Weight Watchers ist vielen möglicherweise als das Abnehmprogramm schlechthin bekannt. Weight Watchers erstellt individuelle Programme für die Kursteilnehmer und hilft Ihnen dabei, das entsprechende Programm umzusetzen.
Wie dieser Abnehmplan dabei genau funktioniert und wie das Weight Watchers Programm in Ihrer Stadt auch Sie gezielt beim Abnehmen unterstützen kann, fassen wir für Sie auf den Punkt zusammen.
Wie läuft ein Weight Watchers Treffen in Sonthofen ab?
Wer interessiert ist, an einem Weight Watchers Treffen in Sonthofen teilzunehmen, sollte zunächst einem entsprechenden Weight Watchers Anlaufpunkt in Sonthofen ausfindig machen. Wer ein passendes Studio gefunden hat, erhält bei der Registrierung Unterstützung von dem sogenannten Wellness Guide. Dieser informiert auch über den weiteren Programmablauf. Ihnen ist Ihr Gewicht unangenehm? Sie brauchen keine Angst haben, denn Sie müssen sich nicht vor Publikum wiegen. Die Atmosphäre bei solch einem Treffen ist behaglich und das Team heißt Sie willkommen.
Anschließend lernen Sie alle Kursteilnehmer, Guides und Coaches kennen. Neben dem Erfahrungsaustausch können Sie sich hier Motivation holen und natürlich auch selbst motivieren.
Im Verlauf der Treffen von Weight Wachters in Sonthofen werden die unterschiedlichsten Themen besprochen. Es ist egal, ob Sie Ihre Erfahrungen und Gedanken teilen wollen oder Sie nur als Zuhörer teilnehmen. Frei nach dem Motto: Alles kann, nichts muss.
Nach den 30 Minuten können Sie auch noch gerne verbleiben und sich mit anderen Teilnehmern aus Ihrer Gruppe austauschen und sich vielleicht besser kennen lernen. Denn insbesondere auf die gegenseitige Unterstützung der Teilnehmenden kommt es bei einem Weight Watchers Treffen in Sonthofen an.
Wie lange dauert ein Weight Watchers Treffen in Sonthofen?
Die Wellness Workshops von Weight Watchers dauern in der Regel zirka dreißig Minuten. Die Treffen sind übrigens aufgrund der Themen auch als Wellness Workshops bekannt. Möchten Sie wissen, wann der nächste Weight Watchers Workshop ganz in Ihrer Nähe stattfindet? Das können Sie unter der Überschrift Weight Watchers Treffen in Sonthofen suchen und finden herausfinden. Denn die genauen Orte und Zeiten unterscheiden sich voneinander. Sie sind Berufstätig? Keine Sorge, viele andere Teilnehmer ebenfalls und so gibt es natürlich auch Workshops in den Abendstunden!
Was kosten die Weight Watchers Treffen in Sonthofen? | Preise
Die Kosten für ein Weight Watchers Treffen in Sonthofen hängen von Ihrem individuellen Angebot ab. Grundsätzlich können Sie sich für ein Angebot mit Gruppentreffen oder ohne entscheiden. Wenn Sie nur gelegentlich zu Gruppentreffen gehen wollen, können Sie nach Absprache auch einmalige Gebühren aufbringen. Ihre Optionen wollen wir Ihnen nun gerne erklären.
Weight Watchers buchbare Produkte
Bei Weight Watchers gibt es diverse Programme. Eine Möglichkeit ist, dass Sie das Programm der Weight Watchers Treffen in Sonthofen mit Workshops buchen. Die andere Option ist die moderne, digitale Version mit einem Zugriff über die App, der Community in der App wie auch einer Beratung durch passende Newsletter.
- Digital
Mit dem Digital Paket bekommen Sie Zugriff auf die App. Darüber hinaus bekommen mit dem Newsletter Rezepte. Das bedeutet, dass Sie mit diesem Programm keine Treffen in Sonthofen besuchen können. Erhalten Sie einen Einblick über die diversen Angebote in unserer Tabelle. Enthalten im Preis ist stets auch die einmalige Anmeldegebühr von 29,95 Euro. Dabei ist wichtig, dass sich die Gebühren erhöhen oder verringern können und nicht verpflichtend sind. Der Grund sind auch häufige Aktionen, die zu einer Preisveränderung führen.
