Weight Watchers ist vielen möglicherweise als das Abnehmprogramm überhaupt bekannt. Weight Watchers erstellt individuelle Programme für die Kursteilnehmer und hilft Ihnen dabei, das entsprechende Programm umzusetzen.
Wie Ihr persönliches Weight Watchers Programm aussehen könnte und, was auf Sie bei einem Weight Watchers Treffen in Gummersbach zukommt, haben wir für Sie zusammengefasst.
Wie läuft ein Weight Watchers Treffen in Gummersbach ab?
Sind Sie neu in der Weight Watchers Familie beziehungsweise möchten einfach das erste Mal zu einem Weight Watchers Treffen in Gummersbach gehen, dann melden Sie sich erst einmal beim Wellness Guide an. Eine Angst können wir Ihnen eventuell schon jetzt nehmen: Sie werden sich nicht vor allen wiegen müssen! Schließlich sind Sie nicht bei einem Spießrutenlauf, sondern in einer angenehmen unterstützenden Umgebung!
Zunächst einmal lernen Sie die Guides, Coaches sowie selbstverständlich die übrigen Teilnehmer kennen. Neben dem Erfahrungsaustausch können Sie sich hier Motivation holen und natürlich auch selbst motivieren.
Viele Themen werden in einem Workshop bei einem Weight Watchers Treffen in Gummersbach behandelt. Es ist egal, ob Sie Ihre Erfahrungen und Gedanken teilen möchten oder Sie nur als Zuhörer teilnehmen. Frei nach dem Motto: Alles kann, nichts muss.
Nach dem Seminar von Weight Watchers können Sie, wenn Sie dies wollen, mit anderen Teilnehmern der Gruppe sprechen. Schließlich motivieren die Abnehmergebnisse der Anderen bei den Weight Watchers Treffen in Gummersbach besonders und man ist nie mit seinen Schwierigkeiten alleine.
Wie lange dauert ein Weight Watchers Treffen in Gummersbach?
Wie bereits oben erwähnt, dauert ein Weight Watchers Workshop circa 30 Minuten. Doch zu welchem Zeitpunkt und an welchem Ort finden die Wellness Workshops in Gummersbach statt? Diese Information finden Sie unter der Überschrift Weight Watchers Treffen in Gummersbach suchen und finden.
Was kosten die Weight Watchers Treffen in Gummersbach? | Preise
Eine der Fragen, die bei vielen potenziellen Weight Watchers Teilnehmer ganz oben auf der Agenda steht, ist die Frage nach den genauen Preisen für ein Weight Watchers Treffen in Gummersbach. Denn das kommt immer auf die Tatsache an, für welches Programm Sie sich entschieden haben. Grundlegend können Sie immer zwischen einem Programm mit oder ohne Gruppentreffen wählen. Wenn Sie nur ab und zu zu Gruppentreffen gehen möchten, können Sie nach Absprache auch einmalige Gebühren aufbringen. Das können Sie im Vorfeld mit dem für Sie zuständigen Trainer besprechen. Im Folgenden möchten wir Ihnen gerne Ihre Möglichkeiten aufzeigen.
Weight Watchers buchbare Produkte
Sie müssen sich bei Weight Watchers nicht für ein Programm entscheiden, welches dann für alle gilt. Mehr als das haben Sie zwei grundlegend diverse Möglichkeiten. Wenn Sie die gegenseitige Unterstützung durch einen Trainer und weitere Teilnehmern bevorzugen, sollten Sie ein Angebot buchen, das Weight Watchers Treffen in Gummersbach und Workshops beinhaltet. Darüber hinaus können Sie die Digitale Version wählen. Hier haben Sie Zugriff auf die App und profitieren von individueller Beratung durch einen Newsletter, wobei Ihnen weitere Informationen zugeschickt werden. Sie können selbst entscheiden, welche Möglichkeit besser zu Ihnen passt. Eine Kombination der Besuche der Treffen und der digitalen Variante besteht ebenfalls.
