Vom Weight Watchers Abnehmprogramm hat sicherlich jeder schon mal etwas gehört. Bei Weight Watchers stehen die Bedürfnisse der Kursteilnehmer im Vordergrund. Sie bekommen individuelle Abnehmpläne und können diese entweder für sich beziehungsweise innerhalb einer Gruppe mit einem unterstützenden Coach realisieren.
In diesem Artikel erfahren Sie, wie ein solcher Kurs abläuft und wie Sie einen Kurs in Oberasbach finden.
Wie läuft ein Weight Watchers Treffen in Oberasbach ab?
Wer interessiert ist, an einem Weight Watchers Treffen in Oberasbach teilzunehmen, sollte zunächst einem entsprechenden Weight Watchers Anlaufpunkt in Oberasbach ausfindig machen. Wer ein geeignetes Studio gefunden hat, erhält bei der Anmeldung Hilfe von dem sogenannten Wellness Guide. Dieser informiert auch über den weiteren Programmablauf. Eine Sorge können wir Ihnen eventuell schon jetzt abnehmen: Sie werden sich nicht vor allen Teilnehmern wiegen müssen! Schließlich sind Sie nicht bei einem Spießrutenlauf, sondern in einer angenehmen unterstützenden Umgebung!
Zunächst einmal lernen Sie die Guides, Coaches sowie selbstverständlich die anderen Teilnehmer kennen. Nun ist genügend Zeit, sich wechselseitig über eigene Erfahrungen auszutauschen, Ängste und Sorgen anzusprechen und sich eventuell auch zu motivieren.
Im Verlauf der Treffen von Weight Wachters in Oberasbach werden die verschiedensten Themen besprochen. Berichten Sie von ihren eigenen Erlebnissen, wenn Sie dies möchten oder profitieren Sie von den Erfahrungen anderer Teilnehmer.
Der offizielle Teil ist nach etwa 30 Minuten beendet. Aber selbstverständlich dürfen Sie gern auch noch darüber hinaus bleiben, den Kontakt zu den übrigen Teilnehmern suchen, sich näher kennenlernen und austauschen. Denn wenn zwischen Ihnen und den anderen Teilnehmern Vertrautheit herrscht, werden Sie sich einfacher auf die gegenseitige Unterstützung einlassen können, die während der WW Treffen in Oberasbach der elementarste Bestandteil ist.
Wie lange dauert ein Weight Watchers Treffen in Oberasbach?
Üblicherweiße dauern die Treffen ungefähr 30 Minuten. Wann und wo die Wellness Workshops in Oberasbach stattfinden, erfahren Sie unter der Überschrift Weight Watchers Treffen in Oberasbach suchen und finden.
Was kosten die Weight Watchers Treffen in Oberasbach? | Preise
Pauschal lässt sich nicht beantworten, wie hoch die Kosten für ein Weight Watchers Treffen in Oberasbach sind. Es gibt unterschiedliche Programme, die Sie buchen können. Der Preis variiert je nach Angebot. Grundsätzlich können Sie immer zwischen einem Angebot mit oder ohne Gruppentreffen wählen. Unter Umständen können Sie ein Treffen gegen eine Gebühr besuchen. Dies sollten Sie im Vorfeld mit dem Kursleiter besprechen, der für Sie verantwortlich ist. Im Nachfolgenden wollen wir Ihnen gerne Ihre Optionen aufzeigen.
Weight Watchers buchbare Produkte
Es werden unterschiedliche Programme von WW angeboten. Ausgewählt werden kann zwischen einem Angebot mit Weight Watchers Treffen in Oberasbach beziehungsweise die digitale Weight Watchers App, welche mit persönlichem Coaching, Informationen rund um den Themenbereich Ernährung und Fitness und einem regelmäßigen Newsletter das Abnehmen erleichtert.
