Weight Watchers gehört schon seit geraumer Zeit zu den bekanntesten und beliebtesten Abnehmprogrammen überhaupt. Der individuelle Abnehmplan von Weight Wachters bietet die Möglichkeit, für einem selbst, oder in der Gemeinschaft einer Gruppe mit Trainer gesund und nachhaltig Gewicht zu verlieren. Wie der Abnehmplan dabei genau funktioniert und wie das Weight Watchers Programm in Ihrer Stadt auch Sie gezielt beim Abnehmen unterstützen kann, fassen wir für Sie auf den Punkt zusammen.
Wie läuft ein Weight Watchers Treffen in München ab?
Wenn Sie der Weight Watchers Gemeinschaft neu beigetreten sind und Sie zum ersten Mal an einem Weight Watchers Treffen in München teilnehmen möchten, dann gilt es zuerst ein Weight Watchers Studio in München zu finden. Über den Wellness Guide können Sie sich dort anmelden. Ist es Ihr erstes Weight Watchers Treffen in München oder überhaupt Ihr erstes Treffen mit der Abnehmgruppe? Dann müssen Sie sich keinerlei Sorgen vor komischen Momenten oder einem eventuell peinlichen öffentlichen Wiegen machen! Alle anwesenden Teilnehmer kennen Ihre Situation und haben sich genau an dieser Stelle befunden. Es handelt sich um eine unterstützende Atmosphäre und jeder oder jede möchte das Ziel eines gesunden Gewichtes erreichen.
Nach dem Kennenlernen der anderen Kursteilnehmer werden sich auch die Coaches und Guides bei Ihnen vorstellen. Neben dem Erfahrungsaustausch können Sie sich hier Motivation holen und natürlich auch selbst motivieren. Viele Themen werden in einem Workshop bei einem Weight Watchers Treffen in München behandelt. Sie können sich so viel einbringen, wie Sie wollen. Sie können dieses Treffen aber auch als stiller Zuhörer auf sich wirken lassen!
Auch nach diesem Weight Watchers Treffen in München steht es Ihnen und den anderen Teilnehmern offen, sich weiterhin gegenseitig auszutauschen, miteinander in Kontakt zu bleiben und sich somit besser kennen zu lernen. Denn insbesondere auf die gegenseitige Unterstützung der Teilnehmer kommt es bei einem Weight Watchers Treffen in München an.
Wie lange dauert ein Weight Watchers Treffen in München?
Das erste Treffen, bei dem ebenfalls die Wellness Guides dabei sind, dauert meistens ungefähr 30 Minuten. Wann und wo die Wellness Workshops in München über die Bühne gehen, sehen Sie unter der Überschrift Weight Watchers Treffen in München suchen und finden.
Was kosten die Weight Watchers Treffen in München? | Preise
An dieser Stelle ist keine einheitliche Antwort möglich, da die genauen Kosten von verschiedenen Faktoren abhängt. Dies liegt daran, dass Sie zahlreiche verschiedene Optionen haben. Sie haben immer die Wahl zwischen einem Angebot, das ein Gruppentreffen mit einschließt oder nicht. Es ist auch denkbar ein einzelnes Treffen zu besuchen. Dafür wird ein Beitrag fällig. Dies müssen Sie allerdings vorab mit einem zuständigen Weight Watchers Trainer abstimmen. Es folgen nun die jeweiligen Optionen, zwischen denen Sie wählen können.
Weight Watchers buchbare Produkte
Wenn Sie Ihr Gewicht gesund und auf Dauer verringern wollen, besitzen Sie die Möglichkeit, verschiedene Produkte zu buchen. Ganz nach Ihren Vorstellungen können Sie entweder ein Weight Watchers Treffen in München und Workshops wahrnehmen oder aber Sie entscheiden sich für ein digitales Angebot mit Newsletter, App-Zugriff und persönlicher Beratung, bei dem Ihnen auch Informationen zugeschickt werden.