- Digital
Eine ganz flexible Möglichkeit ist das Digital Paket mit dem Zugang zur praktischen App mit dem Newsletter sowie zu zahlreichen leckeren Weight Watchers Rezepten. In diesem Paket sind jedoch keine Weight Watchers Treffen in Gummersbach enthalten, somit sind Sie ein Einzelkämpfer und müssen ohne die Hilfe und die Motivation der anderen zurecht kommen. Ein Überblick über die angebotenen Pakete bekommen Sie in der Tabelle. Auch hier ist die einmalig zu zahlende Anmeldegebühr enthalten, die 29,95 Euro beträgt. Die hier genannten Preise sind nicht verpflichtend und können sich, je nachdem welche Aktionen gerade aktuell sind, immer mal wieder erhöhen oder verringern.
| Zeitraum | Preise |
| 3 Monate Digital | 4,38 € / Woche 18,95 € / Monat 56,85 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital | 3,91 € / Woche 16,95 € / Monat 101,70 € gesamter Zeitraum |
| 12 Monate Digital | 3,45 € / Woche 14,95 € / Monat 179,40 € gesamter Zeitraum |
- Digital + Studio | Weight Watchers Treffen in Gummersbach
Mit dem Paket Digital und Studio stehen Ihnen alle Angebote von Weight Watchers zur Verfügung. Dazu gehört das Digital plus, sowie regelmäßig stattfindende Gruppentreffen inklusive Trainer in Gummersbach. Enthalten im Preis ist immer auch die einmalige Anmeldegebühr von 29,95 €. Der Preis eines gebuchten Angebots ist unverbindlich. Je nach Aktion, die gerade stattfindet, kann er höher oder niedriger werden.
| Zeitraum | Preise |
| 1 Monat Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Gummersbach) |
16,84 € / Woche ca. 70 € / Monat |
| 3 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Gummersbach) |
9,23 € / Woche ca. 40 € / Monat ca. 120 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Gummersbach) |
8,53 € / Woche ca. 36 € / Monat ca. 216 € gesamter Zeitraum |
Der Weight Watchers MonatsPass
Der Weight Watchers MonatsPass ist eine perfekte Möglichkeit, um das Weight Watchers Programm ganz unverbindlich zu testen. Hier müssen Sie nämlich keine Mitgliedschaft für mehrere Monate oder gar Jahre abschließen, sondern können den Weight Watchers MonatsPass ganz flexibel kündigen oder aber nach einem Monat erweitern. Mit dem Weight Watchers MonatsPass können Sie alle Vorteile nutzen, die Sie auch mit einer längeren Mitgliedschaft haben. Sie können unbeschränkt an allen Workshops teilnehmen und erhalten Zugriff auf die Weight Watchers App. Damit können Sie von dem Austausch bei Weight Watchers Treffen in Gummersbach profitieren und simultan können Sie Ihre persönliche Entwicklung wie auch Ihre Erfolge protokollieren.
Gibt es bei Weight Watchers auch kostenlose Angebote?
Alle Angebote von Weight Watchers sind gebührenpflichtig. Sie haben aber die Möglichkeit, eine Reihe von Weight Watchers Produkten ohne den Abschluss eines Abos zu testen.
- Probemonat
Eine Möglichkeit, um doch ein bisschen Geld zu sparen, ist das Werben von Freunden: Sind Sie bereits bei den Weight Watchers angemeldet und haben Freunde beziehungsweise Bekannte, die ebenfalls Interesse an den Produkten und den Weight Watchers Treffen in Gummersbach haben? Dann gibt es die Möglichkeit, diese Leute zu werben. In diesem Fall bekommen sowohl Sie als auch Ihr geworbener Freund einen Monatsbeitrag erstattet. Doch auch als Anfänger macht es daher Sinn, sich von anderen anwerben zu lassen. Auf diese Weise entfallen durch die spezielle Aktion die Gebühren für einen vollen Monat!
- Rezepte und Produkte
Die Internetpräsenz von Weight Watchers bietet Ihnen eine Vielzahl von Rezepten. Alle Rezeptideen sind selbstverständlich auf die Weight Watchers Produkte zugeschnitten. Ohne weitere Kosten erhalten Sie so eine Auswahl an Rezepten für Frühstück, Mittag- und Abendessen, die sie ausprobieren können.
Weight Watchers bietet des Weiteren eine Vielzahl an Fertiggerichten, die in ausgewählten Supermärkten erhältlich sind. All diese Gerichte sind für jeden frei zugänglich und können auch von Nicht-Kunden getestet werden. Sollten Sie sich mit dem Punktesystem von Weight Watchers auskennen, können Sie sich eigenständig damit auseinandersetzen.
