Vom Weight Watchers Abnehmprogramm hat sicherlich jeder bereits etwas gehört. Jeder, der an Weight Watchers teilnimmt, erhält einen maßgeschneidert auf die eigenen Bedürfnisse ausgerichteten Plan zum Abnehmen. Die Kursteilnehmer können dann alleine oder in einer Gruppe mit Coach ihr Ziel verfolgen. Wie der Abnehmplan dabei exakt funktioniert und wie das Weight Watchers Programm in Ihrer Stadt auch Sie gezielt beim Abnehmen unterstützen kann, haben wir für Sie einmal zusammengefasst.
Wie läuft ein Weight Watchers Treffen in Altenkirchen ab?
Das Vorgehen für den Besuch von einem Weight Watchers Studio in Altenkirchen ist ganz einfach. Erst einmal einmal suchen Sie nach einem Studio in Ihrer Nähe. In zahlreichen Fällen befindet sich das nächste Gruppentreffen in der Nähe der Arbeit, in der Nähe der Wohnung oder an einem zentralen Ort in der City. Schließlich sollen sämtliche Kursteilnehmer das Weight Watchers Treffen in Altenkirchen gut erreichen können. Schauen Sie nach den Zeiten für das nächste Treffen und gehen Sie einfach hin. Jedes Treffen hat stets einen erfahrenen Coach, der Sie mit Freude in den Kreis aufnimmt. Ihnen ist Ihr Gewicht unangenehm? Sie brauchen keine Angst haben, denn Sie müssen sich nicht vor Publikum wiegen. Die Atmosphäre bei solch einem Treffen ist behaglich und das Team heißt Sie willkommen.
Anschließend gibt es eine Kennenlernrunde aller Teilnehmer, Coaches und Guides. Natürlich sind auch die Weight Watchers Treffen in Altenkirchen auf den Austausch von Erfahrungen und gegenseitige Motivation ausgerichtet.
Ein Weight Watchers Workshop dauert 30 Minuten. In dieser Zeit werden verschiedene Themengebiete besprochen. Dabei liegt es ganz bei Ihnen wie stark Sie sich einbringen. Wenn Sie nur zuhören möchten, ist dies auch ganz und gar in Ordnung!
Das Treffen innerhalb der Gruppe dauert eine halbe Stunde. Danach haben Sie die Möglichkeit, mit den anderen Mitgliedern in Kontakt zu treten und diese besser kennenzulernen. Denn insbesondere auf die gegenseitige Unterstützung der Teilnehmenden kommt es bei einem Weight Watchers Treffen in Altenkirchen an.
Wie lange dauert ein Weight Watchers Treffen in Altenkirchen?
Das erste Treffen, bei dem ebenfalls die Wellness Guides dabei sind, dauert meistens rund 30 Minuten. Wann und wo die Wellness Workshops in Altenkirchen über die Bühne gehen, erfahren Sie unter der Überschrift Weight Watchers Treffen in Altenkirchen suchen und finden.
Was kosten die Weight Watchers Treffen in Altenkirchen? | Preise
Die genauen Kosten für ein Weight Watchers Treffen in Altenkirchen ist nicht so einfach zu bestimmen. Dies liegt daran, dass Sie viele unterschiedliche Möglichkeiten haben. Sie können ein Programm in einer Gruppe wählen oder Sie entscheiden sich dafür dies alleine zu machen. Unter Umständen können Sie ein Treffen gegen eine Gebühr besuchen. Diesen Sachverhalt müssten Sie aber vorab mit einem, für Sie zuständigen Coach, abklären. Ihre Optionen möchten wir Ihnen jetzt mit Freude erklären.
Weight Watchers buchbare Produkte
Sie müssen sich bei Weight Watchers nicht für ein Programm entscheiden, welches dann für alle gilt. Besser gesagt haben Sie zwei grundsätzlich unterschiedliche Möglichkeiten. Sie können sowohl ein Angebot buchen, bei dem Sie mehrere Weight Watchers Treffen in Altenkirchen besuchen können und sich somit immer mal wieder unter Gleichgesinnten unterhalten können. Des Weiteren ist es allerdings auch möglich, die Digitale Version zu buchen, bei der sie durch den Zugriff auf eine passende App beraten und zusätzlich auch durch Newsletter informiert werden.
