Vom Weight Watchers Abnehmprogramm hat gewiss jeder bereits etwas gehört. Die Abnahme ist ganz alleine, mit einem Coach, in der Gruppe oder in der Online-Community möglich. Das Programm wird dabei stets auf die Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst und sorgt so für zügige Erfolge sowie ein gesünderes Gewicht.
In diesem Beitrag erfahren Sie, wie ein solcher Kurs abläuft und wie Sie einen Kurs in Ratingen finden.
Wie läuft ein Weight Watchers Treffen in Ratingen ab?
Ist es Ihr erstes Weight Watchers Treffen in Ratingen oder überhaupt Ihr erstes Treffen mit der Abnehmgruppe? Dann müssen Sie sich keine Sorgen vor komischen Momenten oder einem möglicherweise peinlichen öffentlichen Wiegen machen! Alle anwesenden Teilnehmer kennen Ihre Situation und haben sich genau an dieser Stelle befunden. Es handelt sich um eine unterstützende Atmosphäre und jeder oder jede möchte das Ziel eines gesunden Gewichtes erreichen.
Sind Sie neu in der Weight Watchers Familie oder wollen einfach das erste Mal zu einem Weight Watchers Treffen in Ratingen gehen, dann melden Sie sich erst einmal beim Wellness Guide an.
Nach dem Kennenlernen der anderen Kursteilnehmer werden sich auch die Coaches und Guides bei Ihnen vorstellen. Auf diese Weise handelt es sich unmittelbar um das passende Umfeld, um Unterstützung zu bekommen sowie sich anspornen zu lassen. Tauschen Sie Erfahrungen aus, hören Sie den anderen Teilnehmern zu und erfahren Sie auch, wie genau Sie das Programm in Ihren Alltag umsetzen können. Es geht immer um ein Thema oder es werden verschiedene Dinge rund um das Programm besprochen. Ganz gleich ob Sie sich gerne einbringen oder ob Sie am Anfang lieber zuhören wollen: hier ist alles möglich!
Der offizielle Teil ist nach etwa 30 Minuten zu Ende. Aber selbstverständlich dürfen Sie gern auch noch darüber hinaus verbleiben, den Kontakt zu den übrigen Teilnehmern suchen, sich näher kennenlernen und austauschen. Der Fokus bei einem WW Treffen in Ratingen liegt auf gegenseitiger Hilfe und Unterstützung durch die einzelnen Teilnehmer.
Wie lange dauert ein Weight Watchers Treffen in Ratingen?
Für einen sogenannten Wellness Workshop ist eine Veranstaltungsdauer von rund 30 Minuten geplant. Die Termine ebenso wie den Ort, an dem die Wellness Workshops in Ratingen sind, finden Sie unter Weight Watchers Treffen in Ratingen suchen und finden.
Was kosten die Weight Watchers Treffen in Ratingen? | Preise
Bedauerlicherweise ist es nicht möglich, einen Einheitspreis für die Weight Watchers Treffen in Ratingen zu nennen. Dies liegt daran, dass Sie zahlreiche unterschiedliche Möglichkeiten haben. Grundlegend können Sie immer zwischen einem Programm mit oder ohne Gruppentreffen wählen. Eventuell können Sie auch gegen die Entrichtung von einem Entgelt an einem Termin teilnehmen. Diesen Fall müssten Sie aber vorab mit einem, für Sie zuständigen Trainer, abklären.
Weight Watchers buchbare Produkte
Das Produktangebot von WW ist äußerst vielfältig. Sie können sowohl ein Angebot buchen, bei dem Sie mehrere Weight Watchers Treffen in Ratingen besuchen können und sich als Folge dessen immer mal wieder unter Gleichgesinnten austauschen können. Des Weiteren ist es allerdings auch möglich, die Digitale Version zu buchen, bei der sie durch den Zugriff auf eine passende App beraten und zusätzlich auch durch Newsletter informiert werden.
