Weight Watchers ist vielen möglicherweise als das Abnehmprogramm schlechthin bekannt. Ganz gleich, ob man allein, in einer Gruppe beziehungsweise in einer Gemeinschaft mit Coach an dem Programm teilnimmt, man bekommt als Weight Watchers Kursteilnehmer einen ganz individuellen, auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmten Abnehmplan.
Wie der Abnehmplan dabei exakt funktioniert und wie das Weight Watchers Programm in Ihrer Stadt auch Sie bewusst beim Abnehmen unterstützen kann, haben wir für Sie zusammengefasst.
Inhalte
- 1 Wie läuft ein Weight Watchers Treffen in Rostock ab?
- 2 Was kosten die Weight Watchers Treffen in Rostock? | Preise
- 3 Weight Watchers Treffen in Rostock suchen und finden
- 4 WARNUNG: Weight Watchers Rostock Teilnehmer Erfahrungen
- 5 Alles zur Weight Watchers Punktetabelle
- 6 Die praktische Weight Watchers App
- 7 Weight Watchers Rezepte
- 8 Der Weight Watchers Online Shop | immer in ihrer Nähe
- 9 Fazit – lohnen sich Weight Watchers Treffen in Rostock?
Wie läuft ein Weight Watchers Treffen in Rostock ab?
Der Weg zu Ihrem Traumgewicht ist prinzipiell ganz einfach. Suchen Sie sich ein WW Studio in Ihrer Nähe und melden Sie sich beim dortigen Wellness Guide an. Die Treffen von Weight Watchers sind darauf ausgerichtet, Ihnen eine angenehme Unterstützung auf Ihrem Weg zu sein. Das erste Wiegen findet daher nicht vor den Augen aller Anderen statt, da sich das Programm nach ihren eigenen Bedürfnissen und individuellen Entwicklungsschritten richtet.
Im kommenden Schritt lernen Sie die übrigen Kursteilnehmer und die Ihnen von nun an zur Seite befindlichen Coaches und Guides kennen. Natürlich sind auch die Weight Watchers Treffen in Rostock auf den Austausch von Erfahrungen und gegenseitige Motivation ausgerichtet.
Bei einem Weight Watchers Treffen in Rostock besprechen die Teilnehmer mit den Trainern die unterschiedlichsten Themen. Es ist egal, ob Sie Ihre Erfahrungen und Gedanken teilen wollen oder Sie nur als Zuhörer partizipieren. Frei nach dem Motto: Alles kann, nichts muss.
Nach dem Workshop von WW können Sie, wenn Sie dies wollen, mit anderen Teilnehmern der Gruppe sprechen. Denn besonders auf die gegenseitige Unterstützung der Teilnehmenden kommt es bei einem WW Treffen in Rostock an.
Wie lange dauert ein Weight Watchers Treffen in Rostock?
Ein WW Treffen dauert in etwa 30 Minuten. Möchten Sie wissen, wann der nächste Weight Watchers Workshop ganz in Ihrer Nähe stattfindet? Das können Sie unter der Überschrift Weight Watchers Treffen in Rostock suchen und finden herausfinden.
Was kosten die Weight Watchers Treffen in Rostock? | Preise
Der Preis eines Weight Watchers Treffen in Rostock richtet sich nach dem von Ihnen gebuchten Angebot. Zur Auswahl steht ein Programm mit Gruppentreffen beziehungsweise alternativ Programme ohne gruppenbasierte Unterstützung. Es ist ebenfalls denkbar ein einzelnes Treffen zu besuchen. Dafür wird ein Beitrag fällig. Ihre Optionen wollen wir Ihnen nun mit Freude erklären.
Weight Watchers buchbare Produkte
Es werden diverse Programme von WW angeboten. Aus dieser Auswahl können Sie ein Weight Watchers Treffen in Rostock beziehungsweise einen Kurs belegen oder Sie entscheiden sich für die digitale Variante. Dann erhalten Sie den Zugriff auf die App und eine individuelle Anleitung durch den Newsletter Service mit weiterem Infomaterial. Sie können selbst entscheiden, welche Möglichkeit besser zu Ihnen passt. Eine Kombination der Besuche der Treffen und der digitalen Variante besteht ebenfalls.
