Heutzutage existieren zahlreiche Programme und Workshops, die Menschen beim Abnehmen unterstützen. Weight Watchers hat sich hierbei durchgesetzt und Tausende von Menschen überzeugt. Das Besondere an diesem Programm ist die Tatsache, dass man sowohl als Einzelkämpfer wie auch in der Gruppe partizipieren kann. Jeder Kursteilnehmer bekommt einen individuell auf ihn selbst zusammen gestellten Abnehmplan, um damit seine persönlichen Ziele zu erreichen.
Wie Ihr individuelles Weight Watchers Programm aussehen könnte und, was auf Sie bei einem Weight Watchers Treffen in Nordhausen zukommt, haben wir für Sie einmal zusammengefasst.
Wie läuft ein Weight Watchers Treffen in Nordhausen ab?
Sind Sie neu in der Weight Watchers Familie oder möchten einfach das erste Mal zu einem Weight Watchers Treffen in Nordhausen gehen, dann melden Sie sich zunächst beim Wellness Guide an. Ist es Ihr erstes Weight Watchers Treffen in Nordhausen oder gar Ihr erstes Treffen mit der Abnehmgruppe? Dann müssen Sie sich keine Sorgen vor komischen Momenten oder einem möglicherweise peinlichen öffentlichen Wiegen machen! Alle anwesenden Teilnehmer kennen Ihre Situation und haben sich genau an dieser Stelle befunden. Es handelt sich um eine unterstützende Atmosphäre und jeder oder jede möchte das Ziel eines gesunden Gewichtes erreichen.
Anschließend gibt es eine Kennenlernrunde aller Teilnehmer, Coaches und Guides. Nun ist genügend Zeit, sich wechselseitig über eigene Erfahrungen auszutauschen, Ängste und Sorgen anzusprechen und sich möglicherweise auch zu motivieren.
Bei einem Weight Watchers Treffen in Nordhausen besprechen die Teilnehmer mit den Trainern die unterschiedlichsten Themen. Erzählen Sie von ihren eigenen Erlebnissen, wenn Sie dies möchten oder profitieren Sie von den Erfahrungen anderer Teilnehmer.
Nach den Gruppentreffen von Weight Watchers steht es jedem Teilnehmer frei zu gehen oder aber auch darauffolgend noch in der Gruppe zu bleiben. Wer will, kann sich auch nach den Treffen mit den anderen Kursteilnehmern weiter unterhalten und so erste Kontakte herstellen. Schließlich motivieren die Abnehmergebnisse der Anderen bei den Weight Watchers Treffen in Nordhausen besonders und man ist nie mit seinen Problemen alleine.
Wie lange dauert ein Weight Watchers Treffen in Nordhausen?
Für einen sogenannten Wellness Workshop ist eine Veranstaltungsdauer von rund 30 Minuten geplant. Termine für Wellness Workshops in Nordhausen können Sie unter der Überschrift Weight Watchers Treffen in Nordhausen suchen und finden aufrufen und vereinbaren.
Was kosten die Weight Watchers Treffen in Nordhausen? | Preise
Dies liegt vor allem an der Tatsache, dass Sie viele verschiedene Möglichkeiten haben. Grundsätzlich können Sie sich für ein Programm mit Gruppentreffen oder ohne entscheiden. Sie können auch den Coach fragen, der für Sie zuständig ist, ob sie, gegen Gebühr, ein Schnuppergruppentreffen aufsuchen dürfen, um herausfinden zu können, ob diese Art des Programms eine Option für Sie ist. Die diversen Möglichkeiten möchten wir Ihnen im Folgenden zeigen.
Weight Watchers buchbare Produkte
Das Angebot von Weight Watchers ist sehr abwechslungsreich. Ausgewählt werden kann zwischen einem Angebot mit Weight Watchers Treffen in Nordhausen oder die digitale Weight Watchers App, welche mit persönlichem Coaching, Informationen rund um den Themenbereich Ernährung und Fitness und einem regelmäßigen Newsletter das Abnehmen erleichtert.
