Weight Watchers ist ein Abnehmprogramm, durch dessen Unterstützung bereits viele Erfolge hinsichtlich erfolgreichen Gewichtsverlusts einhergegangen sind. Aufgrund dessen ist es nicht bloß ein weit bekannter Begriff, sondern wird darüber hinaus sehr gerne gewählt. Ganz gleich, ob man allein, in einer Gruppe oder in einer Gemeinschaft mit Trainer an dem Programm teilnimmt, man bekommt als Weight Watchers Teilnehmer einen ganz individuellen, auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmten Abnehmplan. In diesem Text haben wir für Sie alle Informationen rund um den Ablauf mit Weight Watchers zusammen gestellt. Außerdem erfahren Sie, was bei einem Weight Watchers Treffen in Welver auf Sie zukommt.
Wie läuft ein Weight Watchers Treffen in Welver ab?
Sind Sie neu in der Weight Watchers Familie oder möchten einfach das erste Mal zu einem Weight Watchers Treffen in Welver gehen, dann melden Sie sich erst einmal beim Wellness Guide an. Ist es Ihr erstes Weight Watchers Treffen in Welver oder überhaupt Ihr erstes Treffen mit der Abnehmgruppe? Dann müssen Sie sich keine Sorgen vor komischen Momenten oder einem eventuell peinlichen öffentlichen Wiegen machen! Alle anwesenden Teilnehmer kennen Ihre Situation und haben sich genau an dieser Stelle befunden. Es handelt sich um eine unterstützende Atmosphäre und jeder oder jede möchte das Ziel eines gesunden Gewichtes erreichen.
Anschließend lernen Sie alle Teilnehmer, Guides und Coaches kennen. Natürlich sind auch die Weight Watchers Treffen in Welver auf den Austausch von Erfahrungen und gegenseitige Motivation ausgerichtet.
Ein Weight Watchers Workshop dauert 30 Minuten. In dieser Zeit werden verschiedene Themengebiete besprochen. Es herrscht kein Zwang zur Mitarbeit. Sie können dieses Treffen aber auch als stiller Zuhörer auf sich wirken lassen!
Ein Weight Watchers Treffen in Welver dauert ca. 30 Minuten. Aber viele Anwesende verbleiben noch ein wenig länger und tauschen sich aus. Denn besonders auf die gegenseitige Unterstützung der Teilnehmenden kommt es bei einem Weight Watchers Treffen in Welver an.
Wie lange dauert ein Weight Watchers Treffen in Welver?
Für einen sogenannten Wellness Workshop ist eine Veranstaltungsdauer von rund 30 Minuten geplant. Doch wann und an welchem Ort finden die Wellness Workshops in Welver statt? Diese Information finden Sie unter der Überschrift Weight Watchers Treffen in Welver suchen und finden.
Was kosten die Weight Watchers Treffen in Welver? | Preise
Der Preis hängt davon ab, für welches Programm Sie sich entschließen. Sie können ein Angebot in einer Gruppe wählen oder Sie entschließen sich dafür dies alleine zu machen. Unter Umständen existiert auch bei Programmen ohne Gruppentreffen die Option, ein Treffen gegen entsprechende Zusatzgebühr zu besuchen. Welche Möglichkeiten es ansonsten für Sie gibt, können Sie mit Freude im Folgenden nachschauen.
Weight Watchers buchbare Produkte
Das Angebot von Weight Watchers ist sehr abwechslungsreich. Entsprechend Ihrem Geschmack können Sie ein Angebot mit Weight Watchers Treffen in Welver sowohl Workshops buchen, oder aber die Digitale Variante, also mit App Zugriff und persönlicher Beratung durch Newsletter und zugesandte Informationen.
