Vom Weight Watchers Abnehmprogramm hat sicherlich jeder schon mal etwas gehört. Ganz gleich, ob man allein, in einer Gruppe beziehungsweise in einer Gemeinschaft mit Coach an dem Programm teilnimmt, man erhält als Weight Watchers Kursteilnehmer einen ganz individuellen, auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmten Abnehmplan.
Wie Ihr persönliches Weight Watchers Programm aussehen könnte und, was auf Sie bei einem Weight Watchers Treffen in Salzgitter zukommt, fassen wir für Sie auf den Punkt zusammen.
Wie läuft ein Weight Watchers Treffen in Salzgitter ab?
Keine Sorge: Sie müssen sich nicht vor den anderen Teilnehmern auf die Waage stellen! Schließlich soll das Treffen nicht zu einem unangenehmen Spießrutenlauf werden. Sie sollen sich in der Atmosphäre wohlfühlen und dabei Unterstützung erfahren.
Sie sind neues Mitglied bei Weight Watchers und wollen zum ersten Mal ein Weight Watchers Treffen in Salzgitter besuchen? Begeben Sie sich dazu auf die Suche nach einem Weight Watchers Studio in Salzgitter und melden sich bei dem Wellness Guide an.
Anschließend gibt es eine Kennenlernrunde aller Teilnehmer, Coaches und Guides. Auf diese Weise handelt es sich unmittelbar um das passende Umfeld, um Hilfe zu bekommen und sich ermutigen zu lassen. Tauschen Sie Erlebnisse aus, hören Sie den anderen Teilnehmern zu und erfahren Sie auch, wie genau Sie das Programm in Ihren Alltag umsetzen können. Es geht immer um ein Thema oder es werden verschiedene Dinge rund um das Programm besprochen. Egal ob Sie sich gerne einbringen oder ob Sie am Anfang lieber zuhören möchten: hier ist alles möglich!
Das Treffen innerhalb der Gruppe dauert eine halbe Stunde. Danach haben Sie die Möglichkeit, mit den anderen Mitgliedern in Kontakt zu treten und diese besser kennenzulernen. Schließlich motivieren die Abnehmergebnisse der Anderen bei den Weight Watchers Treffen in Salzgitter besonders und man ist nie mit seinen Problemen alleine.
Wie lange dauert ein Weight Watchers Treffen in Salzgitter?
Ein Weight Watchers Treffen dauert ungefähr 30 Minuten. Termine für Wellness Workshops in Salzgitter können Sie unter der Überschrift Weight Watchers Treffen in Salzgitter suchen und finden aufrufen und vereinbaren.
Was kosten die Weight Watchers Treffen in Salzgitter? | Preise
Die Kosten für ein Weight Watchers Treffen in Salzgitter hängen von Ihrem individuellen Angebot ab. Zur Auswahl steht ein Programm mit Gruppentreffen beziehungsweise alternativ Programme ohne gruppenbasierte Unterstützung. Wenn Sie nur ab und zu zu Gruppentreffen gehen möchten, können Sie nach Absprache auch einmalige Gebühren aufbringen. Was genau Weight Wachters für Optionen und Möglichkeiten beim Abnehmen bietet, möchten wir Ihnen im Folgenden aufzeigen.
Weight Watchers buchbare Produkte
Welches der unterschiedlichen Programme von Weight Watchers Sie buchen, bleibt ganz und gar Ihnen sowie Ihren eigenen Wünschen überlassen. Sie können eine Filiale in Salzgitter besuchen und dort Einzel- oder Gruppensitzungen besuchen. Wenn Sie einen digitalen Zugriff bevorzugen, können Sie über die App Zugriff und persönliche Beratung durch Newsletter und zugesandten Informationen erhalten.
- Digital
Entscheiden Sie sich für das Digital Paket erhalten Sie den Zugang zu der Weight Watchers App und bekommen regelmäßig Tipps sowie Rezepte per Newsletter zugesandt. Die Weight Watchers Treffen in Salzgitter sind darin nicht inklusive. Ein Überblick über die angebotenen Pakete finden Sie in der Tabelle. Auch hier ist die einmalig zu zahlende Anmeldegebühr enthalten, die 29,95 Euro beträgt. Dabei ist wichtig, dass sich die Gebühren erhöhen oder verringern können und nicht verbindlich sind. Der Grund sind auch häufige Aktionen, die zu einer Preisveränderung führen.
