Weight Watchers ist vielen möglicherweise als das Abnehmprogramm schlechthin bekannt. Bei Weight Watchers stehen die Bedürfnisse der Teilnehmer im Fokus. Sie bekommen individuelle Abnehmpläne und können diese entweder für sich beziehungsweise innerhalb einer Gruppe mit einem unterstützenden Trainer realisieren. Wie Ihr individuelles Weight Watchers Programm aussehen könnte und, was auf Sie bei einem WW Treffen in Oldenburg in Holstein zukommt, haben wir für Sie einmal zusammengefasst.
Wie läuft ein Weight Watchers Treffen in Oldenburg in Holstein ab?
Sie sind neues Mitglied bei Weight Watchers und wollen zum ersten Mal ein Weight Watchers Treffen in Oldenburg in Holstein besuchen? Begeben Sie sich dazu auf die Suche nach einem WW Studio in Oldenburg in Holstein und melden sich bei dem Wellness Guide an. Keine Sorge: Sie müssen sich nicht vor den anderen Teilnehmern auf die Waage stellen! Schließlich soll das Treffen nicht zu einem unangenehmen Spießrutenlauf werden. Sie sollen sich in der Atmosphäre wohlfühlen und dabei Unterstützung erfahren.
Anschließend gibt es eine Kennenlernrunde aller Teilnehmer, Coaches und Guides. Nun ist genügend Zeit, sich gegenseitig über eigene Erfahrungen auszutauschen, Ängste und Sorgen anzusprechen und sich eventuell auch zu motivieren.
Während des Workshops der Weight Watchers Treffen in Oldenburg in Holstein werden verschiedene Themen besprochen. Es ist egal, ob Sie Ihre Erfahrungen und Gedanken teilen möchten oder Sie nur als Zuhörer partizipieren. Frei nach dem Motto: Alles kann, nichts muss.
Auch nach diesem WW Treffen in Oldenburg in Holstein steht es Ihnen und den anderen Teilnehmern offen, sich weiterhin gegenseitig auszutauschen, miteinander in Kontakt zu bleiben und sich somit besser kennen zu lernen. Bei WW Treffen in Oldenburg in Holstein basiert alles auf der gegenseitigen Unterstützung der Teilnehmer.
Wie lange dauert ein Weight Watchers Treffen in Oldenburg in Holstein?
Für die beliebten Wellness Workshops sind in etwa 30 Minuten eingeplant. Wann und wo die Wellness Workshops in Oldenburg in Holstein über die Bühne gehen, sehen Sie unter der Überschrift Weight Watchers Treffen in Oldenburg in Holstein suchen und finden.
Was kosten die Weight Watchers Treffen in Oldenburg in Holstein? | Preise
An dieser Stelle ist keine einheitliche Antwort möglich, da die genauen Kosten von verschiedenen Faktoren abhängig ist. Dies liegt vor allem an der Tatsache, dass Sie viele verschiedene Optionen haben. Zur Wahl steht ein Programm mit Gruppentreffen beziehungsweise alternativ Programme ohne gruppenbasierte Unterstützung. Sie können auch den Coach fragen, der für Sie zuständig ist, ob sie, gegen Gebühr, ein Schnuppergruppentreffen besuchen können, um herausfinden zu können, ob diese Art des Programms eine Option für Sie ist. Diesen Sachverhalt müssten Sie aber vorab mit einem, für Sie zuständigen Trainer, abklären. Im Nachfolgenden wollen wir Ihnen gerne Ihre Optionen aufzeigen.
Weight Watchers buchbare Produkte
Sie müssen sich bei WW nicht für ein Programm entschließen, welches dann für alle gilt. Besser gesagt haben Sie zwei grundlegend unterschiedliche Optionen. Sie können eine Filiale in Oldenburg in Holstein besuchen und dort Einzel- oder Gruppensitzungen besuchen. Wenn Sie einen digitalen Zugriff vorziehen, können Sie über die App Zugriff und ganz persönliche Beratung durch Newsletter und zugesandten Informationen erhalten. Sie können selbst entscheiden, welche Möglichkeit besser zu Ihnen passt. Eine Kombination der Besuche der Treffen und der digitalen Variante besteht ebenfalls.
