Auf dem gesunden Weg zum Traumgewicht ist Weight Watchers nicht wegzudenken. Das erfolgreiche Abnehmprogramm besticht besonders durch die Flexibilität und die kinderleichte Integration in den Alltag. Das Einzigartige an diesem Programm ist die Tatsache, dass man sowohl als Einzelkämpfer als auch in der Gruppe teilnehmen kann. Jeder Teilnehmer bekommt einen individuell auf ihn selbst zusammen gestellten Abnehmplan, um damit seine persönlichen Ziele zu erreichen.
Im Folgenden erfahren Sie Möglichkeiten, wie ein Programm das speziell auf Sie abgestimmt ist, verlaufen könnte und außerdem, auf was Sie sich während der Weight Watchers Treffen in Potsdam freuen können.
Inhalte
- 1 Wie läuft ein Weight Watchers Treffen in Potsdam ab?
- 2 Was kosten die Weight Watchers Treffen in Potsdam? | Preise
- 3 Weight Watchers Treffen in Potsdam suchen und finden
- 4 ACHTUNG: Weight Watchers Potsdam Teilnehmer Erfahrungen
- 5 Alles zur Weight Watchers Punktetabelle
- 6 Die praktische Weight Watchers App
- 7 Weight Watchers Rezepte
- 8 Der Weight Watchers Online Shop | immer in ihrer Nähe
- 9 Fazit – lohnen sich Weight Watchers Treffen in Potsdam?
Wie läuft ein Weight Watchers Treffen in Potsdam ab?
Befürchtungen vor Gruppenzwang oder vor dem Wiegen vor der Gruppe sind grundlos, die Gruppentreffen von Weight Watchers sollen letzten Endes in angenehmer Umgebung ermutigen und keinen weiteren Druck aufbauen.
Das Vorgehen für den Besuch von einem Weight Watchers Studio in Potsdam ist ganz einfach. Zunächst einmal suchen Sie nach einem Studio in Ihrer Nähe. In vielen Fällen befindet sich das nächste Gruppentreffen in der Nähe der Arbeit, in der Nähe der Wohnung oder an einem zentralen Ort in der Stadt. Schließlich sollen sämtliche Kursteilnehmer das Weight Watchers Treffen in Potsdam gut erreichen können. Schauen Sie nach den Zeiten für das nächste Treffen und gehen Sie einfach hin. Jedes Treffen hat stets einen erfahrenen Coach, der Sie gerne in den Kreis aufnimmt.
Anschließend gibt es eine Kennenlernrunde aller Teilnehmer, Coaches und Guides. Auf diese Weise handelt es sich unmittelbar um das passende Umfeld, um Unterstützung zu erhalten und sich ermutigen zu lassen. Tauschen Sie Erlebnisse aus, hören Sie den anderen Teilnehmern zu und erfahren Sie auch, wie genau Sie das Programm in Ihren Alltag umsetzen können. Es geht immer um ein Thema oder es werden verschiedene Dinge rund um das Programm besprochen. Ganz gleich ob Sie sich gerne einbringen oder ob Sie am Anfang lieber zuhören möchten: hier ist alles möglich!
Auch nach diesem Weight Watchers Treffen in Potsdam steht es Ihnen und den anderen Teilnehmern offen, sich weiterhin gegenseitig auszutauschen, miteinander in Kontakt zu bleiben und sich somit besser kennen zu lernen. Denn insbesondere auf die gegenseitige Unterstützung der Teilnehmenden kommt es bei einem Weight Watchers Treffen in Potsdam an.
Wie lange dauert ein Weight Watchers Treffen in Potsdam?
Das erste Treffen, bei dem ebenfalls die Wellness Guides dabei sind, dauert meistens circa 30 Minuten. Die Treffen sind übrigens aufgrund der Themen auch als Wellness Workshops bekannt. Möchten Sie wissen, zu welcher Zeit der nächste Weight Watchers Workshop ganz in Ihrer Nähe stattfindet? Das können Sie unter der Überschrift Weight Watchers Treffen in Potsdam suchen und finden herausfinden. Denn die genauen Orte und Zeiten unterscheiden sich voneinander. Sie sind Berufstätig? Keine Sorge, viele andere Teilnehmer ebenfalls und so gibt es natürlich auch Workshops in den Abendstunden!