- Digital
Mit dem Digital Paket können Sie auf die App von WW zugreifen und profitieren außerdem von Tipps und Rezepten, welche Sie über den Newsletter erhalten. Bei diesem Paket sind jedoch keine Weight Watchers Treffen in Ratingen enthalten, als Folge dessen sind Sie ein Einzelkämpfer und müssen ohne die Unterstützung und die Motivation der anderen zurecht kommen. Erhalten Sie einen Einblick über die verschiedenen Angebote in unserer Tabelle. Enthalten im Preis ist stets auch die einmalige Anmeldegebühr von 29,95 Euro. Die angegebenen Preise sind unverbindlich und können variieren, zum Beispiel können sie sich durch bestimmte Aktionen verringern oder verteuern.
| Zeitraum | Preise |
| 3 Monate Digital | 4,38 € / Woche 18,95 € / Monat 56,85 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital | 3,91 € / Woche 16,95 € / Monat 101,70 € gesamter Zeitraum |
| 12 Monate Digital | 3,45 € / Woche 14,95 € / Monat 179,40 € gesamter Zeitraum |
- Digital + Studio | Weight Watchers Treffen in Ratingen
Im Falle, dass Sie sich für die Ausführung aus Studio und Digital entscheiden, bekommen Sie alle Vorzüge von Weight Watchers Digital und können zusätzlich an den Treffen in Ratingen partizipieren. Die Anmeldegebühr in Höhe von 29,95 Euro, welche einmalig zu entrichten ist, ist in den Preisen enthalten. Diese Preise sind unverbindlich und können sich je nach aktuellen Aktionen sowohl erhöhen, als auch verringern.
| Zeitraum | Preise |
| 1 Monat Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Ratingen) |
16,84 € / Woche ca. 70 € / Monat |
| 3 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Ratingen) |
9,23 € / Woche ca. 40 € / Monat ca. 120 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Ratingen) |
8,53 € / Woche ca. 36 € / Monat ca. 216 € gesamter Zeitraum |
Der Weight Watchers MonatsPass
Der Weight Watchers MonatsPass ist eine perfekte Möglichkeit, um das Weight Watchers Programm ganz unverbindlich zu testen. Sie erhalten damit einen Zugriff Ihrer Wahl für genau einen Monat und können den Pass jeden Monat kündigen oder nach Belieben erweitern.
Doch was genau beinhaltet der MonatsPass? Sie können damit an den Weight Watchers Workshops in Ratingen partizipieren und erhalten Unterstützung durch die Community. Neben der möglichen Teilnahme an Treffen in Ihrer Umgebung bekommen Sie ebenfalls einen Zugang auf die digitale WW Welt. Zusätzlich können Sie die Weight Watchers App nutzen und sich auch dort unmittelbar mit anderen Teilnehmern austauschen. Damit können Sie Ihre privaten Resultate und den persönlichen Entwicklungsgang verfolgen. Zur gleichen Zeit haben Sie die Option sich bei einem Weight Watchers Treffen in Ratingen mit Ihren Mitstreitern auszutauschen.
Gibt es bei Weight Watchers auch kostenlose Angebote?
Die Angebote von Weight Watchers sind gebührenpflichtig. Trotzdem können Sie einige Angebote gratis testen.
- Probemonat
Bei Weight Watchers kann man mit dem „Freunde-werben-Freunde“-Prinzip die Kosten eines Monatsbeitrags erstatten lassen. Sowohl Sie als auch der Freund/die Freundin bekommen den ersten Monat erstattet. Wenn Sie starten wollen, ist es vernünftig, sich werben zu lassen.
- Rezepte und Produkte
Um bei Weight Watchers mit Erfolg abzunehmen, sollte man sich an das Punktesystem dieses Abnehmprogramms halten. Diesbezüglich finden Sie zahlreiche Rezeptideen auf der Onlinepräsenz, die uneingeschränkt zugänglich sind. Diese Rezepte können problemlos nachgekocht werden. Im Einzelhandel finden Sie aber auch zahlreiche Fertiggerichte, die allesamt die Qualitätsstandards von Weight Watchers besitzen. Diese Fertiggerichte können dementsprechend nicht nur von Weight Watchers Teilnehmern, sondern auch von anderen Menschen gekauft und gegessen werden.