- Digital
Das Digital Paket offeriert Ihnen Zutritt zur App plus Tipps und Rezepte über Newsletter. Zu diesem Paket zählen keine Weight Watchers Treffen in Rostock. Die angebotenen Pakete im Überblick haben wir für Sie bereitgestellt. In diesem Paketpreis ist eine Anmeldegebühr enthalten, die ebenfalls entrichtet werden muss. Diese beträgt einmalig 29,95 Euro. Die genannten Preise sind unverbindlich und können variieren, beispielsweise können sie sich durch bestimmte Aktionen verringern oder verteuern.
| Zeitraum | Preise |
| 3 Monate Digital | 4,38 € / Woche 18,95 € / Monat 56,85 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital | 3,91 € / Woche 16,95 € / Monat 101,70 € gesamter Zeitraum |
| 12 Monate Digital | 3,45 € / Woche 14,95 € / Monat 179,40 € gesamter Zeitraum |
- Digital + Studio | Weight Watchers Treffen in Rostock
Sind Sie eher an einem Programm mit Weight Watchers Treffen in Rostock interessiert, besitzen Sie die Möglichkeit, das Paket Digital + Studio zu buchen. Die einmal zu zahlende Anmeldegebühr von 29,95 Euro ist im Preis inklusive. Die Preise sind unverbindlich und können in der Höhe sowohl nach oben als auch unten variieren.
| Zeitraum | Preise |
| 1 Monat Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Rostock) |
16,84 € / Woche ca. 70 € / Monat |
| 3 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Rostock) |
9,23 € / Woche ca. 40 € / Monat ca. 120 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Rostock) |
8,53 € / Woche ca. 36 € / Monat ca. 216 € gesamter Zeitraum |
Der Weight Watchers MonatsPass
Der Weight Watchers MonatsPass ist eine perfekte Möglichkeit, um das Weight Watchers Programm ganz unverbindlich zu testen. Sie erhalten damit einen Zugriff Ihrer Wahl für genau einen Monat und können den Pass jeden Monat kündigen oder nach Belieben erweitern. Der MonatsPass ermöglicht Ihnen unbegrenzt an Weight Watchers Kursen teilzunehmen. Darüber hinaus erhalten Sie einen Zugang zu WW Digital und somit die WW App. Damit können Sie von dem Austausch bei Weight Watchers Treffen in Rostock profitieren und zugleich können Sie Ihre eigene Entwicklung sowie Ihre Erfolge dokumentieren.
Gibt es bei Weight Watchers auch kostenlose Angebote?
Alle Angebote von Weight Watchers sind kostenpflichtig. Trotzdem können Sie einige Angebote kostenfrei testen.
- Probemonat
Sofern Sie darüber nachdenken, bei dem Programm von Weight Watchers mitzumachen, profitieren Sie davon, sich von einem schon teilnehmenden Mitglied anwerben zu lassen. Hierbei wird Ihnen der Beitrag für den ersten Monat erlassen und die Person, die sie angeworben hat spart ebenfalls die Kosten für einen Monat. Sollten Sie selbst interessiert sein, dann lassen Sie sich von einem Bekannten werben, damit Sie von einem Probemonat profitieren.
- Rezepte und Produkte
Die Rezeptideen auf der Weight Watchers Webpräsenz sind teilweise auch für Nichtmitglieder zugänglich, die ganze Rezeptsammlung ist jedoch Mitgliedern vorbehalten. Vom kalorienarmen Frühstück bis hin zum Rezept für das große Weihnachtsmenü offeriert die Rezeptesammlung Ideen für Mahlzeiten, welche besonders auf die Weight Watchers Programme angepasst sind.
Außerdem bietet Weight Watchers Fertiggerichte, welche in vielen Geschäften frei käuflich sind. Wer mit dem Punktsystem von Weight Watchers grundlegend vertraut ist, kann mit Hilfe dieser Menüs auch in Eigenregie den eigenen Punkteverbrauch dokumentieren sowohl analysieren.
Wenn Sie allerdings zu den Weight Watchers Treffen in Rostock, zu den Workshops gehen möchten und den vollen Service von Weight Watchers nutzen wollen, dann kommen Sie um ein Abonnement nicht herum. Hierfür wird jedoch ebenfalls eine ganz persönliche Betreuung, Gruppenmotivation, der Zugang auf die Rezeptdatenbank und die App, welche einen Überblick über den persönlichen Punkteverbrauch und Fortschritt bietet, geboten.
