Vom Weight Watchers Abnehmprogramm hat gewiss jeder bereits etwas gehört. Ganz gleich, ob man allein, in einer Gruppe oder in einer Gemeinschaft mit Trainer an dem Programm teilnimmt, man bekommt als Weight Watchers Teilnehmer einen ganz eigenen, auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmten Abnehmplan. Wie ein Programm mit Weight Watchers für Sie aussehen könnte und was sie bei den WW Treffen in Ruhstorf erwartet, können Sie in dieser Zusammenfassung nachlesen.
Inhalte
- 1 Wie läuft ein Weight Watchers Treffen in Ruhstorf ab?
- 2 Was kosten die Weight Watchers Treffen in Ruhstorf? | Preise
- 3 Weight Watchers Treffen in Ruhstorf suchen und finden
- 4 AUFGEPASST: Weight Watchers Ruhstorf Teilnehmer Erfahrungen
- 5 Alles zur Weight Watchers Punktetabelle
- 6 Die praktische Weight Watchers App
- 7 Weight Watchers Rezepte
- 8 Der Weight Watchers Online Shop | immer in ihrer Nähe
- 9 Fazit – lohnen sich Weight Watchers Treffen in Ruhstorf?
Wie läuft ein Weight Watchers Treffen in Ruhstorf ab?
Sie sind neues Mitglied bei Weight Watchers und wollen zum ersten Mal ein Weight Watchers Treffen in Ruhstorf besuchen? Begeben Sie sich dazu auf die Suche nach einem WW Studio in Ruhstorf und melden sich bei dem Wellness Guide an.
Keine Sorge: Sie müssen sich nicht vor den anderen Teilnehmern auf die Waage stellen! Schließlich soll das Treffen nicht zu einem unangenehmen Spießrutenlauf werden. Sie sollen sich in der Atmosphäre wohlfühlen und dabei Unterstützung erfahren.
Anschließend setzt sich die Gruppe mit den Wellness Guides zusammen und es findet eine kleine Gesprächsrunde statt, um ein Grundvertrauen aufzubauen und sich gegenseitig zu motivieren.
Bei einem Weight Watchers Treffen in Ruhstorf besprechen die Teilnehmer mit den Trainern die unterschiedlichsten Themen. Es ist egal, ob Sie Ihre Erfahrungen und Gedanken teilen wollen oder Sie nur als Zuhörer teilnehmen. Frei nach dem Motto: Alles kann, nichts muss.
Nach dem gemeinsamen Gespräch haben Sie die Möglichkeit, die anderen Teilnehmer näher kennen zu lernen. Weight Watchers in Ruhstorf legt sehr viel Wert auf die gegenseitige Unterstützung der Teilnehmer.
Wie lange dauert ein Weight Watchers Treffen in Ruhstorf?
Für die beliebten Wellness Workshops sind ungefähr 30 Minuten eingeplant. Doch zu welcher Zeit und an welchem Ort finden die Wellness Workshops in Ruhstorf statt? Diese Auskunft finden Sie unter der Überschrift Weight Watchers Treffen in Ruhstorf suchen und finden.
Was kosten die Weight Watchers Treffen in Ruhstorf? | Preise
Der genaue Preis für ein Weight Watchers Treffen in Ruhstorf ist nicht so einfach zu bestimmen. Denn das kommt immer darauf an, für welches Angebot Sie sich entschlossen haben. Sie können ein Angebot in einer Gruppe wählen oder Sie entscheiden sich dafür dies alleine zu machen. Wenn Sie nur sporadisch zu Gruppentreffen gehen wollen, können Sie nach Absprache auch einmalige Gebühren aufbringen. Dies müssen Sie im Vorfeld mit dem Kursleiter besprechen, der für Sie zuständig ist. Ihre Möglichkeiten wollen wir Ihnen jetzt gerne erklären.
Weight Watchers buchbare Produkte
WW bietet Ihnen unterschiedliche Programme an. Ausgewählt werden kann zwischen einem Angebot mit Weight Watchers Treffen in Ruhstorf oder die digitale Weight Watchers App, welche mit persönlichem Coaching, Informationen rund um das Thema Ernährung und Fitness und einem regelmäßigen Newsletter das Abnehmen erleichtert.