Für den Fall, dass Sie sich für ein individuelles Programm und den vollen Service Umfang von Weight Watchers interessieren, lohnt sich die Investition in ein Abo. Dieses bietet Ihnen ganz persönliche Beratung, Ansporn durch die Community, Einblick auf eine beachtliche Anzahl an weitere Rezeptideen und den Zugang zur Weight Watchers App, in der Sie Ihren Punkteverbrauch und Progress vermerken können.
Wie kündigt man Weight Watchers wieder?
Natürlich kann es geschehen, dass Sie sich während der Weight Watchers Treffen in Gummersbach nicht wohl fühlen oder Sie Ihr Abo nicht mehr fortführen möchten. Dann gibt es unterschiedliche Möglichkeiten, eine Kündigung einzureichen.
- Wie Sie Weight Watchers Digital kündigen
Eine Kündigung des Weight Watchers Digital Abos ist ganz mühelos möglich. Unter [email protected] können Sie Ihre Kündigung einfach versenden oder aber direkt online kündigen. Die Kündigung tritt dann mit Ablauf der gebuchten Laufzeit in Kraft.
- Wie Sie den Weight Watchers MonatsPass oder Weight Watchers Digital + Studio kündigen
Bei einem längeren Abo, oder wenn Sie sich für einen MonatsPass entschieden haben, dann können Sie die Kündigung schriftlich an [email protected] richten. Wenn die Zeit, für die das Abo gebucht wurde vorbei ist, setzt die Kündigung ein. Diese Vorgehensweise gilt auch dann, falls Sie ein Weight Watchers Treffen in Gummersbach besuchen.
Füllen Sie das hier zu findende Muster Widerrufsformular aus, wenn Sie Ihre Kündigung mithilfe einer Mail einreichen möchten.
Weight Watchers Treffen in Gummersbach suchen und finden
Ein Weight Watchers Treffen in Gummersbach zu finden ist bei weitem nicht schwer. Um den Interessenten gerecht zu werden, sind die Wellness Workshops in beinahe jeder Stadt zu finden. Die verschiedenen Anlaufstellen haben wir für Sie zusammengefasst. Dadurch erhalten Sie auch direkt einen Überblick über die Workshop-Zeiten jeder Einrichtung.
Weight Watchers Treffen in Gummersbach:
WW Studio @ Dorfgemeinschaft Hunstig
Herrmann-Kind-Str. 35a
51645 Gummersbach-Hunstig
Workshop Zeiten prüfen
ACHTUNG: Weight Watchers Gummersbach Teilnehmer Erfahrungen
Eine erfolgreiche Diät ist meist eng mit einer Ernährungsumstellung verbunden. Mit dem Punktesystem begleitet Weight Watchers auf spielerische Art den Abnehmprozess. Genau das ist es, was Weight Watchers ausmacht und, warum so viele Leute darauf schwören. Das Punktekonto ist klar und die Lebensmittel sind mit Punkten eingängig ausgezeichnet. Hierdurch sind Fehler fast ausgeschlossen und die Regeln definiert.
Ein wichtiges Entscheidungskriterium für eine Teilnahme an Weight Watchers stellt die Möglichkeit dar, zu Weight Watchers Treffen in Gummersbach gehen zu können und dabei gegenseitige Motivation und einen aktiven Austausch unter Gleichgesinnten finden zu können. Damit kann man sich sicher sein, dass man auf Verständnis und Unterstützung trifft.
Neben dieser gegenseitigen Unterstützung zwischen den Teilnehmern, erzählen viele, die die Weight Watchers Treffen in Gummersbach besuchen, wie wichtig es ist, einen qualifizierten Trainer zu haben. Überzeugt Sie der Trainer bei einem Weight Watchers Treffen in Gummersbach ganz und gar nicht, dann können Sie sich auch für einen anderen Standort entscheiden.
