Weight Watchers ist seit zahlreichen Jahren als Programm zum Abnehmen bekannt und sehr angesehen. Die Abnahme ist ganz alleine, mit einem Coach, in der Gruppe oder in der Online-Community möglich. Das Programm ist hierbei stets auf die Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt und garantiert auf diese Weise für zügige Erfolge und ein gesünderes Gewicht.
Aber wie genau können Sie sich das Weight Watchers Programm oder ein Treffen in Lemgo vorstellen? Im Folgenden finden Sie die wichtigsten Informationen in der Zusammenfassung.
Wie läuft ein Weight Watchers Treffen in Lemgo ab?
Der Weg zu Ihrem Traumgewicht ist prinzipiell ganz einfach. Suchen Sie sich ein WW Studio in Ihrer Nähe und melden Sie sich beim dortigen Wellness Guide an. Die Treffen von Weight Watchers sind darauf ausgerichtet, Ihnen eine angenehme Unterstützung auf Ihrem Weg zu sein. Das erste Wiegen findet daher nicht vor den Augen aller Anderen statt, da sich das Programm nach ihren eigenen Bedürfnissen und individuellen Entwicklungsschritten richtet.
Nach dem Kennenlernen der anderen Kursteilnehmer werden sich auch die Coaches und Guides bei Ihnen vorstellen. Nun ist genügend Zeit, sich gegenseitig über eigene Erfahrungen auszutauschen, Ängste und Sorgen anzusprechen und sich eventuell auch zu motivieren. Innerhalb der Sitzungen werden viele Themen aufgegriffen. Sie können immer nachfragen und müssen keine Furcht haben, sich aktiv zu zeigen. Sie können dieses Treffen aber auch als stiller Zuhörer auf sich wirken lassen!
Das Treffen innerhalb der Gruppe dauert eine halbe Stunde. Danach haben Sie die Option, mit den anderen Mitgliedern in Kontakt zu treten und diese besser kennenzulernen. Schließlich motivieren die Abnehmergebnisse der Anderen bei den WW Treffen in Lemgo besonders und man ist nie mit seinen Schwierigkeiten alleine.
Wie lange dauert ein Weight Watchers Treffen in Lemgo?
Für die sogenannten Wellness Workshops sind rund 30 Minuten angedacht. Die Treffen sind übrigens aufgrund der Themen auch als Wellness Workshops bekannt. Den Zeitraum sowohl Ort des Wellness Workshops in Lemgo können Sie über die Überschrift Weight Watchers Treffen in Lemgo suchen und finden herausfinden. Denn die genauen Orte und Zeiten unterscheiden sich voneinander. Sie sind Berufstätig? Keine Sorge, viele andere Teilnehmer ebenfalls und so gibt es natürlich auch Workshops in den Abendstunden!
Was kosten die Weight Watchers Treffen in Lemgo? | Preise
Die Antwort diesbezüglich hängt davon ab, welches Angebot Sie genau buchen möchten. So besteht die grundlegende Option, ein Angebot mit oder aber lieber ohne Treffen in der Gruppe zu wählen. Sie können aber auch ein Treffen gegen Gebühr besuchen. Ihre Möglichkeiten möchten wir Ihnen nun gerne erklären.
Weight Watchers buchbare Produkte
Welches der unterschiedlichen Programme von WW Sie buchen, ist ganz Ihnen sowohl Ihren eigenen Wünschen vorbehalten. Ausgewählt werden kann zwischen einem Angebot mit Weight Watchers Treffen in Lemgo beziehungsweise die digitale Weight Watchers App, welche mit persönlichem Coaching, Informationen rund um das Thema Ernährung und Fitness und einem regelmäßigen Newsletter das Abnehmen erleichtert.