- Digital
Mit dem Digital Paket erhalten Sie Zugriff auf die App. Außerdem bekommen mit dem Newsletter Rezepte. Die Weight Watchers Treffen in Welver sind in diesem Paket jedoch nicht im Preis enthalten, dafür aber die einmalige Anmeldegebühr.
| Zeitraum | Preise |
| 3 Monate Digital | 4,38 € / Woche 18,95 € / Monat 56,85 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital | 3,91 € / Woche 16,95 € / Monat 101,70 € gesamter Zeitraum |
| 12 Monate Digital | 3,45 € / Woche 14,95 € / Monat 179,40 € gesamter Zeitraum |
- Digital + Studio | Weight Watchers Treffen in Welver
Digital und Studio umfasst alle Vorzüge von Weight Watchers Digital plus die regelmäßigen gecoachten Treffen in Welver. Auch im Paketpreis für das Digital Paket inklusive der gecoachten Treffen ist eine Anmeldegebühr von 29,95 Euro inklusive. Diese Preise sind nicht verpflichtend und können sich je nach aktuellen Aktionen sowohl erhöhen, als auch verringern.
| Zeitraum | Preise |
| 1 Monat Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Welver) |
16,84 € / Woche ca. 70 € / Monat |
| 3 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Welver) |
9,23 € / Woche ca. 40 € / Monat ca. 120 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Welver) |
8,53 € / Woche ca. 36 € / Monat ca. 216 € gesamter Zeitraum |
Der Weight Watchers MonatsPass
Wer zeitlich ohne Verpflichtung und flexibel bleiben möchte und dennoch die Vorteile von Weight Watchers in Anspruch nimmt, dem bietet sich der Weight Watchers MonatsPass an. Dieser ist für einen Monat gültig und lässt sich jeden Monat kündigen oder um weitere Angebote erweitern.
Mit dem Weight Watchers MonatsPass können Sie alle Vorteile nutzen, die Sie auch mit einer längeren Mitgliedschaft haben. Sie können unbegrenzt an allen Workshops partizipieren und erhalten Zugriff auf die Weight Watchers App. So sind Sie bei Problemen und Fragen zum Programm absolut nie alleine. Auch Motivation erhalten Sie hierdurch in der realen, genau wie in der digitalen Welt.
Gibt es bei Weight Watchers auch kostenlose Angebote?
Alle Angebote von Weight Watchers kann man leider nicht gratis nutzen. Allerdings besteht die Option, verschiedene Weight Watchers Produkte auszuprobieren, bevor Kosten für ein Abonnement anfallen.
- Probemonat
Sie sind fasziniert von Ihren Erfolgen mit Weight Watchers und möchten Freunde werben? Dann erhalten Sie ebenfalls etwas für Ihre Empfehlung und zwar die Erstattung von einem Monatsbeitrag für jedweden Freund oder jede Freundin, die Sie erfolgreich beworben haben. Sinnvoll ist es aus diesem Grund, vor dem Beginn bei Weight Watchers einen Gleichgesinnten auf seiner Seite zu haben, der Sie anwirbt. So gewinnen Sie einen kostenlosen ersten Monat zum Kennenlernen.
- Rezepte und Produkte
Um bei Weight Watchers erfolgreich abzunehmen, sollte man sich an das Punktesystem dieses Abnehmprogramms halten. Diesbezüglich finden Sie viele Rezepte auf der Homepage, die uneingeschränkt verfügbar sind. Diese Rezepte können problemlos nachgekocht werden. Im Einzelhandel finden Sie aber auch viele Fertiggerichte, die allesamt die Qualitätsstandards von Weight Watchers besitzen. Diese Fertiggerichte können dementsprechend nicht nur von Weight Watchers Teilnehmern, sondern auch von anderen Menschen gekauft und gegessen werden.
Natürlich können die uneingeschränkt zugänglichen Rezepte und die Produkte in den Supermärkten nicht den gesamten Service von Weight Watchers ersetzen. Um diesen zu erhalten und an den Weight Watchers Treffen in Welver, sowie an den Workshops teilnehmen zu können, müssen Sie ein Abonnement abschließen. Denn damit kommen Sie in den Hochgenuss einer personenbezogenen Beratung, können Ansporn aus der Gemeinschaft ziehen, erhalten Zugang zu weiteren Rezepten und außerdem Zugriff auf die App, in welcher Sie den Fortschritt und den fortwährenden Punkteverbrauch erfassen können.
Wie kündigt man Weight Watchers wieder?