- Digital
Mit dem Digital Paket bekommen Sie Zugriff auf die App. Außerdem bekommen mit dem Newsletter Rezepte. Die Weight Watchers Treffen in Altenkirchen sind darin nicht inklusive. Die angebotenen Pakete im Überblick haben wir für Sie bereitgestellt. In diesem Paketpreis ist eine Anmeldegebühr enthalten, die ebenfalls gezahlt werden muss. Jene beträgt einmalig 29,95 Euro. Die genannten Preise sind nicht verpflichtend und können variieren, zum Beispiel können sie sich durch bestimmte Aktionen verringern oder verteuern.
| Zeitraum | Preise |
| 3 Monate Digital | 4,38 € / Woche 18,95 € / Monat 56,85 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital | 3,91 € / Woche 16,95 € / Monat 101,70 € gesamter Zeitraum |
| 12 Monate Digital | 3,45 € / Woche 14,95 € / Monat 179,40 € gesamter Zeitraum |
- Digital + Studio | Weight Watchers Treffen in Altenkirchen
Bei Digital und Studio handelt es sich um die beliebteste Möglichkeit. Der Grund hierfür ist, dass diese Ausführung alle Vorzüge von Weight Watchers Digital plus umfasst und die Treffen mit dem digitalen Angebot kombiniert. Die wertvollen und unter Leitung eines Coaches abgehaltenen Treffen in Altenkirchen sind genauso enthalten wie der Zugang zur digitalen Weight Watchers Welt. In den genannten Preisen ist ebenfalls die einmalige Anmeldegebühr von 29,95 Euro enthalten. Alle genannten Preise sind nicht verpflichtend, sondern können variieren.
| Zeitraum | Preise |
| 1 Monat Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Altenkirchen) |
16,84 € / Woche ca. 70 € / Monat |
| 3 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Altenkirchen) |
9,23 € / Woche ca. 40 € / Monat ca. 120 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Altenkirchen) |
8,53 € / Woche ca. 36 € / Monat ca. 216 € gesamter Zeitraum |
Der Weight Watchers MonatsPass
Sie möchten erst einmal herausfinden, welche Vorteile Ihnen das Programm von Weight Watchers bietet und sich zuvor nicht zu einer „Mitgliedschaft“ verpflichten? Dann ist der Weight Watchers MonatsPass die perfekte Option für Sie. Der Pass ist jeweils für die Dauer von einem Monat gültig und bietet somit auch die ideale Gelegenheit, in das Weight Watchers Programm relativ unverbindlich hineinzuschnuppern. Ein zusätzlicher Pluspunkt für unentschlossene ist, dass der Weight Watchers MonatsPass flexibel kündbar und erweiterbar ist. Mit dem Weight Watchers MonatsPass erhalten Sie Zugang zu Weight Watchers Digital und die Weight Wachters App. Zudem steht es Ihnen frei, die Möglichkeit der Gruppentreffen in Anspruch zu nehmen. Auf diese Weise sind Sie bei Problemen und Fragen zum Programm nie alleine. Auch Motivierung bekommen Sie dabei in der realen, genau wie in der digitalen Welt.
Gibt es bei Weight Watchers auch kostenlose Angebote?
Die Angebote von Weight Watchers sind kostenpflichtig. Sie können aber einige Angebote einmalig nutzen, um Abonnement-Kosten zu umgehen.
- Probemonat
Für Kunden von Weight Watchers gibt es die Möglichkeit Freunde zu werben. Im Falle, dass ein Bekannter von Ihnen durch Sie ebenfalls zu Weight Watchers gelangt, wird Ihnen pro gewonnener Neukunde ein Monatsbeitrag erstattet. Sie bekommen also einen Monat kostenlose Mitgliedschaft. Sollten Sie selbst interessiert sein, dann lassen Sie sich von einem Bekannten werben, sodass Sie von einem Probemonat profitieren.
- Rezepte und Produkte
Die Weight Watchers Welt beinhaltet köstliche Rezepte und besondere Formen, die gesunde Küche zu entdecken. Auf der Weight Watchers Onlinepräsenz finden Sie eine Vielzahl frei zugänglicher Rezepte von süß bis herzhaft, die Sie ganz ohne weitere Kosten austesten können. Entdecken Sie, welche Lebensmittel so richtig satt machen und holen Sie sich Anregungen für sämtliche Mahlzeiten.
In den Supermärkten finden Sie zahlreiche leckere und punktearme Fertiggerichte. Diese sind perfekt für Mittagspausen im Büro oder für alle, die wenig Zeit zum Kochen besitzen. Die Gerichte stehen nicht nur denen zur Verfügung, die für Besuche der Treffen oder das Programm zahlen. Sie können sich auch ganz ohne Verpflichtung bei den Gerichten bedienen. Nützlich ist das besonders, falls Sie Ihre Tagespunkte und das gesamte System bereits kennen.
