Auf dem gesunden Weg zum Wunschgewicht ist Weight Watchers nicht weg zu denken. Das erfolgreiche Abnehmprogramm überzeugt gerade durch die Flexibilität und die einfache Integration in den Alltag. Ganz gleich, ob man allein, in einer Gruppe beziehungsweise in einer Gemeinschaft mit Trainer an dem Programm teilnimmt, man erhält als Weight Watchers Teilnehmer einen ganz individuellen, auf die eigenen Bedürfnisse abgestimmten Abnehmplan. Im Folgenden erfahren Sie Möglichkeiten, wie ein Programm das speziell auf Sie abgestimmt ist, ablaufen könnte und außerdem, auf was Sie sich im Verlauf der Weight Watchers Treffen in Lutherstadt Wittenberg freuen können.
Wie läuft ein Weight Watchers Treffen in Lutherstadt Wittenberg ab?
Wer interessiert ist, an einem Weight Watchers Treffen in Lutherstadt Wittenberg teilzunehmen, muss erst einmal einem entsprechenden Weight Watchers Anlaufpunkt in Lutherstadt Wittenberg ausfindig machen. Wer ein passendes Studio gefunden hat, erhält bei der Anmeldung Hilfe von dem sogenannten Wellness Guide. Dieser informiert auch über den weiteren Programmablauf. Vor dem ersten Weight Watchers Treffen in Lutherstadt Wittenberg brauchen Sie keinerlei Angst zu haben. Sie werden weder vor anderen öffentlich gewogen noch in irgendeiner Art und Weise bloßgestellt. Alle anderen Teilnehmer dieses Weight Watchers Treffen in Lutherstadt Wittenberg haben die gleichen Probleme wie Sie, sodass Sie sich direkt verstanden fühlen werden.
Nach dem ersten Wiegen werden Sie der Gruppe präsentiert und lernen dort, die Coaches, Guides und Teilnehmer kennen. Nun ist genügend Zeit, sich wechselseitig über eigene Erfahrungen auszutauschen, Ängste und Sorgen anzusprechen und sich eventuell auch zu motivieren.
Ein Weight Watchers Workshop dauert 30 Minuten. In dieser Zeit werden verschiedene Themengebiete besprochen. Es herrscht kein Zwang zur Mitarbeit. Sie können auch nur zuhören – da spricht überhaupt nichts dagegen!
Nach dem Workshop von WW können Sie, wenn Sie dies wollen, mit anderen Teilnehmern der Gruppe sprechen. So können Sie sich bei einem WW Treffen in Lutherstadt Wittenberg untereinander unterstützen.
Wie lange dauert ein Weight Watchers Treffen in Lutherstadt Wittenberg?
Üblicherweiße dauern die Treffen ungefähr 30 Minuten. Termine für Wellness Workshops in Lutherstadt Wittenberg können Sie unter der Überschrift Weight Watchers Treffen in Lutherstadt Wittenberg suchen und finden aufrufen und vereinbaren.
Was kosten die Weight Watchers Treffen in Lutherstadt Wittenberg? | Preise
Bedauerlicherweise ist es nicht möglich, einen Pauschalpreis für die Weight Watchers Treffen in Lutherstadt Wittenberg zu nennen. Dies liegt daran, dass Sie zahlreiche unterschiedliche Möglichkeiten haben. Grundlegend können Sie sich für ein Angebot mit Gruppentreffen beziehungsweise ohne entscheiden. Sie können aber auch ein Treffen gegen Gebühr besuchen. Diesen Fall müssten Sie aber vorab mit einem, für Sie zuständigen Coach, abklären. Die verschiedenen Möglichkeiten möchten wir Ihnen im Folgenden zeigen.
Weight Watchers buchbare Produkte
Sie müssen sich bei WW nicht für ein Programm entscheiden, welches dann für alle gilt. Eher haben Sie zwei grundlegend unterschiedliche Möglichkeiten. Wenn Sie die gegenseitige Unterstützung durch einen Coach und weitere Teilnehmern vorziehen, sollten Sie ein Angebot buchen, das Weight Watchers Treffen in Lutherstadt Wittenberg und Workshops beinhaltet. Darüber hinaus können Sie die Digitale Version wählen. Hier haben Sie Zugriff auf die App und profitieren von individueller Beratung durch einen Newsletter, wobei Ihnen weitere Informationen zugeschickt werden.
