Auf dem gesunden Weg zum Traumgewicht ist Weight Watchers nicht wegzudenken. Das erfolgreiche Abnehmprogramm besticht besonders durch die Flexibilität sowie die einfache Integration in den Alltag. Ganz gleich, ob man allein, in einer Gruppe beziehungsweise in einer Gemeinschaft mit Coach an dem Programm teilnimmt, man bekommt als Weight Watchers Teilnehmer einen ganz individuellen, auf die eigenen Bedürfnisse abgestimmten Abnehmplan.
Wie Ihr individuelles Weight Watchers Programm aussehen könnte und, was auf Sie bei einem Weight Watchers Treffen in Rheinau zukommt, haben wir für Sie einmal zusammengefasst.
Wie läuft ein Weight Watchers Treffen in Rheinau ab?
Der Weg zu Ihrem Traumgewicht ist prinzipiell ganz einfach. Suchen Sie sich ein Weight Watchers Studio in Ihrer Nähe und melden Sie sich beim dortigen Wellness Guide an. Vor dem ersten Weight Watchers Treffen in Rheinau brauchen Sie keinerlei Angst zu haben. Sie werden weder vor anderen öffentlich gewogen noch in irgendeiner Art und Weise bloßgestellt. Alle anderen Teilnehmer dieses Weight Watchers Treffen in Rheinau haben die gleichen Probleme wie Sie, sodass Sie sich direkt verstanden fühlen werden.
Im kommenden Schritt lernen Sie die restlichen Teilnehmer sowie die Ihnen von nun an zur Seite stehenden Coaches und Guides kennen. Neben dem Erfahrungsaustausch können Sie sich hier Motivation holen und natürlich auch selbst motivieren.
Innerhalb der Sitzungen werden viele Themen aufgegriffen. Es herrscht keinerlei Zwang zur Mitarbeit. In wie weit Sie also nur hinhören, oder aber sich selbst die Probleme von der Zunge reden möchten, obliegt vollkommen Ihnen.
Nach dem Seminar von Weight Watchers können Sie, wenn Sie dies wollen, mit anderen Teilnehmern der Gruppe sprechen. So können Sie sich bei einem Weight Watchers Treffen in Rheinau untereinander unterstützen.
Wie lange dauert ein Weight Watchers Treffen in Rheinau?
Ein Weight Watchers Treffen dauert in der Regel etwa 30 Minuten. Möchten Sie wissen, zu welcher Zeit der nächste Weight Watchers Workshop ganz in Ihrer Nähe stattfindet? Dies können Sie unter der Überschrift Weight Watchers Treffen in Rheinau suchen und finden herausfinden.
Was kosten die Weight Watchers Treffen in Rheinau? | Preise
Allgemein lässt sich nicht beantworten, wie hoch die Kosten für ein Weight Watchers Treffen in Rheinau sind. Der Preis hängt davon ab, für welches Programm Sie sich entschließen. Manche Angebote bieten Gruppentreffen an, bei manchen sind sie nicht im Preis beinhaltet. Eventuell können Sie auch gegen die Entrichtung von einem Entgelt an einem Termin teilnehmen. Dies müssen Sie aber im Vorhinein mit einem zuständigen Weight Watchers Trainer absprechen. Welche Optionen es ansonsten für Sie gibt, können Sie gerne direkt hier nachschauen.
Weight Watchers buchbare Produkte
Bei Weight Watchers existieren verschiedene Programme. Sie können sowohl ein Angebot buchen, bei dem Sie mehrere Weight Watchers Treffen in Rheinau besuchen können und sich also immer mal wieder unter Gleichgesinnten austauschen können. Des Weiteren ist es aber auch möglich, die Digitale Version zu buchen, bei der sie durch den Zugriff auf eine passende App beraten und zusätzlich auch durch Newsletter informiert werden.
