Weight Watchers ist vielen möglicherweise als das Abnehmprogramm überhaupt bekannt. Der einzigartige Abnehmplan von Weight Wachters bietet die Möglichkeit, alleine oder mit der Hilfe einer geleiteten Gruppe gesund und langfristig Gewicht zu verlieren. In diesem Text haben wir für Sie alle Informationen rund um den Ablauf mit Weight Watchers bereitgestellt. Darüber hinaus erfahren Sie, was bei einem Weight Watchers Treffen in Duisburg auf Sie zukommt.
Wie läuft ein Weight Watchers Treffen in Duisburg ab?
Die Treffen von Weight Watchers sind darauf ausgerichtet, Ihnen eine angenehme Unterstützung auf Ihrem Weg zu sein. Das erste Wiegen findet daher nicht vor den Augen aller Anderen statt, da sich das Programm nach ihren eigenen Bedürfnissen und individuellen Entwicklungsschritten richtet.
Wenn Sie der Weight Watchers Gemeinschaft neu beigetreten sind und Sie zum ersten Mal an einem Weight Watchers Treffen in Duisburg teilnehmen möchten, dann gilt es zuerst ein Weight Watchers Studio in Duisburg zu finden. Über den Wellness Guide können Sie sich dort anmelden.
Dann lernen Sie alle Kursteilnehmer, Guides und Coaches kennen. Auf diese Weise handelt es sich direkt um das passende Umfeld, um Hilfe zu erhalten sowie sich ermutigen zu lassen. Tauschen Sie Erlebnisse aus, hören Sie den anderen Teilnehmern zu und erfahren Sie auch, wie genau Sie das Programm in Ihren Alltag umsetzen können. Es geht immer um ein Thema oder es werden verschiedene Dinge rund um das Programm besprochen. Ganz gleich ob Sie sich gerne einbringen oder ob Sie am Anfang eher zuhören wollen: hier ist alles möglich!
Nach den 30 Minuten können Sie ebenfalls noch gerne verbleiben und sich mit anderen Teilnehmern aus Ihrer Gruppe austauschen und sich eventuell besser kennen lernen. Denn insbesondere auf die gegenseitige Unterstützung der Teilnehmenden kommt es bei einem Weight Watchers Treffen in Duisburg an.
Wie lange dauert ein Weight Watchers Treffen in Duisburg?
Die Wellness Workshops von Weight Watchers dauern in der Regel etwa 30 Minuten. Doch zu welcher Zeit und wo finden die Wellness Workshops in Duisburg statt? Diese Information finden Sie unter der Überschrift Weight Watchers Treffen in Duisburg suchen und finden.
Was kosten die Weight Watchers Treffen in Duisburg? | Preise
Allgemein lässt sich nicht beantworten, wie hoch die Kosten für ein Weight Watchers Treffen in Duisburg sind. Das richtet sich danach, welches der Programme Sie gebucht haben. Zum einen können Sie ein Weight Watchers Programm mit oder aber auch ohne Gruppentreffen buchen. Sie können auch den Coach fragen, der für Sie zuständig ist, ob sie, gegen Gebühr, ein Schnuppergruppentreffen aufsuchen dürfen, um herausfinden zu können, ob diese Art des Programms eine Möglichkeit für Sie ist. Dies sollten Sie allerdings im Vorfeld mit einem zuständigen Weight Watchers Trainer absprechen. Im Nachfolgenden wollen wir Ihnen gerne Ihre Optionen aufzeigen.
Weight Watchers buchbare Produkte
Sie müssen sich bei Weight Watchers nicht für ein Programm entscheiden, welches dann für alle gilt. Besser gesagt haben Sie zwei grundlegend unterschiedliche Optionen. Ganz nach Ihren Vorstellungen können Sie entweder ein Weight Watchers Treffen in Duisburg und Workshops wahrnehmen oder aber Sie entscheiden sich für ein digitales Angebot mit Newsletter, App-Zugriff und persönlicher Beratung, bei dem Ihnen auch Informationen zugeschickt werden.