Weight Watchers ist doch nichts für Sie? Wenn das Weight Watchers Treffen in Welver doch nicht ganz das gewesen ist, was Sie sich vorgestellt haben oder aber das Programm einfach erfolgreich abgeschlossen wurde, dann können Sie auf verschiedene Arten kündigen.
- Wie Sie Weight Watchers Digital kündigen
Haben Sie ein Abonnement für Weight Watchers Digital abgeschlossen, können Sie Ihre Kündigung über [email protected] verschicken, oder aber online kündigen. Nach Ablauf des gebuchten Zeitraums erlangt die Kündigung automatisch ihre Gültigkeit.
- Wie Sie den Weight Watchers MonatsPass oder Weight Watchers Digital + Studio kündigen
Über [email protected] können Sie den MonatsPass, sowie das Abo kündigen. Das selbe Prinzip gilt für Weight Watchers Digital + Studio mit den Weight Watchers Treffen in Welver. Wenn die Zeit, für die das Abonnement gekauft wurde abgelaufen ist, setzt die Kündigung ein.
Wollen Sie Ihre Kündigung stattdessen per Mail versenden, sollten Sie Muster-Widerrufsformular ausfüllen, dass Sie hier finden können.
Weight Watchers Treffen in Welver suchen und finden
Mittlerweile gibt es in den meisten Städten Wellness Workshops zu finden, die Sie besuchen können. Dadurch erhalten viele Teilnehmer ganz persönliche Hilfe und nehmen im Verhältnis einfacher ab. Aufgrund dessen ist es heutzutage sehr leicht, ein Weight Watchers Treffen in Welver zu finden. Anhand unserer folgenden Auflistung sehen Sie, wo ein Weight Watchers Workshop auch in Ihrer Nähe zu finden ist. Dadurch erhalten Sie auch direkt eine Übersicht über die Workshop-Zeiten jeder Einrichtung.
Weight Watchers Treffen in Welver:
WW Studio @ Ev. Gemeindehaus
Reiher Str. 14
59514 Welver
Workshop Zeiten prüfen
ACHTUNG: Weight Watchers Welver Teilnehmer Erfahrungen
Um erfolgreich abzunehmen, ist es wichtig, seine Ernährung umzustellen und gesünder zu essen. Das Schöne an der Weight Watchers Diät ist, dass Sie durch das Punktesystem prinzipiell essen können, was Sie möchten, solange Sie einen bestimmten Punktwert nicht überschreiten. Alle Lebensmittel sind deutlich mit einem entsprechenden Punktwert gekennzeichnet, was das System besonders einfach macht.
Die Treffen in Welver helfen zahlreichen Leuten mit ähnlichen Problemen sich auszutauschen und gegenseitig zu motivieren. Ein ausschlaggebendes Argument ist eine tolerante und verständnisvolle sowie unterstützende Atmosphäre.
Auch die Hilfe durch den Coach, der die Weight Watchers Treffen in Welver leitet, ist für viele Menschen der Anlass, sich für das Weight Watchers Abonnement zu entscheiden. Sollte Ihnen Ihr Coach bei Ihrem Weight Watchers Treffen in Welver ganz und gar nicht gefallen, können Sie sich unter Umständen über andere Standorte informieren.
Hier sind für Sie ein Paar Stimmen zu den Weight Watchers Treffen in Welver:
- „Also ich finds super und habe keine probleme mit den smartpoints, eine rezeptdatenbank gibt es auch. App hab ich keine, brauch ich auch nicht , da kann ich leider nicht mitreden. einen code ablesen muss ich nicht da ich viel frisches und kaum fertiges kaufe. und wenn kann ich in der datenbank nach den punkten schauen ( z.b. knäckebrot oder joghurt ).“
-barokengl auf bfriends.brigitte.de - „Anschließend fragt sie noch, ob jemand etwas schönes zu erzählen hat. Da kann man zum Beispiel berichten, wenn man 5 Prozent des Gewichts abgenommen hat oder seine ersten 3 Kilo. Alle klatschen und derjenige kriegt einen Aufkleber oder Anhänger.“
-nemophilist1 auf kleiderkreisel.de - „Was ich beim Weight Watchers-Online-Programm dagegen sehr gut fand, waren die Rezepte, die man nach Belieben abwandeln – und die Punkte automatisch berechnen lassen konnte. Abnehmen kann man auch ohne Weight Watchers. Wenn man sich aber bislang nicht übermäßig mit Ernährung und Nährwerten befasst hat, kann es vielleicht eine ganz gute Hilfe sein.“
-Butterblümle auf chefkoch.de
Wenn Sie bereits Erfahrungen gemacht haben mit Weight Watchers Treffen in Welver, der Qualität der Coaches und des Studios, so lassen Sie es uns wissen. Nutzen Sie die Kommentarfunktion unter diesem Beitrag und tauschen Sie sich mit anderen Lesern aus.
