Weight Watchers ist seit zahlreichen Jahren als Programm zum Abnehmen bekannt und sehr angesehen. Der individuelle Abnehmplan von Weight Wachters bietet die Möglichkeit, für sich selbst, oder in der Gemeinschaft einer Gruppe mit Trainer gesund und langfristig abzunehmen. Wie Ihr persönliches Weight Watchers Programm aussehen könnte und, was auf Sie bei einem Weight Watchers Treffen in Mönchengladbach zukommt, fassen wir für Sie auf den Punkt zusammen.
Wie läuft ein Weight Watchers Treffen in Mönchengladbach ab?
Wer interessiert ist, an einem Weight Watchers Treffen in Mönchengladbach teilzunehmen, sollte erst einmal einem entsprechenden Weight Watchers Anlaufpunkt in Mönchengladbach ausfindig machen. Wer ein geeignetes Studio gefunden hat, bekommt bei der Registrierung Unterstützung von dem sogenannten Wellness Guide. Dieser informiert auch über den weiteren Programmablauf. Eine Furcht können wir Ihnen vielleicht schon jetzt nehmen: Sie werden sich nicht vor allen Teilnehmern wiegen müssen! Letzten Endes sind Sie nicht bei einem Spießrutenlauf, sondern in einer angenehmen unterstützenden Umgebung!
Im kommenden Schritt lernen Sie die restlichen Kursteilnehmer sowie die Ihnen von jetzt an zur Seite befindlichen Coaches und Guides kennen. Nun ist genügend Zeit, sich wechselseitig über eigene Erfahrungen auszutauschen, Ängste und Sorgen anzusprechen und sich möglicherweise auch zu motivieren.
Ein Weight Watchers Workshop dauert 30 Minuten. In dieser Zeit werden verschiedene Themengebiete besprochen. Dabei liegt es ganz bei Ihnen wie stark Sie sich einbringen. Sie können dieses Treffen aber auch als stiller Zuhörer auf sich wirken lassen!
Nach den 30 Minuten können Sie ebenfalls noch gerne verbleiben und sich mit anderen Teilnehmern aus Ihrer Gruppe austauschen und sich vielleicht besser kennenlernen. Es geht letzten Endes um die Unterstützung untereinander und nicht selten entstehen langjährige Freundschaften auf den Treffen. Denn am Ende sitzen Sie alle im selben Boot und haben schon mal ein gemeinsames Thema, welches zu besprechen ist.
Wie lange dauert ein Weight Watchers Treffen in Mönchengladbach?
Für die sogenannten Wellness Workshops sind ungefähr 30 Minuten vorgesehen. Doch zu welcher Zeit und an welchem Ort finden die Wellness Workshops in Mönchengladbach statt? Diese Information finden Sie unter der Überschrift Weight Watchers Treffen in Mönchengladbach suchen und finden.
Was kosten die Weight Watchers Treffen in Mönchengladbach? | Preise
Bedauerlicherweise ist es nicht möglich, einen Pauschalpreis für die Weight Watchers Treffen in Mönchengladbach zu nennen. Es gibt verschiedene Angebote, die Sie buchen können. Der Preis variiert je nach Programm. Zur Wahl steht ein Programm mit Gruppentreffen beziehungsweise alternativ Programme ohne gruppenbasierte Unterstützung. Unter Umständen können Sie ein Treffen gegen eine Gebühr besuchen. Dies sollten Sie aber im Voraus mit einem zuständigen Weight Watchers Trainer abstimmen. Ihre Optionen möchten wir Ihnen jetzt mit Freude erklären.
Weight Watchers buchbare Produkte
Weight Watchers bietet die verschiedensten Programme, angepasst auf die eigenen Bedürfnisse und Vorlieben. Eine Möglichkeit ist, dass Sie das Programm der Weight Watchers Treffen in Mönchengladbach mit Workshops buchen. Die andere Option ist die moderne, digitale Version mit einem Zugriff über die App, der Community in der App wie auch einer Beratung durch passende Newsletter.