Was kosten die Weight Watchers Treffen in Potsdam? | Preise
Der exakte Preis für ein Weight Watchers Treffen in Potsdam ist nicht so einfach zu bestimmen. Die Kosten für ein Weight Watchers Treffen in Potsdam hängen von Ihrem individuellen Angebot ab. Zur Wahl steht ein Programm mit Gruppentreffen oder alternativ Programme ohne gruppenbasierte Unterstützung. Unter Umständen können Sie ein Treffen gegen eine Gebühr besuchen. Dies müssen Sie vorher mit dem Kursleiter durchsprechen, der für Sie verantwortlich ist. Es folgen nun die jeweiligen Möglichkeiten, zwischen welchen Sie wählen können.
Weight Watchers buchbare Produkte
Weight Watchers bietet die unterschiedlichsten Programme, angepasst auf die persönlichen Bedürfnisse wie auch Vorlieben. Sie können sowohl ein Angebot buchen, bei dem Sie mehrere Weight Watchers Treffen in Potsdam besuchen können und sich folglich immer mal wieder unter Gleichgesinnten unterhalten können. Des Weiteren ist es aber auch möglich, die Digitale Version zu buchen, bei der sie durch den Zugriff auf eine passende App beraten und darüber hinaus auch durch Newsletter informiert werden.
- Digital
Mit der Wahl des Digital Pakets erhalten Sie Zugriff auf die App inklusive Rezeptideen plus Informationen über den Newsletter. In diesem Paket sind die Weight Watchers Treffen in Potsdam nicht enthalten. In dem Paketpreis ist eine Anmeldegebühr enthalten, die ebenfalls entrichtet werden muss. Diese beträgt einmalig 29,95 Euro. Die hier genannten Preise sind unverbindlich und können sich, je nachdem welche Aktionen gerade aktuell sind, immer mal wieder erhöhen oder verringern.
| Zeitraum | Preise |
| 3 Monate Digital | 4,38 € / Woche 18,95 € / Monat 56,85 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital | 3,91 € / Woche 16,95 € / Monat 101,70 € gesamter Zeitraum |
| 12 Monate Digital | 3,45 € / Woche 14,95 € / Monat 179,40 € gesamter Zeitraum |
- Digital + Studio | Weight Watchers Treffen in Potsdam
Entscheiden Sie sich für Digital und Studio, können Sie von allen Vorzügen von Weight Watchers Digital profitieren inklusive den regelmäßigen, von einem Coach betreuten, Treffen in Potsdam. Inbegriffen im Preis ist stets auch die einmalige Anmeldegebühr von 29,95 €. Diese Preise sind unverbindlich und können sich je nach aktuellen Aktionen sowohl erhöhen, als auch verringern.
| Zeitraum | Preise |
| 1 Monat Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Potsdam) |
16,84 € / Woche ca. 70 € / Monat |
| 3 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Potsdam) |
9,23 € / Woche ca. 40 € / Monat ca. 120 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Potsdam) |
8,53 € / Woche ca. 36 € / Monat ca. 216 € gesamter Zeitraum |
Der Weight Watchers MonatsPass
Wenn Sie sich nicht direkt für Weight Watchers entscheiden wollen, sondern eine Testphase angehen, können Sie sich für den MonatsPass entscheiden. Dieser ist für einen Monat gültig und lässt sich monatlich kündigen oder um weitere Angebote erweitern.
Der MonatsPass gestattet Ihnen für einen Monat die unbegrenzte Teilnahme an Weight Watchers Workshops plus darüber hinaus auch noch einen kostenlosen Zugang zur Weight Watchers App plus zu Weight Watchers Digital. Damit können Sie von dem Austausch bei Weight Watchers Treffen in Potsdam profitieren und parallel können Sie Ihre persönliche Entwicklung sowohl Ihre Erfolge protokollieren.
Gibt es bei Weight Watchers auch kostenlose Angebote?
Kostenlose Angebote von Weight Watchers stehen bedauerlicherweise nicht zur Verfügung. Trotzdem können Sie einige Angebote kostenfrei testen.
- Probemonat
Eine Möglichkeit, um doch ein wenig Geld zu sparen, ist das Werben von Freunden: Sind Sie bereits bei den Weight Watchers angemeldet und besitzen Freunde oder Bekannte, die ebenfalls Interesse an den Produkten und den Weight Watchers Treffen in Potsdam haben? Dann gibt es die Möglichkeit, jene Leute zu werben. In diesem Fall erhalten sowohl Sie als auch Ihr geworbener Freund einen Monatsbeitrag erstattet. Für das neue Mitglied stellt dieser Monat auf gewisse Weise einen Probemonat dar, da es kostenfrei bei Weight Watchers rein schnuppern kann.