- Digital
Mit der Wahl des Digital Pakets erhalten Sie Zugriff auf die App inklusive Rezeptideen wie auch Informationen über den Newsletter. Weight Watchers Treffen in Lemgo sind nicht im Preis enthalten. Ein Wechsel ist aber immer möglich, falls Sie sich doch für die Treffen entscheiden sollten. Die Preise der Pakete beinhalten die normale Anmeldegebühr von 29,95 Euro. Dabei ist wichtig, dass sich die Gebühren erhöhen oder verringern können und nicht verbindlich sind. Der Grund sind ebenfalls häufige Aktionen, die zu einer Preisveränderung führen.
| Zeitraum | Preise |
| 3 Monate Digital | 4,38 € / Woche 18,95 € / Monat 56,85 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital | 3,91 € / Woche 16,95 € / Monat 101,70 € gesamter Zeitraum |
| 12 Monate Digital | 3,45 € / Woche 14,95 € / Monat 179,40 € gesamter Zeitraum |
- Digital + Studio | Weight Watchers Treffen in Lemgo
Bei Digital und Studio handelt es sich um die erfolgreichste Möglichkeit. Der Grund dafür ist, dass diese Variante alle Vorteile von Weight Watchers Digital plus beinhaltet und die Treffen mit dem digitalen Angebot kombiniert. Die wertvollen und unter Führung eines Coaches abgehaltenen Treffen in Lemgo sind ebenso enthalten wie der Zugang zur digitalen WW Welt. Die einmal zu zahlende Anmeldegebühr von 29,95 Euro ist im Preis inklusive. Alle genannten Preise sind nicht verbindlich, sondern können variieren.
| Zeitraum | Preise |
| 1 Monat Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Lemgo) |
16,84 € / Woche ca. 70 € / Monat |
| 3 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Lemgo) |
9,23 € / Woche ca. 40 € / Monat ca. 120 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Lemgo) |
8,53 € / Woche ca. 36 € / Monat ca. 216 € gesamter Zeitraum |
Der Weight Watchers MonatsPass
Wer zeitlich ohne Verpflichtung und flexibel bleiben möchte und dennoch die Vorteile von Weight Watchers in Anspruch nimmt, dem bietet sich der Weight Watchers MonatsPass an. Dieser ist für einen Monat gültig und lässt sich monatlich auflösen oder um weitere Angebote erweitern.
Mit dem Weight Watchers MonatsPass können Sie sämtliche Vorteile nutzen, die Sie ebenfalls mit einer längeren Mitgliedschaft besitzen. Sie können unbegrenzt an allen Workshops partizipieren und erhalten Zugriff auf die Weight Watchers App. Auf diese Art besitzen Sie die Option, Erfahrungen bei den Treffen in Lemgo zu sammeln, Sie können aber ebenfalls eigene Erfolge und Erfahrungen festhalten.
Gibt es bei Weight Watchers auch kostenlose Angebote?
Die angebotenen Pakete lassen sich leider nicht umsonst nutzen. Sie können aber einige Angebote einmalig nutzen, um Abonnement-Kosten zu umgehen.
- Probemonat
Bei Weight Watchers kann man mit dem „Freunde-werben-Freunde“-Prinzip die Kosten eines Monatsbeitrags erstatten lassen. Sowohl Sie als auch der Freund/die Freundin erhalten den ersten Monat erstattet. Wenn Sie beginnen wollen, ist es sinnvoll, sich werben zu lassen.
- Rezepte und Produkte
Die Internetpräsenz von Weight Watchers offeriert Ihnen eine Vielzahl von Rezepten. Alle Rezeptideen sind selbstverständlich auf die WW Produkte angepasst. Ohne weitere Kosten erhalten Sie so eine Auswahl an Rezepten für Frühstück, Mittag- und Abendessen, die sie austesten können.
WW bietet des Weiteren eine Vielzahl an Fertiggerichten, die in ausgewählten Supermärkten erhältlich sind. All diese Gerichte sind für jeden frei zugänglich und können auch von Nicht-Kunden getestet werden. Sollten Sie sich mit dem Punktesystem von WW auskennen, können Sie sich eigenständig damit auseinandersetzen.
Wer jedoch die Weight Watchers Treffen in Lemgo beziehungsweise andere Service-Leistungen von Weight Watchers in Anspruch nehmen möchte, der kommt um die kostenpflichtigen Angebote nicht umher. Dieses bietet Ihnen persönliche Beratung, Antrieb durch die Community, Zugriff auf zahlreiche weitere Rezeptideen und den Zugang zur Weight Watchers App, in der Sie Ihren Punkteverbrauch wie auch Progress festhalten können.