- Digital
Eine ganz flexible Option ist das Digital Paket mit dem Zugang zur praktischen App mit dem Newsletter ebenso wie zu zahlreichen delikaten Weight Watchers Rezepten. Das bedeutet, dass Sie mit diesem Programm keine Treffen in Rheinau besuchen können. Ein Überblick über die angebotenen Pakete finden Sie in der Tabelle. Auch hier ist eine einmalig zu zahlende Anmeldegebühr enthalten, die 29,95 Euro beträgt. Dabei ist wichtig, dass sich die Gebühren erhöhen oder verringern können und nicht verpflichtend sind. Der Grund sind auch häufige Aktionen, die zu einer Preisveränderung führen.
| Zeitraum | Preise |
| 3 Monate Digital | 4,38 € / Woche 18,95 € / Monat 56,85 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital | 3,91 € / Woche 16,95 € / Monat 101,70 € gesamter Zeitraum |
| 12 Monate Digital | 3,45 € / Woche 14,95 € / Monat 179,40 € gesamter Zeitraum |
- Digital + Studio | Weight Watchers Treffen in Rheinau
Digital und Studio vereint die Vorzüge von Weight Watchers Digital inklusive regelmäßig geleiteten Gruppentreffen in Rheinau. Die Anmeldegebühr in Höhe von 29,95 Euro, die einmalig zu entrichten ist, ist in den Preisen enthalten. Die hier genannten Preise sind unverbindlich und können sich, je nachdem welche Aktionen gerade aktuell sind, immer mal wieder erhöhen oder verringern.
| Zeitraum | Preise |
| 1 Monat Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Rheinau) |
16,84 € / Woche ca. 70 € / Monat |
| 3 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Rheinau) |
9,23 € / Woche ca. 40 € / Monat ca. 120 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Rheinau) |
8,53 € / Woche ca. 36 € / Monat ca. 216 € gesamter Zeitraum |
Der Weight Watchers MonatsPass
Der Weight Watchers MonatsPass ist eine perfekte Möglichkeit, um das Weight Watchers Programm ganz unverbindlich zu testen. Er gilt, wie der Name verrät, immer für einen Monat und ist also sehr flexibel künd- und erweiterbar. Der MonatsPass erlaubt Ihnen das Nutzen vieler Angebote von Weight Watchers. Wann immer Sie möchten, können Sie an einem Workshop von Weight Watchers teilnehmen und auf Weight Watchers Digital ebenso wie die App von Weight Watchers kostenlos zugreifen. Auf diese Art haben Sie die Option, Erfahrungen bei den Treffen in Rheinau zu sammeln, Sie können aber auch eigene Erfolge und Erfahrungen festhalten.
Gibt es bei Weight Watchers auch kostenlose Angebote?
Sämtliche Angebote von Weight Watchers kann man bedauerlicherweise nicht gebührenfrei benutzen. Trotzdem können Sie einige Angebote gebührenfrei testen.
- Probemonat
Vorausgesetzt, dass Sie bei Weight Watchers Mitglied sind, haben Sie die Option Freunde zu werben und hierdurch sowohl für sich, als auch für den Neukunden Mitgliedsbeiträge einzusparen. Für die Neuanwerbung erhalten sowohl Sie, wie auch der angeworbene Kunde einen kostenfreien Monatsbeitrag. Nehmen Sie dieses Angebot also wahr und schnuppern Sie mithilfe des gratis Monats erst einmal ins Programm von Weight Watchers.
- Rezepte und Produkte
Die Weight Watchers Welt beinhaltet leckere Rezepte und einzigartige Formen, die ausgeglichene Küche zu entdecken. Auf der Weight Watchers Homepage entdecken Sie eine Vielzahl uneingeschränkt zugänglicher Rezepte von süß bis herzhaft, die Sie ganz ohne weitere Kosten austesten können. Entdecken Sie, welche Lebensmittel so richtig satt machen und holen Sie sich Anregungen für sämtliche Mahlzeiten.
In den Geschäften entdecken Sie eine Menge leckere und punktearme Fertiggerichte. Diese sind ideal für Mittagspausen im Büro oder für alle, die wenig Zeit zum Kochen haben. Die Gerichte stehen nicht nur denen zur Verfügung, die für Besuche der Treffen beziehungsweise das Programm zahlen. Sie können sich auch ganz ohne Verpflichtung bei den Gerichten bedienen. Vorteilhaft ist das besonders, wenn Sie Ihre Tagespunkte und das gesamte System bereits kennen.