- Digital
Eine ganz flexible Option ist das Digital Paket mit dem Zugang zur praktischen App mit dem Newsletter sowie zu vielen delikaten WW Rezepten. Die Weight Watchers Treffen in Ruhstorf sind in diesem Paket jedoch nicht im Preis enthalten, dafür aber die einmalige Anmeldegebühr.
| Zeitraum | Preise |
| 3 Monate Digital | 4,38 € / Woche 18,95 € / Monat 56,85 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital | 3,91 € / Woche 16,95 € / Monat 101,70 € gesamter Zeitraum |
| 12 Monate Digital | 3,45 € / Woche 14,95 € / Monat 179,40 € gesamter Zeitraum |
- Digital + Studio | Weight Watchers Treffen in Ruhstorf
Digital und Studio enthält als Komplettpaket einen Zugriff auf digitale Informationen, erlaubt aber ebenso den Besuch von den regelmäßigen gecoachten Treffen in Ruhstorf. Im Preis inbegriffen ist generell die Anmeldegebühr in Höhe von 29,95 Euro. Die Preise sind unverbindlich und können in der Höhe sowohl nach oben als auch unten schwanken.
| Zeitraum | Preise |
| 1 Monat Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Ruhstorf) |
16,84 € / Woche ca. 70 € / Monat |
| 3 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Ruhstorf) |
9,23 € / Woche ca. 40 € / Monat ca. 120 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Ruhstorf) |
8,53 € / Woche ca. 36 € / Monat ca. 216 € gesamter Zeitraum |
Der Weight Watchers MonatsPass
Sie möchten erst einmal herausfinden, welche Vorteile Ihnen das Programm von Weight Watchers bietet und sich zuvor nicht zu einer „Mitgliedschaft“ verpflichten? Dann ist der WW MonatsPass die perfekte Option für Sie. Hier müssen Sie nämlich keine Mitgliedschaft für mehrere Monate oder gar Jahre abschließen, sondern können den Weight Watchers MonatsPass ganz flexibel kündigen oder aber nach einem Monat erweitern. Doch was genau beinhaltet der MonatsPass? Sie können damit an den Weight Watchers Workshops in Ruhstorf teilnehmen und erhalten Unterstützung durch die Community. Neben der möglichen Teilnahme an Treffen in Ihrer Umgebung erhalten Sie ebenfalls einen Zugriff auf die digitale WW Welt. Darüber hinaus können Sie die Weight Watchers App nutzen und sich auch dort direkt mit anderen Teilnehmern austauschen. Demzufolge können Sie sich mit anderen Mitgliedern über Erfolge, Befürchtungen oder aufkommende Fragen austauschen sowie Ihre Entwicklung zuhause in der App festhalten.
Gibt es bei Weight Watchers auch kostenlose Angebote?
Leider gibt es keine kostenlosen Weight Watchers Angebote, einige der Produkte können aber auch ganz ohne irgendwelche Abo-Kosten getestet werden.
- Probemonat
Sind Sie schon Mitglied bei Weight Watchers, dann kann es sich für Sie lohnen, gesetzt den Fall, dass Sie Freunde werben. Denn dann wird Ihnen und auch der geworbenen Freundin oder dem Freund ein Monatsbeitrag erstattet. Sie bekommen also einen Monat kostenlose Mitgliedschaft. Für das neue Mitglied stellt dieser Monat auf gewisse Weise einen Probemonat dar, da es gratis bei Weight Watchers rein schnuppern kann.
- Rezepte und Produkte
Auf der Internetseite von Weight Watchers finden Sie eine Menge frei zugängliche Rezepte, die Sie nachkochen können. Diese können Sie bei Ihrer Ernährungsumstellung unterstützen und Ihnen dabei helfen, eine gesunde Balance herzustellen.
In einigen Supermärkten finden Sie auch Fertiggerichte von Weight Watchers. Wenn Sie sich schon mit dem Punktesystem bei Weight Watchers auskennen, können Sie ganz selbstständig den Punkteverbrauch dokumentieren
Sie wünschen sich aber die persönliche Betreuung und den gesamten WW Service? Und möchten Weight Watchers Treffen in Ruhstorf besuchen? Dann benötigen Sie tatsächlich ein Abo und erfahren so auch Ihre Tagespunkte. Führen Sie Buch über Ihren Punkteverbrauch, Ihre Fortschritte und lassen Sie sich durch Tipps und Tricks motivieren.
