Vom Weight Watchers Abnehmprogramm hat sicherlich jeder schon mal etwas gehört. Jeder, der an Weight Watchers teilnimmt, erhält einen individuell auf die persönlichen Bedürfnisse orientierten Ernährungsplan. Die Teilnehmer können dann einzeln beziehungsweise in einer Gruppe mit Trainer ihr Ziel verfolgen. Wie Ihr individuelles Weight Watchers Programm aussehen könnte und, was auf Sie bei einem Weight Watchers Treffen in Buchholz i.d.Nordheide zukommt, können Sie in dieser Zusammenfassung nachlesen.
Inhalte
- 1 Wie läuft ein Weight Watchers Treffen in Buchholz i.d.Nordheide ab?
- 2 Was kosten die Weight Watchers Treffen in Buchholz i.d.Nordheide? | Preise
- 3 Weight Watchers Treffen in Buchholz i.d.Nordheide suchen und finden
- 4 AUFGEPASST: Weight Watchers Buchholz i.d.Nordheide Teilnehmer Erfahrungen
- 5 Alles zur Weight Watchers Punktetabelle
- 6 Die praktische Weight Watchers App
- 7 Weight Watchers Rezepte
- 8 Der Weight Watchers Online Shop | immer in ihrer Nähe
- 9 Fazit – lohnen sich Weight Watchers Treffen in Buchholz i.d.Nordheide?
Wie läuft ein Weight Watchers Treffen in Buchholz i.d.Nordheide ab?
Sind Sie neu in der Weight Watchers Familie beziehungsweise wollen einfach das erste Mal zu einem Weight Watchers Treffen in Buchholz i.d.Nordheide gehen, dann melden Sie sich erst einmal beim Wellness Guide an. Eine Sorge können wir Ihnen eventuell schon jetzt nehmen: Sie werden sich nicht vor der gesamten Teilnehmerschaft wiegen müssen! Letzten Endes sind Sie nicht bei einem Spießrutenlauf, sondern in einer angenehmen unterstützenden Umgebung!
Im kommenden Schritt lernen Sie die Teilnehmer und die Guides kennen. Alle haben das gleiche Ziel. Der Austausch von Erfahrungen und die Motivation untereinander vereinfacht Ihnen die Situation.
Ein Weight Watchers Workshop dauert 30 Minuten. In dieser Zeit werden verschiedene Themengebiete besprochen. Sie können immer nachfragen und müssen keine Angst haben, sich aktiv zu zeigen. In wie weit Sie also nur hinhören, oder aber sich selbst die Probleme von der Zunge reden wollen, obliegt vollkommen Ihnen.
Nach dem Seminar von Weight Watchers können Sie, wenn Sie dies wollen, mit anderen Teilnehmern der Gruppe sprechen. Schließlich motivieren die Abnehmergebnisse der Anderen bei den Weight Watchers Treffen in Buchholz i.d.Nordheide besonders und man ist nie mit seinen Schwierigkeiten alleine.
Wie lange dauert ein Weight Watchers Treffen in Buchholz i.d.Nordheide?
Für einen sogenannten Wellness Workshop ist eine Veranstaltungsdauer von rund 30 Minuten geplant. Doch zu welchem Zeitpunkt und an welchem Ort finden die Wellness Workshops in Buchholz i.d.Nordheide statt? Diese Auskunft finden Sie unter der Überschrift Weight Watchers Treffen in Buchholz i.d.Nordheide suchen und finden.
Was kosten die Weight Watchers Treffen in Buchholz i.d.Nordheide? | Preise
Pauschal lässt sich nicht beantworten, wie hoch die Kosten für ein Weight Watchers Treffen in Buchholz i.d.Nordheide sind. Der Preis eines Weight Watchers Treffen in Buchholz i.d.Nordheide richtet sich nach dem von Ihnen gebuchten Angebot. Zum einen können Sie ein Weight Watchers Programm mit oder aber auch ohne Gruppentreffen buchen. Unter Umständen existiert auch bei Programmen ohne Gruppentreffen die Möglichkeit, ein Treffen gegen entsprechende Zusatzgebühr zu besuchen. Dies sollten Sie im Vorfeld mit dem Kursleiter durchsprechen, der für Sie zuständig ist. Was genau Weight Wachters für Optionen und Möglichkeiten beim Abnehmen bietet, wollen wir Ihnen im Folgenden aufzeigen.
