Weight Watchers gilt bereits seit langem als äußerst bekanntes und vielseit beliebtes Abnehmprogramm. Die Abnahme ist ganz alleine, mit einem Coach, in der Gruppe oder in der Online-Community möglich. Das Programm wird hierbei immer auf die Bedürfnisse der Kursteilnehmer abgestimmt und sorgt so für zügige Erfolge sowie ein gesünderes Gewicht. Wie der Abnehmplan dabei genau funktioniert und wie das Weight Watchers Programm in Ihrer Stadt auch Sie gezielt beim Abnehmen unterstützen kann, haben wir für Sie einmal zusammengefasst.
Wie läuft ein Weight Watchers Treffen in Rheinberg ab?
Wenn Sie der Weight Watchers Gemeinschaft neu beigetreten sind und Sie zum ersten Mal an einem Weight Watchers Treffen in Rheinberg teilnehmen möchten, dann gilt es zuerst ein WW Studio in Rheinberg zu finden. Über den Wellness Guide können Sie sich dort anmelden. Die Treffen von Weight Watchers sind darauf ausgerichtet, Ihnen eine angenehme Unterstützung auf Ihrem Weg zu sein. Das erste Wiegen findet daher nicht vor den Augen aller Anderen statt, da sich das Programm nach ihren eigenen Bedürfnissen und individuellen Entwicklungsschritten richtet.
Im nächsten Schritt lernen Sie die übrigen Teilnehmer sowie die Ihnen von jetzt an zur Seite stehenden Coaches und Guides kennen. Nun ist genügend Zeit, sich gegenseitig über eigene Erfahrungen auszutauschen, Ängste und Sorgen anzusprechen und sich eventuell auch zu motivieren.
Im Verlauf der Treffen von Weight Wachters in Rheinberg werden die verschiedensten Themen diskutiert. Ihnen bleibt es selbst überlassen, ob Sie Fragen zu den Themen beisteuern, neue Themengebiete ansprechen oder einfach bloß zuhören möchten.
Ein WW Treffen in Rheinberg dauert ca. 30 Minuten. Aber viele Anwesende bleiben noch ein wenig länger und tauschen sich aus. Der Fokus bei einem WW Treffen in Rheinberg liegt auf gegenseitiger Hilfe und Beratung durch die jeweiligen Teilnehmer.
Wie lange dauert ein Weight Watchers Treffen in Rheinberg?
Ein Weight Watchers Treffen dauert in der Regel zirka 30 Minuten. Doch zu welchem Zeitpunkt und an welchem Ort finden die Wellness Workshops in Rheinberg statt? Diese Auskunft finden Sie unter der Überschrift Weight Watchers Treffen in Rheinberg suchen und finden.
Was kosten die Weight Watchers Treffen in Rheinberg? | Preise
Bedauerlicherweise ist es nicht möglich, einen Einheitspreis für die Weight Watchers Treffen in Rheinberg zu nennen. Denn dies kommt immer darauf an, für welches Angebot Sie sich entschlossen haben. So besteht die grundlegende Option, ein Angebot mit oder aber eher ohne Treffen in der Gruppe zu wählen. Es ist auch möglich ein einzelnes Treffen zu besuchen. Dafür wird ein Beitrag fällig. Das können Sie vor Ort mit dem Trainer besprechen. Was genau Weight Wachters für Optionen und Möglichkeiten beim Abnehmen bietet, möchten wir Ihnen anschließend verdeutlichen.
Weight Watchers buchbare Produkte
WW bietet Ihnen unterschiedliche Programme an. Eine Option ist, dass Sie das Programm der Weight Watchers Treffen in Rheinberg mit Workshops buchen. Die andere Möglichkeit ist die moderne, digitale Version mit einem Zugriff über die App, der Community in der App sowohl einer Beratung durch passende Newsletter.