- Digital
Mit dem Digital Paket können Sie auf die App von Weight Watchers zugreifen und profitieren darüber hinaus von Tipps und Rezepten, die Sie über den Newsletter erhalten. Weight Watchers Treffen in Nordhausen sind nicht im Preis enthalten. Die angebotenen Pakete im Überblick haben wir für Sie bereitgestellt. Auch hier ist die einmalig zu zahlende Anmeldegebühr enthalten, die 29,95 Euro beträgt. Der Preis eines gebuchten Angebots ist unverbindlich. Je nach Aktion, die gerade stattfindet, kann er höher oder niedriger entfallen.
| Zeitraum | Preise |
| 3 Monate Digital | 4,38 € / Woche 18,95 € / Monat 56,85 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital | 3,91 € / Woche 16,95 € / Monat 101,70 € gesamter Zeitraum |
| 12 Monate Digital | 3,45 € / Woche 14,95 € / Monat 179,40 € gesamter Zeitraum |
- Digital + Studio | Weight Watchers Treffen in Nordhausen
Digital und Studio enthält als Gesamtpaket einen Zugriff auf digitale Informationen, ermöglicht aber ebenso den Besuch von den regelmäßigen gecoachten Treffen in Nordhausen. Die Anmeldegebühr in Höhe von 29,95 Euro, die einmalig zu entrichten ist, ist in den Preisen inklusive. Der Preis eines gebuchten Angebots ist unverbindlich. Je nach Aktion, die gerade stattfindet, kann er höher oder niedriger werden.
| Zeitraum | Preise |
| 1 Monat Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Nordhausen) |
16,84 € / Woche ca. 70 € / Monat |
| 3 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Nordhausen) |
9,23 € / Woche ca. 40 € / Monat ca. 120 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Nordhausen) |
8,53 € / Woche ca. 36 € / Monat ca. 216 € gesamter Zeitraum |
Der Weight Watchers MonatsPass
Der Weight Watchers MonatsPass ist eine perfekte Möglichkeit, um das Weight Watchers Programm ganz unverbindlich zu testen. Er gilt, wie der Name verrät, stets für einen Monat und ist als Folge dessen sehr flexibel künd- und erweiterbar.
Doch was genau beinhaltet der MonatsPass? Sie können damit an den Weight Watchers Workshops in Nordhausen partizipieren und erhalten Unterstützung durch die Community. Neben der möglichen Teilnahme an Treffen in Ihrer Umgebung erhalten Sie ebenfalls einen Zugang auf die digitale Weight Watchers Welt. Darüber hinaus können Sie die Weight Watchers App nutzen und sich auch dort unmittelbar mit anderen Teilnehmern unterhalten. Demnach können Sie sich mit anderen Mitgliedern über Erfolge, Befürchtungen oder aufkommende Fragen unterhalten wie auch Ihre Entwicklung zuhause in der App festhalten.
Gibt es bei Weight Watchers auch kostenlose Angebote?
Eine kostenfreie Nutzung von Weight Watchers ist aufgrund der bemerkenswert vielreichen Service-Leistungen leider nicht möglich. Trotzdem können Sie einige Angebote kostenlos testen.
- Probemonat
Im Falle, dass Sie schon bei Weight Watchers angemeldet sind und erfolgreich Freunde werben, dann wird Ihnen wie auch Ihrem geworbenen Freund oder Freundin ein Monatsbeitrag erstattet. Der Monat ist dann so gesehen für Sie gratis. Wenn Sie starten wollen, ist es sinnvoll, sich werben zu lassen.
- Rezepte und Produkte
Auch wenn Sie erst einmal nicht fest an einem Programm von Weight Watchers partizipieren, besitzen Sie die Option die frei zugänglichen Rezepte der Internetseite zu versuchen. Diese dienen der Unterstützung und sind auf die jeweiligen Programme von Weight Watchers abgestimmt. Sie können diese Rezepte ganz leicht und kostenlos nachkochen und werden dabei mit gutem Gewissen satt, egal ob zum Frühstück, Mittag- oder Abendessen.
Besonders leichten Zugang erhalten Sie auch zu den Fertiggerichten in vielen Supermärkten, die für jeden frei zugänglich sind, ganz gleich, ob zahlendes Mitglied oder nicht. Die Fertiggerichte stehen jedem zur Verfügung. Außerdem können Sie ihren Punkteverbrauch selbst dokumentieren, sofern Sie sich bereits mit dem Punktesystem von Weight Watchers auskennen.
Sie wünschen sich aber die persönliche Betreuung und den gesamten Weight Watchers Service? Und möchten Weight Watchers Treffen in Nordhausen besuchen? Dann benötigen Sie tatsächlich ein Abo und erfahren so auch Ihre Tagespunkte. Führen Sie Buch über Ihren Punkteverbrauch, Ihre Fortschritte und lassen Sie sich durch Tipps und Tricks motivieren.
