Weight Watchers gilt bereits seit längerem als sehr bekanntes und vielseit beliebtes Abnehmprogramm. Jeder, der an Weight Watchers teilnimmt, bekommt einen maßgeschneidert auf die persönlichen Bedürfnisse ausgerichteten Ernährungsplan. Die Teilnehmer können dann alleine oder in einer Gruppe mit Coach ihr Ziel verfolgen.
In diesem Text haben wir für Sie sämtliche Informationen rund um den Ablauf mit Weight Watchers zusammen gestellt. Darüber hinaus erfahren Sie, was bei einem WW Treffen in Mainz auf Sie zukommt.
Wie läuft ein Weight Watchers Treffen in Mainz ab?
Wenn Sie der Weight Watchers Gemeinschaft neu beigetreten sind und Sie zum ersten Mal an einem Weight Watchers Treffen in Mainz teilnehmen möchten, dann gilt es zuerst ein WW Studio in Mainz zu finden. Über den Wellness Guide können Sie sich dort anmelden. Keine Sorge: Sie müssen sich nicht vor den anderen Teilnehmern auf die Waage stellen! Schließlich soll das Treffen nicht zu einem unangenehmen Spießrutenlauf werden. Sie sollen sich in der Atmosphäre wohlfühlen und dabei Unterstützung erfahren.
Im nächsten Schritt lernen Sie die übrigen Teilnehmer und die Ihnen von jetzt an zur Seite stehenden Coaches und Guides kennen. Gegenseitige Motivation und Erfahrungsaustausch stehen im gemeinschaftlichen Zusammensein im Mittelpunkt.
Bei einem Weight Watchers Treffen in Mainz besprechen die Teilnehmer mit den Trainern die unterschiedlichsten Themen. Dabei liegt es ganz bei Ihnen wie stark Sie sich einbringen. Ob Sie also nur zuhören, oder aber sich selbst die Probleme von der Zunge reden möchten, obliegt vollkommen Ihnen.
Das Treffen innerhalb der Gruppe dauert 30 Minuten. Danach haben Sie die Möglichkeit, mit den anderen Mitgliedern in Kontakt zu treten und diese besser kennenzulernen. Denn wenn zwischen Ihnen und den anderen Teilnehmern Vertrautheit herrscht, werden Sie sich leichter auf die gegenseitige Unterstützung einlassen können, die während der WW Treffen in Mainz der elementarste Bestandteil ist.
Wie lange dauert ein Weight Watchers Treffen in Mainz?
Ein WW Treffen dauert in etwa 30 Minuten. Die Termine und den Ort, an dem die Wellness Workshops in Mainz stattfinden, bekommen Sie unter Weight Watchers Treffen in Mainz suchen und finden.
Was kosten die Weight Watchers Treffen in Mainz? | Preise
Pauschal lässt sich nicht beantworten, wie hoch die Kosten für ein Weight Watchers Treffen in Mainz sind. Der Preis hängt davon ab, für welches Programm Sie sich entscheiden. Grundlegend können Sie immer zwischen einem Angebot mit oder ohne Gruppentreffen wählen. Unter Umständen besteht auch bei Programmen ohne Gruppentreffen die Möglichkeit, ein Treffen gegen entsprechende Zusatzgebühr zu besuchen. Falls Sie hieran Interesse haben, kann Ihnen der zuständige Weight Watchers Trainer weiterhelfen. Im Nachfolgenden möchten wir Ihnen gerne Ihre Optionen aufzeigen.
Weight Watchers buchbare Produkte
Das Produktangebot von WW ist sehr vielfältig. Entsprechend Ihrem Geschmack können Sie ein Angebot mit Weight Watchers Treffen in Mainz wie auch Workshops buchen, oder aber die Digitale Variante, also mit App Zugriff und individueller Beratung durch Newsletter und zugesandte Informationen.