- Digital
Mit der Wahl des Digital Pakets bekommen Sie Zugriff auf die App inklusive Rezeptideen sowohl Informationen über den Newsletter. Weight Watchers Treffen in Rheinberg sind nicht im Preis enthalten. Ein Überblick über die angebotenen Pakete erhalten Sie in der Tabelle. Enthalten im Preis ist immer auch die einmalige Anmeldegebühr von 29,95 €. Der Preis eines gebuchten Angebots ist unverbindlich. Je nach Aktion, die gerade stattfindet, kann er höher oder niedriger ausfallen.
| Zeitraum | Preise |
| 3 Monate Digital | 4,38 € / Woche 18,95 € / Monat 56,85 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital | 3,91 € / Woche 16,95 € / Monat 101,70 € gesamter Zeitraum |
| 12 Monate Digital | 3,45 € / Woche 14,95 € / Monat 179,40 € gesamter Zeitraum |
- Digital + Studio | Weight Watchers Treffen in Rheinberg
Mit dem Paket Digital und Studio stehen Ihnen alle Angebote von Weight Watchers zur Verfügung. Dazu gehört das Digital plus, sowie regelmäßig stattfindende Gruppentreffen inklusive Trainer in Rheinberg. Die einmal zu zahlende Anmeldegebühr von 29,95 Euro ist im Preis enthalten. Diese Preise sind unverbindlich und können sich je nach aktuellen Aktionen sowohl erhöhen, als auch verringern.
| Zeitraum | Preise |
| 1 Monat Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Rheinberg) |
16,84 € / Woche ca. 70 € / Monat |
| 3 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Rheinberg) |
9,23 € / Woche ca. 40 € / Monat ca. 120 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Rheinberg) |
8,53 € / Woche ca. 36 € / Monat ca. 216 € gesamter Zeitraum |
Der Weight Watchers MonatsPass
Wer zeitlich ohne Verpflichtung und flexibel bleiben möchte und dennoch die Vorteile von Weight Watchers in Anspruch nimmt, dem bietet sich der Weight Watchers MonatsPass an. Er gilt, wie der Name verrät, immer für einen Monat und ist folglich sehr flexibel künd- und erweiterbar.
Mit dem MonatsPass können Sie unbegrenzt an Weight Watchers Workshops teilnehmen und erhalten kostenlosen Zugriff auf WW Digital und die Weight Watchers App. Mit dem MonatsPass können Sie an den Weight Watchers Treffen in Rheinberg teilnehmen und profitieren, neben dem persönlichen Austausch innerhalb der Gruppen auch von der Möglichkeit, den Weg zu Ihrem Ziel und die damit verbundenen Erfolge privat festzuhalten.
Gibt es bei Weight Watchers auch kostenlose Angebote?
Leider gibt es keine kostenlosen Weight Watchers Angebote, einige der Produkte können aber auch ganz ohne irgendwelche Abo-Kosten getestet werden.
- Probemonat
Sofern Sie darüber nachdenken, bei dem Programm von Weight Watchers mitzumachen, profitieren Sie davon, sich von einem schon teilnehmenden Mitglied anwerben zu lassen. Dadurch wird Ihnen der Beitrag für den ersten Monat erlassen und die Person, die sie angeworben hat spart auch die Kosten für einen Monat. Doch auch als Anfänger macht es deshalb Sinn, sich von anderen anwerben zu lassen. Auf diese Weise entfallen durch die spezielle Aktion die Gebühren für einen vollen Monat!
- Rezepte und Produkte
Auch wenn Sie erst einmal nicht fest an einem Programm von Weight Watchers teilnehmen, besitzen Sie die Möglichkeit die frei zugänglichen Rezeptideen der Website zu versuchen. Diese dienen der Unterstützung und sind auf die einzelnen Programme von Weight Watchers abgestimmt. Sie können diese Rezeptideen ganz leicht und kostenlos nachkochen und werden dabei mit gutem Gewissen satt, egal ob zum Frühstück, Mittag- oder Abendessen.
Besonders leichten Zugang erhalten Sie auch zu den Fertiggerichten in vielen Supermärkten, die für jeden frei zugänglich sind, egal, ob zahlendes Mitglied oder nicht. Die Fertiggerichte stehen jedem zur Verfügung. Außerdem können Sie ihren Punkteverbrauch selbst dokumentieren, sofern Sie sich bereits mit dem Punktesystem von Weight Watchers auskennen.
Wollen Sie zu den diversen Workshops gehen und an den einzelnen Weight Watchers Treffen in Rheinberg partizipieren sowie alle Service-Leistungen von Weight Watchers in ganzem Umfang nutzen, dann kann sich für Sie ein Abo empfehlen. Das Abo für die persönlichen Treffen bietet Ihnen die Vorteile der persönlichen Beratung, Motivation durch die Gemeinschaft, des Zugriffes auf zahlreiche zusätzliche Rezeptideen und des Zuganges zur Weight Watchers App, die Sie dabei unterstützt, Ihren Punkteverbrauch zu dokumentieren.