Sie wünschen sich aber die persönliche Betreuung und den gesamten WW Service? Und möchten Weight Watchers Treffen in Ratingen besuchen? Dann benötigen Sie tatsächlich ein Abo und erfahren so auch Ihre Tagespunkte. Führen Sie Buch über Ihren Punkteverbrauch, Ihre Fortschritte und lassen Sie sich durch Tipps und Tricks motivieren.
Wie kündigt man Weight Watchers wieder?
Sie wollen Ihr Abo kündigen oder möchten nicht mehr zu den Weight Watchers Treffen in Ratingen gehen? Für die Kündigung stehen Ihnen diverse Möglichkeiten zur Auswahl.
- Wie Sie Weight Watchers Digital kündigen
Sie haben die Option Ihr Abo von Weight Watchers Digital online zu kündigen oder Sie schreiben eine E-Mail an: [email protected]. Bitte Sie, dass die Kündigung erst nach dem Ende des gebuchten Zeitraumes gültig ist.
- Weight Watchers MonatsPass / WW Digital + Studio kündigen
Der Weight Watchers MonatsPass oder das Abo kann ebenfalls über [email protected] aufgekündigt werden. Ebenfalls Weight Watchers Digital und Studio, welches die Weight Watchers Treffen in Ratingen inkludiert, kann auf diesem Wege aufgekündigt werden. Nachdem der zuvor gebuchte Zeitabschnitt abgelaufen ist, wird die Kündigung sofort wirksam.
Wenn Sie Ihre Kündigung per E-Mail einreichen möchten, dann können Sie das Muster-Widerrufsformular verwenden. Dieses finden Sie hier.
Weight Watchers Treffen in Ratingen suchen und finden
Ein Weight Watchers Treffen in Ratingen zu finden ist bei weitem nicht schwer. Die Weigt Watchers Wellness Workshops sind bundesweit vertreten. Damit Sie es noch leichter haben, finden Sie hier die wichtigsten Anlaufstellen in einer Zusammenfassung. Sie können auch die jeweiligen Zeiten der Workshops auf Verfügbarkeit einsehen und mit Ihrem persönlichen Kalender abgleichen.
Weight Watchers Treffen in Ratingen:
WW Studio @ Pfarrzentrum St. Christophorus Roter Turm
Alte Kölner Str. 16
40885 Ratingen-Breitscheid
Workshop Zeiten prüfen
ACHTUNG: Weight Watchers Ratingen Teilnehmer Erfahrungen
In den meisten Fällen ist es notwendig, für eine erfolgreiche Diät die Ernährung umzustellen. Mit Weight Watchers ist es anhand ein Punktesystem einfach den Überblick über die Ernährung zu behalten. Aus diesem Grund und einem gewissen Unterhaltungswert ist Weight Watchers für eine Menge Menschen die erste Wahl, wenn es darum geht, sich Hilfe beim Abnehmprozess zu suchen. Fehler sind durch dieses Punktesystem nahezu ausgeschlossen und es bereitet nur wenig Spielraum, da das Punktekonto äußerst eindeutig ist und die Werte der Lebensmittel klar definiert werden.
Ein weiterer Punkt, der für das Abnehmprogramm von Weight Watchers spricht, ist die Möglichkeit, die Weight Watchers Treffen in Ratingen zu besuchen. Hier treffen Sie auf Menschen, die mit den gleichen Problemen zu kämpfen haben wie Sie und ein ähnliches Ziel erreichen möchten. Mithilfe der Treffen sind Sie auf ihrem Weg nicht allein, sondern können sich und andere motivieren und Unterstützung und Zuhörer finden, die Ihnen helfend zur Seite stehen.
Neben dieser gegenseitigen Unterstützung unter den Teilnehmern, berichten viele, die die Weight Watchers Treffen in Ratingen besuchen, wie wichtig es ist, einen qualifizierten Trainer zu haben. Es kann natürlich passieren, dass Ihnen Ihr Coach bei dem Weight Watchers Treffen in Ratingen nicht so sympathisch ist. Versuchen Sie es ruhig an einem anderen Standort – mit dem passenden Trainer klappt die Abnahme noch besser!