| Zeitraum | Preise |
| 3 Monate Digital | 4,38 € / Woche 18,95 € / Monat 56,85 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital | 3,91 € / Woche 16,95 € / Monat 101,70 € gesamter Zeitraum |
| 12 Monate Digital | 3,45 € / Woche 14,95 € / Monat 179,40 € gesamter Zeitraum |
- Digital + Studio | Weight Watchers Treffen in Sonthofen
Sind Sie eher an einem Programm mit Weight Watchers Treffen in Sonthofen interessiert, besitzen Sie die Option, das Paket Digital + Studio zu buchen. Die einmal zu zahlende Anmeldegebühr von 29,95 Euro ist im Preis enthalten. Diese Anmeldegebühr kann je nach Aktion auch höher oder geringer ausfallen.
| Zeitraum | Preise |
| 1 Monat Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Sonthofen) |
16,84 € / Woche ca. 70 € / Monat |
| 3 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Sonthofen) |
9,23 € / Woche ca. 40 € / Monat ca. 120 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Sonthofen) |
8,53 € / Woche ca. 36 € / Monat ca. 216 € gesamter Zeitraum |
Der Weight Watchers MonatsPass
Der Weight Watchers MonatsPass ist eine perfekte Möglichkeit, um das Weight Watchers Programm ganz unverbindlich zu testen. Die Gültigkeit des Passes beträgt einen Monat und Sie haben stets die Option ihn zu erweitern oder ganz unproblematisch zu kündigen.
Der MonatsPass ermöglicht Ihnen unbegrenzt an Weight Watchers Kursen teilzunehmen. Darüber hinaus bekommen Sie einen Zugang zu Weight Watchers Digital und somit die Weight Watchers App. Auf diese Weise besitzen Sie die Option, Erfahrungen bei den Treffen in Sonthofen zu sammeln, Sie können aber auch private Erfolge und Erfahrungen festhalten.
Gibt es bei Weight Watchers auch kostenlose Angebote?
Leider gibt es keine kostenlosen Weight Watchers Angebote, einige der Produkte können aber auch ganz ohne irgendwelche Abo-Kosten getestet werden.
- Probemonat
Im Falle, dass Sie bei Weight Watchers Mitglied sind, besitzen Sie die Option Freunde zu werben und dadurch sowohl für sich, als auch für den Neukunden Mitgliedsbeiträge zu sparen. Für die Neuanwerbung bekommen sowohl Sie, als auch der angeworbene Kunde einen kostenfreien Monatsbeitrag. Nehmen Sie dieses Angebot also wahr und schnuppern Sie mithilfe des kostenlosen Monats erst einmal ins Programm von Weight Watchers.
- Rezepte und Produkte
Die Weight Watchers Welt beinhaltet leckere Rezepte und besondere Formen, die ausgeglichene Küche zu entdecken. Auf der Weight Watchers Website finden Sie eine Vielzahl uneingeschränkt zugänglicher Rezepte von süß bis herzhaft, die Sie ganz ohne zusätzliche Kosten austesten können. Entdecken Sie, welche Lebensmittel so richtig satt machen und holen Sie sich Anregungen für alle Mahlzeiten.
In den Geschäften finden Sie viele leckere und punktearme Fertiggerichte. Diese sind ideal für Mittagspausen im Büro oder für alle, die wenig Zeit zum Kochen besitzen. Die Gerichte stehen nicht bloß denen zur Verfügung, die für Besuche der Treffen oder das Programm bezahlen. Sie können sich auch ganz ohne Verpflichtung bei den Gerichten bedienen. Vorteilhaft ist das insbesondere, wenn Sie Ihre Tagespunkte und das gesamte System bereits kennen.
Sofern Sie die Weight Watchers Workshops in Sonthofen besuchen wollen, werden Sie ein Abonnement nicht vermeiden können. Dieses bietet Ihnen persönliche Beratung, Motivation durch die Community, Zugang auf eine Menge weitere Rezepte und den Zugang zur Weight Watchers App, in der Sie Ihren Punkteverbrauch sowohl Fortschritt vermerken können.
Wie kündigt man Weight Watchers wieder?
Selbstverständlich müssen Sie nicht ein Leben lang bei Weight Watchers mitmachen. Falls Sie Ihr Abo nicht fortführen wollen oder Ihnen die Weight Watchers Treffen in Sonthofen nicht gefallen, können Sie kündigen. Dann gibt es unterschiedliche Möglichkeiten, eine Kündigung einzureichen.
