Weight Watchers gilt bereits seit längerem als sehr bekanntes und bei vielen beliebtes Abnehmprogramm. Jeder, der an Weight Watchers teilnimmt, bekommt einen individuell auf die eigenen Bedürfnisse ausgerichteten Ernährungsplan. Die Teilnehmer können dann alleine oder in einer Gruppe mit Trainer ihr Ziel verfolgen.
Wie der Abnehmplan dabei exakt funktioniert und wie das Weight Watchers Programm in Ihrer Stadt auch Sie bewusst beim Abnehmen unterstützen kann, können Sie in dieser Zusammenfassung nachlesen.
Wie läuft ein Weight Watchers Treffen in Osnabrück ab?
Der Weg zu Ihrem Traumgewicht ist prinzipiell ganz einfach. Suchen Sie sich ein WW Studio in Ihrer Nähe und melden Sie sich beim dortigen Wellness Guide an.
Eine Sorge können wir Ihnen vielleicht bereits jetzt nehmen: Sie werden sich nicht vor der gesamten Teilnehmerschaft wiegen müssen! Letzten Endes sind Sie nicht bei einem Spießrutenlauf, sondern in einer angenehmen unterstützenden Umgebung!
Anschließend setzt sich die Gruppe mit den Wellness Guides zusammen und es findet eine kleine Gesprächsrunde statt, um ein Grundvertrauen aufzubauen und sich gegenseitig zu motivieren.
Während des Workshops der Weight Watchers Treffen in Osnabrück werden verschiedene Themen diskutiert. Es ist egal, ob Sie Ihre Erfahrungen und Gedanken teilen wollen oder Sie nur als Zuhörer partizipieren. Frei nach dem Motto: Alles kann, nichts muss.
Nach dem gemeinsamen Gespräch haben Sie die Möglichkeit, die anderen Teilnehmer näher kennen zu lernen. Weight Watchers in Osnabrück legt sehr viel Wert auf die gegenseitige Unterstützung der Teilnehmer.
Wie lange dauert ein Weight Watchers Treffen in Osnabrück?
Üblicherweiße dauern die Treffen ca. 30 Minuten. Den Zeitraum und Treffpunkt des Wellness Workshops in Osnabrück können Sie über die Überschrift Weight Watchers Treffen in Osnabrück suchen und finden herausfinden.
Was kosten die Weight Watchers Treffen in Osnabrück? | Preise
Allgemein kann man nicht sagen, wie viel ein Weight Watchers Treffen in Osnabrück kostet. Der Preis hängt davon ab, für welches Programm Sie sich entscheiden. So besteht die grundsätzliche Möglichkeit, ein Angebot mit oder aber lieber ohne Treffen in der Gruppe zu wählen. Unter Umständen können Sie ein Treffen gegen eine Gebühr besuchen. Dies sollten Sie vorher mit dem Kursleiter durchsprechen, der für Sie verantwortlich ist. Die diversen Möglichkeiten wollen wir Ihnen im Folgenden verdeutlichen.
Weight Watchers buchbare Produkte
Es werden unterschiedliche Programme von WW angeboten. Sie können eine Filiale in Osnabrück besuchen und dort Einzel- oder Gruppensitzungen besuchen. Wenn Sie einen digitalen Zugriff vorziehen, können Sie über die App Zugriff und ganz persönliche Beratung durch Newsletter und zugesandten Informationen erhalten.
- Digital
Entscheiden Sie sich für das Digital Paket bekommen Sie den Zugang zu unserer Weight Watchers App und erhalten regelmäßig Tipps plus Rezepte mittels Newsletter zugesandt. Das bedeutet, dass Sie mit diesem Programm keine Treffen in Osnabrück besuchen können. Auch hier ist die einmalig zu zahlende Anmeldegebühr enthalten, die 29,95 Euro beträgt. Die genannten Preise sind nicht verpflichtend und können variieren, zum Beispiel können sie sich durch bestimmte Aktionen verringern oder verteuern.