Hier sind für Sie ein Paar Stimmen zu den Weight Watchers Treffen in Ratingen:
- „Da sind alles Menschen, die die gleichen Probleme haben. Keiner zeigt mit dem Finger auf andere. Es gibt aber auch die Möglichkeit nur mit der App zu arbeiten.“
-sternstaub auf kleiderkreisel.de - „Was ich beim WW-Online-Programm dagegen sehr gut fand, waren die Rezepte, die man nach Belieben abwandeln – und die Punkte automatisch berechnen lassen konnte. Abnehmen kann man auch ohne Weight Watchers. Wenn man sich aber bislang nicht übermäßig mit Ernährung und Nährwerten befasst hat, kann es vielleicht eine ganz gute Hilfe sein.“
-Butterblümle auf chefkoch.de - „(…)für mich passt der mix aus treffen und online perfekt, kenne aber auch andere, die das online programm nicht mögen oder halt die treffen.“
-annalenchen auf abnehmen.com
Wenn Sie bereits Erfahrungen gemacht haben mit Weight Watchers Treffen in Ratingen, der Qualität der Coaches und des Studios, so lassen Sie es uns wissen. Nutzen Sie die Kommentarfunktion unter diesem Beitrag und tauschen Sie sich mit anderen Lesern aus.
Wir freuen uns auf Ihren Beitrag!
Alles zur Weight Watchers Punktetabelle
Weight Watchers ist für sein Punktesystem bekannt. Dies wird individuell für jeden Kunden zusammengestellt. Gewicht, Größe sowie zusätzliche Faktoren bestimmen die individuelle Anzahl an Punkten, welche jeder Einzelne pro Tag zu sich nehmen darf. Dies ist unabhängig davon für welche Version Sie sich entscheiden, ob Sie die digitale Version wählen oder an den Weight Watchers Treffen in Ratingen partizipieren. Jedes Lebensmittel ist anhand Punkte gekennzeichnet und Ihre eigene Gesamtpunktzahl pro Tag dürfen Sie nicht überschreiten. Nun kann man seine Punkte in Speisen und Lebensmittel investieren, wie man möchte.
WW Freestyle
Bei WW Freestyle handelt es sich um ein neues Programm von Weight Watchers. Für dieses werden bei einem Weight Watchers Treffen in Ratingen oder online individuelle Smart Points berechnet. Das besondere an WW Freestyle? Neben den Tagespunkten gibt es auch Wochenpunkte für besondere Anlässe. Wer seine Tagespunkte nicht ganz ausgibt, kann diese auch sparen. Dadurch sind Feiern in der Familie oder Einladungen zum Essen plötzlich auch ohne Schwierigkeiten möglich.
Ein neues Element von Weight Watchers Freestyle kann man in den ZeroPoints Lebensmittel ausmachen. Dahinter verbergen sich Lebensmittel ohne Punkte, von denen man soviel essen kann, wie es beliebt. Denn diese Lebensmittel haben keine Auswirkung auf das Punktekonto. Allerdings ist es auch hier wesentlich, auf das persönliche Gefühl der Sättigung zu achten. Lachs, Mais, Eier und Hähnchenbrust gehören zu Zero Points und belasten das persönliche Punktekonto nicht. So geht Abnehmen noch einfacher und hungern ist nicht erforderlich!
Wie berechnet man die Punkte?
Die Anzahl der Punkte wird beim Weight Watchers Treffen in Ratingen bestimmt. Über die zu errechnenden Punkte entscheiden zahlreiche diverse Faktoren. Im Folgenden sehen Sie, wie sich die Punkte zusammensetzen können. Leider gibt Weight Watchers selbst nur wenig Einsicht in seine Punkteabrechnung. Mit der folgenden Übersicht können Sie dennoch aufgeschlüsselt sehen, wie Sie Ihre Punkte selbst kalkulieren können.