- Digital
Mit der Wahl des Digital Pakets erhalten Sie Zugriff auf die App inklusive Rezeptideen wie auch Informationen über den Newsletter. Das bedeutet, dass Sie mit diesem Programm keine Treffen in Mönchengladbach besuchen können. Die angebotenen Pakete im Überblick haben wir für Sie bereitgestellt. Enthalten im Preis ist immer auch die einmalige Anmeldegebühr von 29,95 Euro. Diese Preise sind unverbindlich und können sich je nach aktuellen Aktionen sowohl erhöhen, als auch verringern.
| Zeitraum | Preise |
| 3 Monate Digital | 4,38 € / Woche 18,95 € / Monat 56,85 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital | 3,91 € / Woche 16,95 € / Monat 101,70 € gesamter Zeitraum |
| 12 Monate Digital | 3,45 € / Woche 14,95 € / Monat 179,40 € gesamter Zeitraum |
- Digital + Studio | Weight Watchers Treffen in Mönchengladbach
Bei Digital und Studio handelt es sich um die beliebteste Möglichkeit. Der Grund dafür ist, dass diese Ausführung alle Vorzüge von Weight Watchers Digital plus umfasst und die Treffen mit dem digitalen Angebot kombiniert. Die wertvollen und unter Führung eines Coaches abgehaltenen Treffen in Mönchengladbach sind genauso enthalten wie der Zugang zur digitalen Weight Watchers Welt. Auch im Paketpreis für das Digital Paket inklusive der gecoachten Treffen ist eine Anmeldegebühr von 29,95 Euro inklusive. Der Preis eines gebuchten Angebots ist unverbindlich. Je nach Aktion, die gerade stattfindet, kann er höher oder niedriger werden.
| Zeitraum | Preise |
| 1 Monat Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Mönchengladbach) |
16,84 € / Woche ca. 70 € / Monat |
| 3 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Mönchengladbach) |
9,23 € / Woche ca. 40 € / Monat ca. 120 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Mönchengladbach) |
8,53 € / Woche ca. 36 € / Monat ca. 216 € gesamter Zeitraum |
Der Weight Watchers MonatsPass
Falls Sie sich nicht direkt für mehrere Monate verpflichten und flexibel bleiben wollen, beziehungsweise wenn Sie einfach erst einmal die Vorzüge einer Weight Watchers „Mitgliedschaft“ ausprobieren wollen, bietet sich für Sie der Weight Watchers MonatsPass an. Die Gültigkeit des Passes beträgt einen Monat und Sie haben stets die Option ihn zu erweitern oder ganz unkompliziert zu kündigen.
Mit dem Weight Watchers MonatsPass können Sie sämtliche Vorzüge nutzen, die Sie auch mit einer längeren Mitgliedschaft haben. Sie können unbeschränkt an allen Workshops teilnehmen und erhalten Zugriff auf die Weight Watchers App. Auf diese Weise sind Sie bei Problemen und Fragen zu dem Programm nie alleine. Auch Motivation erhalten Sie hierdurch in der realen, genau wie in der digitalen Welt.
Gibt es bei Weight Watchers auch kostenlose Angebote?
Sämtliche Angebote von Weight Watchers kann man bedauerlicherweise nicht gratis nutzen. Viele Angebote lassen sich dafür allerdings ohne zusätzliche Abonnement-Kosten testen.
- Probemonat
Sofern Sie darüber nachdenken, bei dem Programm von Weight Watchers mitzumachen, profitieren Sie davon, sich von einem bereits teilnehmenden Mitglied anwerben zu lassen. Dabei wird Ihnen der Mitgliedsbeitrag für den ersten Monat erlassen und die Person, die sie angeworben hat spart auch die Kosten für einen Monat. Sollten Sie selbst interessiert sein, dann lassen Sie sich von einem Bekannten werben, damit Sie von einem Probemonat profitieren.
- Rezepte und Produkte
Viele öffentlich zugängliche Rezepte, zugeschnitten auf die einzelnen Weight Watchers Programme, können Sie auf der Weight Watchers Homepage entdecken. Ohne zusätzliche Kosten können Sie die Rezepte nachkochen. Passende Rezepte für Frühstück, Mittagessen oder auch Abendessen, die schmackhaft sind und satt machen, stehen zur Auswahl.
Darüber hinaus kann man in zahlreichen Geschäften die Weight Watchers Fertiggerichte vorfinden, welche selbstverständlich für jeden sind und nicht exklusiv den zahlenden Teilnehmern der Programme und Treffen reserviert sind. Nach Herzenslust können Sie sich an der Auswahl bedienen. Sollten Sie sich bereits mit dem Weight Watchers Punktesystem auskennen, können Sie den Punkteverbrauch auch selbst festhalten.