Weight Watchers buchbare Produkte
Es werden unterschiedliche Programme von Weight Watchers angeboten. Ganz nach Ihren Vorstellungen können Sie entweder ein Weight Watchers Treffen in Buchholz i.d.Nordheide und Workshops wahrnehmen oder aber Sie entscheiden sich für ein digitales Angebot mit Newsletter, App-Zugriff und persönlicher Beratung, bei dem Ihnen auch Informationen zugeschickt werden.
- Digital
Entscheiden Sie sich für das Digital Paket bekommen Sie den Zugang zu unserer Weight Watchers App und erhalten regelmäßig Tipps sowohl Rezepte per Newsletter zugesandt. In diesem Paket sind die Weight Watchers Treffen in Buchholz i.d.Nordheide nicht enthalten. Die angebotenen Pakete im Überblick haben wir für Sie bereitgestellt. Auch hier ist eine einmalig zu zahlende Anmeldegebühr enthalten, die 29,95 Euro beträgt. Der Preis eines gebuchten Angebots ist unverbindlich. Je nach Aktion, die gerade stattfindet, kann er höher oder niedriger entfallen.
| Zeitraum | Preise |
| 3 Monate Digital | 4,38 € / Woche 18,95 € / Monat 56,85 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital | 3,91 € / Woche 16,95 € / Monat 101,70 € gesamter Zeitraum |
| 12 Monate Digital | 3,45 € / Woche 14,95 € / Monat 179,40 € gesamter Zeitraum |
- Digital + Studio | Weight Watchers Treffen in Buchholz i.d.Nordheide
Sind Sie eher an einem Programm mit Weight Watchers Treffen in Buchholz i.d.Nordheide interessiert, besitzen Sie die Möglichkeit, das Paket Digital + Studio zu buchen. Inbegriffen im Preis ist immer auch die einmalige Anmeldegebühr von 29,95 €. Diese Preise sind unverbindlich und können sich je nach aktuellen Aktionen sowohl erhöhen, als auch verringern.
| Zeitraum | Preise |
| 1 Monat Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Buchholz i.d.Nordheide) |
16,84 € / Woche ca. 70 € / Monat |
| 3 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Buchholz i.d.Nordheide) |
9,23 € / Woche ca. 40 € / Monat ca. 120 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Buchholz i.d.Nordheide) |
8,53 € / Woche ca. 36 € / Monat ca. 216 € gesamter Zeitraum |
Der Weight Watchers MonatsPass
Sie möchten erst einmal herausfinden, welche Vorteile Ihnen das Programm von Weight Watchers bietet und sich zuvor nicht zu einer „Mitgliedschaft“ verpflichten? Dann ist der Weight Watchers MonatsPass die perfekte Option für Sie. Die Gültigkeit des Passes beträgt einen Monat und Sie haben stets die Möglichkeit ihn zu erweitern oder ganz unproblematisch zu kündigen. Mit dem MonatsPass können Sie unbegrenzt an Weight Watchers Workshops partizipieren und erhalten kostenlosen Zugriff auf Weight Watchers Digital und die Weight Watchers App. Mit dem MonatsPass können Sie an den Weight Watchers Treffen in Buchholz i.d.Nordheide partizipieren und profitieren, neben dem persönlichen Austausch innerhalb der Gruppen auch von der Möglichkeit, den Weg zu Ihrem Ziel und die damit verbundenen Erfolge privat festzuhalten.
Gibt es bei Weight Watchers auch kostenlose Angebote?
Alle Angebote von Weight Watchers sind kostenpflichtig. Trotzdem können Sie einige Angebote gratis testen. Wie wäre es beispielsweise mit einem Probetreffen vor Ort oder mit einem Probemonat in der digitalen Weight Watchers Welt?
- Probemonat
Bei Weight Watchers kann man mit dem „Freunde-werben-Freunde“-Prinzip die Kosten des Monatsbeitrags erstatten lassen. Sowohl Sie als auch der Freund/die Freundin erhalten den ersten Monat erstattet. Wenn Sie neu einsteigen wollen, sollten Sie sich also von einem Teilnehmer werben lassen, denn dann können Sie einen Monat gratis reinschnuppern.
- Rezepte und Produkte
Die Rezepte auf der Weight Watchers Internetseite sind teilweise auch für Nichtmitglieder abrufbar, die ganze Rezeptsammlung ist allerdings Mitgliedern reserviert. Vom kalorienarmen Frühstück bis hin zum Rezept für das große Weihnachtsmenü bietet die Rezeptesammlung Ideen für Mahlzeiten, welche besonders auf die Weight Watchers Programme zugeschnitten sind.