- Digital
Mit dem Digital Paket erhalten Sie Zugriff auf die App. Darüber hinaus bekommen mit dem Newsletter Rezepte. Weight Watchers Treffen in Duisburg sind nicht im Preis enthalten. Enthalten im Preis ist stets auch die einmalige Anmeldegebühr von 29,95 €. Diese Preise sind nicht verbindlich und können sich je nach aktuellen Aktionen sowohl erhöhen, als auch verringern.
| Zeitraum | Preise |
| 3 Monate Digital | 4,38 € / Woche 18,95 € / Monat 56,85 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital | 3,91 € / Woche 16,95 € / Monat 101,70 € gesamter Zeitraum |
| 12 Monate Digital | 3,45 € / Woche 14,95 € / Monat 179,40 € gesamter Zeitraum |
- Digital + Studio | Weight Watchers Treffen in Duisburg
Sind Sie eher an einem Programm mit Weight Watchers Treffen in Duisburg interessiert, besitzen Sie die Option, das Paket Digital + Studio zu buchen. In den genannten Preisen ist ebenfalls die einmalige Anmeldegebühr von 29,95 Euro enthalten. Diese Preise sind nicht verbindlich und können sich je nach aktuellen Aktionen sowohl erhöhen, als auch verringern.
| Zeitraum | Preise |
| 1 Monat Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Duisburg) |
16,84 € / Woche ca. 70 € / Monat |
| 3 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Duisburg) |
9,23 € / Woche ca. 40 € / Monat ca. 120 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Duisburg) |
8,53 € / Woche ca. 36 € / Monat ca. 216 € gesamter Zeitraum |
Der Weight Watchers MonatsPass
Sie scheuen sich davor, direkt für mehrere Monate eine Verpflichtung ohne Gewissheit auf Erfolg einzugehen? Damit sind Sie nicht allein! Sehr flexibel und genau für Sie gemacht ist der Weight Watchers MonatsPass. Die Gültigkeit des Passes beträgt einen Monat und Sie haben immer die Option ihn zu erweitern oder ganz unproblematisch zu kündigen. Doch was genau beinhaltet der MonatsPass? Sie können damit an den Weight Watchers Workshops in Duisburg partizipieren und erhalten Unterstützung durch die Gemeinschaft. Neben der möglichen Teilnahme an Treffen in Ihrer Umgebung erhalten Sie ebenfalls einen Zugang auf die digitale Weight Watchers Welt. Zusätzlich können Sie die Weight Watchers App nutzen und sich auch dort direkt mit anderen Teilnehmern austauschen. Dank dieser Kombination können Sie sich bei einem Weight Watchers Treffen in Duisburg die nötige Motivation holen und behalten zur gleichen Zeit Ihre Abnehmerfolge stets im Auge.
Gibt es bei Weight Watchers auch kostenlose Angebote?
Kostenlos kann man die einzelnen Weight Watchers Angebote nicht nutzen. Sie besitzen allerdings die Option, eine Reihe von Weight Watchers Produkten ohne den Abschluss eines Abos zu testen.
- Probemonat
Für Kunden von Weight Watchers gibt es die Option Freunde zu werben. Gesetzt den Fall, dass ein Bekannter von Ihnen durch Sie ebenfalls zu Weight Watchers gelangt, wird Ihnen pro gewonnener Neukunde ein Monatsbeitrag erstattet. Demnach ist ein Monat dann gebührenfrei für Sie. Sollten Sie selbst interessiert sein, dann lassen Sie sich von einem Bekannten werben, damit Sie von einem Probemonat profitieren.
- Rezepte und Produkte
Auch wenn Sie vorerst nicht fest an einem Programm von Weight Watchers partizipieren, besitzen Sie die Option die frei zugänglichen Rezepte der Website zu versuchen. Diese dienen der Unterstützung und sind auf die einzelnen Programme von Weight Watchers abgestimmt. Sie können diese Rezepte ganz einfach und kostenlos nachkochen und werden dabei mit gutem Gewissen satt, egal ob zum Frühstück, Mittag- oder Abendessen.
Besonders leichten Zugang erhalten Sie auch zu den Fertiggerichten in vielen Supermärkten, die für jeden frei zugänglich sind, egal, ob zahlendes Mitglied oder nicht. Die Fertiggerichte stehen jedem zur Verfügung. Außerdem können Sie ihren Punkteverbrauch selbst protokollieren, sofern Sie sich bereits mit dem Punktesystem von Weight Watchers auskennen.