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Alles zur Weight Watchers Punktetabelle
Ganz egal ob Sie sich allein für die digitale Version entschließen oder zusätzlich für Weight Watchers Treffen in Welver. Weight Watchers beruht bekanntermaßen auf einem Punktesystem. Faktoren wie Gewicht, Körpergröße, körperliche Betätigung und Essverhalten werden zu einer Punktzahl zusammengeführt, die man pro Tag verbrauchen darf. Da die Weight Watchers Lebensmitteltabelle bestimmte Nahrungsmittel wiederum mit Punkten klassifiziert, ist auf diese Weise rasch erkennbar was und wieviel gegessen werden darf. Die Punkte kann man jetzt frei in Nahrungsmittel beziehungsweise Speisen investieren. Wichtig hierbei ist seine eigene errechnete Punktzahl nicht zu überschreiten.
Weight Watchers Freestyle
Bei Weight Watchers Freestyle handelt es sich um ein nagelneues Angebot von Weight Watchers. Dieses Programm beruht auf den sogenannten Smart Points. Jene werden individuell online oder aber bei einem Weight Watchers Treffen in Welver errechnet.
SmartPoints unterscheiden sich von den Weight Watchers Punkten in der Art und Weise, dass nicht verbrauchte Smart Points angespart und später wieder „verbraucht“ werden können.
Zusätzlich erhält man für jede Woche noch eine gewisse Menge an Punkten obendrauf, die man dann auch benutzen kann, wie es beliebt. Diese Zusatzpunkte kann man beispielsweise nutzen, wenn man mal Essen gehen möchte oder aber eine Feier ansteht.
Neu bei Weight Watchers Freestyle sind die sogenannten ZeroPoints Lebensmittel. Diese Nahrungsmittel machen satt, sind gesund und strapazieren das Punktekonto nicht. Lachs, Mais, Eier und Hähnchenbrust zählen als Zero Points und belasten das eigene Punktekonto nicht.
Wie berechnet man die Punkte?
Unterschiedliche Faktoren entscheiden über die berechnete Punktanzahl beim Weight Watchers Treffen in Welver. Leider kann man bei Weight Watchers selbst nicht einsehen, welche Faktoren genau eine Rolle spielen. Diese Einschätzung dürfte aber auf die entsprechenden Bewertungen zutreffen.
Weight Watchers Punkte Tabelle
| Geschlecht | Punkte |
| Männer Frauen Stillende Frauen |
15 Punkte 7 Punkte 10 Punkte |
| Alter | Punkte |
| 17-26 27-37 38-47 48-57 ab 58 |
+4 Punkte +3 Punkte +2 Punkte +1 Punkt +0 Punkte |
| Gewicht | Punkte |
| unter 50 kg 50 kg – 54 kg 54,5 kg – 58,5 kg 59 kg – 63 kg 63,5 kg – 67,5 kg 68 kg – 72 kg 72,5 kg – 76,5 kg 77 kg – 81 kg 81,5 kg – 85,5 kg |
… Punkte +11 Punkte +12 Punkte +13 Punkte +14 Punkte +15 Punkte +16 Punkte +17 Punkte +18 Punkte |
| Größe | Punkte |
| über 1,60m unter 1,60m |
+ 2 Punkte + 1 Punkt |
| Ausmaß an Bewegung | Punkte |
| Keine Bewegung etwas Bewegung viel Bewegung täglich viel Bewegung |
+ 0 Punkte + 2 Punkte + 4 Punkte + 6 Punkte |
| Verfolgtes Ziel | Punkte |
| Gewicht halten Gewicht reduzieren |
+ 4 Punkte + 0 Punkte |
Die praktische Weight Watchers App
Die Weight Watchers Applikation ist eine tolle Sache und eine wunderbare Begleitung für alle, die große Abnehmpläne haben. Mit Hilfe der WW Applikation können Sie auf die verschiedenen Rezepte von Weight Watchers zugreifen und die exakte Menge der Punkte der verschiedenen Nahrungsmittel bestimmen.