Im Falle, dass Sie sich für ein individuelles Programm und den vollen Service Umfang von Weight Watchers interessieren, lohnt sich die Investition in ein Abo. Dadurch bieten sich Ihnen viele zusätzliche Vorzüge, wie die individuelle und persönliche Beratung, die Möglichkeit, sich mit der Community auszutauschen. Darüber hinaus stehen Ihnen sehr viel mehr Rezepte zur Verfügung und Sie können die Weight Watchers App nutzen. In dieser können Sie ihren Punkteverbrauch dokumentieren und haben so einen idealen Überblick über Ihre Fortschritte.
Wie kündigt man Weight Watchers wieder?
Sie möchten Ihr Abonnement kündigen oder möchten nicht mehr zu den Weight Watchers Treffen in Altenkirchen gehen? Ihnen stehen unterschiedliche Wege der Vertragsauflösung zur Auswahl.
- Wie Sie Weight Watchers Digital kündigen
Falls Sie Weight Watchers Digital Kunde sind und Online ein Abonnement abgeschlossen haben, ist die Kündigung leicht möglich. Sie können online kündigen oder direkt eine E-Mail an [email protected] schicken. Die Kündigung ist dann nach dem Ablauf des zuvor gebuchten Zeitraumes gültig.
- Weight Watchers MonatsPass / Weight Watchers Digital + Studio kündigen
Über [email protected] können Sie den MonatsPass, sowie das Abo kündigen. Wenn die Zeit, für die das Abonnement gekauft wurde abgelaufen ist, setzt die Vertragsauflösung ein. Genauso verhält es sich auch mit den gebuchten Weight Watchers Treffen in Altenkirchen und Weight Watchers Digital + Studio.
Wenn Sie sich entscheiden, via Mail zu kündigen, füllen Sie bitte das Muster-Widerrufsformular aus, das Sie hier finden.
Weight Watchers Treffen in Altenkirchen suchen und finden
Ein Weight Watchers Treffen in Altenkirchen zu finden, ist für die meisten Gebiete einfach. Die sogenannten Wellness Workshops sind fast in jeder Stadt vertreten um tunlichst zahlreichen Teilnehmern Unterstützung bieten zu können. Wo und zu welcher Zeit genau die Weight Watchers Treffen jetzt angeboten werden, können Sie einer Auflistung entnehmen.
Weight Watchers Treffen in Altenkirchen:
WW Studio @ Dorfgemeinschaft
Zum Herzberg 4
57610 Altenkirchen-Gielerroth
Workshop Zeiten prüfen
ACHTUNG: Weight Watchers Altenkirchen Teilnehmer Erfahrungen
Um mit Erfolg abzunehmen, ist es wichtig, seine Ernährungsweise umzustellen und gesünder zu essen. Das Schöne an der Weight Watchers Diät ist, dass Sie durch das Punktesystem grundsätzlich essen können, was Sie möchten, solange Sie einen bestimmten Punktwert nicht übersteigen. Sämtliche Lebensmittel sind deutlich mit einem entsprechenden Punktwert gekennzeichnet, was das System besonders einfach macht.
Ein wichtiges Entscheidungskriterium für eine Teilnahme an Weight Watchers stellt die Möglichkeit dar, zu Weight Watchers Treffen in Altenkirchen gehen zu können und dabei gegenseitige Motivation und einen aktiven Austausch unter Gleichgesinnten finden zu können. Damit kann man sich sicher sein, dass man auf Verständnis und Unterstützung trifft.
Auch die Hilfe durch den Coach, der die Weight Watchers Treffen in Altenkirchen leitet, ist für viele Menschen der Anlass, sich für das Weight Watchers Abonnement zu entscheiden. Hierbei spielt oft auch die persönliche Sympathie zwischen Coach und Teilnehmern eine große Rolle. Daher haben Sie die Möglichkeit, einen anderen Standort zu suchen, falls der Coach bei den Weight Watchers Treffen in Altenkirchen nicht Ihren Vorstellungen entspricht.
