Weight Watchers zählt bereits seit langer Zeit zu den berühmtesten und beliebtesten Abnehmprogrammen schlechthin. Die Abnahme ist ganz alleine, mit einem Coach, in der Gruppe oder in der Online-Community möglich. Das Programm ist dabei stets auf die Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt und sorgt auf diese Weise für zügige Erfolge und ein gesünderes Gewicht.
Wie Ihr individuelles Weight Watchers Programm aussehen könnte und, was auf Sie bei einem WW Treffen in Menden zukommt, können Sie in dieser Zusammenfassung nachschauen.
Wie läuft ein Weight Watchers Treffen in Menden ab?
Ihnen ist Ihr Gewicht unangenehm? Sie brauchen keine Angst haben, denn Sie müssen sich nicht vor Publikum wiegen. Die Atmosphäre bei solch einem Treffen ist behaglich und das Team heißt Sie willkommen.
Sind Sie neu in der Weight Watchers Familie beziehungsweise wollen einfach das erste Mal zu einem Weight Watchers Treffen in Menden gehen, dann melden Sie sich erst einmal beim Wellness Guide an.
Im kommenden Schritt lernen Sie die restlichen Teilnehmer und die Ihnen von nun an zur Seite befindlichen Coaches und Guides kennen. Auf diese Weise handelt es sich direkt um das passende Umfeld, um Unterstützung zu bekommen und sich anspornen zu lassen. Tauschen Sie Erfahrungen aus, hören Sie den anderen Teilnehmern zu und erfahren Sie auch, wie genau Sie das Programm in Ihren Alltag umsetzen können. Es geht immer um ein Thema oder es werden verschiedene Dinge rund um das Programm besprochen. Egal ob Sie sich gerne einbringen oder ob Sie am Anfang lieber zuhören wollen: hier ist alles möglich!
Nach dem Workshop von WW können Sie, wenn Sie dies wollen, mit anderen Teilnehmern der Gruppe sprechen. Denn wenn zwischen Ihnen und den anderen Teilnehmern Gemeinschaft herrscht, werden Sie sich leichter auf die gegenseitige Unterstützung einlassen können, die während der WW Treffen in Menden der elementarste Bestandteil ist.
Wie lange dauert ein Weight Watchers Treffen in Menden?
Wie bereits erwähnt, dauert ein Weight Watchers Workshop circa 30 Minuten. Möchten Sie wissen, zu welchem Zeitpunkt der nächste Weight Watchers Workshop ganz in Ihrer Nähe stattfindet? Das können Sie unter der Überschrift Weight Watchers Treffen in Menden suchen und finden herausfinden.
Was kosten die Weight Watchers Treffen in Menden? | Preise
Da die Angebote unterschiedliche sind, kann man diese Frage in Menden nicht pauschal beantworten. Denn das kommt immer auf die Tatsache an, für welches Programm Sie sich entschlossen haben. Sie haben stets die Wahl zwischen einem Programm, das ein Gruppentreffen einschließt oder nicht. Sie können aber auch ein Treffen gegen Gebühr besuchen. Diesen Sachverhalt müssten Sie aber vorab mit einem, für Sie zuständigen Trainer, abklären. Im Nachfolgenden wollen wir Ihnen gerne Ihre Optionen aufzeigen.
Weight Watchers buchbare Produkte
Welches der diversen Programme von WW Sie buchen, bleibt völlig Ihnen und Ihren persönlichen Wünschen vorbehalten. Aus dieser Auswahl können Sie ein Weight Watchers Treffen in Menden beziehungsweise einen Kurs belegen oder Sie entschließen sich für die digitale Variante. Dann erhalten Sie den Zugriff auf die App und eine individuelle Anleitung durch den Newsletter Service mit weiterem Infomaterial.