- Digital
Entscheiden Sie sich für das Digital Paket erhalten Sie den Zugang zu der Weight Watchers App und bekommen regelmäßig Tipps sowie Rezepte per Newsletter zugeschickt. In diesem Paket sind die Weight Watchers Treffen in Lutherstadt Wittenberg nicht enthalten. Ein Überblick über die angebotenen Pakete bekommen Sie in der Tabelle. Auch hier ist die einmalig zu zahlende Anmeldegebühr enthalten, die 29,95 Euro beträgt. Diese Preise sind unverbindlich und können sich je nach aktuellen Aktionen sowohl erhöhen, als auch verringern.
| Zeitraum | Preise |
| 3 Monate Digital | 4,38 € / Woche 18,95 € / Monat 56,85 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital | 3,91 € / Woche 16,95 € / Monat 101,70 € gesamter Zeitraum |
| 12 Monate Digital | 3,45 € / Woche 14,95 € / Monat 179,40 € gesamter Zeitraum |
- Digital + Studio | Weight Watchers Treffen in Lutherstadt Wittenberg
Sind Sie eher an einem Programm mit Weight Watchers Treffen in Lutherstadt Wittenberg interessiert, haben Sie die Möglichkeit, das Paket Digital + Studio zu buchen. Im Preis enthalten ist generell die Anmeldegebühr in Höhe von 29,95 Euro. Bitte beachten Sie, dass die hier genannten Preise unverbindlich sind. Es kann aufgrund von besonderen Aktionen immer zu höheren oder zu niedrigeren Gebühren kommen.
| Zeitraum | Preise |
| 1 Monat Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Lutherstadt Wittenberg) |
16,84 € / Woche ca. 70 € / Monat |
| 3 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Lutherstadt Wittenberg) |
9,23 € / Woche ca. 40 € / Monat ca. 120 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Lutherstadt Wittenberg) |
8,53 € / Woche ca. 36 € / Monat ca. 216 € gesamter Zeitraum |
Der Weight Watchers MonatsPass
Falls Sie sich nicht direkt für mehrere Monate verpflichten und flexibel bleiben wollen, beziehungsweise falls Sie einfach zunächst einmal die Vorzüge einer Weight Watchers „Mitgliedschaft“ ausprobieren möchten, bietet sich für Sie der WW MonatsPass an. Hier müssen Sie nämlich keine Mitgliedschaft für mehrere Monate oder gar Jahre abschließen, sondern können den Weight Watchers MonatsPass ganz flexibel kündigen oder aber nach einem Monat erweitern.
Der MonatsPass ermöglicht Ihnen unbegrenzt an Weight Watchers Kursen teilzunehmen. Außerdem erhalten Sie einen Zugang zu WW Digital und somit die WW App. Damit können Sie von dem Austausch bei Weight Watchers Treffen in Lutherstadt Wittenberg profitieren und zur gleichen Zeit können Sie Ihre eigene Fortentwicklung sowie Ihre Erfolge protokollieren.
Gibt es bei Weight Watchers auch kostenlose Angebote?
Kostenlos kann man die einzelnen Weight Watchers Angebote nicht nutzen. Trotzdem können Sie einige Angebote gratis testen.
- Probemonat
Sie sind mitgerissen von Ihren Erfolgen mit Weight Watchers und möchten Freunde werben? Dann erhalten Sie auch etwas für Ihre Empfehlung und zwar die Erstattung von einem Monatsbeitrag für jedweden Freund beziehungsweise jede Freundin, die Sie erfolgreich beworben haben. Wenn Sie beginnen wollen, ist es vernünftig, sich werben zu lassen.
- Rezepte und Produkte
Die Weight Watchers Welt beinhaltet leckere Rezepte und besondere Formen, die ausgeglichene Küche zu entdecken. Auf der WW Internetseite finden Sie eine Vielzahl uneingeschränkt zugänglicher Rezepte von süß bis herzhaft, die Sie ganz ohne zusätzliche Kosten austesten können. Entdecken Sie, welche Lebensmittel so richtig satt machen und holen Sie sich Anregungen für alle Mahlzeiten.