- Wie Sie Weight Watchers Digital kündigen
Sie besitzen die Option Ihr Abonnement von Weight Watchers Digital online zu kündigen oder Sie schreiben eine E-Mail an: [email protected]. Je nachdem welchen Zeitraum Ihr Abo umschließt, würde die Kündigung im Anschluss direkt wirksam werden.
- Wie Sie den Weight Watchers MonatsPass oder Weight Watchers Digital + Studio kündigen
Egal ob Sie einen MonatsPass haben oder Weight Watchers Digital + Studio Kunde sind, Sie können die Kündigung per E-Mail einreichen. Das ist über [email protected] unter Angabe Ihrer Kundennummer möglich. Diese Vorgehensweise gilt auch dann, wenn Sie ein Weight Watchers Treffen in Sonthofen besuchen. Mit Ende von dem vormals gebuchten Zeitraum, wird die Kündigung dann wirksam.
Wenn Sie sich entscheiden, via E-Mail zu kündigen, füllen Sie bitte das Muster-Widerrufsformular aus, das Sie hier finden.
Weight Watchers Treffen in Sonthofen suchen und finden
Die sogenannten Wellness Workshops werden in beinahe jeder größeren Stadt angeboten. Dies ist äußerst wichtig, um jede Menge Weight Watchers Mitglieder zu erreichen und diese auch unterstützen zu können. Es ist leicht, ein Weight Watchers Treffen in Sonthofen zu finden. Weiter im Text haben wir die verschiedenen Anlaufstellen aufgelistet, an die Sie sich wenden können und einen Termin vereinbaren können. Dort können Sie auch die aktuellen Workshop-Zeiten des jeweiligen Weight Watchers Studios aufrufen.
Weight Watchers Treffen in Sonthofen:
WW Studio @ Reha Center Sonthofen
Hindelangerstr. 39
87527 Sonthofen
Workshop Zeiten prüfen
ACHTUNG: Weight Watchers Sonthofen Teilnehmer Erfahrungen
Der Grundsatz hinter Weight Watchers ist das obligatorische eigene Punktesystem. Gerade dieses übersichtliche sowohl leicht verständliche System ist es, was vielen Kandidaten zusagt. Jedem Lebensmittel werden in diesem Punkteprogramm entsprechende Punkte zugeordnet, pro Tag erhält jeder Teilnehmer eine individuelle Höchstpunktezahl an Lebensmitteln, die er essen darf. So offenbart sich schnell, was täglich zu sich genommen werden darf und was besser gemieden werden sollte.
Ein weiterer Punkt, der für das Abnehmprogramm von Weight Watchers spricht, ist die Möglichkeit, die Weight Watchers Treffen in Sonthofen zu besuchen. Hier treffen Sie auf Menschen, die mit den gleichen Problemen zu kämpfen haben wie Sie und ein ähnliches Ziel erreichen möchten. Mithilfe der Treffen sind Sie auf ihrem Weg nicht allein, sondern können sich und andere motivieren und Unterstützung und Zuhörer finden, die Ihnen helfend zur Seite stehen.
Ebenso ausschlaggebend ist auch die Befähigung des Coaches bei Weight Watchers Treffen in Sonthofen, wie diverse Teilnehmer angeben. Sofern Sie mit dem Coach bei Ihrem Weight Watchers Treffen in Sonthofen durchaus nicht glücklich sind, sollten Sie sich, bevor Sie die Flinte ins Korn werfen, über andere Weight Watchers Standorte in Ihrer Nähe informieren.