- Digital
Weight Watchers Digital stellt Ihnen ausschließlich digitales Material zur Verfügung. Das bedeutet, dass Sie mit diesem Programm keine Treffen in Menden besuchen können. Ein Wechsel ist aber immer möglich, falls Sie sich doch für die Treffen entscheiden sollten. Die Preise der Pakete beinhalten die normale Anmeldegebühr von 29,95 Euro. Dabei ist wichtig, dass sich die Gebühren erhöhen oder verringern können und nicht verbindlich sind. Der Grund sind auch häufige Aktionen, die zu einer Preisveränderung führen.
| Zeitraum | Preise |
| 3 Monate Digital | 4,38 € / Woche 18,95 € / Monat 56,85 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital | 3,91 € / Woche 16,95 € / Monat 101,70 € gesamter Zeitraum |
| 12 Monate Digital | 3,45 € / Woche 14,95 € / Monat 179,40 € gesamter Zeitraum |
- Digital + Studio | Weight Watchers Treffen in Menden
Sind Sie eher an einem Programm mit Weight Watchers Treffen in Menden interessiert, besitzen Sie die Option, das Paket Digital + Studio zu buchen. In jedem Preis ist die Anmeldegebühr die einmalig 29,95 Euro beträgt enthalten. Der Preis eines gebuchten Angebots ist unverbindlich. Je nach Aktion, die gerade stattfindet, kann er höher oder niedriger werden.
| Zeitraum | Preise |
| 1 Monat Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Menden) |
16,84 € / Woche ca. 70 € / Monat |
| 3 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Menden) |
9,23 € / Woche ca. 40 € / Monat ca. 120 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Menden) |
8,53 € / Woche ca. 36 € / Monat ca. 216 € gesamter Zeitraum |
Der Weight Watchers MonatsPass
Mit dem WW MonatsPass können Sie die Vorzüge einer „Mitgliedschaft“ bei Weight Watchers erst einmal ohne lange Bindung kennenlernen und austesten. Sie bleiben flexibel und gehen keine mehrmonatige Verpflichtung ein. Er gilt, wie der Name verrät, stets für einen Monat und ist demzufolge sehr flexibel künd- und erweiterbar. Doch was genau beinhaltet der MonatsPass? Sie können damit an den Weight Watchers Workshops in Menden partizipieren und erhalten Unterstützung durch die Community. Neben der möglichen Teilnahme an Treffen in Ihrer Umgebung bekommen Sie ebenfalls einen Zugang auf die digitale WW Welt. Darüber hinaus können Sie die Weight Watchers App nutzen und sich auch dort direkt mit anderen Kurstteilnehmern austauschen. Auf diese Weise sind Sie bei Problemen und Fragen zum Programm absolut nie alleine. Auch Antrieb bekommen Sie dabei in der realen, genau wie in der digitalen Welt.
Gibt es bei Weight Watchers auch kostenlose Angebote?
Die Angebote von Weight Watchers sind nicht umsonst. Wenn Sie allerdings im Vorhinein die Angebote testen wollen, können Sie die Produkte vorerst ohne Abonnement-Kosten austesten. Wie wäre es beispielsweise mit einem Probetreffen vor Ort oder mit einem Probemonat in der digitalen Weight Watchers Welt?
- Probemonat
Eine Option, um doch ein wenig Geld zu sparen, ist das Werben von Freunden: Sind Sie bereits bei den Weight Watchers angemeldet und besitzen Freunde beziehungsweise Bekannte, die ebenfalls Interesse an den Produkten und den Weight Watchers Treffen in Menden haben? Dann gibt es die Möglichkeit, jene Menschen zu werben. In diesem Fall bekommen sowohl Sie als auch Ihr geworbener Freund einen Monatsbeitrag erstattet. Nehmen Sie dieses Angebot daher wahr und schnuppern Sie mithilfe des gratis Monats erst einmal ins Programm von Weight Watchers.
- Rezepte und Produkte
Viele öffentlich zugängliche Rezepte, zugeschnitten auf die einzelnen Weight Watchers Programme, können Sie auf der WW Webseite entdecken. Ohne weitere Kosten können Sie die Rezepte nachkochen. Passende Rezepte für Frühstück, Mittagessen oder auch Abendessen, die schmackhaft sind und satt machen, stehen zur Auswahl.
Außerdem kann man in zahlreichen Supermärkten die WW Fertiggerichte vorfinden, die selbstverständlich für jeden sind und keineswegs exklusiv den zahlenden Teilnehmern der Programme und Treffen reserviert sind. Nach Belieben können Sie sich an der Auswahl bedienen. Sollten Sie sich bereits mit dem Weight Watchers Punktesystem auskennen, können Sie den Punkteverbrauch auch selbst festhalten.