| Zeitraum | Preise |
| 3 Monate Digital | 4,38 € / Woche 18,95 € / Monat 56,85 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital | 3,91 € / Woche 16,95 € / Monat 101,70 € gesamter Zeitraum |
| 12 Monate Digital | 3,45 € / Woche 14,95 € / Monat 179,40 € gesamter Zeitraum |
- Digital + Studio | Weight Watchers Treffen in Osnabrück
Mit dem Paket Digital und Studio stehen Ihnen alle Angebote von Weight Watchers zur Verfügung. Dazu gehört das Digital plus, sowie regelmäßig stattfindende Gruppentreffen inklusive Coach in Osnabrück. Im Preis enthalten ist generell die Anmeldegebühr in Höhe von 29,95 Euro. Bitte beachten Sie, dass die hier genannten Preise nicht verpflichtend sind. Es kann aufgrund von besonderen Aktionen immer zu höheren oder zu niedrigeren Gebühren kommen.
| Zeitraum | Preise |
| 1 Monat Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Osnabrück) |
16,84 € / Woche ca. 70 € / Monat |
| 3 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Osnabrück) |
9,23 € / Woche ca. 40 € / Monat ca. 120 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Osnabrück) |
8,53 € / Woche ca. 36 € / Monat ca. 216 € gesamter Zeitraum |
Der Weight Watchers MonatsPass
Mit dem WW MonatsPass können Sie die Vorzüge einer „Mitgliedschaft“ bei Weight Watchers erst einmal ohne lange Bindung kennenlernen und austesten. Sie bleiben flexibel und gehen keine mehrmonatige Verpflichtung ein. Dieser Pass bietet Ihnen die Vorteile der Mitgliedschaft bei WW, jedoch ohne lange Verpflichtungen. Sie können den MonatsPass monatlich auflösen oder erweitern. Damit besitzen Sie stets die volle Kontrolle und können sich jeden Monat erneut entscheiden.
Mit dem Weight Watchers MonatsPass können Sie alle Vorzüge nutzen, die Sie ebenso mit einer längeren Mitgliedschaft besitzen. Sie können unbeschränkt an allen Workshops partizipieren und bekommen Zugriff auf die Weight Watchers App. Mit dem MonatsPass können Sie an den Weight Watchers Treffen in Osnabrück partizipieren und profitieren, neben dem persönlichen Austausch innerhalb der Gruppen ebenso von der Option, den Weg zu Ihrem Ziel und die damit verbundenen Erfolge privat festzuhalten.
Gibt es bei Weight Watchers auch kostenlose Angebote?
Sämtliche Angebote von Weight Watchers kann man bedauerlicherweise nicht kostenlos nutzen. Sie können aber einige Angebote einmalig nutzen, um Abo-Kosten zu umgehen.
- Probemonat
Sie sind begeistert von Ihren Erfolgen mit Weight Watchers und möchten Freunde werben? Dann bekommen Sie auch etwas für Ihre Empfehlung und zwar die Erstattung von einem Monatsbeitrag für jeden Freund oder jede Freundin, die Sie erfolgreich beworben haben. Sinnvoll ist es aufgrund dessen, bereits vor dem Einstieg bei Weight Watchers einen Gleichgesinnten auf seiner Seite zu haben, der Sie anwirbt. So gewinnen Sie einen kostenfreien ersten Monat zum Kennenlernen.
- Rezepte und Produkte
Die Weight Watchers Welt beinhaltet leckere Rezepte und besondere Formen, die ausgeglichene Küche zu erleben. Auf der WW Webseite entdecken Sie eine Vielzahl frei zugänglicher Rezepte von süß bis herzhaft, die Sie ganz ohne zusätzliche Kosten austesten können. Entdecken Sie, welche Lebensmittel so richtig satt machen und holen Sie sich Anregungen für alle Mahlzeiten.
In den Geschäften entdecken Sie eine Menge leckere und punktearme Fertiggerichte. Diese sind ideal für Mittagspausen im Büro oder für alle, die wenig Zeit zum Kochen besitzen. Die Gerichte stehen nicht bloß denen zur Verfügung, die für Besuche der Treffen oder das Programm zahlen. Sie können sich auch ganz ohne Verpflichtung bei den Gerichten bedienen. Nützlich ist das besonders, falls Sie Ihre Tagespunkte und das gesamte System bereits kennen.
