Almased zählt wohl zu den bekanntesten Abnehm-Produkten in Deutschland. Erfahrungen und Test zeigen nun, ob dieser Diätshake wirklich so gut funktioniert. Außerdem warnen Diät Experten vor möglich gefährlichen Inhaltsstoffen in solchen Diätprodukten – ist dies auch bei Almased der Fall? Wir decken für euch auf!
Was ist Almased?
Almased zählt zu den sogenannten Mahlzeiten-Ersatzprodukten, da durch die Shakes Mahlzeiten ersetzt werden können. Es handelt sich dabei um ein eiweißreiches Pulver, welches zu Diätdrinks angerührt wird. Im Gegensatz zu vielen anderen Shakes, verhindert Almased jedoch, dass Muskeln während einer Diät abgebaut werden. Durch die Einnahme erreicht der Körper eine erhöhte Fettverbrennung ohne dabei die Muskulatur anzugreifen.
Apotheker und Diätexperte warnt vor Almased
Der Apotheker und Diätexperte Stefan Kuhnert hat sich Almased ebenfalls ganz genau angesehen und warnt nun vor der Einnahme. Zum einen kann er die Aussage „100% Natur“ nicht 100%-ig nachvollziehen, da das Pulver industriell verarbeitet wird. Zum anderen aber enthält das Pulver Zucker in Form von Fructose. Wofür aber muss ein Diätmittel Zucker enthalten? Das Ergebnis seines Tests können Sie im nachstehenden Video einsehen.
Abnehmen mit Almased
Abnehmen ohne zu Hungern – das soll mit Almased nun möglich sein. Der hohe Eiweißanteil soll für ein anhaltendes Sättigungsgefühl sorgen. Der Blutzucker steige während der Almased Diät nur gering, sodass auch nur wenig Insulin ausgeschüttet würde. Umso weniger Insulin sich im Blut befindet, desto besser funktioniert auch die Fettverbrennung. Die Muskulatur wird verschont, denn der Körper deckt seinen Energiebedarf aus den Fettreserven. Für das einfache Abnehmen mit Almased wurde ein entsprechender Plan entwickelt, wodurch optimale Abnehmerfolge erreicht werden sollen.
ACHTUNG! Experten sehen Abnehm-Effekt sehr kritisch!
Nicht nur Anwender melden sich zu Wort, auch immer mehr Ernährungswissenschaftler beschäftigen sich mit Nahrungsergänzungsmitteln, wie Almased. T-Online berichtet beispielsweise darüber, dass sich Doktor Matthias Riedel zum Abnehm-Effekt von Almased kritisch äußert. Es ist laut Dr. Riedel scheinbar so, dass man durch die Einnahme hauptsächlich Muskelmasse verliere und nicht Fett. Daher sei sich der Experte sicher, dass das Gewicht nach dem Absetzen wieder in die Höhe schießen würde. Wer also auf Diät Pulver, wie Almased zurückgreift, dem drohe der gefürchtete Jojo-Effekt, laut Riedel.
Vergleichstest – Almased Alternative
Nicht nur, dass Almased mit umgerechnet 5€ pro Tag (150€ im Monat) sehr teuer ist, auch Experten warnen vor der Einnahme des Mahlzeiten-Ersatzshakes. Immer wieder wurden wir daher nach einer alternativen Möglichkeit gefragt. Auf unserer Suche nach einem alternativen Abnehmprodukt sind wir dann auf ein Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform gestoßen. Bei Nahrungsergänzungsmitteln werden keine Mahlzeit ersetzt, denn diese werden einfach zusätzlich eingenommen, was die Einnahme deutlich vereinfacht. Um euch die Unterschiede der beiden Produkte aufzuzählen, haben wir diese in den direkten Vergleich gesetzt.