Hier sind für Sie ein Paar Stimmen zu den Weight Watchers Treffen in Altenkirchen:
- „Anschließend fragt sie noch, ob jemand etwas schönes zu erzählen hat. Da kann man zum Beispiel berichten, wenn man 5 Prozent des Gewichts abgenommen hat oder seine ersten 3 Kilo. Alle klatschen und derjenige kriegt einen Aufkleber oder Anhänger.“
-nemophilist1 auf kleiderkreisel.de - „Was ich beim Weight Watchers-Online-Programm dagegen sehr gut fand, waren die Rezepte, die man nach Belieben abwandeln – und die Punkte automatisch berechnen lassen konnte. Abnehmen kann man auch ohne Weight Watchers. Wenn man sich aber bislang nicht übermäßig mit Ernährung und Nährwerten befasst hat, kann es vielleicht eine ganz gute Hilfe sein.“
-Butterblümle auf chefkoch.de - „Danach bin ich dann ins Treffen – und habe knapp 25 kg abgenommen. Ich denke, es ist tatsächlich die Motivation, die einen dort weiterbringt. Nicht nur die Unterstützung der Gruppenleiterin sondern die der gesamten Gruppe. Dieses Wir-sitzen-alle-in-einem-Boot-Gefühl. Das ist in der Gruppe auch nicht zu vergleichen, mit dem sich-zusammentun in z.B. einem Internet-Forum. Naja, so habe ich es jedenfalls empfunden.“
-schokobine auf urbia.de
Wenn Sie bereits Erfahrungen gemacht haben mit Weight Watchers Treffen in Altenkirchen, der Qualität der Coaches und des Studios, so lassen Sie es uns wissen. Nutzen Sie die Kommentarfunktion unter diesem Beitrag und tauschen Sie sich mit anderen Lesern aus.
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Alles zur Weight Watchers Punktetabelle
Weight Watchers ist für sein Punktesystem allgemein bekannt. Dies wird individuell für jeden Kunden zusammengestellt. Gewicht, Größe sowie zusätzliche Faktoren bestimmen die individuelle Anzahl an Punkten, die jeder Einzelne pro Tag zu sich nehmen darf. Dies ist unabhängig davon für welche Variante Sie sich entscheiden, ob Sie die digitale Version wählen oder an den Weight Watchers Treffen in Altenkirchen teilnehmen. Jedes Lebensmittel ist anhand Punkte gekennzeichnet und Ihre eigene Gesamtpunktzahl pro Tag dürfen Sie nicht übersteigen. Nun kann man seine Punkte in Speisen und Lebensmittel investieren, wie man möchte.
Weight Watchers Freestyle
Ein brandneues Produkt ist das Weight Watchers Freestyle, welches auf Smart Points basiert. Diese werden entweder online ausgerechnet oder bei den Weight Watchers Treffen in Altenkirchen ermittelt, natürlich maßgeschneidert auf den einzelnen Teilnehmer abgestimmt.
Jeden Tag hat man eine bestimmte Anzahl an Smart Points, die man in Lebensmittel investieren kann. Sollte man seine kompletten Tagespunkte nicht brauchen, können diese angespart und später ausgegeben werden.
Jede Woche bekommen die Teilnehmer dieses Programms zusätzliche Punkte, die nach Belieben verbraucht werden können. Jene Extrapunkte eignen sich zum Beispiel perfekt für besondere Anlässe, wie das Essen mit Freunden oder Festlichkeiten.
Es geht aber noch weiter. Denn die Zero Points Lebensmittel zählen auch zum nagelneuen und ganz flexiblen System mit dazu. Diese Lebensmittel machen satt, sind gesund und belasten das Punktekonto gar nicht. Darunter fallen zum Beispiel Lachs, Mais, Gurken und andere Lebensmittel.
Wie berechnet man die Punkte?
Unterschiedliche Faktoren entscheiden über die berechnete Punktanzahl beim Weight Watchers Treffen in Altenkirchen. Leider erlaubt Weight Watchers selbst keinen genauen Eindruck in die Punkteberechnung. Jedoch sollte die nachstehende Auflistung für die meisten Teilnehmer Gültigkeit besitzen.