Wenn Sie die Weight Watchers Workshops in Menden besuchen wollen, werden Sie ein Abonnement nicht vermeiden können. Mit diesem bekommen Sie ein breit gefächertes Angebot einzigartige Beratung, Zugriff auf die WW App, weitere abwechslungsreiche Rezepte und die Unterstützung innerhalb der Community. Mit Hilfe der Weight Watchers App können Sie Ihre persönlichen Erfolge und die Punkte eintragen.
Wie kündigt man Weight Watchers wieder?
Sie haben etwas anderes von den WW Treffen in Menden erwartet beziehungsweise Sie haben andere Beweggründe, Weight Watchers zu verlassen? Für die Vertragsauflösung stehen Ihnen mehrere Optionen zur Verfügung.
- WW Digital kündigen
Falls Sie WW Digital Kunde sind und Online ein Abonnement abgeschlossen haben, ist die Kündigung leicht möglich. Unter [email protected] können Sie Ihre Kündigung einfach verschicken oder aber direkt online kündigen. Je nachdem welchen Zeitraum Ihr Abo umschließt, würde die Kündigung im Anschluss direkt wirksam werden.
- Wie Sie den Weight Watchers MonatsPass oder Weight Watchers Digital + Studio kündigen
Über [email protected] können Sie den MonatsPass, sowie das Abo kündigen. Die Kündigung gilt erst nach dem Ablauf des zuvor gebuchten Zeitraumes. Ebenso verhält es sich auch mit den gebuchten Weight Watchers Treffen in Menden und WW Digital + Studio.
Entscheiden Sie sich dazu Ihre Vertragsauflösung per E-Mail zu versenden, füllen Sie bitte dieses Muster-Widerrufsformular aus, dass Sie hier finden können.
Weight Watchers Treffen in Menden suchen und finden
Es ist ganz leicht, ein Weight Watchers Treffen in Menden zu finden. Die sogenannten Wellness Workshops werden in fast jeder größeren Stadt angeboten. Dies ist sehr wichtig, um jede Menge Weight Watchers Teilnehmer zu erreichen und jene auch unterstützen zu können. Wo und wann genau die Weight Watchers Treffen nun durchgeführt werden, können Sie der Aufstellung entnehmen.
Weight Watchers Treffen in Menden:
WW Studio
Unnaer Str. 31
58706 Menden-Innenstadt
Workshop Zeiten prüfen
AUFGEPASST: Weight Watchers Menden Teilnehmer Erfahrungen
In den meisten Fällen ist es elementar, für eine erfolgreiche Diät die Ernährung umzustellen. Mit Weight Watchers ist es anhand ein Punktesystem einfach den Überblick über die Ernährung zu behalten. Aus diesem Grund und einem gewissen Spaßfaktor ist Weight Watchers für etliche Menschen die erste Wahl, wenn es darum geht, sich Hilfe beim Abnehmprozess zu suchen. Fehler sind durch dieses Punktesystem so gut wie ausgeschlossen und es bereitet nur wenig Spielraum, da das Punktekonto sehr eindeutig ist und die Werte der Lebensmittel klar definiert werden.
Die Treffen in Menden helfen vielen Leuten mit ähnlichen Problemen sich auszutauschen und gegenseitig zu motivieren. Ein ausschlaggebendes Argument ist eine tolerante und verständnisvolle sowie unterstützende Atmosphäre.
Ebenso entscheidend ist auch die Kompetenz des Coaches bei Weight Watchers Treffen in Menden, wie diverse Teilnehmer angeben. Sollte Ihnen Ihr Trainer bei Ihrem Weight Watchers Treffen in Menden nicht zusagen, können Sie sich unter Umständen über andere Standorte informieren.