Wer jedoch die Weight Watchers Treffen in Mönchengladbach beziehungsweise andere Service-Leistungen von Weight Watchers in Anspruch nehmen möchte, der kommt um die kostenpflichtigen Angebote nicht herum. Dieses bietet Ihnen persönliche Unterstützung, Motivation durch die Community, Zugriff auf eine Menge weitere Rezeptideen und den Zugang zur Weight Watchers App, in der Sie Ihren Punkteverbrauch und Fortschritt vermerken können.
Wie kündigt man Weight Watchers wieder?
Sie wollen Ihr Abonnement kündigen beziehungsweise möchten nicht mehr zu den Weight Watchers Treffen in Mönchengladbach gehen? Für die Kündigung stehen Ihnen mehrere Möglichkeiten zur Auswahl.
- Weight Watchers Digital kündigen
Haben Sie ein Abonnement für Weight Watchers Digital abgeschlossen, können Sie Ihre Kündigung über [email protected] verschicken, oder aber online kündigen. Das Abonnement endet mit Ablauf des aktuellen Zahlungszeitraumes.
- Weight Watchers MonatsPass / Weight Watchers Digital + Studio kündigen
Wenn Sie einen MonatsPass gebucht, oder ein Abo für einen längeren Zeitraum erworben haben, können Sie Ihre Kündigung an [email protected] senden. Die Kündigung gilt erst nach dem Ablauf des zuvor gebuchten Zeitraumes. Selbiges gilt für Weight Watchers Digital + Studio mit den Weight Watchers Treffen in Mönchengladbach.
Wenn Sie sich entschließen, per Mail zu kündigen, füllen Sie bitte das Muster-Widerrufsformular aus, das Sie hier finden.
Weight Watchers Treffen in Mönchengladbach suchen und finden
Ein Weight Watchers Treffen in Mönchengladbach zu finden ist keineswegs schwierig. Die sogenannten Wellness Workshops werden in fast jeder größeren Stadt angeboten. Dies ist sehr wichtig, um jede Menge Weight Watchers Mitglieder zu erreichen und diese auch unterstützen zu können. Potentielle Anlaufstellen, die für Sie in Frage kommen könnten, haben wir hier aufgelistet, zusammen mit den einzelnen Workshop Zeiten, die für das entsprechende Studio gelten.
Weight Watchers Treffen in Mönchengladbach:
WW Studio @ Arbeiterwohlfahrt Neuwerk
Dünnerstr. 163
41066 Mönchengladbach-Neuwerk
Workshop Zeiten prüfen
WW Studio @ Gemeindehaus St. Antonius
Dr.-Carl-Goerdeler-Str. 1
41189 Mönchengladbach-Wickrath
Workshop Zeiten prüfen
WW Studio @ Begegnungsstätte im AWO-Haus
Rasselner Kirchweg 2
41169 Mönchengladbach-Hardt
Workshop Zeiten prüfen
WW Studio
Steubenstr. 16
41236 Mönchengladbach-Rheydt
Workshop Zeiten prüfen
WW Studio @ Schulgebäude am Elisabeth Krankenhaus Eingang
Wildstr. 25
41239 Mönchengladbach
Workshop Zeiten prüfen
ACHTUNG: Weight Watchers Mönchengladbach Teilnehmer Erfahrungen
Der Erfolg einer Diät hängt zumeist mit der Umstellung der Ernährung zusammen. Weight Watchers greift mit Hilfe seines Punktesystems dem Abnehmprozess spielerisch unter die Arme. Und das ist es was den meisten Menschen an Weight Watchers so gefällt. Ein klares, eindeutiges Punktekonto und Lebensmittel, die mit entsprechenden Punkten gekennzeichnet sind. Da ist wenig Platz für Fehler und Spielraum.
Ein weiterer Punkt, der für das Abnehmprogramm von Weight Watchers spricht, ist die Möglichkeit, die Weight Watchers Treffen in Mönchengladbach zu besuchen. Hier treffen Sie auf Menschen, die mit den gleichen Problemen zu kämpfen haben wie Sie und ein ähnliches Ziel erreichen möchten. Mithilfe der Treffen sind Sie auf ihrem Weg nicht allein, sondern können sich und andere motivieren und Unterstützung und Zuhörer finden, die Ihnen helfend zur Seite stehen.