| Vergleichssieger | ||
| Produkt |
Almased
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ICG Fatburner
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| Wirkung | ✓ Effektiver Gewichtsverlust | ✓ Effektiver Gewichtsverlust✓ Unterdrückt Hungergefühl✓ Erhöhter Seratoninspiegel |
| Mögliche Nebenwirkungen | x Blähungenx Verstopfungenx Elektrolyt-Haushalt Störungx Kreislauf-Beschwerden | ✓ KEINE |
| Inhalt | 500 g | 90 Kapseln |
| Preis | 17,99 Euro (= ca. 5€/Tag in der Startphase) | 39,00 Euro+ 2 DOSEN GRATIS |
| Tagesdosis | 3 Shakes (in der Startphase) | 2 Kapseln |
| Reicht für | 3 Tage in der Startphase | 45 Tage |
| Herstellung in DE | ✓ JA | ✓ JA |
| Versandkosten | ✓ KOSTENLOS (bei Amazon Prime-Kunde) | ✓ KOSTENLOS |
| Preis-Leistung | ☆ ☆ ☆ ★ ★ 3/5 | ★ ★ ★ ★ ★ 5/5 |
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Almased Erfahrungen und Erfolge
Laut der eigenen Webseite sind die Erfahrungen mit Almased durchweg positiv. Es wird nicht nur über die Gewichtsverlust-Erfolge berichtet, sondern auch über das neugewonnene Wohlbefinden. Lediglich die Farbe und der Geschmack werden von einigen Anwendern/Anwenderinnen als gewöhnungsbedürftig erklärt. Gleichzeitig empfiehlt eine Anwenderin den Shake mit ein wenig Zimt geschmacklich zu verbessern. In anderen Foren erhält Almased ebenfalls gute Bewertungen.
03. Januar 2019
Verifizierter Kauf
ich kaufte mir dieses “ Wunder-Pulver “ um die letzen lässigen Kg loszuwerden.
Vornweg, ja sie waren weg!
Aber auch kein Wunder wen man seinem Körper auf lange Sicht wenig kcal zur Verfügung stellt.
Das Produkt bewerte ich mit 3 Sternen, da es hilft. Man sollte es aber bitte nicht übertreiben.
Wenn man Almased dazu nutzt nach dem Urlaub oder nach Weihnachten wieder in Form zu kommen, kann man damit 2-3 Tage starten und dann mit leichter “ normaler “ Kost gesund weiter abzunehmen.
Also kurz :
1. Es hilft
2. Bitte nicht länger als 3 Tage am Stück
3. Als Starthilfe in ein Gesundes Ess Verhalten zu nutzen
20 Personen fanden diese Informationen hilfreich
Hin und wieder stoßen wir jedoch auf Erfahrungsberichte, in denen über extremes Hungergefühl geklagt wird. Besonders häufig stoßen wir aktuell jedoch auf Bewertungen, bei denen von einem ziemlich ekligen Geschmack die Rede ist – selbst wenn diese von der Wirkung des Diätshakes überzeugt sind.
30. November 2018
Verifizierter Kauf
Kann man leider nicht trinken
Weis nicht wie manche Menschen das runter bekommen
4 Personen fanden diese Informationen hilfreich
10. August 2018
Verifizierter Kauf
Sehr schlechter Geschmack. Mir wurde richtig übel davon und ich konnte das Produkt nicht weiter anwenden.
10 Personen fanden diese Informationen hilfreich
Gefährliche Inhaltsstoffe und Nebenwirkungen?
Hauptbestandteil des Almased Pulvers sind die Sojaproteine mit 50%, welche den Muskelabbau verhindern und dem Körper Energie verleihen sollen. Mit einem 25%-igen Anteil ist auch Honig vertreten. Dieser hat nicht nur positive Auswirkungen auf den Geschmack, sondern soll auch den Magen beruhigen. Zur Stärkung des Immunsystems und positiven Beeinflussung der Verdauung sollen die im Joghurt enthaltenen probiotischen Joghurtkulturen helfen, die ebenfalls in Almased zu finden sind. Neben vielen essenziellen Aminosäuren sind auch viele Vitamine und Mineralien im Diätdrink enthalten.
Auf künstliche Aromen, Süß- und Füllstoffe wird bei der Herstellung verzichtet. Zusätzlich enthält der Diät-Shake auch keinen zugesetzten Zucker und ist glutenfrei. Allerdings ist in dem Shake Fructose enthalten (Fruchtzucker). Außerdem ist Almased auch in einer laktosefreien Variante erhältlich.