Weight Watchers Punkte Tabelle
| Geschlecht | Punkte |
| Männer Frauen Stillende Frauen |
15 Punkte 7 Punkte 10 Punkte |
| Alter | Punkte |
| 17-26 27-37 38-47 48-57 ab 58 |
+4 Punkte +3 Punkte +2 Punkte +1 Punkt +0 Punkte |
| Gewicht | Punkte |
| unter 50 kg 50 kg – 54 kg 54,5 kg – 58,5 kg 59 kg – 63 kg 63,5 kg – 67,5 kg 68 kg – 72 kg 72,5 kg – 76,5 kg 77 kg – 81 kg 81,5 kg – 85,5 kg |
… Punkte +11 Punkte +12 Punkte +13 Punkte +14 Punkte +15 Punkte +16 Punkte +17 Punkte +18 Punkte |
| Größe | Punkte |
| über 1,60m unter 1,60m |
+ 2 Punkte + 1 Punkt |
| Ausmaß an Bewegung | Punkte |
| Keine Bewegung etwas Bewegung viel Bewegung täglich viel Bewegung |
+ 0 Punkte + 2 Punkte + 4 Punkte + 6 Punkte |
| Verfolgtes Ziel | Punkte |
| Gewicht halten Gewicht reduzieren |
+ 4 Punkte + 0 Punkte |
Die praktische Weight Watchers App
Die App kann eine hervorragende Ergänzung zu Ihren Weight Watchers Treffen in Altenkirchen sein. Die App bietet Zugriff auf die Rezeptdatenbank und die Punktetabelle von über 70.000 Lebensmitteln.
Im Übrigen können Sie mit der Handy-App einsehen, wie nah Sie Ihrem Ziel sind. Dies schaffen Sie, indem Sie regulär alle Lebensmittel in der App eingeben. So haben Sie Ihr Punktekonto permanent im Blick.
Die Weight Watchers App ist sowohl für Geräte mit Android Unterstützung über den Google Play Store, als auch für IOS Geräte über den iTunes App Store erhältlich.
Registrieren und Einloggen
Die Registrierung bei Weight Watchers ist genau wie ein Einloggen in die App sehr bequem und rasch möglich.
- Registrieren
Zur Anmeldung brauchen Sie eine funktionierende E-Mail-Adresse. Darüber hinaus müssen Sie Ihre persönlichen Angaben hinterlassen und ein Kennwort wählen. Nach der Eingabe Ihrer persönlichen Daten und eines Passworts erhalten Sie eine Bestätigungs-E-Mail. Darin befindet sich ein Hyperlink, mit dem Sie Ihre Registrierung bestätigen.
- Login
Über das Login Fenster melden Sie sich mit Ihrer hinterlegten E-Mail-Adresse und dem entsprechenden Kennwort bei Weight Watchers an.
Weight Watchers Rezepte
Die Weight Watchers Rezepte sind wie schon erwähnt auf der Weight Watchers Internetpräsenz teilweise frei einsehbar. Wenn Sie jedoch Zugang auf die komplette Rezeptdatenbank mit über 8.000 Rezepten bekommen möchten, brauchen Sie eine Weight Watchers Mitgliedschaft.
Der Weight Watchers Online Shop | immer in ihrer Nähe
Was wäre ein Abnehm-Programm ohne passende Waren? Neben der App und den Ratschlägen bei Weight Watchers Treffen in Altenkirchen, können Sie sich im Online-Shop für Kochbücher, Küchenhelfer, Kochboxen und Lebensmittel entscheiden. In diversen Supermärkten finden Sie im Übrigen zusätzliche Gerichte von WW.
- Weight Watchers Kochbücher
Zum Produktprogramm zählen die Kochbücher von Weight Watchers. Für jeden Geschmack gibt es das richtige Kochbuch. Die diversen Kochbücher unterteilen sich in unterschiedliche Themengebiete, wie Thermomix-Rezepte, Kochen mit Nudeln und Sommerküche sowie Backen. Schauen Sie im offiziellen Online Shop nach weiteren Inspirationen.
Fazit – lohnen sich Weight Watchers Treffen in Altenkirchen?
Weight Watchers ist für viele eine tolle Sache. Sie spielt vor allem den Leuten in die Karten, die nicht alleine abnehmen wollen und so zu Weight Watchers Treffen in Altenkirchen gehen können, um sich anständig motivieren zu lassen.
Aber nicht nur die Weight Watchers Treffen in Altenkirchen sondern auch die begleitende Technik der App und das ausgetüftelte Punktesystem nimmt Mitgleider vertrauensvoll an die Hand und begleitet sie auf ihrem Weg.
Quellenverzeichnis
- Weight Watchers – Smartpoints – Erfahrungen…?, auf: bfriends.brigitte.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- WW Treffen oder Online?, auf: abnehmen.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers Deutschland (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Wer hat schon gute Erfahrungen mit WW gemacht?, auf: chefkoch.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Aerzteblatt.de (2018): Weight Watchers ändert Namen und Geschäftsmodell, auf: aerzteblatt.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Find a Meeting, auf: weightwatchers.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers 2018, auf: kleiderkreisel.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
