Auf dem gesunden Weg zum Traumgewicht ist Weight Watchers nicht weg zu denken. Das erfolgreiche Abnehmprogramm überzeugt gerade durch die Flexibilität und die kinderleichte Einbeziehung in den Alltag. Jeder, der an Weight Watchers teilnimmt, bekommt einen individuell auf die persönlichen Bedürfnisse ausgerichteten Plan zum Abnehmen. Die Teilnehmer können dann einzeln beziehungsweise in einer Gruppe mit Coach ihr Ziel verfolgen.
In diesem Text haben wir für Sie sämtliche Informationen rund um den Ablauf mit Weight Watchers bereitgestellt. Darüber hinaus erfahren Sie, was bei einem WW Treffen in Delmenhorst auf Sie zukommt.
Wie läuft ein Weight Watchers Treffen in Delmenhorst ab?
Wenn Sie der Weight Watchers Gemeinschaft neu beigetreten sind und Sie zum ersten Mal an einem Weight Watchers Treffen in Delmenhorst teilnehmen möchten, dann gilt es zuerst ein WW Studio in Delmenhorst zu finden. Über den Wellness Guide können Sie sich dort anmelden. Zunächst werden Ihre Daten, also Körpergröße und Gewicht diskret aufgenommen. Das bedeutet, dass es keinen Anlass gibt, sich in einer bestimmten Situation unwohl zu fühlen.
Im kommenden Schritt lernen Sie die Teilnehmer und die Guides kennen. Nun ist genügend Zeit, sich wechselseitig über eigene Erfahrungen auszutauschen, Ängste und Sorgen anzusprechen und sich möglicherweise auch zu motivieren.
Ein Weight Watchers Workshop dauert 30 Minuten. In dieser Zeit werden verschiedene Themengebiete besprochen. Berichten Sie von ihren eigenen Erfahrungen, wenn Sie dies möchten oder profitieren Sie von den Erfahrungen anderer Teilnehmer.
Der offizielle Teil ist nach etwa 30 Minuten zu Ende. Aber selbstverständlich dürfen Sie gern auch noch darüber hinaus bleiben, den Kontakt zu den übrigen Teilnehmern suchen, sich näher kennenlernen und austauschen. Der Fokus bei einem WW Treffen in Delmenhorst liegt auf gegenseitiger Hilfe und Beratung durch die jeweiligen Kursteilnehmer.
Wie lange dauert ein Weight Watchers Treffen in Delmenhorst?
Das erste Treffen, bei dem auch die Wellness Guides dabei sind, dauert meistens circa 30 Minuten. Termine für Wellness Workshops in Delmenhorst können Sie unter der Überschrift Weight Watchers Treffen in Delmenhorst suchen und finden einsehen und vereinbaren.
Was kosten die Weight Watchers Treffen in Delmenhorst? | Preise
Die exakten Kosten für ein Weight Watchers Treffen in Delmenhorst ist nicht so einfach zu bestimmen. Die Antwort diesbezüglich hängt davon ab, welches Programm Sie genau buchen möchten. Zur Wahl steht ein Programm mit Gruppentreffen beziehungsweise alternativ Programme ohne gruppenbasierte Unterstützung. Sie wollen ein Treffen besuchen und nicht regelmäßig daran teilnehmen? Diesen Fall müssten Sie aber vorab mit einem, für Sie zuständigen Trainer, abklären. Denn es gibt bei Weight Watchers verschiedene Möglichkeiten, damit für jeden Anspruch eine passende Option vorhanden ist. Sie können zu den Gruppentreffen gehen – müssen dies für eine Durchführung des Programms aber nicht zwingend machen.
Weight Watchers buchbare Produkte
Das Produktangebot von WW ist sehr abwechslungsreich. Je nach Ihrem Geschmack können Sie ein Angebot mit Weight Watchers Treffen in Delmenhorst sowie Workshops buchen, oder aber die Digitale Variante, also mit App Zugriff und persönlicher Beratung durch Newsletter und zugesandte Informationen.