Wie kündigt man Weight Watchers wieder?
Sie haben etwas anderes von den WW Treffen in Ruhstorf erwartet oder Sie haben andere Gründe, Weight Watchers zu verlassen? Dann gibt es verschiedene Möglichkeiten, eine Kündigung einzureichen.
- Wie Sie Weight Watchers Digital kündigen
Falls Sie WW Digital Kunde sind und Online ein Abonnement abgeschlossen haben, ist die Kündigung leicht möglich. Sie können online kündigen oder direkt eine E-Mail an [email protected] schicken. Die Kündigung ist nach dem Ablauf des bereits gebuchten Zeitraumes gültig.
- Wie Sie den Weight Watchers MonatsPass oder Weight Watchers Digital + Studio kündigen
Bei einem längeren Abo, oder wenn Sie sich für einen MonatsPass entschieden haben, dann können Sie die Kündigung schriftlich an [email protected] richten. Auch hier tritt die Kündigung automatisch nach Ablauf des gebuchten Zeitraums in Kraft. Ebenso verhält es sich auch mit den gebuchten Weight Watchers Treffen in Ruhstorf und WW Digital + Studio.
Die folgende Muster-Widerrufsbelehrung erleichtert Ihnen die Vertragsauflösung per E-Mail.
Weight Watchers Treffen in Ruhstorf suchen und finden
Ein Weight Watchers Treffen in Ruhstorf zu finden, ist für die meisten Gebiete einfach. Damit nach Möglichkeit viele Teilnehmer begleitet werden können, werden in so ziemlich jeder Stadt Wellness Workshops angeboten. Weiter im Text haben wir die diversen Anlaufstellen aufgeführt, an die Sie sich wenden können und einen Termin vereinbaren können. Dadurch erhalten Sie auch direkt eine Übersicht über die Workshop-Zeiten jeder Einrichtung.
Weight Watchers Treffen in Ruhstorf:
WW Studio @ Technologiezentrum
Wiesenweg 1
94099 Ruhstorf
Workshop Zeiten prüfen
AUFGEPASST: Weight Watchers Ruhstorf Teilnehmer Erfahrungen
Das Gelingen einer Diät hängt zumeist mit der Umstellung der Ernährung zusammen. Weight Watchers greift mit Hilfe seines Punktesystems dem Abnehmprozess spielerisch unter die Arme. Und das ist es was den meisten Leuten an Weight Watchers so gefällt. Ein klares, eindeutiges Punktekonto sowie Lebensmittel, die mit entsprechenden Punkten gekennzeichnet sind. Da ist wenig Platz für Fehler und Freiraum.
Die Treffen in Ruhstorf helfen vielen Leuten mit ähnlichen Problemen sich auszutauschen und gegenseitig zu motivieren. Ein ausschlaggebendes Argument ist eine tolerante und verständnisvolle sowie unterstützende Atmosphäre.
Neben dem Austausch mit anderen Teilnehmern, sind die Coaches ein weiterer bedeutender Aspekt für den eigenen Erfolg. Überzeugt Sie der Trainer bei einem Weight Watchers Treffen in Ruhstorf gar nicht, dann können Sie sich auch für einen anderen Standort entscheiden.
Hier sind für Sie ein Paar Stimmen zu den Weight Watchers Treffen in Ruhstorf:
- „Ich habe letztes Jahr schon mal angefangen, allerdings nur mit der App. Da war die Motivation schnell weg. Deshalb gehe ich jetzt ins Treffen. Habe dann durch unsere Whatsapp-Gruppe herausgefunden, das zwei Bekannte aus meinem Dorf ebenfalls dahin fahren. Wir gehen jetzt jeden Samstag vor dem Treffen zusammen schwimmen und motivieren uns gegenseitig. Lächeln Unser Coach ist auch super lustig und motivierend, da fällt es mir viel leichter die Woche durchzustehen.“
-nemophilist1 auf kleiderkreisel.de - „Was ich beim WW-Online-Programm dagegen sehr gut fand, waren die Rezepte, die man nach Belieben abwandeln – und die Punkte automatisch berechnen lassen konnte. Abnehmen kann man auch ohne Weight Watchers. Wenn man sich aber bislang nicht übermäßig mit Ernährung und Nährwerten befasst hat, kann es vielleicht eine ganz gute Hilfe sein.“
-Butterblümle auf chefkoch.de - „Also lange Rede kurzer Sinn: Ich denke, es ist sehr typ-abhängig was besser für einen ist, manche brauchen ja auch einfach den Kontakt zu „Gleichgesinnten“ aber ich kann zu WW online nichts schlechtes sagen.“
-clipsi auf abnehmen.com
Wenn Sie bereits Erfahrungen gemacht haben mit Weight Watchers Treffen in Ruhstorf, der Qualität der Coaches und des Studios, so lassen Sie es uns wissen. Nutzen Sie die Kommentarfunktion unter diesem Beitrag und tauschen Sie sich mit anderen Lesern aus.