- Digital
Mit dem Digital Paket können Sie auf die App von Weight Watchers zugreifen und profitieren außerdem von Tipps und Rezepten, welche Sie über den Newsletter erhalten. Der Preis beinhaltet nicht die Kosten für eine Teilnahme an Weight Watchers Treffen in München. Enthalten im Preis ist immer auch die einmalige Anmeldegebühr von 29,95 Euro. Der Preis eines gebuchten Angebots ist unverbindlich. Je nach Aktion, die gerade stattfindet, kann er höher oder niedriger ausfallen.
| Zeitraum | Preise |
| 3 Monate Digital | 4,38 € / Woche 18,95 € / Monat 56,85 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital | 3,91 € / Woche 16,95 € / Monat 101,70 € gesamter Zeitraum |
| 12 Monate Digital | 3,45 € / Woche 14,95 € / Monat 179,40 € gesamter Zeitraum |
- Digital + Studio | Weight Watchers Treffen in München
Mit dem Paket Digital und Studio stehen Ihnen alle Angebote von Weight Watchers zur Verfügung. Dazu gehört das Digital plus, sowie regelmäßig stattfindende Gruppentreffen inklusive Trainer in München. Auch im Paketpreis für das Digital Paket inklusive der gecoachten Treffen ist eine Anmeldegebühr von 29,95 Euro enthalten. Der Preis eines gebuchten Angebots ist nicht verpflichtend. Je nach Aktion, die gerade stattfindet, kann er höher oder niedriger werden.
| Zeitraum | Preise |
| 1 Monat Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in München) |
16,84 € / Woche ca. 70 € / Monat |
| 3 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in München) |
9,23 € / Woche ca. 40 € / Monat ca. 120 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in München) |
8,53 € / Woche ca. 36 € / Monat ca. 216 € gesamter Zeitraum |
Der Weight Watchers MonatsPass
Der Weight Watchers MonatsPass ist eine perfekte Möglichkeit, um das Weight Watchers Programm ganz unverbindlich zu testen. Sie erhalten damit einen Zugriff Ihrer Wahl für genau einen Monat und können den Pass jeden Monat kündigen oder nach Belieben erweitern. Der MonatsPass von Weight Watchers ermöglicht Ihnen eine Teilnahme an gecoachten Treffen und bietet ebenso den Zugriff auf digitale Dateien. Mit dem MonatsPass können Sie an den Weight Watchers Treffen in München teilnehmen und profitieren, neben dem persönlichen Austausch innerhalb der Gruppen ebenfalls von der Möglichkeit, den Weg zu Ihrem Ziel und die damit verbundenen Erfolge privat festzuhalten.
Gibt es bei Weight Watchers auch kostenlose Angebote?
Eine kostenlose Nutzung von Weight Watchers ist aufgrund der bemerkenswert vielreichen Serviceleistungen leider nicht möglich. Viele Angebote lassen sich dafür jedoch ohne zusätzliche Abonnement-Kosten testen. Wie wäre es beispielsweise mit einem Probetreffen vor Ort oder mit einem Probemonat in der digitalen Weight Watchers Welt?
- Probemonat
Bei Weight Watchers kann man mit dem „Freunde-werben-Freunde“-Prinzip die Kosten des Monatsbeitrags erstatten lassen. Sowohl Sie als auch der Freund/die Freundin bekommen den ersten Monat erstattet. Nehmen Sie dieses Angebot daher wahr und schnuppern Sie mithilfe des gratis Monats erst einmal ins Programm von Weight Watchers.
- Rezepte und Produkte
Viele öffentlich zugängliche Rezepte, individualisiert auf die einzelnen Weight Watchers Programme, können Sie auf der Weight Watchers Homepage entdecken. Ohne zusätzliche Kosten können Sie die Rezepte nachkochen. Passende Rezepte für Frühstück, Mittagessen oder auch Abendessen, die schmackhaft sind und satt machen, stehen zur Auswahl.
Darüber hinaus kann man in zahlreichen Supermärkten die Weight Watchers Fertiggerichte vorfinden, welche selbstverständlich für jeden sind und keineswegs exklusiv den zahlenden Teilnehmern der Programme und Treffen reserviert sind. Nach Herzenslust können Sie sich an der Auswahl bedienen. Sollten Sie sich bereits mit dem Weight Watchers Punktesystem auskennen, können Sie den Punkteverbrauch auch selbst festhalten.
Selbstverständlich ist es für jeden, der mit dem Punktesystem der Weight Watchers vertraut ist, ebenfalls möglich, zuhause für sich selbst Buch über seinen Punkteverbrauch zu schreiben. Möchten Sie jedoch auch die Weight Watchers Treffen in München besuchen, dort persönlich betreut werden, den Zugang zu zahlreichen Rezepten haben und des Weiteren auch die Weight Watchers App nutzen können, um Ihre Fortschritte festzuhalten? Um den kompletten Service inklusive der Unterstützung durch andere Kursteilnehmer zu bekommen, müssen Sie ein Abo der Weight Watchers abschließen.