- Digital
Das Digital Paket offeriert Ihnen Zutritt zur App und Tipps und Rezepte über Newsletter. Das bedeutet, dass Sie mit diesem Programm keine Treffen in Oberasbach besuchen können. Die Preise der Pakete enthalten die normale Anmeldegebühr von 29,95 Euro. Diese Preise sind unverbindlich und können sich je nach aktuellen Aktionen sowohl erhöhen, als auch verringern.
| Zeitraum | Preise |
| 3 Monate Digital | 4,38 € / Woche 18,95 € / Monat 56,85 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital | 3,91 € / Woche 16,95 € / Monat 101,70 € gesamter Zeitraum |
| 12 Monate Digital | 3,45 € / Woche 14,95 € / Monat 179,40 € gesamter Zeitraum |
- Digital + Studio | Weight Watchers Treffen in Oberasbach
Sind Sie eher an einem Programm mit Weight Watchers Treffen in Oberasbach interessiert, besitzen Sie die Möglichkeit, das Paket Digital + Studio zu buchen. Die einmal zu zahlende Anmeldegebühr von 29,95 Euro ist im Preis inbegriffen. Diese Preise sind unverbindlich und können sich je nach aktuellen Aktionen sowohl erhöhen, als auch verringern.
| Zeitraum | Preise |
| 1 Monat Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Oberasbach) |
16,84 € / Woche ca. 70 € / Monat |
| 3 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Oberasbach) |
9,23 € / Woche ca. 40 € / Monat ca. 120 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Oberasbach) |
8,53 € / Woche ca. 36 € / Monat ca. 216 € gesamter Zeitraum |
Der Weight Watchers MonatsPass
Der Weight Watchers MonatsPass ist eine perfekte Möglichkeit, um das Weight Watchers Programm ganz unverbindlich zu testen. Er gilt, wie der Name verrät, immer für einen Monat und ist demnach sehr flexibel künd- und erweiterbar.
Mit dem MonatsPass können Sie unbegrenzt an Weight Watchers Workshops teilnehmen und erhalten kostenlosen Zugriff auf WW Digital und die Weight Watchers App. Mit dem MonatsPass können Sie an den Weight Watchers Treffen in Oberasbach teilnehmen und profitieren, neben dem persönlichen Austausch binnen der Gruppen auch von der Möglichkeit, den Weg zu Ihrem Ziel und die damit verbundenen Erfolge privat festzuhalten.
Gibt es bei Weight Watchers auch kostenlose Angebote?
Die Angebote von Weight Watchers sind kostenpflichtig. Trotzdem können Sie einige Angebote kostenlos testen.
- Probemonat
Im Falle, dass Sie schon bei Weight Watchers angemeldet sind und erfolgreich Freunde werben, dann wird Ihnen wie auch Ihrem geworbenen Freund oder Freundin ein Monatsbeitrag erstattet. Dieser Monat ist dann so gesehen für Sie gebührenfrei. Doch auch als Einsteiger macht es daher Sinn, sich von anderen anwerben zu lassen. Auf diese Weise entfallen durch die spezielle Aktion die Gebühren für einen vollen Monat!
- Rezepte und Produkte
Die Weight Watchers Welt beinhaltet köstliche Rezepte und einzigartige Formen, die gesunde Küche zu erleben. Auf der WW Webseite finden Sie eine Vielzahl frei zugänglicher Rezepte von süß bis herzhaft, die Sie ganz ohne weitere Kosten austesten können. Entdecken Sie, welche Lebensmittel so richtig satt machen und holen Sie sich Anregungen für alle Mahlzeiten.
In den Supermärkten finden Sie viele leckere und punktearme Fertiggerichte. Diese sind ideal für Mittagspausen im Büro oder für alle, die wenig Zeit zum Kochen besitzen. Die Gerichte stehen nicht bloß denen zur Verfügung, die für Besuche der Treffen beziehungsweise das Programm bezahlen. Sie können sich auch ganz ohne Verpflichtung bei den Gerichten bedienen. Vorteilhaft ist das insbesondere, falls Sie Ihre Tagespunkte und das gesamte System bereits kennen.
Sie wünschen sich aber die persönliche Betreuung und den gesamten WW Service? Und möchten Weight Watchers Treffen in Oberasbach besuchen? Dann benötigen Sie tatsächlich ein Abo und erfahren so auch Ihre Tagespunkte. Führen Sie Buch über Ihren Punkteverbrauch, Ihre Fortschritte und lassen Sie sich durch Tipps und Tricks motivieren.