- Digital
Mit der Wahl des Digital Pakets bekommen Sie Zugriff auf die App inklusive Rezeptideen und Informationen über den Newsletter. In diesem Paket sind die Weight Watchers Treffen in Oldenburg in Holstein nicht enthalten. Ein Wechsel ist aber immer möglich, falls Sie sich doch für die Treffen entscheiden sollten. Enthalten im Preis ist stets auch die einmalige Anmeldegebühr von 29,95 €. Diese Preise sind nicht verbindlich und können sich je nach aktuellen Aktionen sowohl erhöhen, als auch verringern.
| Zeitraum | Preise |
| 3 Monate Digital | 4,38 € / Woche 18,95 € / Monat 56,85 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital | 3,91 € / Woche 16,95 € / Monat 101,70 € gesamter Zeitraum |
| 12 Monate Digital | 3,45 € / Woche 14,95 € / Monat 179,40 € gesamter Zeitraum |
- Digital + Studio | Weight Watchers Treffen in Oldenburg in Holstein
Mit dem Paket Digital und Studio stehen Ihnen alle Angebote von Weight Watchers zur Verfügung. Dazu gehört das Digital plus, sowie regelmäßig stattfindende Gruppentreffen inklusive Trainer in Oldenburg in Holstein. Die Anmeldegebühr in Höhe von 29,95 Euro, welche einmalig zu entrichten ist, ist in den Preisen enthalten. Die Preise sind nicht verbindlich und können in der Höhe sowohl nach oben als auch unten variieren.
| Zeitraum | Preise |
| 1 Monat Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Oldenburg in Holstein) |
16,84 € / Woche ca. 70 € / Monat |
| 3 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Oldenburg in Holstein) |
9,23 € / Woche ca. 40 € / Monat ca. 120 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Oldenburg in Holstein) |
8,53 € / Woche ca. 36 € / Monat ca. 216 € gesamter Zeitraum |
Der Weight Watchers MonatsPass
Sie wollen sich nicht sofort für eine längere Zeit vertraglich binden oder nur von der Weight Watchers Mitgliedschaft profitieren? In diesem Fall ist der WW MonatsPass eine Möglichkeit für Sie. Sie erhalten dadurch einen Zugriff Ihrer Wahl für genau einen Monat und können den Pass jeden Monat kündigen oder nach Belieben erweitern. Der MonatsPass erlaubt Ihnen das Nutzen vieler Angebote von Weight Watchers. Wann immer Sie möchten, können Sie an einem Workshop von WW teilnehmen und auf WW Digital und die App von Weight Watchers kostenlos zugreifen. Folglich können Sie sich mit anderen Mitgliedern über Erfolge, Befürchtungen beziehungsweise aufkommende Fragen unterhalten und Ihre Entwicklung zuhause in der App vermerken.
Gibt es bei Weight Watchers auch kostenlose Angebote?
Die Angebote von Weight Watchers sind nicht umsonst. Viele Angebote lassen sich dafür jedoch ohne weitere Abo-Kosten testen.
- Probemonat
Bei Weight Watchers kann man mit dem „Freunde-werben-Freunde“-Prinzip die Kosten eines Monatsbeitrags erstatten lassen. Sowohl Sie als auch der Freund/die Freundin bekommen den ersten Monat erstattet. Wenn Sie anfangen wollen, ist es vernünftig, sich werben zu lassen.
- Rezepte und Produkte
Die Weight Watchers Welt beinhaltet leckere Rezepte und besondere Formen, die gesunde Küche zu entdecken. Auf der WW Webpräsenz entdecken Sie eine Vielzahl frei zugänglicher Rezepte von süß bis herzhaft, welche Sie ganz ohne weitere Kosten austesten können. Entdecken Sie, welche Lebensmittel so richtig satt machen und holen Sie sich Anregungen für sämtliche Mahlzeiten.
In den Geschäften entdecken Sie zahlreiche leckere und punktearme Fertiggerichte. Diese sind ideal für Mittagspausen im Büro oder für alle, die wenig Zeit zum Kochen besitzen. Die Gerichte stehen nicht nur denen zur Verfügung, die für Besuche der Treffen beziehungsweise das Programm zahlen. Sie können sich auch ganz ohne Verpflichtung bei den Gerichten bedienen. Nützlich ist das insbesondere, wenn Sie Ihre Tagespunkte und das gesamte System bereits kennen.