- Digital
Entscheiden Sie sich für das Digital Paket erhalten Sie den Zugang zu der Weight Watchers App und erhalten regelmäßig Tipps und Rezepte mittels Newsletter zugeschickt. Der Preis beinhaltet nicht die Kosten für eine Teilnahme an Weight Watchers Treffen in Mainz. Enthalten im Preis ist stets auch die einmalige Anmeldegebühr von 29,95 Euro. Alle angegebenen Preise sind unverbindlich und können variieren.
| Zeitraum | Preise |
| 3 Monate Digital | 4,38 € / Woche 18,95 € / Monat 56,85 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital | 3,91 € / Woche 16,95 € / Monat 101,70 € gesamter Zeitraum |
| 12 Monate Digital | 3,45 € / Woche 14,95 € / Monat 179,40 € gesamter Zeitraum |
- Digital + Studio | Weight Watchers Treffen in Mainz
Digital und Studio umfasst alle Vorzüge von Weight Watchers Digital plus die regelmäßigen gecoachten Treffen in Mainz. Eine einmalige Anmeldegebühr von 29,95 Euro ist stets im Preis enthalten. Die Preise sind unverbindlich und können in der Höhe sowohl nach oben als auch unten variieren.
| Zeitraum | Preise |
| 1 Monat Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Mainz) |
16,84 € / Woche ca. 70 € / Monat |
| 3 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Mainz) |
9,23 € / Woche ca. 40 € / Monat ca. 120 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Mainz) |
8,53 € / Woche ca. 36 € / Monat ca. 216 € gesamter Zeitraum |
Der Weight Watchers MonatsPass
Wenn Sie sich nicht direkt für Weight Watchers entscheiden wollen, sondern eine Testphase angehen, können Sie sich für den MonatsPass entscheiden. Dieser ist für einen Monat gültig und lässt sich jeden Monat auflösen oder um weitere Angebote erweitern.
Mit dem Weight Watchers MonatsPass erhalten Sie Zugriff auf Weight Watchers Digital und die Weight Wachters App. Zudem steht es Ihnen frei, die Möglichkeit der Gruppentreffen in Anspruch zu nehmen. Mit dem MonatsPass können Sie an den Weight Watchers Treffen in Mainz partizipieren und profitieren, neben dem persönlichen Austausch innerhalb der Gruppen auch von der Möglichkeit, den Weg zu Ihrem Ziel und die damit verbundenen Erfolge privat festzuhalten.
Gibt es bei Weight Watchers auch kostenlose Angebote?
Sämtliche Angebote von Weight Watchers kann man leider nicht kostenlos benutzen. Wenn Sie allerdings im Vorhinein die Angebote testen möchten, können Sie die Produkte vorerst ohne Abonnement-Kosten ausprobieren. Wie wäre es beispielsweise mit einem Probetreffen vor Ort oder mit einem Probemonat in der digitalen Weight Watchers Welt?
- Probemonat
Sie sind berauscht von Ihren Erfolgen mit Weight Watchers und möchten Freunde werben? Dann erhalten Sie auch etwas für Ihre Empfehlung und zwar die Erstattung von einem Monatsbeitrag für jeden Freund oder jede Freundin, die Sie erfolgreich beworben haben. Nehmen Sie dieses Angebot also wahr und schnuppern Sie mithilfe des kostenlosen Monats erst einmal ins Programm von Weight Watchers.
- Rezepte und Produkte
Auf der Internetseite von Weight Watchers entdecken Sie eine Menge frei zugängliche Rezepte, die Sie nachkochen können. Diese können Sie bei Ihrer Ernährungsumstellung unterstützen und Ihnen dabei helfen, eine gesunde Balance herzustellen.
In einigen Supermärkten entdecken Sie auch Fertiggerichte von Weight Watchers. Wenn Sie sich schon mit dem Punktesystem bei Weight Watchers auskennen, können Sie ganz selbstständig den Punkteverbrauch dokumentieren
Vorausgesetzt, dass Sie die Weight Watchers Workshops in Mainz besuchen wollen, werden Sie ein Abonnement nicht vermeiden können. Denn damit kommen Sie in den Hochgenuss einer persönlichen Beratung, können Ansporn aus der Gemeinschaft ziehen, erhalten Zugang zu weiteren Rezepten und darüber hinaus Zugriff auf die App, in welcher Sie den Fortschritt und den fortwährenden Punkteverbrauch erfassen können.
Wie kündigt man Weight Watchers wieder?
Sie möchten Ihr Abonnement auflösen oder möchten nicht mehr zu den Weight Watchers Treffen in Mainz gehen? Dann besitzen Sie die Möglichkeit, Ihr Weight Watchers Abonnement zu kündigen.