Wie kündigt man Weight Watchers wieder?
Weight Watchers ist doch nichts für Sie? Falls das Weight Watchers Treffen in Oberasbach doch nicht ganz das war, was Sie sich vorgestellt haben oder aber das Programm schlichtweg mit Erfolg abgeschlossen wurde, dann können Sie auf verschiedene Arten kündigen.
- WW Digital kündigen
Haben Sie ein Abo für Weight Watchers Digital abgeschlossen, können Sie Ihre Vertragsauflösung über [email protected] verschicken, oder aber online kündigen. Nach Ablauf des gebuchten Zeitraums erlangt die Vertragsauflösung automatisch ihre Gültigkeit.
- Wie Sie den Weight Watchers MonatsPass oder Weight Watchers Digital + Studio kündigen
Auch in dem Fall, dass Sie einen Weight Watchers MonatsPass oder das Abo Weight Watchers Digital + Studio gebucht haben, können Sie Ihre Kündigung unter [email protected] versenden. Auch hier tritt die Kündigung automatisch nach Ablauf des gebuchten Zeitraums in Kraft.
Falls Sie sich entschließen, via E-Mail zu kündigen, füllen Sie bitte das Muster-Widerrufsformular aus, das Sie hier finden.
Weight Watchers Treffen in Oberasbach suchen und finden
Ein Weight Watchers Treffen in Oberasbach zu finden ist gar nicht schwer. Die Weigt Watchers Wellness Workshops sind bundesweit vertreten. An welchem Ort und zu welcher Zeit genau die Weight Watchers Treffen jetzt durchgeführt werden, können Sie der Aufstellung entnehmen.
Weight Watchers Treffen in Oberasbach:
WW Studio @ Pfarrzentrum St. Johannes „Treffpunkt“ EG
St. Johannes Str. 4
90522 Oberasbach
Workshop Zeiten prüfen
ACHTUNG: Weight Watchers Oberasbach Teilnehmer Erfahrungen
Eine Diät oder eine Ernährungsumstellung bietet keine magische Lösung gegen Übergewicht. Persönlicher Einsatz ebenso wie Ausdauer sind genau wie eine Veränderung der Gewohnheiten notwendig. Das Einzigartige an Weight Watchers ist das ausgeklügelte Punktesystem. Dieses System kurbelt die Abnahme mit leichter Hand an und macht die Umstellung sehr leicht. Genau das lieben die Teilnehmer am Programm und schätzen ihr ganz deutliches Punktebudget. Alle Lebensmittel haben Punkte und es gibt eine feste Punkteanzahl pro Tag. Da fällt es direkt viel leichter, sich an die Veränderungen zu gewöhnen.
Auch die Weight Watchers Treffen in Oberasbach werden von vielen Teilnehmern gerne angenommen. Die Gruppendynamik und die Gesellschaft von Gleichgesinnten motiviert und ermöglicht einen regen Erfahrungsaustausch. Ein offenes Ohr für Niederschläge oder Probleme während der Diät sind oft Gold wert. Doch die Kompetenz der Coaches bei Weight Watchers Treffen in Oberasbach sind ausschlaggebend. Überzeugt Sie der Coach bei einem Weight Watchers Treffen in Oberasbach nicht, dann können Sie sich auch für einen anderen Standort entscheiden.
Hier sind für Sie ein Paar Stimmen zu den Weight Watchers Treffen in Oberasbach:
- „(…)für mich passt der mix aus treffen und online perfekt, kenne aber auch andere, die das online programm nicht mögen oder halt die treffen.“
-annalenchen auf abnehmen.com - „Ich habe angefangen mit WW im treffen, hat super geklappt und dachte „ah jetzt kannst es alleine machen“ aber nichts da, hab mich oft selbst belogen und das Gewicht ging wieder rauf. Also wieder zum treffen und es klappte.“
-yve85 auf urbia.de - „Das mit den Treffen war mir leider auch zu teuer, aber es hört sich super motivierend an. Ich hoffe, dass ich durch solche Foren genug motiviert werde“
-annym2011 auf kleiderkreisel.de
Wenn Sie bereits Erfahrungen gemacht haben mit Weight Watchers Treffen in Oberasbach, der Qualität der Coaches und des Studios, so lassen Sie es uns wissen. Nutzen Sie die Kommentarfunktion unter diesem Beitrag und tauschen Sie sich mit anderen Lesern aus.