Wie kündigt man Weight Watchers wieder?
Natürlich müssen Sie nicht ein Leben lang bei Weight Watchers teilnehmen. Wenn Sie Ihr Abo nicht fortführen möchten oder Ihnen die Weight Watchers Treffen in Nordhausen nicht zusagen, können Sie kündigen. In diesem Fall stehen Ihnen verschiedene Möglichkeiten zur Auswahl, das Abo zu kündigen.
- Wie Sie Weight Watchers Digital kündigen
Haben Sie ein Abo für Weight Watchers Digital abgeschlossen, können Sie Ihre Kündigung über [email protected] verschicken, oder aber online kündigen. Das Abo läuft dann nachdem das Zeitfenster, das von Ihnen gebucht wurde, abgelaufen ist, aus.
- Weight Watchers MonatsPass / Weight Watchers Digital + Studio kündigen
Egal ob Sie einen MonatsPass haben oder Weight Watchers Digital + Studio Kunde sind, Sie können die Kündigung per E-Mail einreichen. Das ist über [email protected] unter Angabe Ihrer Kundennummer möglich. Selbiges gilt für Weight Watchers Digital + Studio mit den Weight Watchers Treffen in Nordhausen. Auch in diesem Fall tritt die Kündigung automatisch nach Ablauf des gebuchten Zeitraums in Kraft.
Möchten Sie Ihre Kündigung stattdessen via E-Mail versenden, sollten Sie Muster-Widerrufsformular ausfüllen, dass Sie hier finden können.
Weight Watchers Treffen in Nordhausen suchen und finden
Es ist nicht schwierig ein Weight Watchers Treffen in Nordhausen zu ermitteln. Die sogenannten Wellness Workshops sind eigentlich in jeder Stadt vertreten um möglichst zahlreichen Teilnehmern Unterstützung bieten zu können. Mögliche Anlaufstellen, die für Sie in Frage kommen könnten, haben wir hier aufgeführt, zusammen mit den jeweiligen Workshop Zeiten, die für das jeweilige Studio gelten.
Weight Watchers Treffen in Nordhausen:
WW Studio @ St. Jacob Haus
Rautenstr. 17
99734 Nordhausen
Workshop Zeiten prüfen
WARNUNG: Weight Watchers Nordhausen Teilnehmer Erfahrungen
Eine Diät oder eine Ernährungsumstellung bietet keine magische Lösung gegen Übergewicht. Persönlicher Einsatz sowie Beharrlichkeit sind genau wie eine Veränderung der Gewohnheiten notwendig. Das Besondere an Weight Watchers ist das durchdachte Punktesystem. Dieses System kurbelt die Abnahme mit Leichtigkeit an und macht die Umstellung sehr leicht. Genau das lieben die Teilnehmer am Programm und schätzen ihr ganz deutliches Punktebudget. Alle Lebensmittel haben Punkte und es gibt eine feste Punkteanzahl pro Tag. Da fällt es direkt viel leichter, sich an die Veränderungen zu gewöhnen.
Die Option zu einem Weight Watchers Treffen in Nordhausen zu gehen, um sich gegenseitig motivieren zu können und sich mit Menschen mit einem ähnlichen Ziel auszutauschen, ist für viele ein ausschlaggebendes Argument sich für Weight Watchers zu entscheiden. Dort kann man auf Unterstützung und ein offenes Ohr zählen. Neben dem Austausch mit anderen Teilnehmern, sind die Coaches ein weiterer bedeutender Faktor für den eigenen Erfolg. Natürlich kann es vorkommen, dass Sie mit Ihrem zugeordneten Coach nicht zufrieden sind, weil Sie sich nicht sympathisch sind. In diesem Fall besitzen Sie natürlich die Option, sich nach anderen Weight Watchers Treffen in Nordhausen umzuhören, die dann von einem anderen Coach unterstützt werden.