| Zeitraum | Preise |
| 3 Monate Digital | 4,38 € / Woche 18,95 € / Monat 56,85 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital | 3,91 € / Woche 16,95 € / Monat 101,70 € gesamter Zeitraum |
| 12 Monate Digital | 3,45 € / Woche 14,95 € / Monat 179,40 € gesamter Zeitraum |
- Digital + Studio | Weight Watchers Treffen in Salzgitter
Digital und Studio vereint die Vorzüge von Weight Watchers Digital inklusive regelmäßig geleiteten Gruppentreffen in Salzgitter. Eine einmalige Anmeldegebühr von 29,95 Euro ist immer im Preis inbegriffen. Bitte beachten Sie, dass die hier genannten Preise nicht verbindlich sind. Es kann aufgrund von besonderen Aktionen immer zu höheren oder zu niedrigeren Gebühren kommen.
| Zeitraum | Preise |
| 1 Monat Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Salzgitter) |
16,84 € / Woche ca. 70 € / Monat |
| 3 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Salzgitter) |
9,23 € / Woche ca. 40 € / Monat ca. 120 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Salzgitter) |
8,53 € / Woche ca. 36 € / Monat ca. 216 € gesamter Zeitraum |
Der Weight Watchers MonatsPass
Mit dem Weight Watchers MonatsPass können Sie die Vorzüge einer „Mitgliedschaft“ bei Weight Watchers erst einmal ohne lange Bindung kennenlernen und austesten. Sie bleiben flexibel und gehen keine mehrmonatige Verpflichtung ein. Der Name lässt es schon vermuten, dass der MonatsPass immer für einen Monat Gültigkeit besitzt. Sie können ihn unkompliziert auflösen oder auch erweitern. Mit dem Weight Watchers MonatsPass erhalten Sie Zugang zu Weight Watchers Digital und die Weight Wachters App. Zudem steht es Ihnen frei, die Möglichkeit der Gruppentreffen in Anspruch zu nehmen. Damit können Sie von dem Austausch bei Weight Watchers Treffen in Salzgitter profitieren und simultan können Sie Ihre persönliche Entwicklung ebenso wie Ihre Erfolge protokollieren.
Gibt es bei Weight Watchers auch kostenlose Angebote?
Die Angebote von Weight Watchers sind kostenpflichtig. Wenn Sie allerdings im Vorhinein die Angebote testen möchten, können Sie die Produkte vorerst ohne Abonnement-Kosten austesten.
- Probemonat
Sind Sie schon Mitglied bei Weight Watchers, dann kann es sich für Sie lohnen, im Falle, dass Sie Freunde werben. Denn dann wird Ihnen und auch der geworbenen Freundin oder dem Freund ein Monatsbeitrag erstattet. Also ist ein Monat dann kostenlos für Sie. Wenn Sie neu einsteigen möchten, sollten Sie sich also von einem Teilnehmer werben lassen, denn dann können Sie einen Monat gratis reinschnuppern.
- Rezepte und Produkte
Auf der Internetseite von Weight Watchers gibt es etliche frei zugängliche Rezepte, die auf die Weight Watchers Programme abgestimmt sind. Wenn Ihnen danach ist, können Sie jene Rezepte ohne Zusatzkosten nachkochen. Dort können Sie sich richtige Sattmacher und vom Frühstück bis zum Abendbrot geeignete Rezepte aussuchen.
Ebenfalls die Fertiggerichte in vielen Geschäften sind natürlich nicht nur exklusiv für die zahlenden Teilnehmer der Treffen und des Programms bestimmt. Hier können Sie sich nach Belieben bedienen. Wenn Sie mit dem Punktesystem von Weight Watchers bereits vertraut sind, können Sie so auch selber über ihren Punkteverbrauch Buch führen.
Für den Fall, dass Sie sich für ein individuelles Programm und den vollen Service Umfang von Weight Watchers interessieren, lohnt sich die Investition in ein Abo. Denn damit kommen Sie in den Genuss einer persönlichen Beratung, können Ansporn aus der Gemeinschaft ziehen, erhalten Zugang zu weiteren Rezepten und darüber hinaus Zugriff auf die App, in welcher Sie den Fortschritt und den fortwährenden Punkteverbrauch erfassen können.
Wie kündigt man Weight Watchers wieder?