Natürlich können die frei zugänglichen Rezeptideen und die Produkte in den Supermärkten nicht den vollständigen Service von Weight Watchers ersetzen. Um diesen zu bekommen und an den Weight Watchers Treffen in Osnabrück, sowie an den Workshops teilnehmen zu können, müssen Sie ein Abo abschließen. Dieses bietet Ihnen ganz persönliche Beratung, Ansporn durch die Community, Zugang auf große Anzahl weitere Rezeptideen und den Zugang zur Weight Watchers App, in der Sie Ihren Punkteverbrauch sowohl Fortschritt vermerken können.
Wie kündigt man Weight Watchers wieder?
Wollen Sie nicht mehr an den Weight Watchers Treffen in Osnabrück partizipieren und wollen Sie Ihr Abo beenden, dann stehen Ihnen verschiedene Möglichkeiten frei das Abo wieder zu kündigen.
- WW Digital kündigen
Falls Sie WW Digital Kunde sind und Online ein Abo abgeschlossen haben, ist die Kündigung leicht möglich. Sie können online kündigen oder direkt eine E-Mail an [email protected] schicken. Die Kündigung ist dann nach dem Ablauf des zuvor gebuchten Zeitraumes gültig.
- Weight Watchers MonatsPass / WW Digital + Studio kündigen
Haben Sie entweder einen MonatsPass gebucht, oder ein Abo für einen längeren Zeitraum abgeschlossen, können Sie Ihre Kündigung über [email protected] einreichen. Diese Vorgehensweise gilt auch dann, falls Sie ein Weight Watchers Treffen in Osnabrück besuchen. Nachdem der vorher gebuchte Zeitraum abgelaufen ist, wird die Vertragsauflösung sofort wirksam.
Wenn Sie Ihre Vertragsauflösung per Mail einreichen wollen, dann können Sie das Muster-Widerrufsformular verwenden. Dieses finden Sie hier.
Weight Watchers Treffen in Osnabrück suchen und finden
Wenn Sie ein WW Treffen in Osnabrück suchen, werden Sie mit Gewissheit fündig. Damit nach Möglichkeit zahlreiche Teilnehmer unterstützt werden können, werden in so ziemlich jeder Stadt Wellness Workshops veranstaltet. Anhand unserer folgenden Auflistung sehen Sie, wo ein Weight Watchers Workshop auch in Ihrer Nähe zu finden ist. Auch die entsprechenden Workshop-Zeiten der einzelnen WW Studios können Sie dort vorfinden.
Weight Watchers Treffen in Osnabrück:
WW Studio
Natruper Str. 118
49076 Osnabrück
Workshop Zeiten prüfen
AUFGEPASST: Weight Watchers Osnabrück Teilnehmer Erfahrungen
In den meisten Fällen ist es bedeutend, für eine erfolgreiche Diät die Ernährung umzustellen. Mit Weight Watchers ist es anhand ein Punktesystem ganz leicht den Überblick über die Ernährung zu behalten. Aus diesem Grund und einem gewissen Unterhaltungswert ist Weight Watchers für etliche Menschen die erste Wahl, wenn es darum geht, sich Hilfe beim Abnehmprozess zu suchen. Fehler sind durch dieses Punktesystem so gut wie ausgeschlossen und es bereitet nur wenig Spielraum, da das Punktekonto sehr eindeutig ist und die Werte der Lebensmittel klar definiert werden.
Auch die Weight Watchers Treffen in Osnabrück werden von vielen Teilnehmern gerne angenommen. Die Gruppendynamik und die Gesellschaft von Gleichgesinnten motiviert und ermöglicht einen regen Erfahrungsaustausch. Ein offenes Ohr für Niederschläge oder Probleme während der Diät sind oft Gold wert.
Doch die Kompetenz der Coaches bei Weight Watchers Treffen in Osnabrück sind entscheidend. Sofern Sie mit dem Coach bei Ihrem Weight Watchers Treffen in Osnabrück durchaus nicht glücklich sind, sollten Sie sich, ehe Sie die Flinte ins Korn werfen, über andere Weight Watchers Standorte in Ihrer Nähe informieren.