Über die Applikation können Sie stets prüfen, ob Sie Ihrem persönlichen Ziel näher kommen. In der App kann jede Speise und jedes konsumierte Lebensmittel eingetragen und errechnet werden. Dies bietet den Vorteil, die täglich noch zur Verfügung befindlichen restlichen Punkte stets überschaubar vor sich zu haben.
Die Weight Watchers App steht für jedes Gerät, ob Android oder iOS, zur Verfügung. Es spielt keine Rolle, ob Sie die Applikation über den Google Play Store oder iTunes App Store beziehen.
Registrieren und Einloggen
Das Registrieren bei Weight Watchers ist sehr bequem. Das Anmelden funktioniert ebenfalls kinderleicht.
- Registrieren
Zur Anmeldung brauchen Sie eine funktionierende E-Mail-Adresse. Im nächsten Schritt kommt eine E-Mail zur Bestätigung mit einem Link zur Verifizierung der Eintragung.
- Login
Sie loggen sich folgend bequem mit der E-Mail-Adresse und dem von Ihnen vergebenen Kennwort ein.
Weight Watchers Rezepte
Wie bereits erwähnt gibt es viele Rezepte uneingeschränkt zugänglich auf der Website von Weight Watchers. Wenn Sie allerdings Zugang auf die gesamte Rezeptdatenbank mit über 8.000 Rezepten erhalten möchten, brauchen Sie eine Weight Watchers Mitgliedschaft.
Der Weight Watchers Online Shop | immer in ihrer Nähe
Neben der Applikation und den Weight Watchers Treffen in Welver verfügt Weight Watchers selbstverständlich über eine Menge an weiteren eigenen Artikeln, die Sie im Online Shop finden. Dort gibt es eine Auswahl an Kochboxen, Nahrungsmitteln, Kochbücher und Küchenhelfern. Auch die Weight Watchers Fertiggerichte können über den hauseigenen Onlineshop erworben werden.
- Weight Watchers Kochbücher
Das Warenangebot der Weight Watchers Kochbücher ist sehr umfangreich und umfasst verschiedene Themengebiete für jeden Geschmack. Egal ob Backrezepte, leichte Sommerküche, Grillen oder Konzepte für Vegetarier: Stöbern Sie entspannt im Online-Shop in den vorhandenen Titeln.
Fazit – lohnen sich Weight Watchers Treffen in Welver?
Das Weight Watchers System ist eine gute Sache, da es viele Vorteile gegenüber anderen Abnehmtechniken bietet. Zum einen haben abnehmwillige Menschen durch die Weight Watchers Treffen in Welver die Option, durch die Hilfe eines Coaches und die Hilfe von gleichgesinnten Menschen motiviert zu werden und die Diät so besser durchzuhalten.
Die passende App motiviert zusätzlich, da man hier den Fortschritt vermerken kann und so genau veranschaulicht bekommt, wie man seinem Wunschgewicht Schritt für Schritt näher kommt. Durch das typische Weight Watchers Punktesystem muss auf kein Nahrungsmittel verzichtet werden, wodurch das Abnehmen leichter fällt.
Quellenverzeichnis
- Wer hat schon gute Erfahrungen mit WW gemacht?, auf: chefkoch.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers 2018, auf: kleiderkreisel.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Aerzteblatt.de (2018): Weight Watchers ändert Namen und Geschäftsmodell, auf: aerzteblatt.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Find a Meeting, auf: weightwatchers.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers – Smartpoints – Erfahrungen…?, auf: bfriends.brigitte.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers Deutschland (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- WW Treffen oder Online?, auf: abnehmen.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