In den Supermärkten finden Sie viele leckere und punktearme Fertiggerichte. Diese sind perfekt für Mittagspausen im Büro oder für alle, die wenig Zeit zum Kochen haben. Die Gerichte stehen nicht nur denen zur Verfügung, die für Besuche der Treffen beziehungsweise das Programm bezahlen. Sie können sich auch ganz ohne Verpflichtung bei den Gerichten bedienen. Nützlich ist das insbesondere, falls Sie Ihre Tagespunkte und das gesamte System bereits kennen.
Sie wünschen sich aber die persönliche Betreuung und den gesamten WW Service? Und möchten Weight Watchers Treffen in Lutherstadt Wittenberg besuchen? Dann benötigen Sie tatsächlich ein Abo und erfahren so auch Ihre Tagespunkte. Führen Sie Buch über Ihren Punkteverbrauch, Ihre Fortschritte und lassen Sie sich durch Tipps und Tricks motivieren.
Wie kündigt man Weight Watchers wieder?
Natürlich kann es passieren, dass Sie sich im Verlauf der Weight Watchers Treffen in Lutherstadt Wittenberg möglicherweise nicht wohl fühlen oder Sie Ihr Abo nicht mehr fortführen möchten. Ihnen stehen unterschiedliche Möglichkeiten der Vertragsauflösung zur Auswahl.
- WW Digital kündigen
Falls Sie WW Digital Kunde sind und Online ein Abonnement abgeschlossen haben, ist die Kündigung leicht möglich. Sie können online kündigen oder direkt eine E-Mail an [email protected] schicken. Bitte Sie, dass die Kündigung erst nach dem Ende des gebuchten Zeitraumes gültig ist.
- Wie Sie den Weight Watchers MonatsPass oder Weight Watchers Digital + Studio kündigen
Um den MonatsPass, ein Abo oder WW Digital + Studio, inklusive der Weight Watchers Treffen in Lutherstadt Wittenberg zu kündigen, müssen Sie Ihre Kündigung an [email protected] senden. Die Kündigung gilt erst nach dem Ablauf des im Vorfeld gebuchten Zeitraumes.
Möchten Sie Ihre Vertragsauflösung stattdessen via Mail versenden, sollten Sie Muster-Widerrufsformular ausfüllen, dass Sie hier finden können.
Weight Watchers Treffen in Lutherstadt Wittenberg suchen und finden
Sie interessieren sich für ein Weight Watchers Treffen in Lutherstadt Wittenberg? Diese ausfindig zu machen, ist leicht. Um so vielen Teilnehmern wie möglich dabei zu unterstützen, ihre Ziele zu erreichen, werden die Wellness Workshops in vielen Städten angeboten. Weiter im Text haben wir die verschiedenen Anlaufstellen aufgelistet, an die Sie sich wenden können und einen Termin vereinbaren können. Dort können Sie auch die aktuellen Workshop-Zeiten des einzelnen WW Studios überprüfen.
Weight Watchers Treffen in Lutherstadt Wittenberg:
WW Studio @ Gebäude im Gewerbegebiet gegenüber OBI
Dessauer Str. 13
06886 Lutherstadt Wittenberg
Workshop Zeiten prüfen
ACHTUNG: Weight Watchers Lutherstadt Wittenberg Teilnehmer Erfahrungen
In den meisten Fällen ist es notwendig, für eine erfolgreiche Diät die Ernährung umzustellen. Mit Weight Watchers ist es anhand ein Punktesystem ganz leicht den Überblick über die Ernährung zu behalten. Aus diesem Grund und einem gewissen Spaßfaktor ist Weight Watchers für viele Menschen die erste Wahl, wenn es darum geht, sich Hilfe beim Abnehmprozess zu suchen. Fehler sind durch dieses Punktesystem beinahe ausgeschlossen und es bereitet nur wenig Spielraum, da das Punktekonto sehr klar ist und die Werte der Lebensmittel klar definiert werden.
Die Treffen in Lutherstadt Wittenberg helfen vielen Leuten mit ähnlichen Problemen sich auszutauschen und gegenseitig zu motivieren. Ein ausschlaggebendes Argument ist eine tolerante und verständnisvolle sowie unterstützende Atmosphäre.
Doch die Kompetenz der Coaches bei Weight Watchers Treffen in Lutherstadt Wittenberg sind ausschlaggebend. Wenn Sie mit Ihrem Coach in Lutherstadt Wittenberg nicht zufrieden sind, können Sie sich über weitere Standorte schlau machen.