Außerdem bietet Weight Watchers Fertiggerichte, welche in vielen Geschäften frei zu haben sind. Wer mit dem Punktsystem von Weight Watchers grundsätzlich vertraut ist, kann mit Hilfe dieser Menüs auch in Eigenregie den eigenen Punkteverbrauch dokumentieren und analysieren.
Wenn Sie allerdings zu den Weight Watchers Treffen in Buchholz i.d.Nordheide, zu den Workshops gehen möchten und den vollen Service von Weight Watchers nutzen wollen, dann kommen Sie um ein Abonnement nicht umher. Denn damit kommen Sie in den Genuss einer personenbezogenen Beratung, können Antrieb aus der Community ziehen, bekommen Zugang zu weiteren Rezepten und außerdem Zugriff auf die App, in welcher Sie den Fortschritt und den fortwährenden Punkteverbrauch erfassen können.
Wie kündigt man Weight Watchers wieder?
Weight Watchers ist doch nichts für Sie? Falls das Weight Watchers Treffen in Buchholz i.d.Nordheide doch nicht ganz das gewesen ist, was Sie sich vorgestellt haben oder aber das Programm schlichtweg mit Erfolg abgeschlossen wurde, dann können Sie auf verschiedene Arten kündigen.
- Wie Sie Weight Watchers Digital kündigen
Haben Sie ein Abonnement für Weight Watchers Digital abgeschlossen, können Sie Ihre Vertragsauflösung über [email protected] verschicken, oder aber online kündigen. Je nachdem welchen Zeitraum Ihr Abo umschließt, würde die Kündigung im Anschluss direkt wirksam werden.
- Weight Watchers MonatsPass / Weight Watchers Digital + Studio kündigen
Haben Sie entweder einen MonatsPass gebucht, oder ein Abonnement für einen längeren Zeitraum abgeschlossen, können Sie Ihre Kündigung über [email protected] einreichen. Für Weight Watchers Digital und Studio mit dem Weight Watchers Treffen in Buchholz i.d.Nordheide gilt das selbe Prinzip. Die Kündigung setzt dann nach dem Ablauf des vorher gebuchten Zeitraumes ein.
Einfacher ist eine Vertragsauflösung per Mail durch das Muster-Widerrufsformular, in das Sie nur die gewünschten Daten eintragen. Hier finden Sie das Formular.
Weight Watchers Treffen in Buchholz i.d.Nordheide suchen und finden
Wenn Sie ein Weight Watchers Treffen in Buchholz i.d.Nordheide suchen, werden Sie mit Sicherheit fündig. Die entsprechenden Workshops sind in beinahe jeder Stadt vertreten, um möglichst vielen Menschen Unterstützung anzubieten. Damit Sie es noch einfacher haben, finden Sie hier die wichtigsten Anlaufstellen in dieser Zusammenfassung. Dadurch bekommen Sie auch direkt einen Überblick über die Workshop-Zeiten jeder Einrichtung.
Weight Watchers Treffen in Buchholz i.d.Nordheide:
WW Studio @ Schulungsraum Lönsapotheke
Neue Str. 9
21244 Buchholz i.d.Nordheide
Workshop Zeiten prüfen
AUFGEPASST: Weight Watchers Buchholz i.d.Nordheide Teilnehmer Erfahrungen
Eine Ernährungsumstellung fällt vielen Menschen schwer. Weight Watchers begleitet Menschen dabei und sorgt für eine klare Umsetzung. Das Punktekonto und die Kennzeichnung der Punkte auf den Weight Watchers Lebensmitteln schließen diverse Fehler aus und disziplinieren die Teilnehmer auf eine spielerische Art und Weise.
Die Treffen in Buchholz i.d.Nordheide helfen vielen Menschen mit ähnlichen Problemen sich auszutauschen und gegenseitig zu motivieren. Ein ausschlaggebendes Argument ist eine tolerante und verständnisvolle sowie unterstützende Atmosphäre.
Doch die Kompetenz der Coaches bei Weight Watchers Treffen in Buchholz i.d.Nordheide sind entscheidend. Sofern Sie mit dem Trainer bei Ihrem Weight Watchers Treffen in Buchholz i.d.Nordheide alles andere als glücklich sind, sollten Sie sich, ehe Sie die Flinte ins Korn werfen, über andere Weight Watchers Standorte in Ihrer Nähe informieren.