Weight Watchers Punkte Tabelle
| Geschlecht | Punkte |
| Männer Frauen Stillende Frauen |
15 Punkte 7 Punkte 10 Punkte |
| Alter | Punkte |
| 17-26 27-37 38-47 48-57 ab 58 |
+4 Punkte +3 Punkte +2 Punkte +1 Punkt +0 Punkte |
| Gewicht | Punkte |
| unter 50 kg 50 kg – 54 kg 54,5 kg – 58,5 kg 59 kg – 63 kg 63,5 kg – 67,5 kg 68 kg – 72 kg 72,5 kg – 76,5 kg 77 kg – 81 kg 81,5 kg – 85,5 kg |
… Punkte +11 Punkte +12 Punkte +13 Punkte +14 Punkte +15 Punkte +16 Punkte +17 Punkte +18 Punkte |
| Größe | Punkte |
| über 1,60m unter 1,60m |
+ 2 Punkte + 1 Punkt |
| Ausmaß an Bewegung | Punkte |
| Keine Bewegung etwas Bewegung viel Bewegung täglich viel Bewegung |
+ 0 Punkte + 2 Punkte + 4 Punkte + 6 Punkte |
| Verfolgtes Ziel | Punkte |
| Gewicht halten Gewicht reduzieren |
+ 4 Punkte + 0 Punkte |
Die praktische Weight Watchers App
Mit der Handy-App von Weight Watchers können Sie Ihre Treffen in Ratingen systematisieren und strukturieren, ohne den Überblick zu verlieren. Mit Hilfe der WW Handy-App können Sie auf die verschiedenen Rezeptideen von WW zugreifen und die exakte Anzahl der Punkte der verschiedenen Lebensmittel ermitteln. Die Weight Watchers Handy-App ist sowohl für Android-Geräte im Google Play Store verfügbar, als auch für iOS Geräte im iTunes App Store.
Registrieren und Einloggen
Sich bei WW zu registrieren oder einzuloggen ist ganz einfach.
- Registrieren
Für die Registrierung bei Weight Wachters benötigen Sie erst einmal eine gültige E-Mail-Adresse. Sie müssen persönliche Daten ausfüllen und ein Passwort vergeben. Nachfolgend erhalten Sie eine Bestätigungs-Mail mit einem Link, um Ihre Registrierung zu bestätigen.
- Login
Anmelden können Sie sich nun über die Eingabe Ihrer E-Mail Adresse und dem von Ihnen gewählten Passwort.
Weight Watchers Rezepte
Auf der Homepage von WW gibt es eine vielfältige Auswahl an verschiedenen Rezepten. Zahlreiche dieser Rezeptideen sind uneingeschränkt zugänglich, jedoch bietet Ihnen eine WW Mitgliedschaft eine beachtliche Anzahl zusätzliche Rezeptvorschläge.
Der Weight Watchers Online Shop | immer in ihrer Nähe
Das WW Abnehmprogramm beinhaltet neben der Handy-App und den WW Treffen in Ratingen, bei denen Sie sich immer wieder beraten lassen können, auch noch zusätzliche WW Artikel, wie zum Beispiel Kochbücher, Küchenhelfer, Kochboxen und Lebensmittel. In verschiedenen Supermärkten finden Sie obendrein zusätzliche Gerichte von WW.
- Weight Watchers Kochbücher
Die Kochbücher spezialisieren sich auf verschiedene Themengebiete, wie zum Beispiel Sommerküche, Kochen mit Nudeln, Thermomix-Rezepte oder Backen. Im offiziellen Online-Shop sind noch viele weitere Titel dabei.
Fazit – lohnen sich Weight Watchers Treffen in Ratingen?
Nicht alleine abnehmen, das ist für viele Menschen der größte Vorteil an den Weight Watchers Treffen in Ratingen. Gegenseitige Motivation ist für das Abnehmen genauso wichtig, wie die Umstellung der Ernährung.
Neben den WW Treffen in Ratingen bietet auch das Punktesystem und die Handy-App viele Vorzüge für alle Kunden.
Quellenverzeichnis
- Find a Meeting, auf: weightwatchers.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers 2018, auf: kleiderkreisel.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers – Smartpoints – Erfahrungen…?, auf: bfriends.brigitte.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- WW Treffen oder Online?, auf: abnehmen.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Aerzteblatt.de (2018): Weight Watchers ändert Namen und Geschäftsmodell, auf: aerzteblatt.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers Deutschland (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Wer hat schon gute Erfahrungen mit WW gemacht?, auf: chefkoch.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