- Wie Sie Weight Watchers Digital kündigen
Wenn Sie Ihr Abonnement online abgeschlossen haben, können Sie eine E-Mail mit der formgerechten Kündigung an [email protected] schicken, oder aber online kündigen. Je nachdem welchen Zeitraum Ihr Abo umschließt, würde die Kündigung im Anschluss direkt wirksam werden.
- Weight Watchers MonatsPass / WW Digital + Studio kündigen
Egal ob Sie einen MonatsPass haben oder WW Digital + Studio Kunde sind, Sie können die Kündigung per E-Mail einreichen. Das ist über [email protected] unter Angabe Ihrer Kundennummer möglich. Für WW Digital und Studio mit dem Weight Watchers Treffen in Mainz gilt das selbe Prinzip. Wenn die Zeit, für die das Abonnement gekauft wurde abgelaufen ist, setzt die Vertragsauflösung ein.
Wollen Sie Ihre Vertragsauflösung stattdessen per E-Mail versenden, sollten Sie Muster-Widerrufsformular ausfüllen, dass Sie hier finden können.
Weight Watchers Treffen in Mainz suchen und finden
Ein Weight Watchers Treffen in Mainz zu finden, ist für die meisten Gebiete einfach. Um den Interessenten gerecht zu werden, sind die Wellness Workshops in so gut wie jeder Stadt zu finden. Die diversen Anlaufstellen haben wir für Sie zusammengefasst. Die jeweiligen Kurse Ihres WW Studios können Sie ebenfalls aufrufen.
Weight Watchers Treffen in Mainz:
WW Studio @ Christliches Zentrum DER FELS
Weberstr. 8
55130 Mainz-Weisenau
Workshop Zeiten prüfen
WW Studio
Sömmerringstr. 12
55118 Mainz
Workshop Zeiten prüfen
ACHTUNG: Weight Watchers Mainz Teilnehmer Erfahrungen
Das Gelingen einer Diät hängt meistens mit der Umstellung der Ernährungsweise zusammen. Weight Watchers greift mit Hilfe seines Punktesystems dem Abnehmprozess spielerisch unter die Arme. Und das ist es was den meisten Leuten an Weight Watchers so gefällt. Ein klares, eindeutiges Punktekonto und Lebensmittel, die mit entsprechenden Punkten gekennzeichnet sind. Da ist wenig Platz für Patzer und Freiraum.
Auch die Weight Watchers Treffen in Mainz werden von vielen Teilnehmern gerne angenommen. Die Gruppendynamik und die Gesellschaft von Gleichgesinnten motiviert und ermöglicht einen regen Erfahrungsaustausch. Ein offenes Ohr für Niederschläge oder Probleme während der Diät sind oft Gold wert.
Häufig hängt die Qualität dieser Treffen in Mainz vor allen Dingen auch von der Qualität der Coaches ab. Sofern Sie mit dem Trainer bei Ihrem Weight Watchers Treffen in Mainz alles andere als zufrieden sind, sollten Sie sich, ehe Sie die Flinte ins Korn werfen, über andere Weight Watchers Standorte in Ihrer Nähe informieren.
Hier sind für Sie ein Paar Stimmen zu den Weight Watchers Treffen in Mainz:
- „Das mit den Treffen war mir leider auch zu teuer, aber es hört sich super motivierend an. Ich hoffe, dass ich durch solche Foren genug motiviert werde“
-annym2011 auf kleiderkreisel.de - „Danach bin ich dann ins Treffen – und habe knapp 25 kg abgenommen. Ich denke, es ist tatsächlich die Motivation, die einen dort weiterbringt. Nicht nur die Unterstützung der Gruppenleiterin sondern die der gesamten Gruppe. Dieses Wir-sitzen-alle-in-einem-Boot-Gefühl. Das ist in der Gruppe auch nicht zu vergleichen, mit dem sich-zusammentun in z.B. einem Internet-Forum. Naja, so habe ich es jedenfalls empfunden.“
-schokobine auf urbia.de - „Anschließend fragt sie noch, ob jemand etwas schönes zu erzählen hat. Da kann man zum Beispiel berichten, wenn man 5 Prozent des Gewichts abgenommen hat oder seine ersten 3 Kilo. Alle klatschen und derjenige kriegt einen Aufkleber oder Anhänger.“
-nemophilist1 auf kleiderkreisel.de
Wenn Sie bereits Erfahrungen gemacht haben mit Weight Watchers Treffen in Mainz, der Qualität der Coaches und des Studios, so lassen Sie es uns wissen. Nutzen Sie die Kommentarfunktion unter diesem Beitrag und tauschen Sie sich mit anderen Lesern aus.