Wir freuen uns auf Ihren Beitrag!
Alles zur Weight Watchers Punktetabelle
Das Punktesystem bei Weight Watchers ist immer eine Basis, egal, ob Sie sich für die Workshops in Ruhstorf oder bloß für die digitale Version entschlossen haben. In jedem Fall wird mit hilfe der Körpergröße, des Gewichts und weiteren Faktoren eine Punktezahl ermittelt, die Sie über den Tag hinweg aufbrauchen können. Die Lebensmittel werden in dieses Punktesystem integriert und im Weiteren beurteilt. Wie Sie die Punkte aufteilen, bleibt dabei Ihnen überlassen. Wichtig hierbei ist seine eigene errechnete Punktzahl nicht zu überschreiten.
WW Freestyle
Das neue Programm WW Freestyle basiert nicht auf dem klassischen Punktesystem, stattdessen auf sogenannten Smart Points, die individualisiert in Ruhstorf bei den Workshops oder digital bestimmt werden. Die Innovation besteht unter anderem darin, dass man Punkte ansparen kann, die man nicht genutzt hat.
Darüber hinaus bekommt man für jede Woche noch eine bestimmte Anzahl an Punkten obendrauf, die man dann auch benutzen kann, wie es beliebt. Eine ideale Möglichkeit, um Ausnahmen nicht zu etwas Verbotenem zu machen. Feste oder Restaurantbesuche können Sie dadurch genießen, ganz ohne schlechtes Gewissen.
Eine weitere Innovation sind die ZeroPoints Lebensmittel. Wie der Name verrät, kann man von diesen Lebensmitteln so viel essen, wie man möchte, ohne dass es zu Lasten des persönlichen Punktekontos gehen würde. Darunter fallen z.B. Hähnchenbrust, Lachs, Eier oder Mais.
Wie berechnet man die Punkte?
Beim Weight Watchers Treffen in Ruhstorf kommt es auf unterschiedliche Faktoren an, mit deren Hilfe die Punktanzahl ermittelt wird. Folgend verdeutlichen wir Ihnen, wie Sie Ihre persönlichen Punkte berechnen können. Weight Watchers gibt bedauerlicherweise keinen exakten Einblick in seine Punkteberechnung, aber nachfolgende Auflistung sollte mit den meisten Teilnehmern übereinstimmen.
Weight Watchers Punkte Tabelle
| Geschlecht | Punkte |
| Männer Frauen Stillende Frauen |
15 Punkte 7 Punkte 10 Punkte |
| Alter | Punkte |
| 17-26 27-37 38-47 48-57 ab 58 |
+4 Punkte +3 Punkte +2 Punkte +1 Punkt +0 Punkte |
| Gewicht | Punkte |
| unter 50 kg 50 kg – 54 kg 54,5 kg – 58,5 kg 59 kg – 63 kg 63,5 kg – 67,5 kg 68 kg – 72 kg 72,5 kg – 76,5 kg 77 kg – 81 kg 81,5 kg – 85,5 kg |
… Punkte +11 Punkte +12 Punkte +13 Punkte +14 Punkte +15 Punkte +16 Punkte +17 Punkte +18 Punkte |
| Größe | Punkte |
| über 1,60m unter 1,60m |
+ 2 Punkte + 1 Punkt |
| Ausmaß an Bewegung | Punkte |
| Keine Bewegung etwas Bewegung viel Bewegung täglich viel Bewegung |
+ 0 Punkte + 2 Punkte + 4 Punkte + 6 Punkte |
| Verfolgtes Ziel | Punkte |
| Gewicht halten Gewicht reduzieren |
+ 4 Punkte + 0 Punkte |
Die praktische Weight Watchers App
Die App kann eine hervorragende Ergänzung zu Ihren Weight Watchers Treffen in Ruhstorf sein. Zum einen können Sie Ihre persönlichen Fortschritte festhalten, Ihr Ziel im Auge behalten und sich somit auch selbst anspornen, zum anderen können Sie die Punktzahlen von über 70.000 Nahrungsmitteln in der App nachschauen. So behalten Sie Ihren aktuellen Stand ideal im Blick.