Möchten Sie zu den verschiedenen Workshops gehen und an den jeweiligen Weight Watchers Treffen in Rheinau teilnehmen wie auch alle Service-Leistungen von Weight Watchers in ganzem Umfang nutzen, dann kann sich für Sie ein Abonnement empfehlen. Mit diesem erhalten Sie ein breit gefächertes Angebot einzigartige Beratung, Zugriff auf die Weight Watchers App, weitere vielseitige Rezepte und die Unterstützung innerhalb der Community. Mit Hilfe der Weight Watchers App können Sie Ihre persönlichen Erfolge und die Punkte eintragen.
Wie kündigt man Weight Watchers wieder?
Haben Sie das Interesse an Weight Watchers verloren beziehungsweise finden Sie keine Zeit mehr, um zu den Weight Watchers Treffen in Rheinau zu gehen? Ihnen stehen unterschiedliche Möglichkeiten der Vertragsauflösung zur Auswahl.
- Weight Watchers Digital kündigen
Haben Sie ein Abonnement für Weight Watchers Digital abgeschlossen, können Sie Ihre Vertragsauflösung über [email protected] versenden, oder aber online kündigen. Die Kündigung ist nach dem Ablauf des bereits gebuchten Zeitraumes gültig.
- Weight Watchers MonatsPass / Weight Watchers Digital + Studio kündigen
Der Weight Watchers MonatsPass oder das Abonnement kann auch über [email protected] aufgekündigt werden. Nachdem der zuvor gebuchte Zeitabschnitt abgelaufen ist, wird die Vertragsauflösung sofort wirksam. Selbiges zählt für Weight Watchers Digital + Studio mit den Weight Watchers Treffen in Rheinau.
Möchten Sie Ihre Vertragsauflösung stattdessen per E-Mail versenden, sollten Sie Muster-Widerrufsformular ausfüllen, dass Sie hier finden können.
Weight Watchers Treffen in Rheinau suchen und finden
Mittlerweile gibt es in den meisten Städten Wellness Workshops zu finden, die Sie besuchen können. Dadurch erhalten viele Teilnehmer persönliche Hilfe und nehmen im Verhältnis einfacher ab. Aufgrund dessen ist es heutzutage sehr leicht, ein Weight Watchers Treffen in Rheinau zu finden. Weiter im Text haben wir die diversen Anlaufstellen aufgeführt, an die Sie sich wenden können und einen Termin vereinbaren können. Dort können Sie auch die aktuellen Workshop-Zeiten des jeweiligen Weight Watchers Studios überprüfen.
Weight Watchers Treffen in Rheinau:
WW Studio @ Deutsches Rotes
Maiwaldstr. 41
77866 Rheinau
Workshop Zeiten prüfen
ACHTUNG: Weight Watchers Rheinau Teilnehmer Erfahrungen
Eine erfolgreiche Diät ist im Regelfall dicht mit einer Ernährungsumstellung verbunden. Mit dem Punktesystem unterstützt Weight Watchers auf spielerische Art den Abnehmprozess. Genau das ist es, was Weight Watchers ausmacht und, warum so viele Menschen darauf schwören. Das Punktekonto ist klar und die Lebensmittel sind mit Punkten verständlich ausgezeichnet. Als Folge sind Fehler so ziemlich ausgeschlossen und die Regeln definiert.
Auch die Weight Watchers Treffen in Rheinau werden von vielen Teilnehmern gerne angenommen. Die Gruppendynamik und die Gesellschaft von Gleichgesinnten motiviert und ermöglicht einen regen Erfahrungsaustausch. Ein offenes Ohr für Niederschläge oder Probleme während der Diät sind oft Gold wert.
Abgesehen von dieser gegenseitigen Unterstützung zwischen den Teilnehmern, berichten viele, die die Weight Watchers Treffen in Rheinau aufsuchen, wie wichtig es ist, einen qualifizierten Trainer zu haben. Hierbei spielt oft auch die persönliche Sympathie zwischen Trainer und Teilnehmern eine große Rolle. Daher haben Sie die Option, einen anderen Standort zu suchen, falls der Trainer bei den Weight Watchers Treffen in Rheinau nicht Ihren Vorstellungen gerecht wird.