Wie kündigt man Weight Watchers wieder?
Natürlich müssen Sie nicht lebenslänglich bei Weight Watchers teilnehmen. Wenn Sie Ihr Abo nicht fortführen wollen oder Ihnen die Weight Watchers Treffen in Rheinberg nicht gefallen, können Sie kündigen. Dann besitzen Sie die Möglichkeit, Ihr Weight Watchers Abo zu kündigen.
- WW Digital kündigen
Das Weight Watchers Digital Abo können Sie ganz leicht online oder mit einer E-Mail an [email protected] kündigen. Das Abonnement endet mit Ablauf des aktuellen Zahlungszeitraumes.
- Wie Sie den Weight Watchers MonatsPass oder Weight Watchers Digital + Studio kündigen
Egal ob Sie einen MonatsPass haben oder WW Digital + Studio Kunde sind, Sie können die Kündigung per E-Mail einreichen. Das ist über [email protected] unter Angabe Ihrer Kundennummer möglich. Gleiches gilt für WW Digital + Studio mit den Weight Watchers Treffen in Rheinberg. Auch hier tritt die Kündigung automatisch nach Ablauf des gebuchten Zeitraums in Kraft.
Wenn Sie sich entschließen, per E-Mail zu kündigen, füllen Sie bitte das Muster-Widerrufsformular aus, das Sie hier finden.
Weight Watchers Treffen in Rheinberg suchen und finden
Sie interessieren sich für ein Weight Watchers Treffen in Rheinberg? Diese ausfindig zu machen, ist ein Leichtes. Die sogenannten Wellness Workshops sind weitestgehend in jeder Stadt vertreten um tunlichst zahlreichen Teilnehmern Unterstützung bieten zu können. An welchem Ort und zu welcher Zeit genau die Weight Watchers Treffen jetzt durchgeführt werden, können Sie einer Aufstellung entnehmen.
Weight Watchers Treffen in Rheinberg:
WW Studio @ Pfarrgemeindesaal St. Marien
Kirchstr. 60
47495 Rheinberg
Workshop Zeiten prüfen
ACHTUNG: Weight Watchers Rheinberg Teilnehmer Erfahrungen
Eine erfolgreiche Diät ist meistens eng mit einer Ernährungsumstellung gekoppelt. Mit dem Punktesystem unterstützt Weight Watchers auf spielerische Art den Abnehmprozess. Genau das ist es, was Weight Watchers ausmacht und, warum so viele Leute darauf schwören. Das Punktekonto ist deutlich und die Lebensmittel sind mit Punkten eingängig ausgezeichnet. Als Folge sind Fehler beinahe ausgeschlossen und die Regeln definiert.
Die Option zu einem Weight Watchers Treffen in Rheinberg zu gehen, um sich gegenseitig motivieren zu können und sich mit Menschen mit einem ähnlichen Ziel auszutauschen, ist für viele ein ausschlaggebendes Argument sich für Weight Watchers zu entscheiden. Dort kann man auf Unterstützung und ein offenes Ohr zählen.
Doch die Kompetenz der Coaches bei Weight Watchers Treffen in Rheinberg sind ausschlaggebend. Natürlich kann es vorkommen, dass Sie mit Ihrem zugeordneten Trainer nicht zufrieden sind, weil Sie sich nicht sympathisch sind. In diesem Fall besitzen Sie selbstverständlich die Möglichkeit, sich nach anderen Weight Watchers Treffen in Rheinberg umzuhören, die dann von einem anderen Trainer unterstützt werden.