Wie kündigt man Weight Watchers wieder?
Ihnen gefallen die Weight Watchers Treffen in Lemgo nicht, beziehungsweise Sie besitzen einfach kein Interesse mehr Ihr Abonnement weiterzuführen, dann haben Sie unterschiedliche Wege bei Weight Watchers zu kündigen.
- WW Digital kündigen
Bei einem Weight Watchers Digital Abonnement steht es Ihnen frei, die Vertragsauflösung über [email protected] an WW zu senden oder Sie kündigen ganz leicht online. Die Kündigung ist dann nach dem Ablauf des zuvor gebuchten Zeitraumes rechtskräftig.
- Weight Watchers MonatsPass / WW Digital + Studio kündigen
Egal ob Sie einen MonatsPass haben oder WW Digital + Studio Kunde sind, Sie können die Kündigung per E-Mail einreichen. Das ist über [email protected] unter Angabe Ihrer Kundennummer möglich. Für WW Digital und Studio mit dem Weight Watchers Treffen in Lemgo gilt das gleiche Prinzip. Die Kündigung gilt erst nach dem Ablauf des im Vorfeld gebuchten Zeitraumes.
Füllen Sie das hier zu findende Muster Widerrufsformular aus, wenn Sie Ihre Vertragsauflösung mithilfe einer E-Mail einreichen möchten.
Weight Watchers Treffen in Lemgo suchen und finden
Wenn Sie ein WW Treffen in Lemgo suchen, werden Sie mit Garantie fündig. Die sogenannten Wellness Workshops werden in fast jeder größeren Stadt angeboten. Dies ist sehr wichtig, um jede Menge Weight Watchers Teilnehmer zu erreichen und diese auch unterstützen zu können. Mögliche Anlaufstellen, die für Sie in Frage kommen könnten, haben wir hier aufgelistet, gemeinsam mit den einzelnen Workshop Zeiten, die für das jeweilige Studio gelten.
Weight Watchers Treffen in Lemgo:
WW Studio @ Sankt Loyen Serv Café im EG Hauptgebäude
Leopoldstr. 61c
32657 Lemgo
Workshop Zeiten prüfen
ACHTUNG: Weight Watchers Lemgo Teilnehmer Erfahrungen
Um erfolgreich abzunehmen, ist es wichtig, seine Ernährung umzustellen und gesünder zu essen. Das Schöne an der Weight Watchers Diät ist, dass Sie durch das Punktesystem prinzipiell essen können, was Sie möchten, solange Sie einen bestimmten Punktwert nicht überschreiten. Alle Lebensmittel sind deutlich mit einem entsprechenden Punktwert gekennzeichnet, was das System besonders einfach macht.
Besonders die Tatsache, dass man die Möglichkeit hat, bei Weight Watchers Treffen in Lemgo auch andere Teilnehmer zu treffen, sich dort gegenseitig zu motivieren und gemeinsam auf das gleiche Ziel hinzuarbeiten, führt dazu, dass sich viele abnehmwillige Menschen für das Weight Watchers System entscheiden.
Auch die Unterstützung durch den Trainer, der die Weight Watchers Treffen in Lemgo leitet, ist für viele Menschen der Grund, sich für das Weight Watchers Abonnement zu entscheiden. Sollte Ihnen Ihr Trainer bei Ihrem Weight Watchers Treffen in Lemgo alles andere als gefallen, können Sie sich unter Umständen über andere Standorte informieren.
Hier sind für Sie ein Paar Stimmen zu den Weight Watchers Treffen in Lemgo:
- „Ich kenne etliche Leute, die sehr erfolgreich mit WW abgenommen haben. Leider nicht alle dauerhaft, doch das hat damit zu tun, dass sie (…) ins gewohnte Essmuster zurückgefallen sind…“
-BBQ-Queen auf chefkoch.de - „Ich habe letztes Jahr schon mal angefangen, allerdings nur mit der App. Da war die Motivation schnell weg. Deshalb gehe ich jetzt ins Treffen. Habe dann durch unsere Whatsapp-Gruppe herausgefunden, das zwei Bekannte aus meinem Dorf ebenfalls dahin fahren. Wir gehen jetzt jeden Samstag vor dem Treffen zusammen schwimmen und motivieren uns gegenseitig. Lächeln Unser Coach ist auch super lustig und motivierend, da fällt es mir viel leichter die Woche durchzustehen.“
-nemophilist1 auf kleiderkreisel.de - „Da sind alles Menschen, die die gleichen Probleme haben. Keiner zeigt mit dem Finger auf andere. Es gibt aber auch die Möglichkeit nur mit der App zu arbeiten.“
-sternstaub auf kleiderkreisel.de
Wenn Sie bereits Erfahrungen gemacht haben mit Weight Watchers Treffen in Lemgo, der Qualität der Coaches und des Studios, so lassen Sie es uns wissen. Nutzen Sie die Kommentarfunktion unter diesem Beitrag und tauschen Sie sich mit anderen Lesern aus.