- Rezepte und Produkte
Auch wenn Sie vorerst nicht fest an einem Programm von Weight Watchers teilnehmen, besitzen Sie die Möglichkeit die frei zugänglichen Rezeptideen der Onlinepräsenz auszuprobieren. Diese dienen der Unterstützung und sind auf die jeweiligen Programme von Weight Watchers abgestimmt. Sie können diese Rezeptideen ganz leicht und kostenlos nachkochen und werden dabei mit gutem Gewissen satt, egal ob zum Frühstück, Mittag- oder Abendessen.
Besonders leichten Zugang erhalten Sie auch zu den Fertiggerichten in vielen Supermärkten, die für jeden frei zugänglich sind, egal, ob zahlendes Mitglied oder nicht. Die Fertiggerichte stehen jedem zur Verfügung. Außerdem können Sie ihren Punkteverbrauch selbst protokollieren, sofern Sie sich bereits mit dem Punktesystem von Weight Watchers auskennen.
Sofern Sie sich für ein eigenes Programm und den vollen Service Umfang von Weight Watchers interessieren, lohnt sich die Investition in ein Abonnement. Hierfür wird allerdings auch eine persönliche Betreuung, Gruppenmotivation, der Zugang auf die Rezeptdatenbank und die App, welche einen Überblick über den persönlichen Punkteverbrauch und Fortschritt bietet, geboten.
Wie kündigt man Weight Watchers wieder?
Haben Sie das Interesse an Weight Watchers verloren oder finden Sie keine Zeit mehr, um zu den Weight Watchers Treffen in Potsdam zu gehen? In diesem Fall stehen Ihnen verschiedene Möglichkeiten zur Auswahl, das Abonnement zu kündigen.
- Wie Sie Weight Watchers Digital kündigen
Haben Sie ein Abonnement für Weight Watchers Digital abgeschlossen, können Sie Ihre Kündigung über [email protected] verschicken, oder aber online kündigen. Die Kündigung ist dann nach dem Ablauf des zuvor gebuchten Zeitraumes gültig.
- Weight Watchers MonatsPass / Weight Watchers Digital + Studio kündigen
Haben Sie entweder einen MonatsPass gebucht, oder ein Abonnement für einen längeren Zeitraum abgeschlossen, können Sie Ihre Kündigung über [email protected] einreichen. Wenn die Zeit, für die das Abonnement gekauft wurde abgelaufen ist, setzt die Kündigung ein. Genauso verhält es sich auch mit den gebuchten Weight Watchers Treffen in Potsdam und Weight Watchers Digital + Studio.
Falls Sie sich entschließen, via Mail zu kündigen, füllen Sie bitte das Muster-Widerrufsformular aus, das Sie hier finden.
Weight Watchers Treffen in Potsdam suchen und finden
Ein Weight Watchers Treffen in Potsdam zu finden ist auf keinen Fall schwierig. Die sogenannten Wellness Workshops werden in fast jeder größeren Stadt angeboten. Dies ist sehr wichtig, um jede Menge Weight Watchers Teilnehmer zu erreichen und jene auch unterstützen zu können. Wo und wann genau die Weight Watchers Treffen nun durchgeführt werden, können Sie einer Auflistung entnehmen.
Weight Watchers Treffen in Potsdam:
WW Studio @ Rechenzentrum Seminarraum 243
Dortustr. 46
14467 Potsdam
Workshop Zeiten prüfen
ACHTUNG: Weight Watchers Potsdam Teilnehmer Erfahrungen
Das Gelingen einer Diät hängt in der Regel mit der Umstellung der Ernährungsweise zusammen. Weight Watchers greift mit Hilfe seines Punktesystems dem Abnehmprozess spielerisch unter die Arme. Genau das ist es was den meisten Leuten an Weight Watchers so gefällt. Ein klares, eindeutiges Punktekonto wie auch Lebensmittel, die mit entsprechenden Punkten gekennzeichnet sind. Da ist wenig Platz für Fehler und Freiraum.
Zusätzlich zum beliebten Punktesystem sind gerade die Weight Watchers Treffen in Potsdam ein Argument für das Programm. Der Austausch mit Gleichgesinnten und die gegenseitige Unterstützung ist sehr wichtig für den Erfolg. Dadurch lassen sich auftretende Probleme viel schneller bewältigen.
Neben dem Austausch mit anderen Teilnehmern, sind die Coaches ein zusätzlicher bedeutender Aspekt für den eigenen Erfolg. Hierbei spielt oft auch die persönliche Sympathie zwischen Coach und Teilnehmern eine große Rolle. Daher haben Sie die Möglichkeit, einen anderen Standort zu suchen, falls der Coach bei den Weight Watchers Treffen in Potsdam nicht Ihren Vorstellungen gerecht wird.