Hier sind für Sie ein Paar Stimmen zu den Weight Watchers Treffen in Rheinberg:
- „Anschließend fragt sie noch, ob jemand etwas schönes zu erzählen hat. Da kann man zum Beispiel berichten, wenn man 5 Prozent des Gewichts abgenommen hat oder seine ersten 3 Kilo. Alle klatschen und derjenige kriegt einen Aufkleber oder Anhänger.“
-nemophilist1 auf kleiderkreisel.de - „Ich habe letztes Jahr schon mal angefangen, allerdings nur mit der App. Da war die Motivation schnell weg. Deshalb gehe ich jetzt ins Treffen. Habe dann durch unsere Whatsapp-Gruppe herausgefunden, das zwei Bekannte aus meinem Dorf ebenfalls dahin fahren. Wir gehen jetzt jeden Samstag vor dem Treffen zusammen schwimmen und motivieren uns gegenseitig. Lächeln Unser Coach ist auch super lustig und motivierend, da fällt es mir viel leichter die Woche durchzustehen.“
-nemophilist1 auf kleiderkreisel.de - „(…)für mich passt der mix aus treffen und online perfekt, kenne aber auch andere, die das online programm nicht mögen oder halt die treffen.“
-annalenchen auf abnehmen.com
Wenn Sie bereits Erfahrungen gemacht haben mit Weight Watchers Treffen in Rheinberg, der Qualität der Coaches und des Studios, so lassen Sie es uns wissen. Nutzen Sie die Kommentarfunktion unter diesem Beitrag und tauschen Sie sich mit anderen Lesern aus.
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Alles zur Weight Watchers Punktetabelle
Unabhängig davon, ob Sie sich zur Teilnahme an Weight Watchers Treffen in Rheinberg entschließen oder Sie auf die digitale Version setzen möchten, die Grundlage von Weight Watchers stellt das Punktesystem dar. Das Punktesystem richtet sich entsprechend dem persönlichen Körpergewicht und der Körpergröße. Des Weiteren werden aber auch einige weitere Faktoren mit eingerechnet. Nun wird individuell berechnet, wie viele Punkte man pro Tag verbrauchen darf. Jedem Lebensmittel wird jeweils mit einer bestimmten Anzahl an Punkten bewertet. Ob und wie Sie Ihre Punkte einsetzen bleibt dabei Ihnen überlassen. Lediglich übersteigen sollte man diese Gesamtpunktzahl auf keinen Fall.
WW Freestyle
Das neueste Angebot von Weight Watchers ist das Freestyle Programm. Dieses basiert auf den sogenannten Smart Points, die entweder im Verlauf von einem Weight Watchers Treffen in Rheinberg oder aber persönlich online ermittelt werden.
Werden an einem Tag nicht alle Smart Points genutzt, steht es Ihnen frei, diese für einen späteren Zeitpunkt anzusparen.
Darüber hinaus bekommt man für jede Woche noch eine bestimmte Menge an Punkten obendrauf, die man dann auch einsetzen kann, wie es beliebt. Diese kann man für Ausnahmen wie Feste oder Verabredungen einsetzen, ohne auf den Spaß verzichten zu müssen oder die Diät zu brechen.
Neu bei Weight Watchers Freestyle sind die sogenannten ZeroPoints Lebensmittel. Von diesen Nahrungsmitteln, wie zum Beispiel Lachs, Mais, Eier, Hähnchenbrust sowie einige weitere, kann nach persönlichem Ermessen gegessen werden, ohne dass dafür Punkte aufgebraucht werden.
Wie berechnet man die Punkte?
Über die eigene täglich verfügbare Punkteanzahl beim Weight Watchers Treffen in Rheinberg entscheiden verschiedene Faktoren. Wir haben für Sie recherchiert, wie Sie Ihre persönlichen Punkte berechnen. Leider kann man bei Weight Watchers selbst nicht einsehen, welche Faktoren genau eine Rolle spielen. Diese Einschätzung dürfte aber auf die entsprechenden Bewertungen zutreffen.