- Digital
Mit dem Digital Paket erhalten Sie Zugriff auf die App. Darüber hinaus erhalten Sie mit dem Newsletter Rezepte. Weight Watchers Treffen in Delmenhorst sind nicht im Preis enthalten. Erhalten Sie einen Einblick über die diversen Angebote in unserer Tabelle. In dem Paketpreis ist eine Anmeldegebühr inbegriffen, die ebenfalls entrichtet werden muss. Jene beträgt einmalig 29,95 Euro. Die angegebenen Preise sind unverbindlich und können variieren, zum Beispiel können sie sich durch bestimmte Aktionen verringern oder verteuern.
| Zeitraum | Preise |
| 3 Monate Digital | 4,38 € / Woche 18,95 € / Monat 56,85 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital | 3,91 € / Woche 16,95 € / Monat 101,70 € gesamter Zeitraum |
| 12 Monate Digital | 3,45 € / Woche 14,95 € / Monat 179,40 € gesamter Zeitraum |
- Digital + Studio | Weight Watchers Treffen in Delmenhorst
Bei Digital und Studio handelt es sich um die beliebteste Möglichkeit. Der Grund dafür ist, dass diese Ausführung alle Vorteile von Weight Watchers Digital plus umfasst und die Treffen mit dem digitalen Angebot kombiniert. Die wertvollen und unter Leitung eines Coaches abgehaltenen Treffen in Delmenhorst sind genauso enthalten wie der Zugang zur digitalen WW Welt. In den angegebenen Preisen ist auch die einmalige Anmeldegebühr von 29,95 Euro inbegriffen. Die Preise sind unverbindlich und können in der Höhe sowohl nach oben als auch unten schwanken.
| Zeitraum | Preise |
| 1 Monat Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Delmenhorst) |
16,84 € / Woche ca. 70 € / Monat |
| 3 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Delmenhorst) |
9,23 € / Woche ca. 40 € / Monat ca. 120 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Delmenhorst) |
8,53 € / Woche ca. 36 € / Monat ca. 216 € gesamter Zeitraum |
Der Weight Watchers MonatsPass
Sie möchten erst einmal herausfinden, welche Vorteile Ihnen das Programm von Weight Watchers bietet und sich zuvor nicht zu einer „Mitgliedschaft“ verpflichten? Dann ist der WW MonatsPass die perfekte Option für Sie. Dieser ist für einen Monat gültig und lässt sich jeden Monat kündigen oder um weitere Angebote erweitern. Der MonatsPass von Weight Watchers ermöglicht Ihnen eine Teilnahme an gecoachten Treffen und offeriert ebenso den Zugriff auf digitale Dateien. Auf diese Weise sind Sie bei Problemen und Fragen zu dem Programm absolut nie alleine. Auch Motivation erhalten Sie hierbei in der realen, genau wie in der digitalen Welt.
Gibt es bei Weight Watchers auch kostenlose Angebote?
Sämtliche Angebote von Weight Watchers kann man leider nicht gratis nutzen. Viele Angebote lassen sich dafür allerdings ohne zusätzliche Abo-Kosten testen.
- Probemonat
Eine Option, um doch ein wenig Geld zu sparen, ist das Werben von Freunden: Sind Sie schon bei den Weight Watchers angemeldet und besitzen Freunde beziehungsweise Bekannte, die ebenfalls Interesse an den Produkten und den Weight Watchers Treffen in Delmenhorst haben? Dann gibt es die Möglichkeit, diese Leute zu werben. In diesem Fall bekommen sowohl Sie als auch Ihr geworbener Freund einen Monatsbeitrag erstattet. Wenn Sie neu einsteigen wollen, sollten Sie sich also von einem Teilnehmer werben lassen, denn dann können Sie einen Monat gratis reinschnuppern.
- Rezepte und Produkte
Um bei Weight Watchers erfolgreich abzunehmen, sollte man sich an das Punktesystem dieses Abnehmprogramms halten. Hierzu finden Sie zahlreiche Rezepte auf der Internetseite, die uneingeschränkt verfügbar sind. Diese Rezepte können mühelos nachgekocht werden. Im Einzelhandel finden Sie aber auch zahlreiche Fertiggerichte, die alle die Qualitätsstandards von Weight Watchers besitzen. Diese Fertiggerichte können dementsprechend nicht nur von Weight Watchers Teilnehmern, sondern auch von anderen Menschen gekauft und gegessen werden.
Gesetzt den Fall, dass Sie sich für ein eigenes Programm und den vollen Service Umfang von WW interessieren, lohnt sich die Investition in ein Abo. Denn damit kommen Sie in den Genuss einer personenbezogenen Beratung, können Motivation aus der Gemeinschaft ziehen, erhalten Zugang zu weiteren Rezepten und außerdem Zugriff auf die App, in welcher Sie den Fortschritt und den fortwährenden Punkteverbrauch erfassen können.