Hier sind für Sie ein Paar Stimmen zu den Weight Watchers Treffen in Nordhausen:
- „Danach bin ich dann ins Treffen – und habe knapp 25 kg abgenommen. Ich denke, es ist tatsächlich die Motivation, die einen dort weiterbringt. Nicht nur die Unterstützung der Gruppenleiterin sondern die der gesamten Gruppe. Dieses Wir-sitzen-alle-in-einem-Boot-Gefühl. Das ist in der Gruppe auch nicht zu vergleichen, mit dem sich-zusammentun in z.B. einem Internet-Forum. Naja, so habe ich es jedenfalls empfunden.“
-schokobine auf urbia.de - „Ich habe angefangen mit Weight Watchers im treffen, hat super geklappt und dachte „ah jetzt kannst es alleine machen“ aber nichts da, hab mich oft selbst belogen und das Gewicht ging wieder rauf. Also wieder zum treffen und es klappte.“
-yve85 auf urbia.de - „Ich habe letztes Jahr schon mal angefangen, allerdings nur mit der App. Da war die Motivation schnell weg. Deshalb gehe ich jetzt ins Treffen. Habe dann durch unsere Whatsapp-Gruppe herausgefunden, das zwei Bekannte aus meinem Dorf ebenfalls dahin fahren. Wir gehen jetzt jeden Samstag vor dem Treffen zusammen schwimmen und motivieren uns gegenseitig. Lächeln Unser Coach ist auch super lustig und motivierend, da fällt es mir viel leichter die Woche durchzustehen.“
-nemophilist1 auf kleiderkreisel.de
Wenn Sie bereits Erfahrungen gemacht haben mit Weight Watchers Treffen in Nordhausen, der Qualität der Coaches und des Studios, so lassen Sie es uns wissen. Nutzen Sie die Kommentarfunktion unter diesem Beitrag und tauschen Sie sich mit anderen Lesern aus.
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Alles zur Weight Watchers Punktetabelle
Dass Weight Watchers nach einem Punktesystem funktioniert, ist allgemein bekannt. Es spielt keinerlei Rolle, welches Programm man bei Weight Watchers abonniert. Individuell aus Gewicht, Körpergröße und anderen Faktoren wird eine Punkteanzahl errechnet, die man pro Tag verbrauchen darf. Anhand von diesem Punktesystem werden die Nahrungsmittel bewertet und mit einer bestimmten Punktezahl versehen. Sie sollten daher bloß so viele Nahrungsmittel und Speisen zu sich nehmen, dass ihr errechneter Tagesbedarf nicht überschritten wird.
Weight Watchers Freestyle
Das neueste Programm von Weight Watchers ist das Freestyle Programm. Dieses Programm beruht auf den sogenannten Smart Points. Diese werden individuell online oder aber bei einem Weight Watchers Treffen in Nordhausen errechnet.
SmartPoints unterscheiden sich von den Weight Watchers Punkten in der Art und Weise, dass nicht verbrauchte Smart Points angespart und später wieder „verbraucht“ werden können.
Jede Woche erhalten die Teilnehmer dieses Programms zusätzliche Punkte, die nach Belieben verbraucht werden können. Diese Extrapunkte eignen sich zum Beispiel ideal für besondere Anlässe, wie zum Beispiel das Essen mit Freunden oder Festlichkeiten.
Neu bei Weight Watchers Freestyle sind die sogenannten ZeroPoints Lebensmittel. Dahinter verbergen sich Nahrungsmittel ohne Punkte, von denen man soviel essen kann, wie es beliebt. Denn diese Nahrungsmittel besitzen keine Auswirkung auf das Punktekonto. Unter die ZeroPoints Lebensmittel fallen zum Beispiel Hähnchenbrust, Lachs, Eier oder auch Mais.
Wie berechnet man die Punkte?
Verschiedene Faktoren entscheiden über die berechnete Punktanzahl beim Weight Watchers Treffen in Nordhausen. Anschließend finden Sie, wie sich die Punkte zusammensetzen können. Anschließend finden Sie eine Aufstellung, die Ihnen dabei hilft, Ihre Punkte auszurechnen, obwohl Weight Watchers keinen genauen Einblick in das System der Punkteberechnung gewährt.