Hier sind für Sie ein Paar Stimmen zu den Weight Watchers Treffen in Buchholz i.d.Nordheide:
- „Also ich finds super und habe keine probleme mit den smartpoints, eine rezeptdatenbank gibt es auch. App hab ich keine, brauch ich auch nicht , da kann ich leider nicht mitreden. einen code ablesen muss ich nicht da ich viel frisches und kaum fertiges kaufe. und wenn kann ich in der datenbank nach den punkten schauen ( z.b. knäckebrot oder joghurt ).“
-barokengl auf bfriends.brigitte.de - „Ich kenne etliche Leute, die sehr erfolgreich mit Weight Watchers abgenommen haben. Leider nicht alle dauerhaft, doch das hat damit zu tun, dass sie (…) ins gewohnte Essmuster zurückgefallen sind…“
-BBQ-Queen auf chefkoch.de - „Da sind alles Menschen, die die gleichen Probleme haben. Keiner zeigt mit dem Finger auf andere. Es gibt aber auch die Möglichkeit nur mit der App zu arbeiten.“
-sternstaub auf kleiderkreisel.de
Wenn Sie bereits Erfahrungen gemacht haben mit Weight Watchers Treffen in Buchholz i.d.Nordheide, der Qualität der Coaches und des Studios, so lassen Sie es uns wissen. Nutzen Sie die Kommentarfunktion unter diesem Beitrag und tauschen Sie sich mit anderen Lesern aus.
Wir freuen uns auf Ihren Beitrag!
Alles zur Weight Watchers Punktetabelle
Dass Weight Watchers nach einem Punktesystem läuft, ist allseits bekannt. Es spielt absolut keine Rolle, welches Programm man bei Weight Watchers abonniert. Die persönliche Punktetabelle wird mit Hilfe von persönlichen Informationen wie Gewicht, Größe und anderen spezifischen Faktoren gefüttert und berechnet. Auf diese Weise entsteht eine tagtägliche Höchstpunktezahl an zu verbrauchenden Punkten. Alle Lebensmittel werden durch eben dieses Punktesystem beurteilt und bekommen eine Punktzahl zugeteilt. Sie sollten daher nur so viele Lebensmittel und Gerichte konsumieren, dass ihr errechneter Tagesbedarf nicht überschritten wird.
Weight Watchers Freestyle
Ein nagelneues Produkt ist das Weight Watchers Freestyle, welches auf Smart Points basiert. Diese Smart Points können bei jedem Weight Watchers Treffen in Buchholz i.d.Nordheide völlig individuell ausgerechnet werden. Auch eine Onlineberechnung ist möglich.
SmartPoints differenzieren sich von den Weight Watchers Punkten in der Art und Weise, dass nicht verbrauchte Smart Points angespart und später wieder „verbraucht“ werden können.
Ein zusätzlicher Vorteil sind die zusätzlichen Punkte, die man wöchentlich bekommt. Ebenso diese können nach Belieben genutzt und verbraucht werden. Eine perfekte Möglichkeit, um Ausnahmen nicht zu etwas Verbotenem zu machen. Feste oder Restaurantbesuche können Sie dadurch genießen, ganz ohne schlechtes Gewissen.
Die neu bei Weight Watchers eingeführten ZeroPoints Lebensmittel machen die Angebote von Weight Watchers noch interessanter. Darunter versteht man Lebensmittel, die man ohne Bedenken und Einschränkungen essen kann, ohne dabei die Punkte zu vergeben. Einige Beispiele sind Eier, Kidneybohnen, Hähnchenbrustfilets, Tofu oder Bananen.
Wie berechnet man die Punkte?
Es gibt zahlreiche Faktoren, die bei der Punktebestimmung in Buchholz i.d.Nordheide in die Berechnung einfließen. Leider kann man bei Weight Watchers selbst nicht einsehen, welche Faktoren genau eine Rolle spielen. Diese Einschätzung dürfte aber auf die entsprechenden Bewertungen zutreffen.
Weight Watchers Punkte Tabelle
| Geschlecht | Punkte |
| Männer Frauen Stillende Frauen |
15 Punkte 7 Punkte 10 Punkte |
| Alter | Punkte |
| 17-26 27-37 38-47 48-57 ab 58 |
+4 Punkte +3 Punkte +2 Punkte +1 Punkt +0 Punkte |
| Gewicht | Punkte |
| unter 50 kg 50 kg – 54 kg 54,5 kg – 58,5 kg 59 kg – 63 kg 63,5 kg – 67,5 kg 68 kg – 72 kg 72,5 kg – 76,5 kg 77 kg – 81 kg 81,5 kg – 85,5 kg |
… Punkte +11 Punkte +12 Punkte +13 Punkte +14 Punkte +15 Punkte +16 Punkte +17 Punkte +18 Punkte |
| Größe | Punkte |
| über 1,60m unter 1,60m |
+ 2 Punkte + 1 Punkt |
| Ausmaß an Bewegung | Punkte |
| Keine Bewegung etwas Bewegung viel Bewegung täglich viel Bewegung |
+ 0 Punkte + 2 Punkte + 4 Punkte + 6 Punkte |
| Verfolgtes Ziel | Punkte |
| Gewicht halten Gewicht reduzieren |
+ 4 Punkte + 0 Punkte |
Die praktische Weight Watchers App
Die Applikation kann eine hervorragende Ergänzung zu Ihren Weight Watchers Treffen in Buchholz i.d.Nordheide sein. Neben vielen Rezepten sind hier die Punktezahlen von Nahrungsmitteln aufgelistet und Sie können den Punktewert von über 70.000 Nahrungsmitteln bestimmen.