Möchten Sie zu den verschiedenen Workshops gehen und an den einzelnen Weight Watchers Treffen in Oldenburg in Holstein teilnehmen wie auch alle Service-Leistungen von Weight Watchers in ganzem Umfang nutzen, dann kann sich für Sie ein Abo empfehlen. Mit diesem bekommen Sie ein breit gefächertes Angebot individuelle Beratung, Zugriff auf die WW App, weitere vielseitige Rezepte und die Unterstützung innerhalb der Community. Mit Hilfe der Weight Watchers App können Sie Ihre persönlichen Erfolge und die Punkte eintragen.
Wie kündigt man Weight Watchers wieder?
Weight Watchers ist doch nichts für Sie? Falls das Weight Watchers Treffen in Oldenburg in Holstein doch nicht ganz das gewesen ist, was Sie sich vorgestellt haben oder aber das Programm schlichtweg erfolgreich abgeschlossen wurde, dann können Sie auf verschiedene Arten kündigen.
- Wie Sie Weight Watchers Digital kündigen
Haben Sie ein Abo für Weight Watchers Digital abgeschlossen, können Sie Ihre Vertragsauflösung über [email protected] verschicken, oder aber online kündigen. Je nachdem welchen Zeitraum Ihr Abo umschließt, würde die Kündigung im Anschluss direkt wirksam werden.
- Weight Watchers MonatsPass / WW Digital + Studio kündigen
Der Weight Watchers MonatsPass oder das Abo kann ebenfalls über [email protected] aufgekündigt werden. Ebenfalls Weight Watchers Digital und Studio, welches die Weight Watchers Treffen in Oldenburg in Holstein beinhaltet, kann auf diesem Wege aufgekündigt werden. Die Kündigung setzt dann nach dem Ablauf des vorher gebuchten Zeitraumes ein.
Die folgende Muster-Widerrufsbelehrung vereinfacht Ihnen die Vertragsauflösung via E-Mail.
Weight Watchers Treffen in Oldenburg in Holstein suchen und finden
Die entsprechenden Workshops sind in beinahe jeder Stadt vertreten, um tunlichst zahlreichen Leuten Unterstützung anzubieten. Ein Weight Watchers Treffen in Oldenburg in Holstein zu finden, ist für die allermeisten Gebiete einfach. Weiter im Text haben wir die diversen Anlaufstellen aufgeführt, an die Sie sich wenden können und einen Termin vereinbaren können. Die jeweiligen Kurse Ihres WW Studios können Sie ebenfalls einsehen.
Weight Watchers Treffen in Oldenburg in Holstein:
WW Studio @ Deutsches Rotes Kreuz
Weidenkamp 2A
23758 Oldenburg in Holstein
Workshop Zeiten prüfen
WARNUNG: Weight Watchers Oldenburg in Holstein Teilnehmer Erfahrungen
Eine erfolgreiche Diät ist im Regelfall dicht mit einer Ernährungsumstellung verbunden. Mit dem Punktesystem unterstützt Weight Watchers auf spielerische Art den Abnehmprozess. Genau das ist es, was Weight Watchers ausmacht und, warum so viele Leute darauf schwören. Das Punktekonto ist klar und die Lebensmittel sind mit Punkten eingängig ausgezeichnet. Als Folge sind Fehler beinahe ausgeschlossen und die Regeln definiert.
Zusätzlich zum beliebten Punktesystem sind gerade die Weight Watchers Treffen in Oldenburg in Holstein ein Argument für das Programm. Der Austausch mit Gleichgesinnten und die gegenseitige Unterstützung ist sehr wichtig für den Erfolg. Dadurch lassen sich auftretende Probleme viel schneller bewältigen.
Abgesehen von dieser gegenseitigen Unterstützung unter den Teilnehmern, berichten viele, die die Weight Watchers Treffen in Oldenburg in Holstein besuchen, wie wichtig es ist, einen qualifizierten Trainer zu haben. Wenn der Trainer bei dem Weight Watchers Treffen in Oldenburg in Holstein nicht auf Ihrer Wellenlänge ist, dann sollten Sie sich über weitere Standorte erkundigen.