Weight Watchers Punkte Tabelle
| Geschlecht | Punkte |
| Männer Frauen Stillende Frauen |
15 Punkte 7 Punkte 10 Punkte |
| Alter | Punkte |
| 17-26 27-37 38-47 48-57 ab 58 |
+4 Punkte +3 Punkte +2 Punkte +1 Punkt +0 Punkte |
| Gewicht | Punkte |
| unter 50 kg 50 kg – 54 kg 54,5 kg – 58,5 kg 59 kg – 63 kg 63,5 kg – 67,5 kg 68 kg – 72 kg 72,5 kg – 76,5 kg 77 kg – 81 kg 81,5 kg – 85,5 kg |
… Punkte +11 Punkte +12 Punkte +13 Punkte +14 Punkte +15 Punkte +16 Punkte +17 Punkte +18 Punkte |
| Größe | Punkte |
| über 1,60m unter 1,60m |
+ 2 Punkte + 1 Punkt |
| Ausmaß an Bewegung | Punkte |
| Keine Bewegung etwas Bewegung viel Bewegung täglich viel Bewegung |
+ 0 Punkte + 2 Punkte + 4 Punkte + 6 Punkte |
| Verfolgtes Ziel | Punkte |
| Gewicht halten Gewicht reduzieren |
+ 4 Punkte + 0 Punkte |
Die praktische Weight Watchers App
Die Handy-App von WW kann als Begleithilfe zu den Weight Watchers Treffen in Nordhausen verwendet werden. Denn darüber können Sie auf unzählige Rezepte zugreifen und auch noch die genaue Punktezahl von mehr als 70.000 Lebensmitteln aufrufen.
Mit Hilfe der App können Sie Ihr individuelles Ziel eintragen und Ihren eigenen Fortschritt überprüfen. In der App kann jedwede Speise und jedwedes konsumierte Lebensmittel erfasst und errechnet werden. Dies bietet den Vorteil, die täglich noch zur Verfügung befindlichen übrigen Punkte stets überschaubar vor sich zu haben.
Praktisch kann man die Weight Watchers Handy-App über den iTunes App Store für iOS Geräte und über den Google Play Store für Androidgeräte downloaden.
Registrieren und Einloggen
Die Registrierung und Anmeldung bei Weight Watchers ist bewusst übersichtlich gehalten und dauert nur wenige Minuten.
- Registrieren
Zur Registrierung brauchen Sie eine funktionierende E-Mail-Adresse. Nun werden einige persönliche Fragen zu Ihrer Person gestellt und Sie müssen ein eigenes Kennwort anlegen. Nach dem Eintrag Ihrer persönlichen Daten und eines Passworts erhalten Sie eine Bestätigungs-E-Mail. Der darin beiliegende Hyperlink verifiziert Ihre Registrierung.
- Login
Sie loggen sich folgend bequem mit der E-Mail-Adresse und dem von Ihnen vergebenen Kennwort ein.
Weight Watchers Rezepte
Die WW Internetseite stellt eine beachtliche Anzahl von Rezepte zur freien Verfügung. Möchten Sie jedoch Zugriff auf über 8.000 Rezepte erhalten, bietet sich eine WW Teilnahme an.
Der Weight Watchers Online Shop | immer in ihrer Nähe
Nicht nur das WW Treffen in Nordhausen bietet Beratung. Auch der der Online-Shop hilft mit entsprechenden Kochbüchern, Kochboxen oder praktischen Küchenhelfern bei der Diät. Auch unterschiedliche Supermärkte bieten WW Artikel an.
- Weight Watchers Kochbücher
Die Kochbücher spezialisieren sich auf verschiedene Themengebiete, wie zum Beispiel Sommerküche, Kochen mit Pasta, Thermomix-Rezepte oder Backen. Hier kann jeder etwas nach seinem Geschmack finden.
Fazit – lohnen sich Weight Watchers Treffen in Nordhausen?
WW ist vor allen Dingen sinnvoll, wenn man individuelle Unterstützung braucht oder eine Gemeinschaft in Nordhausen, um sich mit anderen auszutauschen und sich zu motivieren.
Aber nicht nur diese Gruppenexpertise ist es, die Weight Watchers Treffen in Nordhausen so interessant macht. Auch die Hilfe durch die Handy-App und das leicht verständliche Punktesystem begleiten Sie auf dem Weg zum Traumgewicht und unterstützen, ohne dabei aufdringlich zu sein.
Quellenverzeichnis
- Weight Watchers Deutschland (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers – Smartpoints – Erfahrungen…?, auf: bfriends.brigitte.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers 2018, auf: kleiderkreisel.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- WW Treffen oder Online?, auf: abnehmen.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Aerzteblatt.de (2018): Weight Watchers ändert Namen und Geschäftsmodell, auf: aerzteblatt.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Wer hat schon gute Erfahrungen mit WW gemacht?, auf: chefkoch.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Find a Meeting, auf: weightwatchers.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