Wir freuen uns auf Ihren Beitrag!
Alles zur Weight Watchers Punktetabelle
Jedes Programm von Weight Watchers basiert auf der Weight Watchers Punktetabelle. Von der digitalen Version angefangen, bis hin zum Weight Watchers Treffen in Lemgo steht und fällt der Erfolg des Abnehmprogramms mit der Befolgung genau dieser Tabelle. Die persönliche Punktetabelle wird mit Hilfe von persönlichen Informationen wie Gewicht, Größe sowie anderen speziellen Faktoren gefüttert und ermittelt. Auf diese Weise entsteht eine tägliche Höchstpunktezahl an zu verbrauchenden Punkten. Da die Weight Watchers Lebensmitteltabelle bestimmte Nahrungsmittel wiederum mit Punkten klassifiziert, ist auf diese Weise schnell ersichtlich was und wieviel gegessen werden kann. Nun kann man seine Punkte in Speisen und Nahrungsmittel investieren, wie man will. Es ist nur wichtig, die vorgegebene Punktzahl einzuhalten.
WW Freestyle
Bei WW Freestyle handelt es sich um ein brandneues Programm, das sogenannte Smart Points beinhaltet. Diese werden entweder online ausgerechnet oder bei den Weight Watchers Treffen in Lemgo ermittelt, natürlich maßgeschneidert auf den einzelnen Teilnehmer abgestimmt.
SmartPoints differenzieren sich von den Weight Watchers Punkten in der Art und Weise, dass nicht verbrauchte Smart Points angespart und später wieder „genutzt“ werden können.
Darüber hinaus bekommt man für jede Woche noch eine bestimmte Menge an Punkten zusätzlich, die man dann auch einsetzen kann, wie es beliebt. Für Feiertage, einen Fernsehabend oder für das Essen in einem Restaurant, sind solche Punkte perfekt.
Es geht aber noch weiter. Denn die Zero Points Lebensmittel zählen auch zu dem neuen und komplett flexiblen System mit dazu. Dahinter verbergen sich Nahrungsmittel ohne Punkte, von denen man soviel essen kann, wie es beliebt. Denn diese Nahrungsmittel besitzen keinerlei Auswirkung auf das Punktekonto. Zu den ZeroPoints Lebensmitteln zählen unter anderem Lachs, Hähnchenbrust, Mais oder Eier.
Wie berechnet man die Punkte?
Die Punkteberechnung bei einem Weight Watchers Treffen in Lemgo ist sehr komplex und von den verschiedensten Faktoren abhängig. Weight Watchers gibt leider keinen genauen Einblick in seine Punkteberechnung, aber nachfolgende Auflistung sollte mit den meisten Teilnehmern übereinstimmen.