Wie kündigt man Weight Watchers wieder?
Möchten Sie nicht mehr an den Weight Watchers Treffen in Rostock partizipieren und wollen Sie Ihr Abonnement beenden, dann stehen Ihnen unterschiedliche Möglichkeiten frei das Abonnement wieder zu kündigen.
- WW Digital kündigen
Eine Kündigung des Weight Watchers Digital Abos ist ganz problemlos möglich. Unter [email protected] können Sie Ihre Kündigung einfach verschicken oder aber direkt online kündigen. Die Kündigung ist nach dem Ablauf des bereits gebuchten Zeitraumes gültig.
- Weight Watchers MonatsPass / WW Digital + Studio kündigen
Der Weight Watchers MonatsPass oder das Abonnement kann ebenfalls über [email protected] aufgekündigt werden. Die Kündigung gilt erst nach dem Ablauf des im Vorfeld gebuchten Zeitraumes. Selbiges zählt für WW Digital + Studio mit den Weight Watchers Treffen in Rostock.
Falls Sie Ihre Kündigung per E-Mail einreichen wollen, dann können Sie das Muster-Widerrufsformular verwenden. Dieses finden Sie hier.
Weight Watchers Treffen in Rostock suchen und finden
Die entsprechenden Workshops sind in so ziemlich jeder Stadt vertreten, um tunlichst vielen Leuten Unterstützung anbieten zu können. Es ist nicht schwierig ein Weight Watchers Treffen in Rostock zu ermitteln. Um Ihnen eine Übersicht zu geben, haben wir die verschiedenen Anlaufstellen für Sie aufgelistet. Dadurch erhalten Sie auch direkt eine Übersicht über die Workshop-Zeiten jeder Einrichtung.
Weight Watchers Treffen in Rostock:
WW Studio @ Vereinsgaststätte
Hans-Sachs-Allee 45
18057 Rostock-Hansaviertel
Workshop Zeiten prüfen
WW Studio @ SBZ Rostock Südstadt/Biestow, Heizhaus
Tychsenstr. 22
18059 Rostock
Workshop Zeiten prüfen
WW Studio @ Kulturraum de Grönfingers Haupteingang
Alt Bartelsdorfer Str. 18
18146 Rostock-Dierkow
Workshop Zeiten prüfen
WARNUNG: Weight Watchers Rostock Teilnehmer Erfahrungen
Eine Diät oder eine Ernährungsumstellung bietet keine magische Lösung gegen Übergewicht. Eigeninitiative ebenso wie Geduld sind genau wie eine Änderung der Gewohnheiten erforderlich. Das Besondere an Weight Watchers ist das ausgeklügelte Punktesystem. Dieses System kurbelt die Abnahme mit leichter Hand an und macht die Umstellung äußerst leicht. Genau das lieben die Teilnehmer am Programm und schätzen ihr ganz deutliches Punktebudget. Alle Lebensmittel haben Punkte und es gibt eine feste Punkteanzahl pro Tag. Da fällt es direkt viel leichter, sich an die Veränderungen zu gewöhnen.
Die Option zu einem Weight Watchers Treffen in Rostock zu gehen, um sich gegenseitig motivieren zu können und sich mit Menschen mit einem ähnlichen Ziel auszutauschen, ist für viele ein ausschlaggebendes Argument sich für Weight Watchers zu entscheiden. Dort kann man auf Unterstützung und ein offenes Ohr zählen. Viele Teilnehmer lassen aber auch wissen, dass es bei den Weight Watchers Treffen in Rostock vor allem auch auf die Qualität der Coaches ankommt. Wenn Sie mit Ihrem Coach in Rostock nicht glücklich sind, können Sie sich über andere Standorte schlau machen.