Neben dieser gegenseitigen Unterstützung zwischen den Teilnehmern, erzählen viele, die die Weight Watchers Treffen in Mönchengladbach aufsuchen, wie wichtig es ist, einen qualifizierten Trainer zu haben. Überzeugt Sie der Trainer bei einem Weight Watchers Treffen in Mönchengladbach gar nicht, dann können Sie sich auch für einen anderen Standort entscheiden.
Hier sind für Sie ein Paar Stimmen zu den Weight Watchers Treffen in Mönchengladbach:
- „Was ich beim Weight Watchers-Online-Programm dagegen sehr gut fand, waren die Rezepte, die man nach Belieben abwandeln – und die Punkte automatisch berechnen lassen konnte. Abnehmen kann man auch ohne Weight Watchers. Wenn man sich aber bislang nicht übermäßig mit Ernährung und Nährwerten befasst hat, kann es vielleicht eine ganz gute Hilfe sein.“
-Butterblümle auf chefkoch.de - „Also lange Rede kurzer Sinn: Ich denke, es ist sehr typ-abhängig was besser für einen ist, manche brauchen ja auch einfach den Kontakt zu „Gleichgesinnten“ aber ich kann zu Weight Watchers online nichts schlechtes sagen.“
-clipsi auf abnehmen.com - „Da sind alles Menschen, die die gleichen Probleme haben. Keiner zeigt mit dem Finger auf andere. Es gibt aber auch die Möglichkeit nur mit der App zu arbeiten.“
-sternstaub auf kleiderkreisel.de
Wenn Sie bereits Erfahrungen gemacht haben mit Weight Watchers Treffen in Mönchengladbach, der Qualität der Coaches und des Studios, so lassen Sie es uns wissen. Nutzen Sie die Kommentarfunktion unter diesem Beitrag und tauschen Sie sich mit anderen Lesern aus.
Wir freuen uns auf Ihren Beitrag!
Alles zur Weight Watchers Punktetabelle
Weight Watchers ist für sein Punktesystem allgemein bekannt. Dies wird individuell für jeden Kunden zusammengestellt. Gewicht, Größe sowie zusätzliche Faktoren bestimmen die individuelle Anzahl an Punkten, welche jeder Einzelne pro Tag zu sich nehmen darf. Dies ist unabhängig davon für welche Version Sie sich entschließen, ob Sie die digitale Version wählen oder an den Weight Watchers Treffen in Mönchengladbach teilnehmen. Jedes Nahrungsmittel ist anhand Punkte gekennzeichnet und Ihre eigene Gesamtpunktzahl pro Tag dürfen Sie nicht überschreiten. Die Punkte kann man jetzt frei in Nahrungsmittel beziehungsweise Speisen umwandeln.
Weight Watchers Freestyle
Das neueste Programm von Weight Watchers ist das Freestyle Programm. Für dieses werden bei einem Weight Watchers Treffen in Mönchengladbach oder online individuelle Smart Points berechnet.
Jeden Tag steht Ihnen eine bestimmte Zahl an Smart Points zur Verfügung, die Sie in die favorisierten Nahrungsmittel investieren können. Verbraucht man die Punkte für einen Tag nicht, kann man diese ansparen und später einsetzen.
Außerdem erhält man noch einmal die Woche eine bestimmte Menge von Smart Points, die frei verwendet werden können. Diese Zusatzpunkte kann man beispielsweise nutzen, wenn man mal Essen gehen möchte oder aber eine Feier ansteht.
Zero Points wurden bei Weight Watchers neu eingeführt. Im Gegensatz zu anderen Lebensmitteln dürfen Sie von diesen Lebensmitteln soviel essen, wie sie möchten, ohne dass das Punktekonto belastet wird. Einige Beispiele sind Eier, Kidneybohnen, Hähnchenbrustfilets, Tofu oder Bananen.
Wie berechnet man die Punkte?
Verschiedene Faktoren entscheiden über die berechnete Punktanzahl beim Weight Watchers Treffen in Mönchengladbach. Wir haben für Sie recherchiert, wie Sie Ihre eigenen Punkte berechnen. Über die konkrete Kalkulation gibt Weight Watchers keinerlei Information.