Hier sind für Sie ein Paar Stimmen zu den Weight Watchers Treffen in Lutherstadt Wittenberg:
- „Also lange Rede kurzer Sinn: Ich denke, es ist sehr typ-abhängig was besser für einen ist, manche brauchen ja auch einfach den Kontakt zu „Gleichgesinnten“ aber ich kann zu WW online nichts schlechtes sagen.“
-clipsi auf abnehmen.com - „Da sind alles Menschen, die die gleichen Probleme haben. Keiner zeigt mit dem Finger auf andere. Es gibt aber auch die Möglichkeit nur mit der App zu arbeiten.“
-sternstaub auf kleiderkreisel.de - „Ich habe angefangen mit WW im treffen, hat super geklappt und dachte „ah jetzt kannst es alleine machen“ aber nichts da, hab mich oft selbst belogen und das Gewicht ging wieder rauf. Also wieder zum treffen und es klappte.“
-yve85 auf urbia.de
Wenn Sie bereits Erfahrungen gemacht haben mit Weight Watchers Treffen in Lutherstadt Wittenberg, der Qualität der Coaches und des Studios, so lassen Sie es uns wissen. Nutzen Sie die Kommentarfunktion unter diesem Beitrag und tauschen Sie sich mit anderen Lesern aus.
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Alles zur Weight Watchers Punktetabelle
Unabhängig davon, ob Sie sich zur Teilnahme an Weight Watchers Treffen in Lutherstadt Wittenberg entscheiden oder Sie auf die digitale Version setzen möchten, die Grundlage von Weight Watchers stellt das Punktesystem dar. Faktoren wie Körpergewicht, Körpergröße, körperliche Betätigung und Essverhalten werden zu einer Punktzahl zusammengeführt, die man pro Tag verbrauchen darf. Da absolut jedes Nahrungsmittel eine Punkteanzahl hat, ist die Umsetzung leicht. Die ganz persönliche Punktzahl je Tag ist nicht zu übersteigen. Bis dorthin ist ein Eintausch der Nahrungsmittel gegen Punkte wie gewünscht möglich. Jedoch ist der Appetit irgendwann groß, falls immer nur fettige, zuckerhaltige und sonstige Fast Food Gerichte auf dem Speiseplan stehen.
WW Freestyle
Ein völlig neues Produkt ist das Weight Watchers Freestyle, welches auf Smart Points basiert. Ebenso hier werden die zur Verfügung stehenden Punkte beim Weight Watchers Treffen in Lutherstadt Wittenberg oder online ausgerechnet.
Jeden Tag hat man eine bestimmte Anzahl an Smart Points, die man in Nahrungsmittel investieren kann. Sollte man seine gesamten Tagespunkte nicht benötigen, können diese angespart und später ausgegeben werden.
Darüber hinaus erhält man noch einmal die Woche eine bestimmte Anzahl von Smart Points, die frei verwendet werden können. Diese kann man für Ausnahmen wie Feste oder Verabredungen benutzen, ohne auf den Spaß verzichten zu müssen oder die Diät zu brechen.
Neu bei Weight Watchers Freestyle sind die sogenannten ZeroPoints Lebensmittel. Lebensmittel, die als Zero Points gelten, können ohne schlechtes Gewissen verzehrt werden. Lachs, Mais, Eier und Hähnchenbrust zählen als Zero Points und belasten das eigene Punktekonto nicht.
Wie berechnet man die Punkte?
Verschiedene Faktoren entscheiden über die berechnete Punktanzahl beim Weight Watchers Treffen in Lutherstadt Wittenberg. Weight Watchers gibt bedauerlicherweise keinen exakten Einblick in seine Punkteberechnung, aber nachfolgende Aufstellung dürfte mit den meisten Teilnehmern übereinstimmen.