Hier sind für Sie ein Paar Stimmen zu den Weight Watchers Treffen in Oldenburg in Holstein:
- „Ich kenne etliche Leute, die sehr erfolgreich mit WW abgenommen haben. Leider nicht alle dauerhaft, doch das hat damit zu tun, dass sie (…) ins gewohnte Essmuster zurückgefallen sind…“
-BBQ-Queen auf chefkoch.de - „Ich habe angefangen mit WW im treffen, hat super geklappt und dachte „ah jetzt kannst es alleine machen“ aber nichts da, hab mich oft selbst belogen und das Gewicht ging wieder rauf. Also wieder zum treffen und es klappte.“
-yve85 auf urbia.de - „Also lange Rede kurzer Sinn: Ich denke, es ist sehr typ-abhängig was besser für einen ist, manche brauchen ja auch einfach den Kontakt zu „Gleichgesinnten“ aber ich kann zu WW online nichts schlechtes sagen.“
-clipsi auf abnehmen.com
Wenn Sie bereits Erfahrungen gemacht haben mit Weight Watchers Treffen in Oldenburg in Holstein, der Qualität der Coaches und des Studios, so lassen Sie es uns wissen. Nutzen Sie die Kommentarfunktion unter diesem Beitrag und tauschen Sie sich mit anderen Lesern aus.
Wir freuen uns auf Ihren Beitrag!
Alles zur Weight Watchers Punktetabelle
Ganz gleich ob in der digitalen Variante über die App oder bei einem Weight Watchers Treffen in Oldenburg in Holstein – das System ist immer das Selbe. Das moderne und genau durchdachte Punktesystem bildet die Basis von WW. Ganz maßgeschneidert errechnen die App beziehungsweise Ihr Trainer die Punkte. Wichtige Faktoren hierfür sind beispielsweise das Gewicht, die Körpergröße, das Alter und die Bewegung in Ihrem Job. Am Ende kommt eine ganz persönliche Punkteanzahl heraus, die für jeden Tag gilt. Anhand von diesem Punktesystem werden die Lebensmittel beurteilt und mit einer bestimmten Punktezahl versehen. Sie sollten also nur so viele Lebensmittel und Speisen konsumieren, dass ihr errechneter Tagesbedarf nicht überschritten wird.
WW Freestyle
Das neueste Programm von Weight Watchers ist das Freestyle Programm. Für dieses werden bei einem Weight Watchers Treffen in Oldenburg in Holstein oder online individuelle Smart Points berechnet.
Werden an einem Tag nicht sämtliche Smart Points genutzt, steht es Ihnen frei, diese für einen späteren Zeitpunkt anzusparen.
Jede Woche bekommen die Teilnehmer dieses Programms zusätzliche Punkte, die nach Belieben eingesetzt werden können. Eine perfekte Möglichkeit, um Ausnahmen nicht zu etwas Verbotenem zu machen. Feste oder Restaurantbesuche können Sie dadurch genießen, ganz ohne schlechtes Gewissen.
Eine weitere Innovation sind die ZeroPoints Lebensmittel. Von diesen Nahrungsmitteln, wie beispielsweise Lachs, Mais, Eier, Hähnchenbrust sowie ein paar weitere, kann nach persönlichem Ermessen gegessen werden, ohne dass dafür Punkte aufgebraucht werden.
Wie berechnet man die Punkte?
Die Punkteberechnung bei einem Weight Watchers Treffen in Oldenburg in Holstein ist sehr kompliziert und von den verschiedensten Faktoren abhängig. Leider gibt Weight Watchers selbst nur wenig Einblick in seine Punkteabrechnung. Mit der folgenden Übersicht können Sie dennoch aufgeschlüsselt sehen, wie Sie Ihre Punkte selbst kalkulieren können.