Lebensmitteltechniker haben sich Pulverdiäten genauer angesehen und sind skeptisch. Man könne oftmals nicht genau nachvollziehen, ob die enthaltenen Zusätze wirklich nur aus natürlichen Materialien gewonnen werden. Außerdem kann der hohe Sojaeiweiß-Anteil bei dauerhafter Einnahme zu Einflüssen auf die Schilddrüse führen. Wer sich nur mit Abnehmpulver ernährt, dem sollen wohl auch unangenehme Nebenwirkungen, wie Kreislaufbeschwerden, Verstopfungen und Störungen im Elektrolythaushalt drohen.
Almased Anwendung
Die zu verwendende Pulvermenge für einen Mahlzeitenersatz-Shake richtet sich nach der eigenen Körpergröße. Für die richtige Menge hat Almased eine Faustregel veröffentlicht:
- Körpergröße in cm – 100 = g Almased pro Mahlzeit
Ein gehäufter Esslöffel Almased entspricht etwa 10g - Beispiel: Bei einer Größe von 1,70m sollen 70g Almased für den Mahlzeitenersatzshake verwendet werden (170cm – 100 = 70g = ca. 7 Esslöffel)
Die entsprechende Pulvermenge wird dann in bis zu 300ml Wasser, fettarmer Milch oder Buttermilch aufgelöst. Bei fettarmer Flüssigkeit sollte man sich jedoch für max. 200ml entscheiden und den Rest nach Bedarf mit Wasser auffüllen. Zusätzlich sollten zur Versorgung essentieller Fettsäuren auch 2 Teelöffel Raps-, Soja-, Lein- oder Walnussöl hinzugefügt werden.
Almased Plan – Ihr Weg zur Wunschfigur
Um Sie bei Ihrem Weg zur Wunschfigur bestens zu begleiten, hat Almased einen sogenannten Abnehmplan entwickelt, der aus vier Phasen besteht. Neben wichtigen Tipps werden auch leckere, gesunde und figurbewusste Rezepte vorgestellt. Kommen wir doch zunächst zu den einzelnen Phasen der Diät.
- 1. Phase: Startphase
Die Startphase kann für 3 bis 7 Tage durchgeführt werden. Dabei wird komplett auf Mahlzeiten verzichtet. Neben 2 bis 3 Litern kalorienarmer Getränke wird ausschließlich Almased zu sich genommen. Das bedeutet morgens, mittags und abends wird jeweils ein Almased Shake getrunken.
- 2. Phase: Reduktion
In der 2. Phase darf wieder eine Mahlzeit gegessen werden. Es werden nur noch morgens und abends Mahlzeiten durch Almased ersetzt. Bei der Mittags-Mahlzeit ist darauf zu achten, dass diese alle essenziellen Nährstoffe erhält. Die Almased Reduktions-Phase kann bis zum Erreichen des Wunschgewichtes durchgeführt werden.
- 3. Phase: Stabilität
In der Stabilitäts-Phase wird nur noch eine Mahlzeit durch Almased ersetzt – das Abendbrot. Morgens und mittags dürfen wieder Mahlzeiten zubereitet werden. Diese Phase ermöglicht dem Körper das neue Gewicht zu halten.
- 4. Phase: Leben
In der 4. und somit letzten Diät-Phase wird nur noch ein Shake zusätzlich zu den normalen Mahlzeiten getrunken. Dadurch wird Almased ein Bestandteil einer vollwertigen Ernährung und liefert weiterhin wichtige essenzielle Nährstoffe. Empfohlen wird jeweils morgens und abends eine Hälfte einer Almased-Mahlzeit einzunehmen.
Almased Notfallplan / Almased Turbo
Almased bietet Ihnen auch einen sogenannten Notfallplan an, beispielsweise für die Last-Minute-Bikini-Figur, oder wenn Sie einfach in kurzer Zeit möglichst viel abnehmen wollen. In der Turbo-Phase werden die eigentlichen 4 Wochen auf 2 Wochen runtergebrochen und sehen wie folgt aus:
- 1. Woche: 3x täglich ein Almased-Shake und dazu ca. 500 – 1000 ml Gemüsebrühe für einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt.