Wie kündigt man Weight Watchers wieder?
Wollen Sie nicht mehr an den Weight Watchers Treffen in München teilnehmen und wollen Sie Ihr Abonnement beenden, dann stehen Ihnen verschiedene Optionen frei das Abonnement wieder zu kündigen.
- Weight Watchers Digital kündigen
Haben Sie ein Abonnement für Weight Watchers Digital abgeschlossen, können Sie Ihre Kündigung über [email protected] versenden, oder aber online kündigen. Die Kündigung tritt dann mit Ablauf der gebuchten Laufzeit in Kraft.
- Weight Watchers MonatsPass / Weight Watchers Digital + Studio kündigen
Der Weight Watchers MonatsPass oder das Abonnement kann auch über [email protected] aufgekündigt werden. Für Weight Watchers Digital und Studio mit dem Weight Watchers Treffen in München gilt das selbe Prinzip. Nachdem der zuvor gebuchte Zeitraum abgelaufen ist, wird die Kündigung sofort wirksam.
Wollen Sie die Kündigung per Mail aussprechen, dann füllen Sie zunächst bitte das Muster-Widerrufsformular aus, welches wir Ihnen hier zur Verfügung stellen.
Weight Watchers Treffen in München suchen und finden
Mittlerweile gibt es in den meisten Städten Wellness Workshops zu finden, die Sie besuchen können. Dadurch erhalten etliche Teilnehmer ganz persönliche Hilfe und nehmen im Verhältnis leichter ab. Daher ist es heutzutage äußerst einfach, ein Weight Watchers Treffen in München zu finden. Weiter im Text haben wir die möglichen Anlaufstellen aufgeführt, an die Sie sich wenden können und einen Termin vereinbaren können. Sie können auch die aktuellen Zeiten der Workshops auf Verfügbarkeit einsehen und mit Ihrem eigenem Terminplaner abgleichen.
Weight Watchers Treffen in München:
WW Studio
Kirchenstr. 1
81675 München-Haidhausen
Workshop Zeiten prüfen
WW Studio @ Stephanuskirche Jugendraum
Nibelungenstr. 51
80639 München
Workshop Zeiten prüfen
WW Studio @ Alten- u. Seniorenzentrum Freimann – Begegnungsraum
Edmund-Rumpler-Str. 1
80939 München
Workshop Zeiten prüfen
WW Studio @ Münchenstift Saal / U2/U3 Scheidplatz
Rümannstr. 60
80804 München-Schwabing
Workshop Zeiten prüfen
WW Studio @ Wirtschaftsschule Kermess e. V.
Blumenauerstr. 131
81241 München-Pasing
Workshop Zeiten prüfen
ACHTUNG: Weight Watchers München Teilnehmer Erfahrungen
Der Grundsatz hinter Weight Watchers ist das obligatorische eigene Punktesystem. Gerade dieses überschaubare sowie leicht verständliche System ist es, was vielen Probanden zusagt. Jedem Lebensmittel werden in diesem Punkteprogramm entsprechende Punkte zugeordnet, pro Tag bekommt jeder Teilnehmer eine individuelle Höchstpunktezahl an Lebensmitteln, die er essen darf. Auf diese Weise zeigt sich rasch, was täglich zu sich genommen werden darf und was besser gemieden werden sollte.
Zusätzlich zum beliebten Punktesystem sind gerade die Weight Watchers Treffen in München ein Argument für das Programm. Der Austausch mit Gleichgesinnten und die gegenseitige Unterstützung ist sehr wichtig für den Erfolg. Dadurch lassen sich auftretende Probleme viel schneller bewältigen.
Abgesehen von dieser gegenseitigen Unterstützung zwischen den Teilnehmern, berichten viele, die die Weight Watchers Treffen in München aufsuchen, wie wichtig es ist, einen qualifizierten Trainer zu haben. Es kann natürlich passieren, dass Ihnen Ihr Coach bei dem Weight Watchers Treffen in München nicht so sympathisch ist. Versuchen Sie es ruhig an einem anderen Standort – mit dem passenden Trainer klappt die Abnahme noch besser!