Ihre Mahlzeiten können Sie hier ganz einfach eintragen und tracken, wodurch Sie außerdem einfacher den Weg zu Ihrem Ziel einsehen können.
Die WW App steht für jedes Gerät, ob Android oder iOS, zur Verfügung. Es spielt keine Rolle, ob Sie die App über den Google Play Store oder iTunes App Store beziehen.
Registrieren und Einloggen
Die Registrierung bei WW ist genau wie ein Anmelden in die App sehr leicht und schnell möglich.
- Registrieren
Zum Registrieren benötigen Sie nur eine gültige E-Mail Adresse. Tragen Sie Ihre persönlichen Daten in das Formular ein und vergeben Sie ein leicht zu merkendes Kennwort. Nach der Eingabe Ihrer persönlichen Daten und eines Kennworts erhalten Sie eine Bestätigungs-E-Mail. Darin befindet sich ein Hyperlink, mit dem Sie Ihre Registrierung bestätigen.
- Login
Über das Login Fenster melden Sie sich mit Ihrer hinterlegten E-Mail-Adresse und dem passenden Kennwort bei Weight Watchers an.
Weight Watchers Rezepte
Die Weight Watchers Internetseite stellt etliche Rezepte zur freien Verfügung. Wenn Sie jedoch Zugang auf die gesamte Rezeptdatenbank mit über 8.000 Rezepten erhalten möchten, benötigen Sie eine Weight Watchers Mitgliedschaft.
Der Weight Watchers Online Shop | immer in ihrer Nähe
Was wäre ein Abnehm-Programm ohne passende Waren? Neben der App und den Ratschlägen bei Weight Watchers Treffen in Ruhstorf, können Sie sich im Online-Shop für Kochbücher, Küchenhelfer, Kochboxen und Lebensmittel entscheiden. Dort und in Supermärkten können Sie auch die Weight Watchers Fertiggerichte erwerben.
- Weight Watchers Kochbücher
Themenspezifische Kochbücher werden von Weight Watchers ebenfalls angeboten. Sicherlich finden auch Sie das geeignete Kochbuch, das Ihre Bedürfnisse erfüllt, egal ob es sich dabei um Kochen mit Nudeln, Thermomix Rezepte oder Sommerküche handelt. Zahlreiche Titel können Sie in dem offiziellen Onlineshop finden.
Fazit – lohnen sich Weight Watchers Treffen in Ruhstorf?
Alleine abnehmen fällt oft schwer. An diesem Punkt setzt Weight Watchers an; besonders die Unterstützung der Gruppe bei einem der Weight Wachters Treffen in Ruhstorf ist eine Motivation, die nur wenige andere Abnehmkonzepte in dieser Form bieten können.
Aber nicht nur die Weight Watchers Treffen in Ruhstorf sondern auch die begleitende Technik der App und das ausgetüftelte Punktesystem nimmt Mitgleider vertrauensvoll an die Hand und begleitet sie auf ihrem Weg.
Quellenverzeichnis
- Weight Watchers 2018, auf: kleiderkreisel.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- WW Treffen oder Online?, auf: abnehmen.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Find a Meeting, auf: weightwatchers.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Aerzteblatt.de (2018): Weight Watchers ändert Namen und Geschäftsmodell, auf: aerzteblatt.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers Deutschland (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers – Smartpoints – Erfahrungen…?, auf: bfriends.brigitte.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Wer hat schon gute Erfahrungen mit WW gemacht?, auf: chefkoch.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