Gesetzt den Fall, dass Sie sich für ein eigenes Programm und den vollen Service Umfang von Weight Watchers interessieren, lohnt sich die Investition in ein Abo. Denn damit kommen Sie in den Genuss einer persönlichen Beratung, können Motivation aus der Community ziehen, erhalten Zugang zu weiteren Rezepten und außerdem Zugriff auf die App, in welcher Sie den Fortschritt und den fortwährenden Punkteverbrauch erfassen können.
Wie kündigt man Weight Watchers wieder?
Sie haben etwas anderes von den Weight Watchers Treffen in Duisburg erwartet beziehungsweise Sie haben andere Beweggründe, Weight Watchers zu verlassen? Dann gibt es unterschiedliche Möglichkeiten, eine Kündigung einzureichen.
- Weight Watchers Digital kündigen
Falls Sie Weight Watchers Digital Kunde sind und Online ein Abonnement abgeschlossen haben, ist die Kündigung leicht möglich. Unter [email protected] können Sie Ihre Kündigung einfach verschicken oder aber direkt online kündigen. Bitte Sie, dass die Kündigung erst nach dem Ende des gebuchten Zeitraumes gültig ist.
- Wie Sie den Weight Watchers MonatsPass oder Weight Watchers Digital + Studio kündigen
Bei einem längeren Abo, oder wenn Sie sich für einen MonatsPass entschieden haben, dann können Sie die Kündigung schriftlich an [email protected] richten. Für Weight Watchers Digital und Studio mit dem Weight Watchers Treffen in Duisburg gilt das gleiche Prinzip. Auch hier tritt die Kündigung automatisch nach Ablauf des gebuchten Zeitraums in Kraft.
Wenn Sie Ihre Vertragsauflösung via Mail einreichen möchten, dann können Sie das Muster-Widerrufsformular verwenden. Dieses finden Sie hier.
Weight Watchers Treffen in Duisburg suchen und finden
Das geeignete Weight Watchers Treffen in Duisburg zu finden, ist eigentlich keinesfalls schwer. Die entsprechenden Workshops sind in so ziemlich jeder Stadt vertreten, um tunlichst vielen Leuten Hilfe anbieten zu können. Wir haben Ihnen die verschiedenen Anlaufstellen an die Sie sich wenden können einmal aufgeführt. Auch die entsprechenden Workshop-Zeiten der einzelnen Weight Watchers Studios können Sie dort finden.
Weight Watchers Treffen in Duisburg:
WW Studio @ Kultur+Bürgerzentrum DU-Süd Steinhof Huckingen
Düsseldorfer Landstr. 347
47259 Duisburg
Workshop Zeiten prüfen
WW Studio
Hansastr. 79
47058 Duisburg
Workshop Zeiten prüfen
WW Studio @ Pfarrgemeindesaal Herz-Jesu
Brückelstr. 83-85
47137 Duisburg-Meiderich
Workshop Zeiten prüfen
WARNUNG: Weight Watchers Duisburg Teilnehmer Erfahrungen
Eine Ernährungsumstellung fällt vielen Leuten schwer. Weight Watchers unterstützt Menschen dabei und sorgt für eine klare Umsetzung. Das Punktekonto sowie die Kennzeichnung der Punkte auf den Weight Watchers Lebensmitteln schließen diverse Fehler aus und disziplinieren die Teilnehmer auf eine spielerische Art und Weise.
Weight Watchers bietet seinen Kunden außerdem an zu den Weight Watchers Treffen in Duisburg zu gehen und sich mit den anderen Teilnehmern auszutauschen und sich gegenseitig zu motivieren. Weight Watchers bringt Menschen zusammen, die das gleiche Ziel verfolgen. Dies ist für viele die größte Motivation, denn in den anderen Teilnehmern findet man selbst die Unterstützung, die man für den Erfolg braucht.
Neben dieser gegenseitigen Unterstützung unter den Teilnehmern, erzählen viele, die die Weight Watchers Treffen in Duisburg aufsuchen, wie wichtig es ist, einen qualifizierten Trainer zu haben. Überzeugt Sie der Trainer bei einem Weight Watchers Treffen in Duisburg gar nicht, dann können Sie sich auch für einen anderen Standort entscheiden.