Weight Watchers Punkte Tabelle
| Geschlecht | Punkte |
| Männer Frauen Stillende Frauen |
15 Punkte 7 Punkte 10 Punkte |
| Alter | Punkte |
| 17-26 27-37 38-47 48-57 ab 58 |
+4 Punkte +3 Punkte +2 Punkte +1 Punkt +0 Punkte |
| Gewicht | Punkte |
| unter 50 kg 50 kg – 54 kg 54,5 kg – 58,5 kg 59 kg – 63 kg 63,5 kg – 67,5 kg 68 kg – 72 kg 72,5 kg – 76,5 kg 77 kg – 81 kg 81,5 kg – 85,5 kg |
… Punkte +11 Punkte +12 Punkte +13 Punkte +14 Punkte +15 Punkte +16 Punkte +17 Punkte +18 Punkte |
| Größe | Punkte |
| über 1,60m unter 1,60m |
+ 2 Punkte + 1 Punkt |
| Ausmaß an Bewegung | Punkte |
| Keine Bewegung etwas Bewegung viel Bewegung täglich viel Bewegung |
+ 0 Punkte + 2 Punkte + 4 Punkte + 6 Punkte |
| Verfolgtes Ziel | Punkte |
| Gewicht halten Gewicht reduzieren |
+ 4 Punkte + 0 Punkte |
Die praktische Weight Watchers App
Die WW Handy-App ist eine tolle Sache und eine passende Begleitung für alle, die große Abnehmpläne haben. Zum einen können Sie Ihre eigenen Fortschritte festhalten, Ihr Ziel im Auge behalten und sich somit auch selbst ermutigen, zum anderen können Sie die Punktzahlen von über 70.000 Nahrungsmitteln in der App nachsehen.
Obendrein können Sie mit der Smartphone-App einsehen, wie nah Sie Ihrem Ziel sind. Dies schaffen Sie, indem Sie regulär alle Nahrungsmittel in der Handy-App eintippen. So haben Sie Ihr Punktekonto ständig im Blick.
Die Weight Watchers Handy-App ist sowohl für Geräte mit Android Unterstützung über den Google Play Store, als auch für IOS Geräte über den iTunes App Store erhältlich.
Registrieren und Einloggen
Die Registrierung und das Einloggen bei WW ist ein Kinderspiel.
- Registrieren
Wie sonst auch immer müssen Sie eine gültige E-Mail Adresse eingeben und ein Kennwort bestimmen. Im nächsten Schritt kommt eine E-Mail zur Bestätigung mit einem Link zur Verifizierung der Eintragung.
- Login
Ein Login ist dann sofort mit der E-Mail-Adresse und Ihrem Kennwort möglich.
Weight Watchers Rezepte
Die Weight Watchers Webseite stellt zahlreiche Rezepte zur freien Verfügung. Zugang auf mehr als 8.000 Rezepte bekommen Sie, wenn Sie sich für eine Mitgliedschaft bei Weight Watchers entschließen.
Der Weight Watchers Online Shop | immer in ihrer Nähe
Nicht nur das Weight Watchers Treffen in Lutherstadt Wittenberg bietet Beratung. Auch der der Online-Shop hilft mit entsprechenden Kochbüchern, Kochboxen oder praktischen Küchenhelfern bei der Diät. Auch die Weight Watchers Fertiggerichte können über den hauseigenen Onlineshop erworben werden.
- Weight Watchers Kochbücher
Das Warenangebot der Weight Watchers Kochbücher ist außerordentlich breit gefächert und umfasst unterschiedliche Themengebiete für jeden Geschmack. Egal ob Backrezepte, leichte Sommerküche, Grillen oder Ideen für Vegetarier: Schauen Sie im offiziellen Online Shop nach anderen Inspirationen.
Fazit – lohnen sich Weight Watchers Treffen in Lutherstadt Wittenberg?
Für sich alleine abnehmen fällt oft schwer. An diesem Punkt setzt Weight Watchers an; insbesondere die Unterstützung der Gruppe bei einem der Weight Wachters Treffen in Lutherstadt Wittenberg ist eine Motivation, die nur wenige andere Abnehmkonzepte in dieser Form bieten können.
Neben den Weight Watchers Treffen in Lutherstadt Wittenberg bietet auch das Punktesystem und die Handy-App viele Vorzüge für alle Kunden.
Quellenverzeichnis
- Wer hat schon gute Erfahrungen mit WW gemacht?, auf: chefkoch.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Aerzteblatt.de (2018): Weight Watchers ändert Namen und Geschäftsmodell, auf: aerzteblatt.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers 2018, auf: kleiderkreisel.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers – Smartpoints – Erfahrungen…?, auf: bfriends.brigitte.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Find a Meeting, auf: weightwatchers.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- WW Treffen oder Online?, auf: abnehmen.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers Deutschland (letzter Aufruf: 30.01.2019).