Hier sind für Sie ein Paar Stimmen zu den Weight Watchers Treffen in Sonthofen:
- „Also ich finds super und habe keine probleme mit den smartpoints, eine rezeptdatenbank gibt es auch. App hab ich keine, brauch ich auch nicht , da kann ich leider nicht mitreden. einen code ablesen muss ich nicht da ich viel frisches und kaum fertiges kaufe. und wenn kann ich in der datenbank nach den punkten schauen ( z.b. knäckebrot oder joghurt ).“
-barokengl auf bfriends.brigitte.de - „Was ich beim Weight Watchers-Online-Programm dagegen sehr gut fand, waren die Rezepte, die man nach Belieben abwandeln – und die Punkte automatisch berechnen lassen konnte. Abnehmen kann man auch ohne Weight Watchers. Wenn man sich aber bislang nicht übermäßig mit Ernährung und Nährwerten befasst hat, kann es vielleicht eine ganz gute Hilfe sein.“
-Butterblümle auf chefkoch.de - „Ich habe letztes Jahr schon mal angefangen, allerdings nur mit der App. Da war die Motivation schnell weg. Deshalb gehe ich jetzt ins Treffen. Habe dann durch unsere Whatsapp-Gruppe herausgefunden, das zwei Bekannte aus meinem Dorf ebenfalls dahin fahren. Wir gehen jetzt jeden Samstag vor dem Treffen zusammen schwimmen und motivieren uns gegenseitig. Lächeln Unser Coach ist auch super lustig und motivierend, da fällt es mir viel leichter die Woche durchzustehen.“
-nemophilist1 auf kleiderkreisel.de
Wenn Sie bereits Erfahrungen gemacht haben mit Weight Watchers Treffen in Sonthofen, der Qualität der Coaches und des Studios, so lassen Sie es uns wissen. Nutzen Sie die Kommentarfunktion unter diesem Beitrag und tauschen Sie sich mit anderen Lesern aus.
Wir freuen uns auf Ihren Beitrag!
Alles zur Weight Watchers Punktetabelle
Ganz gleich ob in der digitalen Variante über die App oder bei einem Weight Watchers Treffen in Sonthofen – das System ist immer gleich. Das elegante und genau durchdachte Punktesystem bildet die Basis von Weight Watchers. Individuell aus Gewicht, Körpergröße und anderen Faktoren wird eine Punkteanzahl errechnet, die man pro Tag verbrauchen darf. Jedem Lebensmittel wird jeweils mit einer bestimmten Zahl an Punkten beurteilt. Ob und wie Sie Ihre Punkte einsetzen ist dabei Ihnen überlassen. Es ist bloß wichtig, die vorgegebene Punktzahl einzuhalten.
Weight Watchers Freestyle
Mit Weight Watchers Freestyle stellt sich ein nagelneues Programm von Weight Watchers vor. Dieses beruht auf den sogenannten Smart Points, die entweder im Verlauf eines Weight Watchers Treffen in Sonthofen oder aber persönlich online ermittelt werden.
Bei diesem Verfahren stehen jedem Teilnehmer pro Tag eine bestimmte Anzahl von Smart Points zur Verfügung. Durch den Verzehr von Lebensmitteln werden diese verbraucht. Sollten am Ende des Tages noch Punkte übrig verbleiben, können diese angespart und später zu sich genommen werden.
Ein zusätzlicher Vorteil sind die zusätzlichen Punkte, die man wöchentlich bekommt. Ebenso diese können nach Belieben eingesetzt und verbraucht werden. Diese kann man für Ausnahmen wie Feste oder Verabredungen einsetzen, ohne auf den Spaß verzichten zu müssen oder die Diät zu brechen.
Die neu bei Weight Watchers eingeführten ZeroPoints Lebensmittel machen die Angebote von Weight Watchers noch interessanter. Wie der Name verrät, kann man von diesen Lebensmitteln so viel essen, wie man möchte, ohne dass es zu Lasten des persönlichen Punktekontos gehen würde. Darunter fallen beispielsweise Lachs, Mais, Gurken und andere Lebensmittel.
Wie berechnet man die Punkte?
Verschiedene Faktoren entscheiden über die berechnete Punktanzahl beim Weight Watchers Treffen in Sonthofen. Weight Watchers gibt leider keinen exakten Einblick in seine Punkteberechnung, aber nachstehende Aufstellung dürfte mit den meisten Teilnehmern übereinstimmen.