Hier sind für Sie ein Paar Stimmen zu den Weight Watchers Treffen in Osnabrück:
- „Also ich finds super und habe keine probleme mit den smartpoints, eine rezeptdatenbank gibt es auch. App hab ich keine, brauch ich auch nicht , da kann ich leider nicht mitreden. einen code ablesen muss ich nicht da ich viel frisches und kaum fertiges kaufe. und wenn kann ich in der datenbank nach den punkten schauen ( z.b. knäckebrot oder joghurt ).“
-barokengl auf bfriends.brigitte.de - „Da sind alles Menschen, die die gleichen Probleme haben. Keiner zeigt mit dem Finger auf andere. Es gibt aber auch die Möglichkeit nur mit der App zu arbeiten.“
-sternstaub auf kleiderkreisel.de - „Das mit den Treffen war mir leider auch zu teuer, aber es hört sich super motivierend an. Ich hoffe, dass ich durch solche Foren genug motiviert werde“
-annym2011 auf kleiderkreisel.de
Wenn Sie bereits Erfahrungen gemacht haben mit Weight Watchers Treffen in Osnabrück, der Qualität der Coaches und des Studios, so lassen Sie es uns wissen. Nutzen Sie die Kommentarfunktion unter diesem Beitrag und tauschen Sie sich mit anderen Lesern aus.
Wir freuen uns auf Ihren Beitrag!
Alles zur Weight Watchers Punktetabelle
Jedes Programm von Weight Watchers basiert auf der Weight Watchers Punktetabelle. Von der digitalen Version begonnen, bis hin zum Weight Watchers Treffen in Osnabrück steht und fällt der Erfolg des Abnehmprogramms mit der Befolgung exakt dieser Tabelle. Ganz individuell erarbeiten die App oder Ihr Coach die Punkte. Wichtige Faktoren hierfür sind zum Beispiel das Gewicht, die Körpergröße, das Alter und die Bewegung in Ihrem Job. Am Ende kommt eine ganz persönliche Punkteanzahl heraus, die für jeden Tag gilt. Die Nahrungsmittel werden in dieses Punktesystem integriert und im Weiteren beurteilt. Nun kann man seine Punkte in Speisen und Nahrungsmittel investieren, wie man möchte. Dabei kommt es darauf an, dass man die vorab berechnete Punktezahl nicht überschreitet.
WW Freestyle
Darf es ein nagelneues, noch flexibleres Programm sein? Dann ist WW Freestyle auf Grundlage der Smart Points eine gute Möglichkeit. Auch hier werden die zur Verfügung befindlichen Punkte beim Weight Watchers Treffen in Osnabrück oder online ausgerechnet.
Jeden Tag steht Ihnen eine bestimmte Anzahl an Smart Points zur Verfügung, die Sie in die favorisierten Nahrungsmittel investieren können. Verbraucht man die Punkte für einen Tag nicht, kann man diese ansparen und später einsetzen.
Jede Woche bekommen die Teilnehmer dieses Programms zusätzliche Punkte, die nach Belieben verbraucht werden können. Diese zusätzlichen Punkte sind spitze geeignet für Ausnahmen, wie Essen gehen oder Feste.
Eine weitere Innovation sind die ZeroPoints Lebensmittel. Lebensmittel, die als Zero Points gelten, können ohne schlechtes Gewissen verzehrt werden. Zu den ZeroPoints Lebensmitteln zählen unter anderem Lachs, Hähnchenbrust, Mais oder Eier.
Wie berechnet man die Punkte?
Unterschiedliche Faktoren entscheiden über die berechnete Punktanzahl beim Weight Watchers Treffen in Osnabrück. Leider erlaubt Weight Watchers selbst keinen exakten Eindruck in die Punkteberechnung. Jedoch sollte die nachstehende Aufstellung für die meisten Teilnehmer Gültigkeit besitzen.