Wie kündigt man Weight Watchers wieder?
Weight Watchers ist doch nichts für Sie? Falls das Weight Watchers Treffen in Delmenhorst doch nicht ganz das gewesen ist, was Sie sich vorgestellt haben oder aber das Programm schlichtweg erfolgreich abgeschlossen wurde, dann können Sie auf verschiedene Arten kündigen.
- WW Digital kündigen
Sie besitzen die Option Ihr Abo von Weight Watchers Digital online zu kündigen oder Sie verfassen eine E-Mail an: [email protected]. Das Abo läuft dann nachdem das Zeitfenster, das von Ihnen gebucht wurde, abgelaufen ist, aus.
- Wie Sie den Weight Watchers MonatsPass oder Weight Watchers Digital + Studio kündigen
Egal ob Sie einen MonatsPass haben oder WW Digital + Studio Kunde sind, Sie können die Kündigung per E-Mail einreichen. Das ist über [email protected] unter Angabe Ihrer Kundennummer möglich. Nachdem der zuvor gebuchte Zeitraum abgelaufen ist, wird die Vertragsauflösung sofort wirksam. Diese Methode gilt auch dann, für den Fall, dass Sie ein Weight Watchers Treffen in Delmenhorst aufsuchen.
Möchten Sie die Vertragsauflösung per E-Mail aussprechen, dann füllen Sie zunächst bitte das Muster-Widerrufsformular aus, welches wir Ihnen hier zur Verfügung stellen.
Weight Watchers Treffen in Delmenhorst suchen und finden
Ein Weight Watchers Treffen in Delmenhorst zu finden ist alles andere als schwierig. Um so vielen Teilnehmern wie möglich dabei zu unterstützen, ihre Ziele zu erreichen, werden die Wellness Workshops in zahlreichen Städten angeboten. Weiter im Text haben wir die diversen Anlaufstellen aufgeführt, an die Sie sich wenden können und einen Termin vereinbaren können. Dort können Sie auch die aktuellen Workshop-Zeiten des jeweiligen WW Studios prüfen.
Weight Watchers Treffen in Delmenhorst:
WW Studio @ Arbeiterwohlfahrt
Cramerstr. 193
27749 Delmenhorst
Workshop Zeiten prüfen
WW Studio @ Hypnosepraktiker Block
Wildeshauser Str. 18
27753 Delmenhorst-Deichhorst
Workshop Zeiten prüfen
WARNUNG: Weight Watchers Delmenhorst Teilnehmer Erfahrungen
In den meisten Fällen ist es elementar, für eine erfolgreiche Diät die Ernährung umzustellen. Mit Weight Watchers ist es durch ein Punktesystem ganz einfach den Überblick über die Ernährung zu behalten. Aus diesem Grund und einem gewissen Spaßfaktor ist Weight Watchers für zahlreiche Menschen die erste Wahl, wenn es darum geht, sich Hilfe beim Abnehmprozess zu suchen. Fehler sind durch dieses Punktesystem fast ausgeschlossen und es bereitet nur wenig Spielraum, da das Punktekonto sehr eindeutig ist und die Werte der Lebensmittel klar definiert werden.
Auch die Weight Watchers Treffen in Delmenhorst werden von vielen Teilnehmern gerne angenommen. Die Gruppendynamik und die Gesellschaft von Gleichgesinnten motiviert und ermöglicht einen regen Erfahrungsaustausch. Ein offenes Ohr für Niederschläge oder Probleme während der Diät sind oft Gold wert.
Abgesehen von dieser gegenseitigen Unterstützung unter den Teilnehmern, erzählen viele, die die Weight Watchers Treffen in Delmenhorst aufsuchen, wie wichtig es ist, einen qualifizierten Trainer zu haben. Hierbei spielt oft auch die persönliche Sympathie zwischen Trainer und Teilnehmern eine große Rolle. Daher haben Sie die Option, einen anderen Standort zu suchen, falls der Trainer bei den Weight Watchers Treffen in Delmenhorst nicht Ihren Vorstellungen entspricht.