Hier sind für Sie ein Paar Stimmen zu den Weight Watchers Treffen in Gummersbach:
- „Ich kenne etliche Leute, die sehr erfolgreich mit Weight Watchers abgenommen haben. Leider nicht alle dauerhaft, doch das hat damit zu tun, dass sie (…) ins gewohnte Essmuster zurückgefallen sind…“
-BBQ-Queen auf chefkoch.de - „Danach bin ich dann ins Treffen – und habe knapp 25 kg abgenommen. Ich denke, es ist tatsächlich die Motivation, die einen dort weiterbringt. Nicht nur die Unterstützung der Gruppenleiterin sondern die der gesamten Gruppe. Dieses Wir-sitzen-alle-in-einem-Boot-Gefühl. Das ist in der Gruppe auch nicht zu vergleichen, mit dem sich-zusammentun in z.B. einem Internet-Forum. Naja, so habe ich es jedenfalls empfunden.“
-schokobine auf urbia.de - „Das mit den Treffen war mir leider auch zu teuer, aber es hört sich super motivierend an. Ich hoffe, dass ich durch solche Foren genug motiviert werde“
-annym2011 auf kleiderkreisel.de
Wenn Sie bereits Erfahrungen gemacht haben mit Weight Watchers Treffen in Gummersbach, der Qualität der Coaches und des Studios, so lassen Sie es uns wissen. Nutzen Sie die Kommentarfunktion unter diesem Beitrag und tauschen Sie sich mit anderen Lesern aus.
Wir freuen uns auf Ihren Beitrag!
Alles zur Weight Watchers Punktetabelle
Das Punktesystem bei Weight Watchers ist immer eine Grundlage, egal, ob Sie sich für die Workshops in Gummersbach oder nur für die digitale Version entschieden haben. Faktoren wie Gewicht, Körpergröße, körperliche Betätigung und Essverhalten werden zu einer Punktzahl vereinheitlicht, die man pro Tag aufbrauchen darf.
Alle Lebensmittel werden durch eben dieses Punktesystem bewertet und bekommen eine Punktzahl zugeteilt. So können Sie jede Mahlzeit sowie jedes Lebensmittel in passende Punkte umrechnen und sehen übersichtlich, welche Lebensmittel Sie in welchem Umfang jeden Tag zu sich nehmen können. Wie Sie die Punkte aufteilen, bleibt hierbei Ihnen überlassen. Wer schlemmt, sollte dafür selbstverständlich an anderer Ecke wieder Punkte sparen.
Weight Watchers Freestyle
Weight Watchers Freestyle ist das neue Programm von Weight Watchers. Es beruht auf sogenannten Smart Points, die völlig individuell online oder bei einem Weight Watchers Treffen in Gummersbach ausgerechnet werden.
Bei diesem Verfahren stehen jedem Teilnehmer pro Tag eine bestimmte Menge von Smart Points zur Verfügung. Durch den Verzehr von Nahrungsmitteln werden diese verbraucht. Sollten am Ende des Tages noch Punkte übrig verbleiben, können diese angespart und später zu sich genommen werden.
Zusätzlich bekommen Sie für jede Woche eine bestimmte Menge Extrapunkte. Auch diese können nach Belieben eingesetzt und verbraucht werden. Eine ideale Möglichkeit, um Ausnahmen nicht zu etwas Verbotenem zu machen. Feste oder Restaurantbesuche können Sie dadurch genießen, ganz ohne schlechtes Gewissen.
Ein neues Element von Weight Watchers Freestyle kann man in den ZeroPoints Lebensmittel ausmachen. Dahinter verstecken sich Lebensmittel ohne Punkte, von denen man soviel essen kann, wie es beliebt. Denn diese Lebensmittel haben keinerlei Auswirkung auf das Punktekonto. Einige Beispiele sind Eier, Kidneybohnen, Hähnchenbrustfilets, Tofu oder Bananen.
Wie berechnet man die Punkte?
Die errechnete Punktzahl bei einem Watchers Treffen in Gummersbach wird von verschiedenen Faktoren beeinflusst. Leider erlaubt Weight Watchers selbst keinen exakten Eindruck in die Punkteberechnung. Allerdings sollte die nachstehende Aufstellung für die meisten Teilnehmer Gültigkeit besitzen.