Weight Watchers Punkte Tabelle
| Geschlecht | Punkte |
| Männer Frauen Stillende Frauen |
15 Punkte 7 Punkte 10 Punkte |
| Alter | Punkte |
| 17-26 27-37 38-47 48-57 ab 58 |
+4 Punkte +3 Punkte +2 Punkte +1 Punkt +0 Punkte |
| Gewicht | Punkte |
| unter 50 kg 50 kg – 54 kg 54,5 kg – 58,5 kg 59 kg – 63 kg 63,5 kg – 67,5 kg 68 kg – 72 kg 72,5 kg – 76,5 kg 77 kg – 81 kg 81,5 kg – 85,5 kg |
… Punkte +11 Punkte +12 Punkte +13 Punkte +14 Punkte +15 Punkte +16 Punkte +17 Punkte +18 Punkte |
| Größe | Punkte |
| über 1,60m unter 1,60m |
+ 2 Punkte + 1 Punkt |
| Ausmaß an Bewegung | Punkte |
| Keine Bewegung etwas Bewegung viel Bewegung täglich viel Bewegung |
+ 0 Punkte + 2 Punkte + 4 Punkte + 6 Punkte |
| Verfolgtes Ziel | Punkte |
| Gewicht halten Gewicht reduzieren |
+ 4 Punkte + 0 Punkte |
Die praktische Weight Watchers App
Die Weight Watchers App begleitet und informiert zusätzlich zu den WW Treffen in Osnabrück. Dort haben Sie Zugang zu eine große Zahl von Rezeptideen und können die Punktezahl von über 70.000 Nahrungsmitteln prüfen. So behalten Sie Ihren aktuellen Stand ideal im Blick.
Ihre Mahlzeiten können Sie hierbei ganz leicht eintragen und tracken, womit Sie außerdem leichter den Weg zu Ihrem Ziel einsehen können.
Android Nutzer bekommen die WW App im Google Play Store, während iOS Nutzer im iTunes App Store fündig werden.
Registrieren und Einloggen
Die Registrierung bei WW ist genau wie ein Anmelden in die App sehr mühelos und rasch möglich.
- Registrieren
Hier benötigen Sie eine gültige E-Mail-Adresse. Persönliche Angaben müssen ausgefüllt und ein Kennwort gewählt werden. Sofern Sie alles korrekt ausgefüllt haben, erhalten Sie einen Bestätigungslink und können somit Ihren Account freischalten.
- Login
Für das Anmelden benötigen Sie Ihre zuvor registrierte Mailadresse und das zugehörige Kennwort. Mit deren Hilfe können Sie sich mühelos anmelden.
Weight Watchers Rezepte
Wie bereits erwähnt gibt es viele Rezeptideen frei zugänglich auf der Internetpräsenz von Weight Watchers. Eine Mitgliedschaft bietet Ihnen jedoch den großen Vorteil, aus über 8.000 Rezepten auswählen zu können.
Der Weight Watchers Online Shop | immer in ihrer Nähe
Neben der App und den Weight Watchers Treffen in Osnabrück verfügt Weight Watchers natürlich über eine Vielzahl an weiteren eigenen Artikeln, die Sie im Online Shop finden. Dort gibt es eine Auswahl an Kochboxen, Nahrungsmitteln, Kochbücher und Küchenhelfern. Auch unterschiedliche Geschäfte bieten WW Produkte an.
- Weight Watchers Kochbücher
Zum Produktprogramm zählen die Kochbücher von Weight Watchers. Für jeden Geschmack gibt es das richtige Kochbuch. Die verschiedenen Kochbücher unterteilen sich in verschiedene Themengebiete, wie Thermomix-Rezepte, Kochen mit Nudeln und Sommerküche sowie Backen. Viele Titel können Sie in dem offiziellen Internethandel entdecken.
Fazit – lohnen sich Weight Watchers Treffen in Osnabrück?
Für alle, die gerne zusammen mit Anderen ein großes Ziel erreichen wollen, sind Weight Watchers Treffen in Osnabrück eine tolle Alternative zu den zahlreichen Diäten. Die Teilnehmer ermutigen sich gegenseitig und tauschen sich aus.
Nicht nur die Workshops in Osnabrück helfen, um den Plan zu realisieren, sondern auch das ausgeklügelte Punktesystem und die nützliche App begleiten die Teilnehmer zuverlässig in ihrem Alltag.
Quellenverzeichnis
- Weight Watchers Deutschland (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- WW Treffen oder Online?, auf: abnehmen.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Find a Meeting, auf: weightwatchers.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Wer hat schon gute Erfahrungen mit WW gemacht?, auf: chefkoch.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Aerzteblatt.de (2018): Weight Watchers ändert Namen und Geschäftsmodell, auf: aerzteblatt.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers – Smartpoints – Erfahrungen…?, auf: bfriends.brigitte.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers 2018, auf: kleiderkreisel.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