Hier sind für Sie ein Paar Stimmen zu den Weight Watchers Treffen in Duisburg:
- „(…)für mich passt der mix aus treffen und online perfekt, kenne aber auch andere, die das online programm nicht mögen oder halt die treffen.“
-annalenchen auf abnehmen.com - „Also lange Rede kurzer Sinn: Ich denke, es ist sehr typ-abhängig was besser für einen ist, manche brauchen ja auch einfach den Kontakt zu „Gleichgesinnten“ aber ich kann zu Weight Watchers online nichts schlechtes sagen.“
-clipsi auf abnehmen.com - „Also ich finds super und habe keine probleme mit den smartpoints, eine rezeptdatenbank gibt es auch. App hab ich keine, brauch ich auch nicht , da kann ich leider nicht mitreden. einen code ablesen muss ich nicht da ich viel frisches und kaum fertiges kaufe. und wenn kann ich in der datenbank nach den punkten schauen ( z.b. knäckebrot oder joghurt ).“
-barokengl auf bfriends.brigitte.de
Wenn Sie bereits Erfahrungen gemacht haben mit Weight Watchers Treffen in Duisburg, der Qualität der Coaches und des Studios, so lassen Sie es uns wissen. Nutzen Sie die Kommentarfunktion unter diesem Beitrag und tauschen Sie sich mit anderen Lesern aus.
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Alles zur Weight Watchers Punktetabelle
Unabhängig davon, ob Sie sich zur Teilnahme an Weight Watchers Treffen in Duisburg entscheiden oder Sie auf die digitale Version setzen wollen, die Basis von Weight Watchers stellt das Punktesystem dar. Individuell aus Gewicht, Körpergröße und anderen Faktoren wird eine Punkteanzahl errechnet, die man pro Tag verbrauchen darf.
Anhand von diesem Punktesystem werden die Lebensmittel bewertet und mit einer gewissen Punktezahl versehen. So können Sie jede Mahlzeit sowie jedes Lebensmittel in entsprechende Punkte umrechnen und sehen übersichtlich, welche Lebensmittel Sie in welchem Umfang jeden Tag zu sich nehmen dürfen. Die Punkte kann man nun frei in Lebensmittel beziehungsweise Speisen investieren. Wer schlemmt, muss dafür natürlich an anderer Ecke wieder Punkte einsparen.
Weight Watchers Freestyle
Mit Weight Watchers Freestyle stellt sich ein ganz neues Programm von Weight Watchers vor. Für dieses werden bei einem Weight Watchers Treffen in Duisburg oder online individuelle Smart Points berechnet. Das Prinzip unterscheidet sich nur ein klein wenig vom normalen Weight Watchers Punktesystem. Ebenfalls in diesem Fall haben Sie eine bestimmte Menge von Punkten am Tag zur Verfügung. Benötigen Sie Ihre Punkte nicht komplett, können Sie die übrigen Punkte sparen und sammeln.
Des Weiteren erhalten Sie wöchentlich Zusatzpunkte, die Sie ebenfalls dann nutzen können, wenn ein großes Familienessen beziehungsweise ein Geburtstag ansteht. Eine weitere Innovation bei Weight Watchers Freestyle sind die Zero Points Lebensmittel. Darunter versteht man Lebensmittel, wie zum Beispiel Lachs, Hähnchenbrust, Eier und Mais, die keine Punkte besitzen und somit ohne Ende gegessen werden dürfen.
Wie berechnet man die Punkte?
Die Anzahl der Punkte wird beim Weight Watchers Treffen in Duisburg bestimmt. Über die zu errechnenden Punkte entscheiden viele verschiedene Faktoren. Anschließend erklären wir Ihnen, wie Sie Ihre persönlichen Punkte berechnen können. Über die konkrete Berechnung gibt Weight Watchers keinerlei Information.