Selbstverständlich müssen Sie nicht lebenslänglich bei Weight Watchers teilnehmen. Für den Fall, dass Sie Ihr Abo nicht fortführen möchten beziehungsweise Ihnen die Weight Watchers Treffen in Salzgitter nicht zusagen, können Sie kündigen. Für die Kündigung stehen Ihnen diverse Möglichkeiten zur Auswahl.
- Wie Sie Weight Watchers Digital kündigen
Wenn Sie Ihr Abonnement online abgeschlossen haben, können Sie eine E-Mail mit der formgerechten Kündigung an [email protected] schicken, oder aber online kündigen. Die Kündigung ist dann nach dem Ablauf des zuvor gebuchten Zeitraumes gültig.
- Wie Sie den Weight Watchers MonatsPass oder Weight Watchers Digital + Studio kündigen
Haben Sie entweder einen MonatsPass gebucht, oder ein Abonnement für einen längeren Zeitraum abgeschlossen, können Sie Ihre Kündigung über [email protected] einreichen. Nachdem der vorher gebuchte Zeitabschnitt abgelaufen ist, wird die Kündigung sofort wirksam. Für Weight Watchers Digital und Studio mit dem Weight Watchers Treffen in Salzgitter gilt das gleiche Prinzip.
Wenn Sie sich entschließen, via Mail zu kündigen, füllen Sie bitte das Muster-Widerrufsformular aus, das Sie hier finden.
Weight Watchers Treffen in Salzgitter suchen und finden
Das geeignete Weight Watchers Treffen in Salzgitter zu finden, ist an und für sich absolut nicht schwer. Damit nach Möglichkeit viele Teilnehmer begleitet werden können, werden in fast jeder Stadt Wellness Workshops veranstaltet. Potentielle Anlaufstellen, die für Sie in Frage kommen könnten, haben wir hier aufgeführt, zusammen mit den einzelnen Workshop Zeiten, die für das jeweilige Studio gelten.
Weight Watchers Treffen in Salzgitter:
WW Studio
Berliner Str. 214-220
38226 Salzgitter
Workshop Zeiten prüfen
ACHTUNG: Weight Watchers Salzgitter Teilnehmer Erfahrungen
Um mit Erfolg abzunehmen, ist es wichtig, seine Ernährung umzustellen und gesünder zu speisen. Das Schöne an der Weight Watchers Diät ist, dass Sie durch das Punktesystem grundsätzlich speisen können, was Sie möchten, solange Sie einen bestimmten Punktwert nicht übersteigen. Alle Lebensmittel sind deutlich mit einem entsprechenden Punktwert gekennzeichnet, was das System besonders einfach macht.
Die Option zu einem Weight Watchers Treffen in Salzgitter zu gehen, um sich gegenseitig motivieren zu können und sich mit Menschen mit einem ähnlichen Ziel auszutauschen, ist für viele ein ausschlaggebendes Argument sich für Weight Watchers zu entscheiden. Dort kann man auf Unterstützung und ein offenes Ohr zählen.
Auch die Hilfe durch den Trainer, der die Weight Watchers Treffen in Salzgitter leitet, ist für viele Menschen der Anlass, sich für das Weight Watchers Abonnement zu entscheiden. Sofern Sie mit dem Trainer bei Ihrem Weight Watchers Treffen in Salzgitter absolut nicht glücklich sind, sollten Sie sich, bevor Sie die Flinte ins Korn werfen, über andere Weight Watchers Standorte in Ihrer Nähe informieren.
Hier sind für Sie ein Paar Stimmen zu den Weight Watchers Treffen in Salzgitter:
- „Danach bin ich dann ins Treffen – und habe knapp 25 kg abgenommen. Ich denke, es ist tatsächlich die Motivation, die einen dort weiterbringt. Nicht nur die Unterstützung der Gruppenleiterin sondern die der gesamten Gruppe. Dieses Wir-sitzen-alle-in-einem-Boot-Gefühl. Das ist in der Gruppe auch nicht zu vergleichen, mit dem sich-zusammentun in z.B. einem Internet-Forum. Naja, so habe ich es jedenfalls empfunden.“
-schokobine auf urbia.de - „Ich habe letztes Jahr schon mal angefangen, allerdings nur mit der App. Da war die Motivation schnell weg. Deshalb gehe ich jetzt ins Treffen. Habe dann durch unsere Whatsapp-Gruppe herausgefunden, das zwei Bekannte aus meinem Dorf ebenfalls dahin fahren. Wir gehen jetzt jeden Samstag vor dem Treffen zusammen schwimmen und motivieren uns gegenseitig. Lächeln Unser Coach ist auch super lustig und motivierend, da fällt es mir viel leichter die Woche durchzustehen.“
-nemophilist1 auf kleiderkreisel.de - „Also lange Rede kurzer Sinn: Ich denke, es ist sehr typ-abhängig was besser für einen ist, manche brauchen ja auch einfach den Kontakt zu „Gleichgesinnten“ aber ich kann zu Weight Watchers online nichts schlechtes sagen.“
-clipsi auf abnehmen.com
Wenn Sie bereits Erfahrungen gemacht haben mit Weight Watchers Treffen in Salzgitter, der Qualität der Coaches und des Studios, so lassen Sie es uns wissen. Nutzen Sie die Kommentarfunktion unter diesem Beitrag und tauschen Sie sich mit anderen Lesern aus.