Hier sind für Sie ein Paar Stimmen zu den Weight Watchers Treffen in München:
- „Ich habe letztes Jahr schon mal angefangen, allerdings nur mit der App. Da war die Motivation schnell weg. Deshalb gehe ich jetzt ins Treffen. Habe dann durch unsere Whatsapp-Gruppe herausgefunden, das zwei Bekannte aus meinem Dorf ebenfalls dahin fahren. Wir gehen jetzt jeden Samstag vor dem Treffen zusammen schwimmen und motivieren uns gegenseitig. Lächeln Unser Coach ist auch super lustig und motivierend, da fällt es mir viel leichter die Woche durchzustehen.“
-nemophilist1 auf kleiderkreisel.de - „Was ich beim Weight Watchers-Online-Programm dagegen sehr gut fand, waren die Rezepte, die man nach Belieben abwandeln – und die Punkte automatisch berechnen lassen konnte. Abnehmen kann man auch ohne Weight Watchers. Wenn man sich aber bislang nicht übermäßig mit Ernährung und Nährwerten befasst hat, kann es vielleicht eine ganz gute Hilfe sein.“
-Butterblümle auf chefkoch.de - „Da sind alles Menschen, die die gleichen Probleme haben. Keiner zeigt mit dem Finger auf andere. Es gibt aber auch die Möglichkeit nur mit der App zu arbeiten.“
-sternstaub auf kleiderkreisel.de
Wenn Sie bereits Erfahrungen gemacht haben mit Weight Watchers Treffen in München, der Qualität der Coaches und des Studios, so lassen Sie es uns wissen. Nutzen Sie die Kommentarfunktion unter diesem Beitrag und tauschen Sie sich mit anderen Lesern aus.
Wir freuen uns auf Ihren Beitrag!
Alles zur Weight Watchers Punktetabelle
Jedes Programm von Weight Watchers basiert auf der Weight Watchers Punktetabelle. Von der digitalen Version angefangen, bis hin zum Weight Watchers Treffen in München steht und fällt der Erfolg des Abnehmprogramms mit der Einhaltung genau dieser Tabelle. Die eigene Punktetabelle wird mit Hilfe von persönlichen Informationen wie Gewicht, Größe sowohl anderen speziellen Faktoren gefüttert und ermittelt. Auf diese Weise ergibt sich eine tagtägliche Höchstpunktezahl an zu verbrauchenden Punkten.
Da die Weight Watchers Lebensmitteltabelle bestimmte Lebensmittel wiederum mit Punkten klassifiziert, ist auf diese Weise rasch augenfällig was und wieviel gegessen werden darf. So können Sie jede Mahlzeit sowie jedes Lebensmittel in entsprechende Punkte umrechnen und sehen übersichtlich, welche Lebensmittel Sie in welchem Umfang täglich zu sich nehmen können. Die Punkte kann man jetzt frei in Lebensmittel beziehungsweise Speisen umwandeln. Wer schlemmt, sollte dafür selbstverständlich an anderer Ecke wieder Punkte einsparen.
Weight Watchers Freestyle
Das neue Programm Weight Watchers Freestyle basiert nicht auf dem klassischen Punktesystem, stattdessen auf sogenannten Smart Points, die individualisiert in München bei den Workshops oder digital bestimmt werden. Die Neuerung besteht unter anderem darin, dass man Punkte ansparen kann, die man nicht genutzt hat.
Zusätzlich bekommen Sie für jede Woche eine gewisse Anzahl Extrapunkte. Ebenso jene können nach Belieben genutzt und verbraucht werden. Für Feiertage, einen Fernsehabend oder für das Essen in einem Restaurant, sind solche Punkte ideal.
Ein neues Element von Weight Watchers Freestyle kann man in den ZeroPoints Lebensmittel ausmachen. Darunter versteht man Lebensmittel, die man ohne Bedenken und Einschränkungen essen kann, ohne hierbei die Punkte zu vergeben. Lachs, Mais, Eier und Hähnchenbrust gehören zu Zero Points und belasten das eigene Punktekonto nicht.
Wie berechnet man die Punkte?
Die Anzahl der Punkte wird beim Weight Watchers Treffen in München bestimmt. Über die zu errechnenden Punkte entscheiden zahlreiche verschiedene Faktoren. Anschließend finden Sie, wie sich die Punkte zusammensetzen können. Über die konkrete Berechnung gibt Weight Watchers keine Information.