Hier sind für Sie ein Paar Stimmen zu den Weight Watchers Treffen in Rheinau:
- „Ich kenne etliche Leute, die sehr erfolgreich mit Weight Watchers abgenommen haben. Leider nicht alle dauerhaft, doch das hat damit zu tun, dass sie (…) ins gewohnte Essmuster zurückgefallen sind…“
-BBQ-Queen auf chefkoch.de - „Was ich beim Weight Watchers-Online-Programm dagegen sehr gut fand, waren die Rezepte, die man nach Belieben abwandeln – und die Punkte automatisch berechnen lassen konnte. Abnehmen kann man auch ohne Weight Watchers. Wenn man sich aber bislang nicht übermäßig mit Ernährung und Nährwerten befasst hat, kann es vielleicht eine ganz gute Hilfe sein.“
-Butterblümle auf chefkoch.de - „Anschließend fragt sie noch, ob jemand etwas schönes zu erzählen hat. Da kann man zum Beispiel berichten, wenn man 5 Prozent des Gewichts abgenommen hat oder seine ersten 3 Kilo. Alle klatschen und derjenige kriegt einen Aufkleber oder Anhänger.“
-nemophilist1 auf kleiderkreisel.de
Wenn Sie bereits Erfahrungen gemacht haben mit Weight Watchers Treffen in Rheinau, der Qualität der Coaches und des Studios, so lassen Sie es uns wissen. Nutzen Sie die Kommentarfunktion unter diesem Beitrag und tauschen Sie sich mit anderen Lesern aus.
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Alles zur Weight Watchers Punktetabelle
Jedes Programm von Weight Watchers beruht auf der Weight Watchers Punktetabelle. Von der digitalen Version begonnen, bis hin zum Weight Watchers Treffen in Rheinau steht und fällt der Erfolg des Abnehmprogramms mit der Einhaltung exakt dieser Tabelle. Die Punktezahl, die man täglich erlangen darf, wird individuell aus Körpergröße, Gewicht und einigen weiteren Faktoren berechnet. Da absolut jedes Lebensmittel eine Punkteanzahl hat, ist die Umsetzung ganz leicht. Man kann seine Punkte für Speisen und Lebensmittel aufbrauchen, wie man will. Wesentlich dabei ist seine persönliche errechnete Punktzahl nicht zu übersteigen.
Weight Watchers Freestyle
Ein brandneues Produkt ist das Weight Watchers Freestyle, welches auf Smart Points beruht. Auch hier werden die zur Verfügung stehenden Punkte beim Weight Watchers Treffen in Rheinau oder online ausgerechnet.
SmartPoints differenzieren sich von den Weight Watchers Punkten in der Art und Weise, dass nicht verbrauchte Smart Points angespart und später wieder „verbraucht“ werden können.
Zusätzlich erhält man für jede Woche noch eine gewisse Anzahl an Punkten obendrauf, die man dann auch einsetzen kann, wie es beliebt. Diese Zusatzpunkte kann man beispielsweise benutzen, für den Fall, dass man einmal Essen gehen möchte oder aber eine Feier ansteht.
Zero Points wurden bei Weight Watchers neu eingeführt. Wie der Name verrät, kann man von diesen Lebensmitteln so viel essen, wie man möchte, ohne dass es zu Lasten des eigenen Punktekontos gehen würde. Darunter fallen z.B. Hähnchenbrust, Lachs, Eier oder Mais.
Wie berechnet man die Punkte?
Über die persönliche täglich verfügbare Punkteanzahl beim Weight Watchers Treffen in Rheinau entscheiden unterschiedliche Faktoren. Nachfolgend sehen Sie, wie sich die Punkte zusammensetzen können. Leider gibt Weight Watchers selbst nur wenig Einblick in seine Punkteabrechnung. Mit der folgenden Übersicht können Sie trotzdem aufgeschlüsselt sehen, wie Sie Ihre Punkte selbst ermitteln können.