Wir freuen uns auf Ihren Beitrag!
Alles zur Weight Watchers Punktetabelle
Jedes Programm von Weight Watchers beruht auf der Weight Watchers Punktetabelle. Von der digitalen Version begonnen, bis hin zum Weight Watchers Treffen in Salzgitter steht und fällt der Erfolg des Abnehmprogramms mit der Einhaltung genau dieser Tabelle. Ganz individuell erarbeiten die App beziehungsweise Ihr Trainer die Punkte. Wichtige Faktoren dafür sind beispielsweise das Gewicht, die Körpergröße, das Alter und die Bewegung in Ihrem Job. Am Ende kommt eine persönliche Punkteanzahl heraus, die für jeden Tag gilt.
Alle Nahrungsmittel werden durch eben dieses Punktesystem bewertet und bekommen eine Punktzahl zugeteilt. So können Sie jedwede Mahlzeit und jedes Lebensmittel in passende Punkte umrechnen und sehen übersichtlich, welche Nahrungsmittel Sie in welchem Umfang täglich zu sich nehmen können. Nun kann man seine Punkte in Speisen und Nahrungsmittel investieren, wie man möchte. Wer schlemmt, muss dafür natürlich an anderer Ecke wieder Punkte sparen.
Weight Watchers Freestyle
Bei Weight Watchers Freestyle handelt es sich um ein brandneues Programm, das sogenannte Smart Points beinhaltet. Ebenfalls hier werden die zur Verfügung befindlichen Punkte beim Weight Watchers Treffen in Salzgitter oder online ausgerechnet.
Werden an einem Tag nicht sämtliche Smart Points genutzt, steht es Ihnen frei, diese für einen späteren Zeitpunkt anzusparen.
Zu den Tagespunkten erhalten Sie darüber hinaus einen wöchentliches Punktepuffer. Diese Punkte können Sie aufbrauchen, wann Sie möchten. Diese Extrapunkte eignen sich beispielsweise perfekt für spezielle Anlässe, wie etwa das Essen mit Freunden oder Festlichkeiten.
Ein neues Element von Weight Watchers Freestyle kann man in den ZeroPoints Lebensmittel ausmachen. Von diesen Nahrungsmitteln, wie beispielsweise Lachs, Mais, Eier, Hähnchenbrust und ein paar weitere, kann nach eigenem Ermessen gegessen werden, ohne dass dafür Punkte aufgebraucht werden.
Wie berechnet man die Punkte?
Die exakte Formel zur Errechnung der Punkte ist streng geheim. Das gilt sowohl für die Nahrungsmittel wie auch für die individuellen Tagespunkte jedwedes Teilnehmers. Die ausgerechnete Punktzahl aus dem Weight Watchers Treffen in Salzgitter ist aufgrund dessen nicht genau nachzuvollziehen. An dieser Stelle finden Sie einige Möglichkeiten zur Berechnung Ihrer Punkte.