Hier sind für Sie ein Paar Stimmen zu den Weight Watchers Treffen in Rostock:
- „Was ich beim WW-Online-Programm dagegen sehr gut fand, waren die Rezepte, die man nach Belieben abwandeln – und die Punkte automatisch berechnen lassen konnte. Abnehmen kann man auch ohne Weight Watchers. Wenn man sich aber bislang nicht übermäßig mit Ernährung und Nährwerten befasst hat, kann es vielleicht eine ganz gute Hilfe sein.“
-Butterblümle auf chefkoch.de - „Danach bin ich dann ins Treffen – und habe knapp 25 kg abgenommen. Ich denke, es ist tatsächlich die Motivation, die einen dort weiterbringt. Nicht nur die Unterstützung der Gruppenleiterin sondern die der gesamten Gruppe. Dieses Wir-sitzen-alle-in-einem-Boot-Gefühl. Das ist in der Gruppe auch nicht zu vergleichen, mit dem sich-zusammentun in z.B. einem Internet-Forum. Naja, so habe ich es jedenfalls empfunden.“
-schokobine auf urbia.de - „Das mit den Treffen war mir leider auch zu teuer, aber es hört sich super motivierend an. Ich hoffe, dass ich durch solche Foren genug motiviert werde“
-annym2011 auf kleiderkreisel.de
Wenn Sie bereits Erfahrungen gemacht haben mit Weight Watchers Treffen in Rostock, der Qualität der Coaches und des Studios, so lassen Sie es uns wissen. Nutzen Sie die Kommentarfunktion unter diesem Beitrag und tauschen Sie sich mit anderen Lesern aus.
Wir freuen uns auf Ihren Beitrag!
Alles zur Weight Watchers Punktetabelle
Egal ob in der digitalen Variante über die App oder bei einem Weight Watchers Treffen in Rostock – das System ist immer das Selbe. Das elegante und exakt durchdachte Punktesystem bildet die Basis von WW. Die eigene Punktetabelle wird mit Hilfe von persönlichen Daten wie Gewicht, Größe und anderen speziellen Punkten gefüttert und berechnet. So entsteht eine tägliche Höchstpunktezahl an zu verbrauchenden Punkten. Die Lebensmittel werden in dieses Punktesystem integriert und daraufhin bewertet. Wie Sie die Punkte aufteilen, bleibt hierbei Ihnen überlassen. Lediglich übersteigen sollte man diese Gesamtpunktzahl auf keinen Fall.
WW Freestyle
WW Freestyle ist das ganz neue Angebot von Weight Watchers. Für dieses werden bei einem Weight Watchers Treffen in Rostock oder online individuelle Smart Points errechnet. Das einzigartige an WW Freestyle? Neben den Tagespunkten gibt es ebenfalls Wochenpunkte für besondere Anlässe. Wer die Tagespunkte nicht ganz ausgibt, kann diese auch einsparen. Dadurch sind Feiern in der Familie oder Einladungen zum Essen plötzlich auch ohne Probleme denkbar.
Die neu bei Weight Watchers eingeführten ZeroPoints Lebensmittel machen die Angebote von WW noch interessanter. Wie der Name verrät, kann man von diesen Lebensmitteln so viel essen, wie man möchte, ohne dass es zu Lasten des persönlichen Punktekontos gehen würde. Jedoch ist es auch in diesem Fall wichtig, auf das eigene Sättigungsgefühl zu achten. Lachs, Mais, Eier und Hähnchenbrust zählen als Zero Points und belasten das eigene Punktekonto nicht. So geht Abnehmen noch leichter und hungern ist absolut nicht erforderlich!
Wie berechnet man die Punkte?
Die errechnete Punktzahl bei einem Watchers Treffen in Rostock wird von verschiedenen Faktoren beeinflusst. Leider kann man bei Weight Watchers selbst nicht einsehen, welche Faktoren exakt eine Rolle spielen. Diese Einschätzung dürfte aber auf die entsprechenden Bewertungen zutreffen.
Weight Watchers Punkte Tabelle
| Geschlecht | Punkte |
| Männer Frauen Stillende Frauen |
15 Punkte 7 Punkte 10 Punkte |
| Alter | Punkte |
| 17-26 27-37 38-47 48-57 ab 58 |
+4 Punkte +3 Punkte +2 Punkte +1 Punkt +0 Punkte |
| Gewicht | Punkte |
| unter 50 kg 50 kg – 54 kg 54,5 kg – 58,5 kg 59 kg – 63 kg 63,5 kg – 67,5 kg 68 kg – 72 kg 72,5 kg – 76,5 kg 77 kg – 81 kg 81,5 kg – 85,5 kg |
… Punkte +11 Punkte +12 Punkte +13 Punkte +14 Punkte +15 Punkte +16 Punkte +17 Punkte +18 Punkte |
| Größe | Punkte |
| über 1,60m unter 1,60m |
+ 2 Punkte + 1 Punkt |
| Ausmaß an Bewegung | Punkte |
| Keine Bewegung etwas Bewegung viel Bewegung täglich viel Bewegung |
+ 0 Punkte + 2 Punkte + 4 Punkte + 6 Punkte |
| Verfolgtes Ziel | Punkte |
| Gewicht halten Gewicht reduzieren |
+ 4 Punkte + 0 Punkte |
Die praktische Weight Watchers App
Die Handy-App kann eine hervorragende Ergänzung zu den Weight Watchers Treffen in Rostock sein. Denn darüber können Sie auf massig Rezeptideen zugreifen und auch noch die genaue Punktezahl von mehr als 70.000 Nahrungsmitteln einsehen.