Hier sind für Sie ein Paar Stimmen zu den Weight Watchers Treffen in Menden:
- „Ich habe letztes Jahr schon mal angefangen, allerdings nur mit der App. Da war die Motivation schnell weg. Deshalb gehe ich jetzt ins Treffen. Habe dann durch unsere Whatsapp-Gruppe herausgefunden, das zwei Bekannte aus meinem Dorf ebenfalls dahin fahren. Wir gehen jetzt jeden Samstag vor dem Treffen zusammen schwimmen und motivieren uns gegenseitig. Lächeln Unser Coach ist auch super lustig und motivierend, da fällt es mir viel leichter die Woche durchzustehen.“
-nemophilist1 auf kleiderkreisel.de - „Das mit den Treffen war mir leider auch zu teuer, aber es hört sich super motivierend an. Ich hoffe, dass ich durch solche Foren genug motiviert werde“
-annym2011 auf kleiderkreisel.de - „(…)für mich passt der mix aus treffen und online perfekt, kenne aber auch andere, die das online programm nicht mögen oder halt die treffen.“
-annalenchen auf abnehmen.com
Wenn Sie bereits Erfahrungen gemacht haben mit Weight Watchers Treffen in Menden, der Qualität der Coaches und des Studios, so lassen Sie es uns wissen. Nutzen Sie die Kommentarfunktion unter diesem Beitrag und tauschen Sie sich mit anderen Lesern aus.
Wir freuen uns auf Ihren Beitrag!
Alles zur Weight Watchers Punktetabelle
Unabhängig davon, ob Sie sich zur Teilnahme an Weight Watchers Treffen in Menden entscheiden oder Sie auf die digitale Version setzen wollen, die Grundlage von Weight Watchers stellt das Punktesystem dar. In jedem Fall wird mit hilfe der Körpergröße, des Gewichts und weiteren Faktoren eine Punktezahl ermittelt, die Sie über den Tag hinweg verbrauchen dürfen. Da jedwedes Nahrungsmittel eine definierte Punktezahl zugeordnet bekommen hat, kann man so selbst entscheiden, welche Nahrungsmittel man zu sich nimmt, um auf die berechnete Gesamtsumme zu kommen. Wichtig dabei ist seine persönliche errechnete Punktzahl nicht zu überschreiten.
WW Freestyle
Bei WW Freestyle handelt es sich um ein ganz neues Programm von Weight Watchers. Für dieses werden bei einem Weight Watchers Treffen in Menden oder online individuelle Smart Points errechnet. Das Prinzip differenziert sich bloß ein klein wenig vom normalen Weight Watchers Punktesystem. Ebenfalls hier haben Sie eine gewisse Menge von Punkten am Tag zur Verfügung. Benötigen Sie Ihre Punkte nicht komplett, können Sie die anderen Punkte einsparen und sammeln.
Des Weiteren bekommen Sie wöchentlich Zusatzpunkte, die Sie ebenfalls dann nutzen können, wenn ein großes Familienessen beziehungsweise ein Geburtstag ansteht. Eine weitere Innovation sind die ZeroPoints Lebensmittel. Darunter versteht man Nahrungsmittel, wie beispielsweise Lachs, Hähnchenbrust, Eier und Mais, die keine Punkte besitzen und somit ohne Ende zu sich genommen werden dürfen.
Wie berechnet man die Punkte?
Die genaue Formel zur Errechnung der Punkte ist streng geheim. Das gilt sowohl für die Nahrungsmittel wie auch für die eigenen Tagespunkte jedwedes Teilnehmers. Die ausgerechnete Punktzahl aus dem Weight Watchers Treffen in Menden ist daher nicht exakt nachzuvollziehen. An dieser Stelle finden Sie einige Möglichkeiten zur Berechnung Ihrer Punkte.