Weight Watchers Punkte Tabelle
| Geschlecht | Punkte |
| Männer Frauen Stillende Frauen |
15 Punkte 7 Punkte 10 Punkte |
| Alter | Punkte |
| 17-26 27-37 38-47 48-57 ab 58 |
+4 Punkte +3 Punkte +2 Punkte +1 Punkt +0 Punkte |
| Gewicht | Punkte |
| unter 50 kg 50 kg – 54 kg 54,5 kg – 58,5 kg 59 kg – 63 kg 63,5 kg – 67,5 kg 68 kg – 72 kg 72,5 kg – 76,5 kg 77 kg – 81 kg 81,5 kg – 85,5 kg |
… Punkte +11 Punkte +12 Punkte +13 Punkte +14 Punkte +15 Punkte +16 Punkte +17 Punkte +18 Punkte |
| Größe | Punkte |
| über 1,60m unter 1,60m |
+ 2 Punkte + 1 Punkt |
| Ausmaß an Bewegung | Punkte |
| Keine Bewegung etwas Bewegung viel Bewegung täglich viel Bewegung |
+ 0 Punkte + 2 Punkte + 4 Punkte + 6 Punkte |
| Verfolgtes Ziel | Punkte |
| Gewicht halten Gewicht reduzieren |
+ 4 Punkte + 0 Punkte |
Die praktische Weight Watchers App
Mit der App können Sie Ihre Weight Watchers Treffen in Salzgitter wunderbar begleiten. Sie können über die App auf zahlreiche Rezepte zugreifen und die Punktezahl von über 70.000 Nahrungsmitteln in Sekundenschnelle abrufen.
Weiterhin können Sie mit der Smartphone-App nachvollziehen, wie nah Sie Ihrem Ziel sind. Jede Mahlzeit und jedes Essen können Sie eintragen und damit verzeichnen, so dass Sie den Punkteverbrauch immer im Blick behalten können.
Die Weight Watchers App ist sowohl für Android-Geräte im Google Play Store verfügbar, als auch für iOS Geräte im iTunes App Store.
Registrieren und Einloggen
Sich bei Weight Watchers zu registrieren oder einzuloggen ist ganz bequem.
- Registrieren
Hier benötigen Sie eine valide E-Mail-Adresse. Nun werden ein paar persönliche Fragen zu Ihrer Person gestellt und Sie müssen ein eigenes Passwort anlegen. Wenn dies erledigt ist, erhalten Sie eine Bestätigungsmail, in welcher Sie einen Hyperlink finden, der es Ihnen erlaubt, die Anmeldung zu verifizieren.
- Login
Mit Ihrer persönlichen E-Mailadresse und Ihrem Passwort können Sie sich einloggen.
Weight Watchers Rezepte
Wie schon erwähnt gibt es viele Rezepte uneingeschränkt zugänglich auf der Internetpräsenz von Weight Watchers. Möchten Sie jedoch Zugriff auf über 8.000 Rezepte erhalten, bietet sich eine Weight Watchers Teilnahme an.
Der Weight Watchers Online Shop | immer in ihrer Nähe
Nicht nur im Supermarkt finden Sie das Angebot von Weight Watchers mit leckeren, punktefreundlichen Nahrungsmitteln. Der Online-Shop bietet die Nahrungsmittel genau wie raffinierte Kochbücher und Küchenhelfer zum einfacheren Abnehmen. Die Artikel gibt es aber ebenfalls bei Weight Watchers Treffen in Salzgitter. Dadurch fällt das Abnehmen noch leichter und Sie entdecken praktische Utensilien.
- Weight Watchers Kochbücher
Lecker schlemmen und trotzdem abnehmen. Das sollen die Rezepte der Weight Watchers Kochbücher bieten. Die Weight Watchers Kochbücher gliedern sich in unterschiedliche Themengebiete. Kategorien wie Sommerküche, Kochen mit Pasta, Thermomix-Rezepte oder Backen sind nur einige der vielen interessanten Kategorien des Online-Shops.
Fazit – lohnen sich Weight Watchers Treffen in Salzgitter?
Nicht alleine abnehmen, das ist für viele Menschen der größte Vorteil an den Weight Watchers Treffen in Salzgitter. Gegenseitige Motivation ist für das Abnehmen genauso wichtig, wie die Umstellung der Ernährung.
Neben den Weight Watchers Treffen in Salzgitter bietet auch das Punktesystem und die App viele Vorzüge für sämtliche Kunden.
Quellenverzeichnis
- Wer hat schon gute Erfahrungen mit WW gemacht?, auf: chefkoch.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers Deutschland (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- WW Treffen oder Online?, auf: abnehmen.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers 2018, auf: kleiderkreisel.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers – Smartpoints – Erfahrungen…?, auf: bfriends.brigitte.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Aerzteblatt.de (2018): Weight Watchers ändert Namen und Geschäftsmodell, auf: aerzteblatt.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Find a Meeting, auf: weightwatchers.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