Weight Watchers Punkte Tabelle
| Geschlecht | Punkte |
| Männer Frauen Stillende Frauen |
15 Punkte 7 Punkte 10 Punkte |
| Alter | Punkte |
| 17-26 27-37 38-47 48-57 ab 58 |
+4 Punkte +3 Punkte +2 Punkte +1 Punkt +0 Punkte |
| Gewicht | Punkte |
| unter 50 kg 50 kg – 54 kg 54,5 kg – 58,5 kg 59 kg – 63 kg 63,5 kg – 67,5 kg 68 kg – 72 kg 72,5 kg – 76,5 kg 77 kg – 81 kg 81,5 kg – 85,5 kg |
… Punkte +11 Punkte +12 Punkte +13 Punkte +14 Punkte +15 Punkte +16 Punkte +17 Punkte +18 Punkte |
| Größe | Punkte |
| über 1,60m unter 1,60m |
+ 2 Punkte + 1 Punkt |
| Ausmaß an Bewegung | Punkte |
| Keine Bewegung etwas Bewegung viel Bewegung täglich viel Bewegung |
+ 0 Punkte + 2 Punkte + 4 Punkte + 6 Punkte |
| Verfolgtes Ziel | Punkte |
| Gewicht halten Gewicht reduzieren |
+ 4 Punkte + 0 Punkte |
Die praktische Weight Watchers App
Die Weight Watchers App begleitet und informiert zusätzlich zu den Weight Watchers Treffen in Gummersbach. Zum einen können Sie Ihre eigenen Fortschritte festhalten, Ihr Ziel im Auge behalten und sich somit auch selbst anspornen, zum anderen können Sie die Punktzahlen von über 70.000 Nahrungsmitteln in der App nachsehen.
Die App erleichtert es Ihnen sehr, den Überblick über Ihren alltäglichen Punkteverbrauch zu behalten. Dies schaffen Sie, indem Sie regulär alle Lebensmittel in der App eintippen. So haben Sie Ihr Punktekonto permanent im Blick.
Die Weight Watchers App steht für jedes Gerät, ob Android oder iOS, zur Verfügung. Es spielt keine Rolle, ob Sie die App über den Google Play Store oder iTunes App Store beziehen.
Registrieren und Einloggen
Sich bei Weight Watchers zu registrieren ist eine Arbeit von wenigen Minuten.
- Registrieren
Wie sonst auch immer müssen Sie eine gültige E-Mail Adresse eingeben und ein Passwort festlegen. Sofern Sie alles korrekt ausgefüllt haben, bekommen Sie einen Bestätigungslink und können somit Ihren Account freischalten.
- Login
Ein Login ist dann sofort mit der E-Mail-Adresse und Ihrem Passwort möglich.
Weight Watchers Rezepte
Die Weight Watchers Internetseite stellt etliche Rezeptideen zur freien Verfügung. Wer jedoch auf über 8.000 Rezepte zugreifen will, muss die Weight Watchers Mitgliedschaft ansteuern.
Der Weight Watchers Online Shop | immer in ihrer Nähe
Nicht nur im Supermarkt finden Sie das Produktangebot von Weight Watchers mit leckeren, punktefreundlichen Nahrungsmitteln. Der Online-Shop bietet die Lebensmittel genau wie raffinierte Kochbücher und Küchenhelfer zum einfacheren Abnehmen. Diese Waren gibt es aber ebenfalls bei Weight Watchers Treffen in Gummersbach. Dadurch fällt das Abnehmen noch leichter und Sie entdecken praktische Utensilien.
- Weight Watchers Kochbücher
Es gibt eine Menge Weight Watchers Kochbücher, die alle auf unterschiedlichen Themengebieten beruhen. Bei Themen wie Kochen mit Nudeln, Sommerküche, Thermomix-Rezepte und Backen ist für jeden Geschmack das Passende dabei.
Fazit – lohnen sich Weight Watchers Treffen in Gummersbach?
Das Weight Watchers System ist eine gute Sache, da es viele Vorteile gegenüber anderen Abnehmtechniken bietet. Zum einen haben abnehmwillige Menschen durch die Weight Watchers Treffen in Gummersbach die Möglichkeit, durch die Hilfe eines Coaches und die Beratung von Gleichgesinnten motiviert zu werden und die Diät so besser durchzuhalten.
Nicht nur die Workshops in Gummersbach helfen, um den Plan umzusetzen, sondern auch das ausgeklügelte Punktesystem und die nützliche App begleiten die Mitgleider zuverlässig in ihrem Alltag.
Quellenverzeichnis
- Weight Watchers – Smartpoints – Erfahrungen…?, auf: bfriends.brigitte.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Find a Meeting, auf: weightwatchers.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- WW Treffen oder Online?, auf: abnehmen.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Aerzteblatt.de (2018): Weight Watchers ändert Namen und Geschäftsmodell, auf: aerzteblatt.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers Deutschland (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Wer hat schon gute Erfahrungen mit WW gemacht?, auf: chefkoch.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers 2018, auf: kleiderkreisel.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