Hier sind für Sie ein Paar Stimmen zu den Weight Watchers Treffen in Delmenhorst:
- „Danach bin ich dann ins Treffen – und habe knapp 25 kg abgenommen. Ich denke, es ist tatsächlich die Motivation, die einen dort weiterbringt. Nicht nur die Unterstützung der Gruppenleiterin sondern die der gesamten Gruppe. Dieses Wir-sitzen-alle-in-einem-Boot-Gefühl. Das ist in der Gruppe auch nicht zu vergleichen, mit dem sich-zusammentun in z.B. einem Internet-Forum. Naja, so habe ich es jedenfalls empfunden.“
-schokobine auf urbia.de - „Ich kenne etliche Leute, die sehr erfolgreich mit WW abgenommen haben. Leider nicht alle dauerhaft, doch das hat damit zu tun, dass sie (…) ins gewohnte Essmuster zurückgefallen sind…“
-BBQ-Queen auf chefkoch.de - „Anschließend fragt sie noch, ob jemand etwas schönes zu erzählen hat. Da kann man zum Beispiel berichten, wenn man 5 Prozent des Gewichts abgenommen hat oder seine ersten 3 Kilo. Alle klatschen und derjenige kriegt einen Aufkleber oder Anhänger.“
-nemophilist1 auf kleiderkreisel.de
Wenn Sie bereits Erfahrungen gemacht haben mit Weight Watchers Treffen in Delmenhorst, der Qualität der Coaches und des Studios, so lassen Sie es uns wissen. Nutzen Sie die Kommentarfunktion unter diesem Beitrag und tauschen Sie sich mit anderen Lesern aus.
Wir freuen uns auf Ihren Beitrag!
Alles zur Weight Watchers Punktetabelle
Jedes Programm von Weight Watchers basiert auf der Weight Watchers Punktetabelle. Von der digitalen Version begonnen, bis hin zum Weight Watchers Treffen in Delmenhorst steht und fällt der Erfolg des Abnehmprogramms mit der Einhaltung genau dieser Tabelle. Faktoren wie Körpergewicht, Körpergröße, körperliche Betätigung und Essverhalten werden zu einer Punktzahl vereinheitlicht, die man pro Tag aufbrauchen darf. Da absolut jedes Nahrungsmittel eine Punkteanzahl hat, ist die Umsetzung einfach. Sie sollten daher nur so viele Nahrungsmittel und Gerichte konsumieren, dass ihr errechneter Tagesbedarf nicht überschritten wird.
WW Freestyle
Bei WW Freestyle handelt es sich um ein brandneues Programm von Weight Watchers. Für dieses werden bei einem Weight Watchers Treffen in Delmenhorst oder online individuelle Smart Points errechnet.
Jeden Tag hat man eine bestimmte Menge an Smart Points, die man in Nahrungsmittel investieren kann. Sollte man seine gesamten Tagespunkte nicht brauchen, können diese angespart und später ausgegeben werden.
Zu den Tagespunkten erhalten Sie außerdem einen wöchentliches Punktepuffer. Diese Punkte können Sie aufbrauchen, wann Sie wollen. Jene Extrapunkte eignen sich zum Beispiel bestens für besondere Anlässe, wie das Essen mit Freunden oder Festlichkeiten.
Eine weitere Innovation sind die ZeroPoints Lebensmittel. Diese Nahrungsmittel machen satt, sind gesund und belasten das Punktekonto nicht im geringsten. Darunter fallen zum Beispiel Lachs, Mais, Gurken und andere Lebensmittel.
Wie berechnet man die Punkte?
Die Anzahl der Punkte wird beim Weight Watchers Treffen in Delmenhorst bestimmt. Über die zu errechnenden Punkte entscheiden viele unterschiedliche Faktoren. Leider kann man bei Weight Watchers selbst nicht einsehen, welche Faktoren genau eine Rolle spielen. Diese Einschätzung dürfte aber auf die entsprechenden Bewertungen zutreffen.