- 2. Woche: Jeden Tag gibt jetzt wieder eine Mahlzeit und 2 Almased-Shakes. Die Mahlzeiten sollten aus viel Gemüse und Salat bestehen, erlaubt sind außerdem eiweißreichen Fisch oder mageres Fleisch. Die Shakes sollten morgens und abends getrunken werden, und die Mahlzeit als Mittagessen fungieren.
Wo kann man Almased günstig kaufen? Bei DM, Rossmann oder in Apotheken?
Almased ist sowohl in Apotheken als auch online über Online-Apotheken und andere Shops erhältlich. Dabei schwanken die Preise einer 500g Dose zwischen 15 und 25 Euro. Auch wenn es scheint, dass Almased online günstiger ist, darf man die Versandkosten nicht außer Acht lassen. Hier kommen schnell noch einmal 3-5€ obendrauf. Übrigens ist Almased auch in lokalen Geschäften, wie beispielsweise dm oder Rossmann erhältlich.
Da sich die zu verwendende Pulvermenge nach Körpergröße richtet, kann man schlecht sagen, für wie viele Portionen eine 500g Dose ausreicht. Wenn wir von einer Körpergröße ab 160cm ausgehen, enthält eine 500g Dose etwa 8 Portionen. Bei dem günstigsten Preis von 14,99€ macht dies einen Preis von 1,87€ pro zubereitetem Shake. Wenn man dann die Starphase mit 3 Mahlzeitenersatz-Shakes in Betracht nimmt, kommt man auf einen täglichen Preis von mehr als 5€ für den Almased Abnehmplan.
Kann man Almased kostenlos erhalten?
Wer seine Erfolgsgeschichte bei Almased einreicht, hat die Chance auf attraktive Preise. Darunter auch weitere Dosen des Diät-Pulvers. Aber einfach kostenlos, beispielsweise als Starter-Pack, erhält man Almased nicht einfach so.
Abnehmen mit Almased – Fazit
Almased scheint eine gute Möglichkeit zu sein, Gewicht zu verlieren. Man sollte jedoch darauf achten, dass man den Almased Plan auch befolgt, da dieser speziell zur Einnahme des Mahlzeitenersatz Shakes entwickelt wurde. Obwohl Almased am Tag umgerechnet 5€ kostet, muss man auch bedenken, dass es sich um einen Mahlzeitenersatz handelt. Das bedeutet, dass man wiederum kein Essen bezahlen muss, für die Mahlzeiten, die man durch den Almased Shake ersetzt.
Für alle, die nicht auf Mahlzeiten verzichten möchten, für die gibt es auch sogenannte Nahrungsergänzungsmittel, welche die Fettverbrennung ankurbeln können – dies hat auch unser Vergleichstest gezeigt. Übrigens könnt ihr euch den Fatburner aktuell während der Einführungsaktion absolut kostenlos sichern, allerdings weiß ich nicht, wie lange diese Aktion verfügbar sein wird.
Häufig gestellte Fragen
Hier beantworten wir Ihnen häufig gestellte Fragen, die mit den Produkten von Almased aufgekommen sind.
Wie viel Gramm sind in einer Dose Almased enthalten?
In der regulären Dose Almased befinden sich 500g des Pulvers. Bei einer Körpergröße von 1,70m verbrauchen Sie alleine schon in der Startphase am Tag 210g des Pulvers.
In welchen Geschmacksrichtungen gibt es Almased?
Das normale Pulver hat wohl einen sehr ekligen Geschmack. Almased bietet allerdings die Geschmacksrichtung „Vanille-Mandel“ an. Außerdem stellen sie auf ihrer Website mehrere Rezepte vor, wie man den Shake geschmacklich aufpeppen kann.
Ist Almased laktosefei?
Almased bietet extra eine laktosefreie Version des Pulvers an.