Wir freuen uns auf Ihren Beitrag!
Alles zur Weight Watchers Punktetabelle
Unabhängig davon, ob Sie sich zur Teilnahme an Weight Watchers Treffen in Oberasbach entschließen oder Sie auf die digitale Version setzen wollen, die Grundlage von Weight Watchers stellt das Punktesystem dar. Ganz maßgeschneidert erarbeiten die App beziehungsweise Ihr Coach die Punkte. Wichtige Faktoren dafür sind beispielsweise das Gewicht, die Körpergröße, das Alter und die Bewegung in Ihrem Job. Am Ende kommt eine ganz persönliche Punkteanzahl heraus, die für jeden Tag gilt. Da absolut jedes Lebensmittel eine Punkteanzahl hat, ist die Umsetzung einfach. Nun kann man seine Punkte in Speisen und Lebensmittel investieren, wie man möchte. Dabei kommt es darauf an, dass man die im Vorfeld berechnete Punktezahl nicht überschreitet.
WW Freestyle
Bei WW Freestyle handelt es sich um ein vollkommen neues Angebot von Weight Watchers. Dieses beruht auf den sogenannten Smart Points, die entweder im Verlauf von einem Weight Watchers Treffen in Oberasbach oder aber persönlich online ermittelt werden.
Werden an einem Tag nicht alle Smart Points verbraucht, steht es Ihnen frei, diese für einen späteren Zeitpunkt anzusparen.
Ein weiterer Vorteil sind die zusätzlichen Punkte, die man einmal die Woche bekommt. Auch jene können nach Belieben genutzt und verbraucht werden. Für Feiertage, einen Fernsehabend oder für das Essen in einem Restaurant, sind solche Punkte ideal.
Es geht aber noch weiter. Denn die Zero Points Lebensmittel zählen auch zu dem neuen und ganz flexiblen System mit dazu. Von diesen Lebensmitteln, wie beispielsweise Lachs, Mais, Eier, Hähnchenbrust sowie ein paar weitere, kann nach persönlichem Ermessen gegessen werden, ohne dass dafür Punkte aufgebraucht werden.
Wie berechnet man die Punkte?
Die genaue Formel zur Errechnung der Punkte ist streng geheim. Dies gilt sowohl für die Lebensmittel wie auch für die individuellen Tagespunkte jedwedes Teilnehmers. Die ausgerechnete Punktzahl aus dem Weight Watchers Treffen in Oberasbach ist aufgrund dessen nicht genau nachzuvollziehen. An dieser Stelle finden Sie einige Möglichkeiten zur Berechnung Ihrer Punkte.
Weight Watchers Punkte Tabelle
| Geschlecht | Punkte |
| Männer Frauen Stillende Frauen |
15 Punkte 7 Punkte 10 Punkte |
| Alter | Punkte |
| 17-26 27-37 38-47 48-57 ab 58 |
+4 Punkte +3 Punkte +2 Punkte +1 Punkt +0 Punkte |
| Gewicht | Punkte |
| unter 50 kg 50 kg – 54 kg 54,5 kg – 58,5 kg 59 kg – 63 kg 63,5 kg – 67,5 kg 68 kg – 72 kg 72,5 kg – 76,5 kg 77 kg – 81 kg 81,5 kg – 85,5 kg |
… Punkte +11 Punkte +12 Punkte +13 Punkte +14 Punkte +15 Punkte +16 Punkte +17 Punkte +18 Punkte |
| Größe | Punkte |
| über 1,60m unter 1,60m |
+ 2 Punkte + 1 Punkt |
| Ausmaß an Bewegung | Punkte |
| Keine Bewegung etwas Bewegung viel Bewegung täglich viel Bewegung |
+ 0 Punkte + 2 Punkte + 4 Punkte + 6 Punkte |
| Verfolgtes Ziel | Punkte |
| Gewicht halten Gewicht reduzieren |
+ 4 Punkte + 0 Punkte |
Die praktische Weight Watchers App
Die Smartphone-App begleitet Ihr Weight Watchers Treffen in Oberasbach. Mit Hilfe der WW Smartphone-App können Sie auf die verschiedenen Rezeptideen von WW zugreifen und die genaue Anzahl der Punkte der verschiedenen Lebensmittel bestimmen.