Weight Watchers Punkte Tabelle
| Geschlecht | Punkte |
| Männer Frauen Stillende Frauen |
15 Punkte 7 Punkte 10 Punkte |
| Alter | Punkte |
| 17-26 27-37 38-47 48-57 ab 58 |
+4 Punkte +3 Punkte +2 Punkte +1 Punkt +0 Punkte |
| Gewicht | Punkte |
| unter 50 kg 50 kg – 54 kg 54,5 kg – 58,5 kg 59 kg – 63 kg 63,5 kg – 67,5 kg 68 kg – 72 kg 72,5 kg – 76,5 kg 77 kg – 81 kg 81,5 kg – 85,5 kg |
… Punkte +11 Punkte +12 Punkte +13 Punkte +14 Punkte +15 Punkte +16 Punkte +17 Punkte +18 Punkte |
| Größe | Punkte |
| über 1,60m unter 1,60m |
+ 2 Punkte + 1 Punkt |
| Ausmaß an Bewegung | Punkte |
| Keine Bewegung etwas Bewegung viel Bewegung täglich viel Bewegung |
+ 0 Punkte + 2 Punkte + 4 Punkte + 6 Punkte |
| Verfolgtes Ziel | Punkte |
| Gewicht halten Gewicht reduzieren |
+ 4 Punkte + 0 Punkte |
Die praktische Weight Watchers App
Die App begleitet Ihr Weight Watchers Treffen in Lemgo. Denn darüber können Sie auf massenweise Rezeptideen zugreifen und auch noch die genaue Punktezahl von mehr als 70.000 Lebensmitteln aufrufen. Egal ob Android-Geräte oder iOS Geräte: Sie können die App bequem installieren. Dafür nutzen Sie einfach den Google Play Store beziehungsweise den iTunes App Store.
Registrieren und Einloggen
Das Registrieren bei WW ist sehr einfach. Das Anmelden funktioniert ebenfalls kinderleicht.
- Registrieren
Wie sonst auch immer müssen Sie eine gültige E-Mail Adresse eintippen und ein Passwort bestimmen. Nach der Eingabe Ihrer personenbezogenen Daten und eines Kennworts erhalten Sie eine Bestätigungs-E-Mail. Darin befindet sich ein Hyperlink, mit dem Sie Ihre Anmeldung bestätigen.
- Login
Über das Login Fenster melden Sie sich mit Ihrer hinterlegten E-Mail-Adresse und dem passenden Passwort bei Weight Watchers an.
Weight Watchers Rezepte
Weight Watchers bietet, wie bereits erwähnt, etliche Rezepte auf der Internetpräsenz an. Eine beachtliche Anzahl von dieser Rezeptideen sind uneingeschränkt zugänglich, jedoch bietet Ihnen eine Weight Watchers Mitgliedschaft zahlreiche weitere Rezeptvorschläge.
Der Weight Watchers Online Shop | immer in ihrer Nähe
Ein Abnehmprogramm ohne ergänzende Artikel? Kaum vorstellbar. Natürlich können Sie neben den Hilfestellungen, die Sie bei Weight Watchers Treffen in Lemgo erhalten, in der App und im Internetshop noch weitere Nahrungsmittel, Kochboxen, Küchenhelfer und Kochbücher kaufen. Des Weiteren erhalten Sie hier sowie in vielen Supermärkten die Weight Watchers Fertiggerichte.
- Weight Watchers Kochbücher
Es gibt zahlreiche Weight Watchers Kochbücher, die allesamt auf unterschiedlichen Themengebieten beruhen. Bei Themen wie Kochen mit Nudeln, Sommerküche, Thermomix-Rezepte und Backen ist für jeden Geschmack das Passende dabei.
Fazit – lohnen sich Weight Watchers Treffen in Lemgo?
Alleine abnehmen fällt oft schwer. An diesem Punkt setzt Weight Watchers an; besonders die Unterstützung der Gruppe bei einem der Weight Wachters Treffen in Lemgo ist eine Motivation, die nur wenige andere Abnehmkonzepte in dieser Form offerieren können.
Aber nicht nur diese Gruppenexpertise ist es, die Weight Watchers Treffen in Lemgo so attraktiv macht. Auch die Beratung durch die App und das leicht verständliche Punktesystem begleiten Sie auf dem Weg zum Wunschgewicht und unterstützen, ohne dabei aufdringlich zu sein.
Quellenverzeichnis
- Weight Watchers – Smartpoints – Erfahrungen…?, auf: bfriends.brigitte.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers 2018, auf: kleiderkreisel.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Aerzteblatt.de (2018): Weight Watchers ändert Namen und Geschäftsmodell, auf: aerzteblatt.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers Deutschland (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- WW Treffen oder Online?, auf: abnehmen.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Wer hat schon gute Erfahrungen mit WW gemacht?, auf: chefkoch.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Find a Meeting, auf: weightwatchers.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