Weight Watchers Punkte Tabelle
| Geschlecht | Punkte |
| Männer Frauen Stillende Frauen |
15 Punkte 7 Punkte 10 Punkte |
| Alter | Punkte |
| 17-26 27-37 38-47 48-57 ab 58 |
+4 Punkte +3 Punkte +2 Punkte +1 Punkt +0 Punkte |
| Gewicht | Punkte |
| unter 50 kg 50 kg – 54 kg 54,5 kg – 58,5 kg 59 kg – 63 kg 63,5 kg – 67,5 kg 68 kg – 72 kg 72,5 kg – 76,5 kg 77 kg – 81 kg 81,5 kg – 85,5 kg |
… Punkte +11 Punkte +12 Punkte +13 Punkte +14 Punkte +15 Punkte +16 Punkte +17 Punkte +18 Punkte |
| Größe | Punkte |
| über 1,60m unter 1,60m |
+ 2 Punkte + 1 Punkt |
| Ausmaß an Bewegung | Punkte |
| Keine Bewegung etwas Bewegung viel Bewegung täglich viel Bewegung |
+ 0 Punkte + 2 Punkte + 4 Punkte + 6 Punkte |
| Verfolgtes Ziel | Punkte |
| Gewicht halten Gewicht reduzieren |
+ 4 Punkte + 0 Punkte |
Die praktische Weight Watchers App
Mit der Handy-App von Weight Watchers können Sie Ihre Treffen in Delmenhorst systematisieren und strukturieren, ohne den Überblick zu verlieren. Zum einen können Sie Ihre persönlichen Fortschritte festhalten, Ihr Ziel im Auge behalten und sich somit auch selbst motivieren, zum anderen können Sie die Punktzahlen von über 70.000 Lebensmitteln in der App nachsehen.
Die App gibt zudem einen Überblick über Ihren persönlichen Fortschritt. Dies schaffen Sie, indem Sie in gleichen Abständen alle Nahrungsmittel in der Handy-App eingeben. So haben Sie Ihr Punktekonto permanent im Blick.
Selbstverständlich ist die Applikation sowohl im Google Play Store erhältlich, wenn man ein Android Smartphone zuhause hat, als auch im iTunes AppStore zu bekommen, falls Sie ein iOS Gerät besitzen.
Registrieren und Einloggen
Die Registrierung und das Einloggen bei WW ist ein Kinderspiel.
- Registrieren
Sie brauchen an dieser Stelle eine valide E-Mail-Adresse. Sie müssen persönliche Angaben ausfüllen und ein Passwort vergeben. Wenn dies abgeschlossen ist, erhalten Sie eine Bestätigungsmail, in welcher Sie einen Link finden, der es Ihnen ermöglicht, die Anmeldung zu verifizieren.
- Login
Ein Login ist dann sofort mit der E-Mail-Adresse und Ihrem Passwort möglich.
Weight Watchers Rezepte
Es gibt jede Menge Rezepte von Weight Watchers, die für jeden verfügbar sind. Viele dieser Rezeptideen sind uneingeschränkt abrufbar, jedoch bietet Ihnen eine Weight Watchers Mitgliedschaft viele zusätzliche Rezeptvorschläge.
Der Weight Watchers Online Shop | immer in ihrer Nähe
Was wäre ein Abnehm-Programm ohne entsprechende Artikel? Neben der Handy-App und den Ratschlägen bei Weight Watchers Treffen in Delmenhorst, können Sie sich im Online-Shop für Kochbücher, Küchenhelfer, Kochboxen und Nahrungsmittel entscheiden. Dort und in Geschäften können Sie auch die Weight Watchers Fertiggerichte erwerben.
- Weight Watchers Kochbücher
Zum Produktprogramm zählen die Kochbücher von Weight Watchers. Hier kann jeder etwas nach seinem Geschmack finden. Die verschiedenen Kochbücher unterteilen sich in verschiedene Themengebiete, wie Thermomix-Rezepte, Kochen mit Nudeln und Sommerküche sowie Backen. Stöbern Sie ruhig im Online-Shop in den vorhandenen Titeln.
Fazit – lohnen sich Weight Watchers Treffen in Delmenhorst?
Nicht alleine abnehmen, das ist für viele Menschen der größte Vorteil an den Weight Watchers Treffen in Delmenhorst. Gegenseitige Motivation ist für das Abnehmen genauso wichtig, wie die Umstellung der Ernährung.
Neben den Weight Watchers Treffen in Delmenhorst spielen außerdem die begleitende Handy-App, wie auch das intelligent ausgearbeitete Punktesystem eine zentrale Rolle auf Ihrem Weg.
Quellenverzeichnis
- Wer hat schon gute Erfahrungen mit WW gemacht?, auf: chefkoch.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers 2018, auf: kleiderkreisel.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers – Smartpoints – Erfahrungen…?, auf: bfriends.brigitte.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers Deutschland (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Aerzteblatt.de (2018): Weight Watchers ändert Namen und Geschäftsmodell, auf: aerzteblatt.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Find a Meeting, auf: weightwatchers.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- WW Treffen oder Online?, auf: abnehmen.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