Weight Watchers Punkte Tabelle
| Geschlecht | Punkte |
| Männer Frauen Stillende Frauen |
15 Punkte 7 Punkte 10 Punkte |
| Alter | Punkte |
| 17-26 27-37 38-47 48-57 ab 58 |
+4 Punkte +3 Punkte +2 Punkte +1 Punkt +0 Punkte |
| Gewicht | Punkte |
| unter 50 kg 50 kg – 54 kg 54,5 kg – 58,5 kg 59 kg – 63 kg 63,5 kg – 67,5 kg 68 kg – 72 kg 72,5 kg – 76,5 kg 77 kg – 81 kg 81,5 kg – 85,5 kg |
… Punkte +11 Punkte +12 Punkte +13 Punkte +14 Punkte +15 Punkte +16 Punkte +17 Punkte +18 Punkte |
| Größe | Punkte |
| über 1,60m unter 1,60m |
+ 2 Punkte + 1 Punkt |
| Ausmaß an Bewegung | Punkte |
| Keine Bewegung etwas Bewegung viel Bewegung täglich viel Bewegung |
+ 0 Punkte + 2 Punkte + 4 Punkte + 6 Punkte |
| Verfolgtes Ziel | Punkte |
| Gewicht halten Gewicht reduzieren |
+ 4 Punkte + 0 Punkte |
Die praktische Weight Watchers App
Mehr als 70.000 Lebensmittel und ihre Punktzahl finden Sie in der App. Darüber hinaus bietet die App eine Menge interessante Rezepte und die Option, alle Gerichte einzutragen. Sie erfahren immer, wie nah Sie Ihrem Ziel bereits sind und können Ihren Punkteverbrauch genau tracken. Damit ist die App eine tolle Begleitung für Ihre Weight Watchers Treffen in Duisburg.
Sie können die Weight Watchers App sowohl für Android-Geräte im Google Play Store, als auch für iOS Geräte im iTunes App Store herunterladen.
Registrieren und Einloggen
Die Registrierung und das Einloggen bei Weight Watchers ist ein Kinderspiel.
- Registrieren
Für die Anmeldung benötigen Sie eine gültige Mailadresse. Sie müssen persönliche Daten ausfüllen und ein Kennwort vergeben. Folgend erhalten Sie eine Bestätigungsmail mit einem Link, der die Anmeldung rechtens macht.
- Login
Für das Anmelden benötigen Sie Ihre zuvor registrierte Mailadresse und das entsprechende Kennwort. Mit deren Hilfe können Sie sich bequem anmelden.
Weight Watchers Rezepte
Auf der Internetseite von Weight Watchers gibt es eine enorme Auswahl an diversen Rezepten. Viele dieser Rezeptideen sind frei zugänglich, allerdings bietet Ihnen eine Weight Watchers Mitgliedschaft eine große Zahl zusätzliche Rezeptvorschläge.
Der Weight Watchers Online Shop | immer in ihrer Nähe
Was wäre ein Abnehm-Programm ohne entsprechende Artikel? Neben der App und den Tipps bei Weight Watchers Treffen in Duisburg, können Sie sich im Online-Shop für Kochbücher, Küchenhelfer, Kochboxen und Lebensmittel entscheiden. Dort und in Geschäften können Sie auch die Weight Watchers Fertiggerichte erwerben.
- Weight Watchers Kochbücher
Es gibt eine Menge Weight Watchers Kochbücher, die jeweils auf unterschiedlichen Themengebieten beruhen. Bei Themen wie Kochen mit Pasta, Sommerküche, Thermomix-Rezepte und Backen ist für jeden Geschmack das Passende dabei.
Fazit – lohnen sich Weight Watchers Treffen in Duisburg?
Das Weight Watchers System ist eine gute Sache, da es viele Vorteile gegenüber anderen Abnehmtechniken bietet. Zum einen haben abnehmwillige Menschen durch die Weight Watchers Treffen in Duisburg die Option, durch die Hilfe eines Coaches und die Unterstützung von gleichgesinnten Menschen motiviert zu werden und die Diät so besser durchzuhalten.
Nicht nur die Workshops in Duisburg helfen, um den Plan zu realisieren, sondern auch das ausgeklügelte Punktesystem und die praktische App begleiten die Mitgleider zuverlässig in ihrem Alltag.
Quellenverzeichnis
- WW Treffen oder Online?, auf: abnehmen.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers – Smartpoints – Erfahrungen…?, auf: bfriends.brigitte.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Find a Meeting, auf: weightwatchers.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Wer hat schon gute Erfahrungen mit WW gemacht?, auf: chefkoch.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers Deutschland (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers 2018, auf: kleiderkreisel.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Aerzteblatt.de (2018): Weight Watchers ändert Namen und Geschäftsmodell, auf: aerzteblatt.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