Weight Watchers Punkte Tabelle
| Geschlecht | Punkte |
| Männer Frauen Stillende Frauen |
15 Punkte 7 Punkte 10 Punkte |
| Alter | Punkte |
| 17-26 27-37 38-47 48-57 ab 58 |
+4 Punkte +3 Punkte +2 Punkte +1 Punkt +0 Punkte |
| Gewicht | Punkte |
| unter 50 kg 50 kg – 54 kg 54,5 kg – 58,5 kg 59 kg – 63 kg 63,5 kg – 67,5 kg 68 kg – 72 kg 72,5 kg – 76,5 kg 77 kg – 81 kg 81,5 kg – 85,5 kg |
… Punkte +11 Punkte +12 Punkte +13 Punkte +14 Punkte +15 Punkte +16 Punkte +17 Punkte +18 Punkte |
| Größe | Punkte |
| über 1,60m unter 1,60m |
+ 2 Punkte + 1 Punkt |
| Ausmaß an Bewegung | Punkte |
| Keine Bewegung etwas Bewegung viel Bewegung täglich viel Bewegung |
+ 0 Punkte + 2 Punkte + 4 Punkte + 6 Punkte |
| Verfolgtes Ziel | Punkte |
| Gewicht halten Gewicht reduzieren |
+ 4 Punkte + 0 Punkte |
Die praktische Weight Watchers App
Die App von WW kann als Begleithilfe zu den Weight Watchers Treffen in Rheinberg verwendet werden. Neben zahlreichen Rezepten sind hier die Punktezahlen von Nahrungsmitteln aufgelistet und Sie können den Punktewert von über 70.000 Nahrungsmitteln bestimmen.
Die App gibt im Übrigen einen Überblick über Ihren persönlichen Fortschritt. Dies schaffen Sie, indem Sie regelmäßig alle Lebensmittel in der App eintippen. So haben Sie Ihr Punktekonto ständig im Blick.
Die WW App steht für jedes Gerät, ob Android oder iOS, zur Verfügung. Es spielt keine Rolle, ob Sie die App über den Google Play Store oder iTunes App Store beziehen.
Registrieren und Einloggen
Die Registrierung und das Einloggen bei WW ist ein Kinderspiel.
- Registrieren
Hier brauchen Sie eine gültige E-Mail-Adresse. Die persönlichen Angaben müssen ausgefüllt und ein individuelles Passwort festgelegt werden. Folgend erhalten Sie eine Bestätigungsmail mit einem Hyperlink, der die Eintragung rechtens macht.
- Login
Über das Login Fenster melden Sie sich mit Ihrer hinterlegten E-Mail-Adresse und dem entsprechenden Passwort bei Weight Watchers an.
Weight Watchers Rezepte
Die Weight Watchers Webseite stellt viele Rezeptideen zur freien Verfügung. Möchten Sie allerdings Zugriff auf über 8.000 Rezepte erhalten, bietet sich eine Weight Watchers Teilnahme an. Die Rezeptideen sind gerade über die App und die Internetpräsenz leicht aufzurufen.
Der Weight Watchers Online Shop | immer in ihrer Nähe
Neben der App und den Weight Watchers Treffen in Rheinberg verfügt Weight Watchers selbstverständlich über eine Menge an weiteren eigenen Produkten, die Sie im Online Shop finden. Dort gibt es eine Palette an Kochboxen, Nahrungsmitteln, Kochbücher und Küchenhelfern. Auch die Weight Watchers Fertiggerichte können über diesen hauseigenen Onlineshop erworben werden.
- Weight Watchers Kochbücher
Mit im Sortiment sind Weight Watchers Kochbücher. Für jeden Geschmack gibt es das passende Kochbuch. WW offeriert eine Menge verschiedener Kochbücher zu den unterschiedlichsten Themengebieten an. Es gibt Kochbücher zum Thema Kochen mit Pasta, Thermomox-Rezepte, Sommerküche, Backen und viele zusätzliche Titel. Stöbern Sie entspannt im Online-Shop in den vorhandenen Titeln.
Fazit – lohnen sich Weight Watchers Treffen in Rheinberg?
Weight Watchers ist vor allen Dingen angemessen, wenn man individuelle Unterstützung braucht oder eine Gruppe in Rheinberg, um sich mit anderen auszutauschen und sich zu motivieren.
Neben den Weight Watchers Treffen in Rheinberg spielen außerdem die begleitende App, wie auch das intelligent ausgearbeitete Punktesystem eine wichtige Rolle auf Ihrem Weg.
Quellenverzeichnis
- Wer hat schon gute Erfahrungen mit WW gemacht?, auf: chefkoch.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers 2018, auf: kleiderkreisel.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Find a Meeting, auf: weightwatchers.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- WW Treffen oder Online?, auf: abnehmen.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers – Smartpoints – Erfahrungen…?, auf: bfriends.brigitte.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Aerzteblatt.de (2018): Weight Watchers ändert Namen und Geschäftsmodell, auf: aerzteblatt.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers Deutschland (letzter Aufruf: 30.01.2019).