Weight Watchers Punkte Tabelle
| Geschlecht | Punkte |
| Männer Frauen Stillende Frauen |
15 Punkte 7 Punkte 10 Punkte |
| Alter | Punkte |
| 17-26 27-37 38-47 48-57 ab 58 |
+4 Punkte +3 Punkte +2 Punkte +1 Punkt +0 Punkte |
| Gewicht | Punkte |
| unter 50 kg 50 kg – 54 kg 54,5 kg – 58,5 kg 59 kg – 63 kg 63,5 kg – 67,5 kg 68 kg – 72 kg 72,5 kg – 76,5 kg 77 kg – 81 kg 81,5 kg – 85,5 kg |
… Punkte +11 Punkte +12 Punkte +13 Punkte +14 Punkte +15 Punkte +16 Punkte +17 Punkte +18 Punkte |
| Größe | Punkte |
| über 1,60m unter 1,60m |
+ 2 Punkte + 1 Punkt |
| Ausmaß an Bewegung | Punkte |
| Keine Bewegung etwas Bewegung viel Bewegung täglich viel Bewegung |
+ 0 Punkte + 2 Punkte + 4 Punkte + 6 Punkte |
| Verfolgtes Ziel | Punkte |
| Gewicht halten Gewicht reduzieren |
+ 4 Punkte + 0 Punkte |
Die praktische Weight Watchers App
Die Weight Watchers Handy-App ist eine tolle Sache und eine wunderbare Begleitung für alle, die große Abnehmpläne haben. Zum einen können Sie Ihre eigenen Fortschritte festhalten, Ihr Ziel im Auge behalten und sich somit auch selbst anspornen, zum anderen können Sie die Punktzahlen von über 70.000 Lebensmitteln in der App nachsehen. Sie können die Weight Watchers Handy-App sowohl für Android-Geräte im Google Play Store, als auch für iOS Geräte im iTunes App Store herunterladen.
Registrieren und Einloggen
Das Einloggen und Registrieren bei Weight Watchers ist nicht schwierig.
- Registrieren
Zur Registrierung brauchen Sie eine funktionierende E-Mail-Adresse. Im Anschluss erhalten Sie eine Bestätigungs-Mail mit einem Link, um Ihre Eintragung zu bestätigen.
- Login
Ein Login ist dann sofort mit der E-Mail-Adresse und Ihrem Passwort möglich.
Weight Watchers Rezepte
Es gibt jede Menge Rezepte von WW, die für jeden zugänglich sind. Wer jedoch auf über 8.000 Rezepte zugreifen will, muss eine WW Mitgliedschaft ansteuern.
Der Weight Watchers Online Shop | immer in ihrer Nähe
Natürlich bietet WW auch entsprechende Waren an, die Sie begleiten können. Sie können diese bei den Treffen in Rheinau, über die Handy-App, aber auch im Online-Shop kaufen. Darunter können Sie sich zwischen zahlreichen Kochbücher, Küchenhelfer, Kochboxen und Lebensmitteln entscheiden. In verschiedenen Geschäften finden Sie zudem zusätzliche Gerichte von WW.
- Weight Watchers Kochbücher
Themenspezifische Kochbücher werden von WW ebenfalls angeboten. Sicherlich finden auch Sie das geeignete Kochbuch, das Ihre Bedürfnisse erfüllt, egal ob es sich dabei um Kochen mit Nudeln, Thermomix Rezepte oder Sommerküche handelt. Für jeden Geschmack gibt es das richtige Kochbuch.
Fazit – lohnen sich Weight Watchers Treffen in Rheinau?
Für sich alleine abnehmen fällt oft schwer. An diesem Punkt setzt Weight Watchers an; besonders die Unterstützung der Gruppe bei einem der Weight Wachters Treffen in Rheinau ist eine Motivation, die nur wenige andere Abnehmkonzepte in dieser Form bieten können.
Aber nicht nur die Weight Watchers Treffen in Rheinau sondern auch die begleitende Technik der Handy-App und das ausgetüftelte Punktesystem nimmt Teilnehmer vertrauensvoll an die Hand und begleitet sie auf ihrem Weg.
Quellenverzeichnis
- Weight Watchers 2018, auf: kleiderkreisel.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Find a Meeting, auf: weightwatchers.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Aerzteblatt.de (2018): Weight Watchers ändert Namen und Geschäftsmodell, auf: aerzteblatt.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- WW Treffen oder Online?, auf: abnehmen.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers Deutschland (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers – Smartpoints – Erfahrungen…?, auf: bfriends.brigitte.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Wer hat schon gute Erfahrungen mit WW gemacht?, auf: chefkoch.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