Weight Watchers Punkte Tabelle
| Geschlecht | Punkte |
| Männer Frauen Stillende Frauen |
15 Punkte 7 Punkte 10 Punkte |
| Alter | Punkte |
| 17-26 27-37 38-47 48-57 ab 58 |
+4 Punkte +3 Punkte +2 Punkte +1 Punkt +0 Punkte |
| Gewicht | Punkte |
| unter 50 kg 50 kg – 54 kg 54,5 kg – 58,5 kg 59 kg – 63 kg 63,5 kg – 67,5 kg 68 kg – 72 kg 72,5 kg – 76,5 kg 77 kg – 81 kg 81,5 kg – 85,5 kg |
… Punkte +11 Punkte +12 Punkte +13 Punkte +14 Punkte +15 Punkte +16 Punkte +17 Punkte +18 Punkte |
| Größe | Punkte |
| über 1,60m unter 1,60m |
+ 2 Punkte + 1 Punkt |
| Ausmaß an Bewegung | Punkte |
| Keine Bewegung etwas Bewegung viel Bewegung täglich viel Bewegung |
+ 0 Punkte + 2 Punkte + 4 Punkte + 6 Punkte |
| Verfolgtes Ziel | Punkte |
| Gewicht halten Gewicht reduzieren |
+ 4 Punkte + 0 Punkte |
Die praktische Weight Watchers App
Die Handy-App begleitet Ihr Weight Watchers Treffen in München. Denn darüber können Sie auf massenweise Rezeptideen zugreifen und auch noch die genaue Punktezahl von mehr als 70.000 Lebensmitteln aufrufen.
Des Weiteren können Sie mit der App nachvollziehen, wie nah Sie Ihrem Ziel sind. In der App kann jede Speise und jedes konsumierte Lebensmittel erfasst und errechnet werden. Dies bietet den Vorteil, die täglich noch zur Verfügung befindlichen restlichen Punkte immer übersichtlich vor sich zu haben.
Die Weight Watchers Handy-App ist sowohl für Geräte mit Android Unterstützung über den Google Play Store, als auch für IOS Geräte über den iTunes App Store erhältlich.
Registrieren und Einloggen
Sich bei Weight Watchers zu registrieren ist eine Arbeit von ein paar Minuten.
- Registrieren
Wie sonst auch immer müssen Sie eine gültige E-Mail Adresse eingeben und ein Passwort vorgeben. Danach wird Ihnen eine Bestätigungs-Mail gesendet. Der darin beiliegende Link verifiziert Ihre Registrierung.
- Login
Einloggen können Sie sich nun über die Eingabe Ihrer E-Mail Adresse und dem von Ihnen erwählten Passwort.
Weight Watchers Rezepte
Auf der Internetseite von Weight Watchers gibt es eine große Auswahl an verschiedenen Rezepten. Sie sind aber nicht alle kostenlos. Sobald Sie Zugriff auf über 8.000 Rezeptideen erhalten wollen, ist eine Weight Watchers Mitgliedschaft sinnvoll.
Der Weight Watchers Online Shop | immer in ihrer Nähe
Neben der Handy-App und den Weight Watchers Treffen in München verfügt Weight Watchers selbstverständlich über eine Vielzahl an weiteren eigenen Artikeln, die Sie im Online Shop finden. Dort gibt es eine Palette an Kochboxen, Lebensmitteln, Kochbücher und Küchenhelfern. Im Übrigen bekommen Sie hier sowie in zahlreichen Supermärkten die Weight Watchers Fertiggerichte.
- Weight Watchers Kochbücher
WW bietet eine Vielzahl unterschiedlicher Kochbücher zu den unterschiedlichsten Themengebieten an. Es gibt Kochbücher zum Thema Kochen mit Pasta, Thermomox-Rezepte, Sommerküche, Backen und viele zusätzliche Titel. Für jeden Geschmack gibt es das richtige Kochbuch.
Fazit – lohnen sich Weight Watchers Treffen in München?
Das ausgeklügelte System mit den sinnvollen Punkten, die App und die Unterstützung der Gemeinschaft sind etwas besonderes. Doch gerade die Weight Watchers Treffen in München sorgen für zusätzliche Unterstützung und Motivation. Das Abnehmen ist auch in der digitalen WW Ausführung erfolgreich möglich. Die Weight Watchers Treffen in München runden das Angebot aber gekonnt ab und lohnen sich daher in jedem Fall. Denn die Abnahme soll ja auch gelingen!
Quellenverzeichnis
- Weight Watchers Deutschland (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers 2018, auf: kleiderkreisel.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers – Smartpoints – Erfahrungen…?, auf: bfriends.brigitte.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Wer hat schon gute Erfahrungen mit WW gemacht?, auf: chefkoch.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Aerzteblatt.de (2018): Weight Watchers ändert Namen und Geschäftsmodell, auf: aerzteblatt.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- WW Treffen oder Online?, auf: abnehmen.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Find a Meeting, auf: weightwatchers.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