Weight Watchers Punkte Tabelle
| Geschlecht | Punkte |
| Männer Frauen Stillende Frauen |
15 Punkte 7 Punkte 10 Punkte |
| Alter | Punkte |
| 17-26 27-37 38-47 48-57 ab 58 |
+4 Punkte +3 Punkte +2 Punkte +1 Punkt +0 Punkte |
| Gewicht | Punkte |
| unter 50 kg 50 kg – 54 kg 54,5 kg – 58,5 kg 59 kg – 63 kg 63,5 kg – 67,5 kg 68 kg – 72 kg 72,5 kg – 76,5 kg 77 kg – 81 kg 81,5 kg – 85,5 kg |
… Punkte +11 Punkte +12 Punkte +13 Punkte +14 Punkte +15 Punkte +16 Punkte +17 Punkte +18 Punkte |
| Größe | Punkte |
| über 1,60m unter 1,60m |
+ 2 Punkte + 1 Punkt |
| Ausmaß an Bewegung | Punkte |
| Keine Bewegung etwas Bewegung viel Bewegung täglich viel Bewegung |
+ 0 Punkte + 2 Punkte + 4 Punkte + 6 Punkte |
| Verfolgtes Ziel | Punkte |
| Gewicht halten Gewicht reduzieren |
+ 4 Punkte + 0 Punkte |
Die praktische Weight Watchers App
Mehr als 70.000 Lebensmittel und ihre Punktzahl finden Sie in der Smartphone-App. Darüber hinaus bietet die Smartphone-App eine Menge empfehlenswerte Rezepte und die Option, alle Speisen einzutragen. Sie sehen immer, wie nah Sie Ihrem Ziel bereits sind und können Ihren Punkteverbrauch genau tracken. Damit ist die Smartphone-App eine tolle Begleitung für Ihre Weight Watchers Treffen in Oldenburg in Holstein.
Android Nutzer bekommen die WW Smartphone-App im Google Play Store, während iOS Nutzer im iTunes App Store fündig werden.
Registrieren und Einloggen
Sich bei WW zu registrieren ist eine Arbeit von wenigen Minuten.
- Registrieren
Zur Anmeldung benötigen Sie eine funktionierende E-Mail-Adresse. Die persönlichen Angaben müssen ausgefüllt und ein individuelles Kennwort festgesetzt werden. Nach der Eingabe Ihrer persönlichen Daten und eines Passworts erhalten Sie eine Bestätigungs-E-Mail. Der darin beiliegende Link verifiziert Ihre Registrierung.
- Login
Für das Anmelden benötigen Sie Ihre zuvor registrierte Mailadresse und das zugehörige Kennwort. Mit deren Hilfe können Sie sich mühelos einloggen.
Weight Watchers Rezepte
Auf etliche Rezepte, die Sie auf der Weight Watchers Internetpräsenz entdecken können, können Sie frei zugreifen. Sie sind aber nicht alle kostenlos. Wenn Sie Zugriff auf über 8.000 Rezepte bekommen wollen, ist eine Weight Watchers Mitgliedschaft sinnvoll.
Der Weight Watchers Online Shop | immer in ihrer Nähe
Was wäre ein Abnehm-Programm ohne entsprechende Artikel? Neben der Smartphone-App und den Ratschlägen bei Weight Watchers Treffen in Oldenburg in Holstein, können Sie sich im Online-Shop für Kochbücher, Küchenhelfer, Kochboxen und Lebensmittel entscheiden. Auch die Weight Watchers Fertiggerichte können über den hauseigenen Onlineshop erworben werden.
- Weight Watchers Kochbücher
Zum Produktprogramm zählen die Kochbücher von Weight Watchers. Hier kann jeder etwas nach seinem Geschmack entdecken. Die diversen Kochbücher unterteilen sich in verschiedene Themengebiete, wie Thermomix-Rezepte, Kochen mit Nudeln und Sommerküche sowie Backen. Im offiziellen Online-Shop sind noch etliche weitere Titel dabei.
Fazit – lohnen sich Weight Watchers Treffen in Oldenburg in Holstein?
Weight Watchers kann sich für etliche Menschen als ideale Lösung erweisen. Vor allem für Menschen, die Motivation benötigen und die Probleme damit haben, alleine abzuspecken, sind die Watchers Treffen in Oldenburg in Holstein sehr zu empfehlen.
Aber nicht nur diese Gruppenexpertise ist es, die Weight Watchers Treffen in Oldenburg in Holstein so interessant macht. Auch die Unterstützung durch die Smartphone-App und das leicht verständliche Punktesystem begleiten Sie auf dem Weg zum Wunschgewicht und unterstützen, ohne dabei penetrant zu sein.
Quellenverzeichnis
- Aerzteblatt.de (2018): Weight Watchers ändert Namen und Geschäftsmodell, auf: aerzteblatt.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Find a Meeting, auf: weightwatchers.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers – Smartpoints – Erfahrungen…?, auf: bfriends.brigitte.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Wer hat schon gute Erfahrungen mit WW gemacht?, auf: chefkoch.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers 2018, auf: kleiderkreisel.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers Deutschland (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- WW Treffen oder Online?, auf: abnehmen.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