Über die Smartphone-App können Sie jederzeit prüfen, ob Sie Ihrem persönlichen Ziel näher kommen. Ihre Mahlzeiten können Sie hier ganz einfach eintragen und tracken, wodurch Sie außerdem einfacher den Weg zu Ihrem Ziel einsehen können.
Sie können die WW Smartphone-App sowohl für Android-Geräte im Google Play Store, als auch für iOS Geräte im iTunes App Store herunterladen.
Registrieren und Einloggen
Die Registrierung und Eintragung bei WW ist bewusst übersichtlich gehalten und dauert nur wenige Minuten.
- Registrieren
Hier brauchen Sie eine valide E-Mail. Nun werden ein paar persönliche Fragen zu Ihrer Person gestellt und Sie müssen ein eigenes Kennwort anlegen. Dann erhalten Sie eine Bestätigungsmail mit einem Link, der die Eintragung rechtens macht.
- Login
Daraufhin brauchen Sie sich nur noch mit Ihrer E-Mail-Adresse und Ihrem persönlichen Kennwort anmelden.
Weight Watchers Rezepte
Weight Watchers bietet, wie schon erwähnt, zahlreiche Rezepte auf der Webpräsenz an. Sie sind aber nicht alle kostenlos. Sobald Sie Zugriff auf über 8.000 Rezeptideen bekommen wollen, ist eine Weight Watchers Mitgliedschaft sinnvoll.
Der Weight Watchers Online Shop | immer in ihrer Nähe
Ein Abnehmprogramm ohne weitere Artikel? Kaum denkbar. Selbstverständlich können Sie neben den Hilfestellungen, die Sie bei Weight Watchers Treffen in Oberasbach bekommen, in der App und im Internetshop noch weitere Lebensmittel, Kochboxen, Küchenhelfer und Kochbücher kaufen. Auch die Weight Watchers Fertiggerichte können über den hauseigenen Onlineshop erworben werden.
- Weight Watchers Kochbücher
Lecker schlemmen und trotzdem abnehmen. Das sollen die Rezeptideen der Weight Watchers Kochbücher bieten. Die Weight Watchers Kochbücher gliedern sich in verschiedene Themengebiete. Kategorien wie Sommerküche, Kochen mit Pasta, Thermomix-Rezepte oder Backen sind nur einige der zahlreichen empfehlenswerten Kategorien des Online-Shops.
Fazit – lohnen sich Weight Watchers Treffen in Oberasbach?
Weight Watchers ist vor allen Dingen sinnvoll, wenn man einzigartige Unterstützung braucht oder eine Gruppe in Oberasbach, um sich mit anderen auszutauschen und sich zu motivieren.
Nicht nur die Workshops in Oberasbach helfen, um den Plan umzusetzen, sondern auch das ausgeklügelte Punktesystem und die praktische Smartphone-App begleiten die Teilnehmer zuverlässig in ihrem Alltag.
Quellenverzeichnis
- Weight Watchers 2018, auf: kleiderkreisel.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers Deutschland (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Find a Meeting, auf: weightwatchers.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Wer hat schon gute Erfahrungen mit WW gemacht?, auf: chefkoch.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers – Smartpoints – Erfahrungen…?, auf: bfriends.brigitte.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- WW Treffen oder Online?, auf: abnehmen.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Aerzteblatt.de (2018): Weight Watchers ändert Namen und Geschäftsmodell, auf: aerzteblatt.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