Weight Watchers Punkte Tabelle
| Geschlecht | Punkte |
| Männer Frauen Stillende Frauen |
15 Punkte 7 Punkte 10 Punkte |
| Alter | Punkte |
| 17-26 27-37 38-47 48-57 ab 58 |
+4 Punkte +3 Punkte +2 Punkte +1 Punkt +0 Punkte |
| Gewicht | Punkte |
| unter 50 kg 50 kg – 54 kg 54,5 kg – 58,5 kg 59 kg – 63 kg 63,5 kg – 67,5 kg 68 kg – 72 kg 72,5 kg – 76,5 kg 77 kg – 81 kg 81,5 kg – 85,5 kg |
… Punkte +11 Punkte +12 Punkte +13 Punkte +14 Punkte +15 Punkte +16 Punkte +17 Punkte +18 Punkte |
| Größe | Punkte |
| über 1,60m unter 1,60m |
+ 2 Punkte + 1 Punkt |
| Ausmaß an Bewegung | Punkte |
| Keine Bewegung etwas Bewegung viel Bewegung täglich viel Bewegung |
+ 0 Punkte + 2 Punkte + 4 Punkte + 6 Punkte |
| Verfolgtes Ziel | Punkte |
| Gewicht halten Gewicht reduzieren |
+ 4 Punkte + 0 Punkte |
Die praktische Weight Watchers App
Die Smartphone-App kann eine hervorragende Ergänzung zu Ihren Weight Watchers Treffen in Mönchengladbach sein. Dort haben Sie Zugriff auf eine beachtliche Anzahl von Rezeptideen und können die Punktezahl von über 70.000 Lebensmitteln prüfen. Android Anwender erhalten die Weight Watchers Smartphone-App im Google Play Store, während iOS Anwender im iTunes App Store fündig werden.
Registrieren und Einloggen
Sich bei Weight Watchers zu registrieren oder einzuloggen ist ganz bequem.
- Registrieren
Zum Registrieren brauchen Sie nur eine gültige E-Mail Adresse. Obendrein müssen Sie Ihre persönlichen Angaben hinterlegen und ein Kennwort wählen. Im nächsten Schritt kommt eine E-Mail zur Bestätigung mit einem Link zur Verifizierung der Eintragung.
- Login
Mit Ihrer persönlichen E-Mailadresse und Ihrem Kennwort können Sie sich einloggen.
Weight Watchers Rezepte
Auf zahlreiche Rezeptideen, die Sie auf der WW Webseite entdecken können, können Sie frei zugreifen. Zahlreiche dieser Rezeptideen sind frei erreichbar, jedoch bietet Ihnen eine WW Mitgliedschaft etliche zusätzliche Rezeptvorschläge.
Der Weight Watchers Online Shop | immer in ihrer Nähe
Neben den im Service von WW angebotenen Serviceleistungen, wie die WW Treffen in Mönchengladbach und der Smartphone-App, werden im Onlineshop eine Menge Artikel angeboten, die das Abnehmprogramm unterstützen. Kochbücher, Kochboxen, Lebensmittel und Küchenhelfer können hier gekauft werden, wie auch WW Fertiggerichte, die auch in Geschäften verfügbar sind.
- Weight Watchers Kochbücher
Zum Produktprogramm zählen die Kochbücher von WW. Hier kann jeder etwas nach seinem Geschmack entdecken. Die verschiedenen Kochbücher unterteilen sich in verschiedene Themengebiete, wie Thermomix-Rezepte, Kochen mit Nudeln und Sommerküche sowie Backen. Auch Kochbücher rund ums Backen finden Sie neben vielen weiteren Titeln im Online-Shop von WW.
Fazit – lohnen sich Weight Watchers Treffen in Mönchengladbach?
WW ist für viele eine tolle Sache. Sie spielt vor allem den Menschen in die Karten, die nicht alleine abnehmen wollen und so zu WW Treffen in Mönchengladbach gehen können, um sich angemessen motivieren zu lassen.
Neben den Weight Watchers Treffen in Mönchengladbach spielen außerdem die begleitende Smartphone-App, wie auch das intelligent ausgearbeitete Punktesystem eine wichtige Rolle auf Ihrem Weg.
Quellenverzeichnis
- Weight Watchers Deutschland (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Wer hat schon gute Erfahrungen mit WW gemacht?, auf: chefkoch.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers – Smartpoints – Erfahrungen…?, auf: bfriends.brigitte.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Aerzteblatt.de (2018): Weight Watchers ändert Namen und Geschäftsmodell, auf: aerzteblatt.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers 2018, auf: kleiderkreisel.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- WW Treffen oder Online?, auf: abnehmen.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Find a Meeting, auf: weightwatchers.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
