhalb des Programms sind laut Webseite neben Ernährungstipps auch Ernährungspläne enthalten. Von konkreten Rezepten ist allerdings nicht die Rede.
Das Programm nur auf DVD oder auch als Online-Login?
Das PK30 Programm ist entweder als Online-Zugang oder als DVD erhältlich. Es gibt die Möglichkeit sowohl die DVD als auch den Online-Zugang zusammen in einem „Paket” zu kaufen.
PK30-Workout auch auf YouTube?
Bei unseren Recherchen konnten wir neben kleineren Videos mit kurzen Workout-Tipps und den Verkaufsvideos keine weiteren auf das PK30-Programm bezogenen Videos auf YouTube finden.
ACHTUNG! Sind die Vorher-Nachher Fotos echt?
Auf der Homepage von PK30 lassen sich einige Erfahrungsberichte nachlesen. Die Anwender äußern sich überaus positiv über die Effekte des Programms. Zu den Bewertungen gibt es auch noch Vorher-Nachher-Bilder zu sehen.
Jedoch kommen uns im Zuge der Recherchen Zweifel, ob diese Fotos und die Erfahrungsberichte dazu wirklich echt sind. Denn auf der deutschen und der slowenischen Internetseite des Anbieters sind die gleichen Fotos hochgeladen, aber zum Teil mit anderen Namen. Dies wirkt sehr seltsam. Es muss deshalb in Frage gestellt werden, ob der PK30-Anbieter hier wirklich mit seriösen Verkaufsmethoden arbeitet.
Das Video: Stimmen die Angaben wirklich?
Im Video werden zwei Ärzte namens Dr. Josh Axe (aus Nashville, Tennessee) und Dr. Joseph Mercola (von der University of Illinois) genannt. Diese berichten äußerst positiv über PK30 und empfehlen auch das Trainings-Programm.
Bei unseren Recherchen stellen wir fest, dass die Ärzte zwar existieren. Jedoch finden sich im Internet keinerlei offizielle Stellungnahmen zu PK30. Ob wirklich ein Zusammenhang zwischen den erwähnten Ärzten und PK30 besteht, muss aufgrund dessen stark angezweifelt werden.
Außerdem wird in den Videos eine Anwenderin namens „Eva“ erwähnt, die mit dem PK30-Gründer Michael Gersic in Kontakt getreten sei. In diesem Fall fragen wir uns aber, ob „Eva“ tatsächlich existiert. Denn sie taucht sowohl in der deutschen als auch in der slowenischen Version des Videos auf.
Wurde im Playboy tatsächlich über PK30 berichtet?
Auf der slowenischen Webseite von PK30 wird mit einer Nennung im Magazin „Playboy“ geworben. Bei unserer Recherchearbeit konnten wir im Internet jedoch keinerlei Hinweise dazu finden.
Gibt es sonstige Bewertungen oder Erfahrungsberichte von Kunden?
Trotz intensiver Recherchen konnten wir in Internet-Foren keine authentischen Erfahrungsberichte oder unabhängigen Rezensionen zu PK30 finden.
Auf der Facebook-Seite von „Perfekter Körper“ schreiben Anwender von PK30 über ihre Erfahrungen. Diese fallen größtenteils positiv aus.
Es sind allerdings einige wenige User dabei, die nicht von PK30 begeistert sind. Häufiger wird der Versand der DVDs beklagt. Eine Nutzerin schreibt:
Wo und zu welchem Preis kann man PK 30 bestellen?
Das PK30 Trainings-Programm kann ausschließlich über die Webseite des Anbieters bestellt werden.
Das PK30-Workout Training mit drei DVDs kostet 99 Euro. Möchte man das PK30 Trainings-Programm nur Online bestellen, dann kostet dies 69 Euro. Entschließt man sich die DVDs und das Online-Programm zusammen zu erwerben, dann liegt der Preis dafür bei 149 Euro. Jedoch wird das Set zum Rabatt-Preis von 99 Euro angeboten.
Fazit
Inwieweit PK30 zur effektiven Gewichtsreduktion beiträgt, können wir abschließend nicht beurteilen. Wahrscheinlich handelt es sich bei PK30 nicht um ein „Abzock-Produkt“. Jedoch sollte man das Fitness-Programm aufgrund der wohl gefälschten Expertenmeinungen und der Verwendung von Vorher-Nachher-Fotos mit falschen Namen mit Skepsis betrachten.