Obendrein können Sie mit der Handy-App nachvollziehen, wie nah Sie Ihrem Ziel sind. Jedes Essen und jedwede Speise kann eingetragen und getrackt werden, so behalten sie Ihren Punkteverbrauch immer im Auge.
Praktisch kann man die Weight Watchers Applikation über den iTunes App Store für iOS Geräte und über den Google Play Store für Androidgeräte herunterladen.
Registrieren und Einloggen
Die Registrierung und das Einloggen bei Weight Watchers ist ein Kinderspiel.
- Registrieren
Für die Registrierung benötigen Sie eine gültige E-Mail. Sie müssen persönliche Daten ausfüllen und ein Kennwort vergeben. Wenn dies erledigt ist, bekommen Sie eine Bestätigungsmail, in welcher Sie einen Link finden, der es Ihnen ermöglicht, die Anmeldung zu verifizieren.
- Login
Danach brauchen Sie sich nur noch mit Ihrer E-Mail-Adresse und Ihrem persönlichen Kennwort einloggen.
Weight Watchers Rezepte
Auf der Onlinepräsenz von Weight Watchers gibt es eine große Auswahl an verschiedenen Rezepten. Wenn Sie allerdings Zugang auf die komplette Rezeptdatenbank mit über 8.000 Rezepten bekommen wollen, benötigen Sie eine Weight Watchers Mitgliedschaft. Die Rezepte sind gerade über die App und die Webseite leicht aufzurufen.
Der Weight Watchers Online Shop | immer in ihrer Nähe
Natürlich bietet Weight Watchers auch passende Artikel an, die Sie begleiten können. Sie können diese bei den Treffen in Buchholz i.d.Nordheide, über die Applikation, aber auch im Online-Shop kaufen. Darunter können Sie sich zwischen vielen Kochbücher, Küchenhelfer, Kochboxen und Nahrungsmitteln entscheiden. Dort und in Geschäften können Sie auch die Weight Watchers Fertiggerichte kaufen.
- Weight Watchers Kochbücher
Mit im Warensortiment sind Weight Watchers Kochbücher. Hier kann jeder etwas nach seinem Geschmack entdecken. Bei den Kochbüchern von Weight Watchers finden Sie die unterschiedlichsten Themengebiete für jeden Geschmack, wie zum Beispiel Sommerküche, Kochen mit Nudeln, Thermomix-Rezepte oder Backen. Schauen Sie im offiziellen Online Shop nach weiteren Inspirationen.
Fazit – lohnen sich Weight Watchers Treffen in Buchholz i.d.Nordheide?
Das Weight Watchers System ist eine gute Sache, da es viele Vorteile gegenüber anderen Abnehmtechniken bietet. Zum einen haben abnehmwillige Frauen und Männer durch die Weight Watchers Treffen in Buchholz i.d.Nordheide die Möglichkeit, durch die Hilfe eines Coaches und die Hilfe von Gleichgesinnten motiviert zu werden und die Diät so besser durchzuhalten.
Aber nicht nur diese Gruppenexpertise ist es, die Weight Watchers Treffen in Buchholz i.d.Nordheide so interessant macht. Auch die Hilfe durch die Applikation und das übersichtliche Punktesystem begleiten Sie auf dem Weg zum Wunschgewicht und unterstützen, ohne dabei aufdringlich zu sein.
Quellenverzeichnis
- Wer hat schon gute Erfahrungen mit WW gemacht?, auf: chefkoch.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers – Smartpoints – Erfahrungen…?, auf: bfriends.brigitte.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- WW Treffen oder Online?, auf: abnehmen.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers Deutschland (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers 2018, auf: kleiderkreisel.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Find a Meeting, auf: weightwatchers.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Aerzteblatt.de (2018): Weight Watchers ändert Namen und Geschäftsmodell, auf: aerzteblatt.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