Weight Watchers Punkte Tabelle
| Geschlecht | Punkte |
| Männer Frauen Stillende Frauen |
15 Punkte 7 Punkte 10 Punkte |
| Alter | Punkte |
| 17-26 27-37 38-47 48-57 ab 58 |
+4 Punkte +3 Punkte +2 Punkte +1 Punkt +0 Punkte |
| Gewicht | Punkte |
| unter 50 kg 50 kg – 54 kg 54,5 kg – 58,5 kg 59 kg – 63 kg 63,5 kg – 67,5 kg 68 kg – 72 kg 72,5 kg – 76,5 kg 77 kg – 81 kg 81,5 kg – 85,5 kg |
… Punkte +11 Punkte +12 Punkte +13 Punkte +14 Punkte +15 Punkte +16 Punkte +17 Punkte +18 Punkte |
| Größe | Punkte |
| über 1,60m unter 1,60m |
+ 2 Punkte + 1 Punkt |
| Ausmaß an Bewegung | Punkte |
| Keine Bewegung etwas Bewegung viel Bewegung täglich viel Bewegung |
+ 0 Punkte + 2 Punkte + 4 Punkte + 6 Punkte |
| Verfolgtes Ziel | Punkte |
| Gewicht halten Gewicht reduzieren |
+ 4 Punkte + 0 Punkte |
Die praktische Weight Watchers App
Die Weight Watchers Applikation ist eine tolle Sache und eine passende Begleitung für alle, die große Abnehmpläne hegen. Neben zahlreichen Rezepten sind hier die Punktezahlen von Lebensmitteln aufgelistet und Sie können den Punktewert von über 70.000 Lebensmitteln bestimmen.
Außerdem können Sie mit der Smartphone-App nachvollziehen, wie nah Sie Ihrem Ziel sind. Dies schaffen Sie, indem Sie regelmäßig alle Lebensmittel in der Applikation eintippen. So haben Sie Ihr Punktekonto ständig im Blick.
Android Nutzer bekommen die Weight Watchers Applikation im Google Play Store, während iOS Nutzer im iTunes App Store fündig werden.
Registrieren und Einloggen
Das Registrieren bei Weight Watchers ist sehr bequem. Das Anmelden funktioniert ebenfalls kinderleicht.
- Registrieren
Für die Registrierung brauchen Sie eine gültige Mailadresse. Persönliche Angaben müssen ausgefüllt und ein Passwort gewählt werden. Nachfolgend erhalten Sie eine Bestätigungs-Mail mit einem Link, um Ihre Anmeldung zu bestätigen.
- Login
Danach brauchen Sie sich nur noch mit Ihrer E-Mail-Adresse und Ihrem personenbezogenen Passwort anmelden.
Weight Watchers Rezepte
Wie bereits erwähnt gibt es viele Rezepte uneingeschränkt zugänglich auf der Internetpräsenz von WW. Zugriff auf mehr als 8.000 Rezepte erhalten Sie, wenn Sie sich für eine Mitgliedschaft bei WW entschließen. Die Rezepte sind gerade über die Applikation und die Webpräsenz leicht aufzurufen.
Der Weight Watchers Online Shop | immer in ihrer Nähe
Neben der Applikation und den WW Treffen in Sonthofen verfügt Weight Watchers natürlich über eine Vielzahl an weiteren eigenen Artikeln, die Sie im Online Shop finden. Dort gibt es eine Auswahl an Kochboxen, Lebensmitteln, Kochbücher und Küchenhelfern. Auch unterschiedliche Supermärkte bieten WW Artikel an.
- Weight Watchers Kochbücher
WW bietet eine Vielzahl unterschiedlicher Kochbücher zu den unterschiedlichsten Themengebieten an. Es gibt Kochbücher zum Thema Kochen mit Nudeln, Thermomox-Rezepte, Sommerküche, Backen und viele weitere Titel. Auch Kochbücher rund ums Backen finden Sie neben vielen weiteren Titeln im Online-Shop von WW.
Fazit – lohnen sich Weight Watchers Treffen in Sonthofen?
Nicht alleine abnehmen, das ist für viele Leute der größte Vorteil an den Weight Watchers Treffen in Sonthofen. Gegenseitige Motivation ist für das Abnehmen genauso wichtig, wie die Umstellung der Ernährung.
Die passende App motiviert zusätzlich, da man hier den Fortschritt vermerken kann und so genau dargestellt bekommt, wie man seinem Wunschgewicht Schritt für Schritt näher kommt. Durch das typische Weight Watchers Punktesystem muss auf kein Lebensmittel verzichtet werden, wodurch das Abnehmen leichter fällt.
Quellenverzeichnis
- Weight Watchers 2018, auf: kleiderkreisel.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Find a Meeting, auf: weightwatchers.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers Deutschland (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Wer hat schon gute Erfahrungen mit WW gemacht?, auf: chefkoch.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Aerzteblatt.de (2018): Weight Watchers ändert Namen und Geschäftsmodell, auf: aerzteblatt.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- WW Treffen oder Online?, auf: abnehmen.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers – Smartpoints – Erfahrungen…?, auf: bfriends.brigitte.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