Hier sind für Sie ein Paar Stimmen zu den Weight Watchers Treffen in Potsdam:
- „Ich kenne etliche Leute, die sehr erfolgreich mit Weight Watchers abgenommen haben. Leider nicht alle dauerhaft, doch das hat damit zu tun, dass sie (…) ins gewohnte Essmuster zurückgefallen sind…“
-BBQ-Queen auf chefkoch.de - „Also ich finds super und habe keine probleme mit den smartpoints, eine rezeptdatenbank gibt es auch. App hab ich keine, brauch ich auch nicht , da kann ich leider nicht mitreden. einen code ablesen muss ich nicht da ich viel frisches und kaum fertiges kaufe. und wenn kann ich in der datenbank nach den punkten schauen ( z.b. knäckebrot oder joghurt ).“
-barokengl auf bfriends.brigitte.de - „Ich habe letztes Jahr schon mal angefangen, allerdings nur mit der App. Da war die Motivation schnell weg. Deshalb gehe ich jetzt ins Treffen. Habe dann durch unsere Whatsapp-Gruppe herausgefunden, das zwei Bekannte aus meinem Dorf ebenfalls dahin fahren. Wir gehen jetzt jeden Samstag vor dem Treffen zusammen schwimmen und motivieren uns gegenseitig. Lächeln Unser Coach ist auch super lustig und motivierend, da fällt es mir viel leichter die Woche durchzustehen.“
-nemophilist1 auf kleiderkreisel.de
Wenn Sie bereits Erfahrungen gemacht haben mit Weight Watchers Treffen in Potsdam, der Qualität der Coaches und des Studios, so lassen Sie es uns wissen. Nutzen Sie die Kommentarfunktion unter diesem Beitrag und tauschen Sie sich mit anderen Lesern aus.
Wir freuen uns auf Ihren Beitrag!
Alles zur Weight Watchers Punktetabelle
Unabhängig davon, ob Sie sich zur Teilnahme an Weight Watchers Treffen in Potsdam entscheiden oder Sie auf die digitale Version setzen möchten, die Basis von Weight Watchers stellt das Punktesystem dar. Die Punktezahl, die man jeden Tag erreichen darf, wird individuell aus Körpergröße, Gewicht und einigen weiteren Faktoren berechnet. Alle Nahrungsmittel werden durch eben dieses Punktesystem beurteilt und bekommen eine Punktzahl zugeteilt. Sie sollten also bloß so viele Nahrungsmittel und Gerichte zu sich nehmen, dass ihr errechneter Tagesbedarf nicht übertreten wird.
Weight Watchers Freestyle
Mit Weight Watchers Freestyle stellt sich ein vollkommen neues Programm von Weight Watchers vor. Für dieses werden bei einem Weight Watchers Treffen in Potsdam oder online individuelle Smart Points berechnet.
SmartPoints unterscheiden sich von den Weight Watchers Punkten in der Art und Weise, dass nicht verbrauchte Smart Points angespart und später wieder „verbraucht“ werden können.
Zusätzlich erhält man für jede Woche noch eine gewisse Menge an Punkten zusätzlich, die man dann auch einsetzen kann, wie es beliebt. Diese Extrapunkte eignen sich beispielsweise perfekt für spezielle Anlässe, wie etwa das Essen mit Freunden oder Festlichkeiten.
Ein neues Element von Weight Watchers Freestyle kann man in den ZeroPoints Lebensmittel ausmachen. Darunter versteht man Nahrungsmittel, die man ohne Bedenken und Einschränkungen essen kann, ohne dabei die Punkte zu vergeben. Zu den ZeroPoints Lebensmitteln gehören unter anderem Lachs, Hähnchenbrust, Mais oder Eier.
Wie berechnet man die Punkte?
Die Punkteberechnung bei einem Weight Watchers Treffen in Potsdam ist sehr vielschichtig und von den unterschiedlichsten Faktoren abhängig. Weight Watchers gibt bedauerlicherweise keinen exakten Einblick in seine Punkteberechnung, aber nachstehende Auflistung dürfte mit den meisten Teilnehmern übereinstimmen.