Zudem können Sie mit der Handy-App einsehen, wie nah Sie Ihrem Ziel sind. In der App kann jedwede Speise und jedes konsumierte Lebensmittel erfasst und errechnet werden. Dies bietet den Nutzen, die täglich noch zur Verfügung befindlichen übrigen Punkte stets übersichtlich vor sich zu haben.
Praktisch kann man die Weight Watchers Handy-App über den iTunes App Store für iOS Geräte und über den Google Play Store für Androidgeräte downloaden.
Registrieren und Einloggen
Sich bei WW zu registrieren ist eine Arbeit von wenigen Minuten.
- Registrieren
Zum Registrieren brauchen Sie nur eine gültige E-Mail Adresse. Sie müssen persönliche Daten ausfüllen und ein Kennwort vergeben. Folgend erhalten Sie eine Bestätigungs-Mail mit einem Hyperlink, um Ihre Registrierung zu bestätigen.
- Login
Für das Einloggen benötigen Sie Ihre zuvor registrierte Mailadresse und das entsprechende Kennwort. Mit deren Hilfe können Sie sich einfach einloggen.
Weight Watchers Rezepte
Die Weight Watchers Rezeptideen sind wie schon erwähnt auf der Weight Watchers Internetseite teilweise frei abrufbar. Wenn Sie jedoch Zugang auf die komplette Rezeptdatenbank mit über 8.000 Rezepten erhalten wollen, brauchen Sie eine Weight Watchers Mitgliedschaft.
Der Weight Watchers Online Shop | immer in ihrer Nähe
Was wäre ein Abnehm-Programm ohne entsprechende Waren? Neben der Handy-App und den Tipps bei Weight Watchers Treffen in Rostock, können Sie sich im Online-Shop für Kochbücher, Küchenhelfer, Kochboxen und Lebensmittel entscheiden. Außerdem erhalten Sie hier sowie in zahlreichen Geschäften die Weight Watchers Fertiggerichte.
- Weight Watchers Kochbücher
Lecker schlemmen und dennoch abnehmen. Das sollen die Rezeptideen der Weight Watchers Kochbücher bieten. Die Weight Watchers Kochbücher gliedern sich in unterschiedliche Themengebiete. Kategorien wie Sommerküche, Kochen mit Pasta, Thermomix-Rezepte oder Backen sind nur einige der vielen empfehlenswerten Kategorien des Online-Shops.
Fazit – lohnen sich Weight Watchers Treffen in Rostock?
Nicht alleine abnehmen, das ist für viele Menschen der größte Vorteil an den Weight Watchers Treffen in Rostock. Volle Motivation ist für das Abnehmen genauso wichtig, wie die Umstellung der Ernährung.
Aber nicht nur diese Gruppenexpertise ist es, die Weight Watchers Treffen in Rostock so interessant macht. Auch die Unterstützung durch die Handy-App und das leicht verständliche Punktesystem begleiten Sie auf dem Weg zum Wunschgewicht und unterstützen, ohne dabei penetrant zu sein.
Quellenverzeichnis
- WW Treffen oder Online?, auf: abnehmen.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers – Smartpoints – Erfahrungen…?, auf: bfriends.brigitte.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Wer hat schon gute Erfahrungen mit WW gemacht?, auf: chefkoch.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers 2018, auf: kleiderkreisel.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Find a Meeting, auf: weightwatchers.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers Deutschland (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Aerzteblatt.de (2018): Weight Watchers ändert Namen und Geschäftsmodell, auf: aerzteblatt.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