Weight Watchers Punkte Tabelle
| Geschlecht | Punkte |
| Männer Frauen Stillende Frauen |
15 Punkte 7 Punkte 10 Punkte |
| Alter | Punkte |
| 17-26 27-37 38-47 48-57 ab 58 |
+4 Punkte +3 Punkte +2 Punkte +1 Punkt +0 Punkte |
| Gewicht | Punkte |
| unter 50 kg 50 kg – 54 kg 54,5 kg – 58,5 kg 59 kg – 63 kg 63,5 kg – 67,5 kg 68 kg – 72 kg 72,5 kg – 76,5 kg 77 kg – 81 kg 81,5 kg – 85,5 kg |
… Punkte +11 Punkte +12 Punkte +13 Punkte +14 Punkte +15 Punkte +16 Punkte +17 Punkte +18 Punkte |
| Größe | Punkte |
| über 1,60m unter 1,60m |
+ 2 Punkte + 1 Punkt |
| Ausmaß an Bewegung | Punkte |
| Keine Bewegung etwas Bewegung viel Bewegung täglich viel Bewegung |
+ 0 Punkte + 2 Punkte + 4 Punkte + 6 Punkte |
| Verfolgtes Ziel | Punkte |
| Gewicht halten Gewicht reduzieren |
+ 4 Punkte + 0 Punkte |
Die praktische Weight Watchers App
Mit der Smartphone-App von Weight Watchers können Sie Ihre Treffen in Menden systematisieren und strukturieren, ohne den Überblick zu verlieren. Denn darüber können Sie auf jede Menge Rezepte zugreifen und auch noch die genaue Punktezahl von mehr als 70.000 Lebensmitteln einsehen. Die Weight Watchers Smartphone-App ist sowohl für Geräte mit Android Unterstützung über den Google Play Store, als auch für IOS Geräte über den iTunes App Store erhältlich.
Registrieren und Einloggen
Sich bei WW zu registrieren oder einzuloggen ist ganz mühelos.
- Registrieren
Hier brauchen Sie eine valide E-Mail-Adresse. Des Weiteren müssen Sie Ihre persönlichen Angaben hinterlassen und ein Passwort wählen. Nachfolgend erhalten Sie eine Bestätigungs-Mail mit einem Hyperlink, um Ihre Eintragung zu bestätigen.
- Login
Daraufhin brauchen Sie sich nur noch mit Ihrer E-Mail-Adresse und Ihrem personenbezogenen Passwort einloggen.
Weight Watchers Rezepte
Die Weight Watchers Internetpräsenz stellt zahlreiche Rezepte zur freien Verfügung. Wenn Sie allerdings Zugang auf die gesamte Rezeptdatenbank mit über 8.000 Rezepten bekommen wollen, brauchen Sie eine Weight Watchers Mitgliedschaft.
Der Weight Watchers Online Shop | immer in ihrer Nähe
Was wäre ein Abnehm-Programm ohne entsprechende Artikel? Neben der Smartphone-App und den Ratschlägen bei Weight Watchers Treffen in Menden, können Sie sich im Online-Shop für Kochbücher, Küchenhelfer, Kochboxen und Nahrungsmittel entscheiden. Auch die Weight Watchers Fertiggerichte können über den hauseigenen Onlineshop erworben werden.
- Weight Watchers Kochbücher
Es gibt eine Menge Weight Watchers Kochbücher, die alle auf diversen Themengebieten beruhen. Bei Themen wie Kochen mit Pasta, Sommerküche, Thermomix-Rezepte und Backen ist für jeden Geschmack das Passende dabei.
Fazit – lohnen sich Weight Watchers Treffen in Menden?
Das Weight Watchers System ist eine gute Sache, da es viele Vorteile gegenüber anderen Abnehmtechniken bietet. Zum einen haben abnehmwillige Leute durch die Weight Watchers Treffen in Menden die Option, durch die Hilfe eines Coaches und die Beratung von Gleichgesinnten motiviert zu werden und die Diät so besser durchzuhalten.
Zusätzlich zu den Weight Watchers Treffen in Menden können sich auch die praktische Smartphone-App sowie das kluge Punktesystem als ideale Unterstützung der Mitgleider auf dem Weg zur Idealfigur erweisen.
Quellenverzeichnis
- WW Treffen oder Online?, auf: abnehmen.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Wer hat schon gute Erfahrungen mit WW gemacht?, auf: chefkoch.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers – Smartpoints – Erfahrungen…?, auf: bfriends.brigitte.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Aerzteblatt.de (2018): Weight Watchers ändert Namen und Geschäftsmodell, auf: aerzteblatt.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers Deutschland (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Find a Meeting, auf: weightwatchers.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers 2018, auf: kleiderkreisel.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