Weight Watchers Punkte Tabelle
| Geschlecht | Punkte |
| Männer Frauen Stillende Frauen |
15 Punkte 7 Punkte 10 Punkte |
| Alter | Punkte |
| 17-26 27-37 38-47 48-57 ab 58 |
+4 Punkte +3 Punkte +2 Punkte +1 Punkt +0 Punkte |
| Gewicht | Punkte |
| unter 50 kg 50 kg – 54 kg 54,5 kg – 58,5 kg 59 kg – 63 kg 63,5 kg – 67,5 kg 68 kg – 72 kg 72,5 kg – 76,5 kg 77 kg – 81 kg 81,5 kg – 85,5 kg |
… Punkte +11 Punkte +12 Punkte +13 Punkte +14 Punkte +15 Punkte +16 Punkte +17 Punkte +18 Punkte |
| Größe | Punkte |
| über 1,60m unter 1,60m |
+ 2 Punkte + 1 Punkt |
| Ausmaß an Bewegung | Punkte |
| Keine Bewegung etwas Bewegung viel Bewegung täglich viel Bewegung |
+ 0 Punkte + 2 Punkte + 4 Punkte + 6 Punkte |
| Verfolgtes Ziel | Punkte |
| Gewicht halten Gewicht reduzieren |
+ 4 Punkte + 0 Punkte |
Die praktische Weight Watchers App
Die Weight Watchers Handy-App begleitet und informiert zusätzlich zu den Weight Watchers Treffen in Potsdam. Die App bietet Zugriff auf die Rezeptdatenbank und die Punktetabelle von über 70.000 Lebensmitteln.
Mit Hilfe der App können Sie Ihr individuelles Ziel eintragen und Ihren eigenen Fortschritt überprüfen. Dies schaffen Sie, indem Sie regelmäßig alle Nahrungsmittel in der Handy-App eintippen. So haben Sie Ihr Punktekonto ständig im Blick.
Sie können die Weight Watchers Handy-App sowohl für Android-Geräte im Google Play Store, als auch für iOS Geräte im iTunes App Store herunterladen.
Registrieren und Einloggen
Man kann sich ganz unproblematisch bei Weight Watchers registrieren oder anmelden.
- Registrieren
Für die Anmeldung benötigen Sie eine gültige Mailadresse. Persönliche Daten müssen ausgefüllt und ein Passwort gewählt werden. Folgend erhalten Sie eine Bestätigungs-Mail mit einem Link, um Ihre Anmeldung zu bestätigen.
- Login
Mit Ihrer persönlichen E-Mailadresse und Ihrem Passwort können Sie sich einloggen.
Weight Watchers Rezepte
Auf viele Rezeptideen, die Sie auf der Weight Watchers Internetseite finden können, können Sie uneingeschränkt zugreifen. Wenn Sie allerdings Zugang auf die komplette Rezeptdatenbank mit über 8.000 Rezepten erhalten möchten, benötigen Sie eine Weight Watchers Mitgliedschaft. Die Rezeptideen sind gerade über die Applikation und die Website leicht aufzurufen.
Der Weight Watchers Online Shop | immer in ihrer Nähe
Selbstverständlich bietet Weight Watchers auch entsprechende Waren an, die Sie begleiten können. Sie können diese bei den Treffen in Potsdam, über die Handy-App, aber auch im Online-Shop kaufen. Darunter können Sie sich zwischen vielen Kochbücher, Küchenhelfer, Kochboxen und Nahrungsmitteln entscheiden. Auch ausgewählte Supermärkte bieten WW Produkte an.
- Weight Watchers Kochbücher
Es gibt zahlreiche Weight Watchers Kochbücher, die jeweils auf diversen Themengebieten beruhen. Bei Themen wie Kochen mit Pasta, Sommerküche, Thermomix-Rezepte und Backen ist für jeden Geschmack das Richtige dabei.
Fazit – lohnen sich Weight Watchers Treffen in Potsdam?
Das hochmoderne System mit den praktischen Punkten, die App und die Hilfe der Community sind etwas besonderes. Doch gerade die Weight Watchers Treffen in Potsdam sorgen für zusätzliche Unterstützung und Motivation. Das Abnehmen ist auch in der digitalen WW Version erfolgreich möglich. Die Weight Watchers Treffen in Potsdam runden das Angebot aber gekonnt ab und lohnen sich daher in jedem Fall. Denn die Abnahme soll ja auch glücken!
Quellenverzeichnis
- Weight Watchers 2018, auf: kleiderkreisel.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers – Smartpoints – Erfahrungen…?, auf: bfriends.brigitte.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Wer hat schon gute Erfahrungen mit WW gemacht?, auf: chefkoch.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Aerzteblatt.de (2018): Weight Watchers ändert Namen und Geschäftsmodell, auf: aerzteblatt.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- WW Treffen oder Online?, auf: abnehmen.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Find a Meeting, auf: weightwatchers.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers Deutschland (letzter Aufruf: 30.01.2019).