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Alles zur Weight Watchers Punktetabelle
Egal ob in der digitalen Variante über die App oder bei einem Weight Watchers Treffen in Mainz – das System ist immer das Selbe. Das moderne und sorgfältig durchdachte Punktesystem bildet die Basis von WW. Faktoren wie Körpergewicht, Körpergröße, körperliche Betätigung und Essverhalten werden zu einer Punktzahl vereinheitlicht, die man pro Tag aufbrauchen darf.
Die Nahrungsmittel werden in dieses Punktesystem eingebettet und anschließend beurteilt. So können Sie jede Mahlzeit und jedes Lebensmittel in passende Punkte umrechnen und sehen übersichtlich, welche Nahrungsmittel Sie in welchem Umfang täglich zu sich nehmen können. Die Punkte kann man jetzt frei in Nahrungsmittel beziehungsweise Speisen investieren. Wer schlemmt, muss dafür selbstverständlich an anderer Ecke wieder Punkte sparen.
WW Freestyle
Bei WW Freestyle handelt es sich um ein ganz neues Angebot von Weight Watchers. Dieses basiert auf den Smart Points, die entweder im Verlauf eines Weight Watchers Treffen in Mainz oder aber persönlich online ermittelt werden.
Täglich steht Ihnen eine bestimmte Menge an Smart Points zur Verfügung, die Sie in die favorisierten Nahrungsmittel investieren können. Verbraucht man die Punkte für einen Tag nicht, kann man diese ansparen und später benutzen.
Zu den Tagespunkten erhalten Sie darüber hinaus einen wöchentliches Punktepuffer. Diese Punkte können Sie verbrauchen, wann Sie möchten. Diese Extrapunkte eignen sich beispielsweise bestens für spezielle Anlässe, wie zum Beispiel das Essen mit Freunden oder Festlichkeiten.
Zero Points wurden bei Weight Watchers neu eingeführt. Wie der Name verrät, kann man von diesen Lebensmitteln so viel essen, wie man möchte, ohne dass es zu Lasten des persönlichen Punktekontos gehen würde. Darunter fallen beispielsweise Lachs, Mais, Gurken und andere Lebensmittel.
Wie berechnet man die Punkte?
Beim Weight Watchers Treffen in Mainz kommt es auf verschiedene Faktoren an, mit deren Hilfe die Punktanzahl ermittelt wird. Eine exakte Aufschlüsselung gibt Weight Watchers nicht preis, aber folgende Auflistung sollte auf die meisten Menschen zutreffen.
Weight Watchers Punkte Tabelle
| Geschlecht | Punkte |
| Männer Frauen Stillende Frauen |
15 Punkte 7 Punkte 10 Punkte |
| Alter | Punkte |
| 17-26 27-37 38-47 48-57 ab 58 |
+4 Punkte +3 Punkte +2 Punkte +1 Punkt +0 Punkte |
| Gewicht | Punkte |
| unter 50 kg 50 kg – 54 kg 54,5 kg – 58,5 kg 59 kg – 63 kg 63,5 kg – 67,5 kg 68 kg – 72 kg 72,5 kg – 76,5 kg 77 kg – 81 kg 81,5 kg – 85,5 kg |
… Punkte +11 Punkte +12 Punkte +13 Punkte +14 Punkte +15 Punkte +16 Punkte +17 Punkte +18 Punkte |
| Größe | Punkte |
| über 1,60m unter 1,60m |
+ 2 Punkte + 1 Punkt |
| Ausmaß an Bewegung | Punkte |
| Keine Bewegung etwas Bewegung viel Bewegung täglich viel Bewegung |
+ 0 Punkte + 2 Punkte + 4 Punkte + 6 Punkte |
| Verfolgtes Ziel | Punkte |
| Gewicht halten Gewicht reduzieren |
+ 4 Punkte + 0 Punkte |
Die praktische Weight Watchers App
Die App kann eine hervorragende Ergänzung zu den Weight Watchers Treffen in Mainz sein. Mit Hilfe der WW App können Sie auf die verschiedenen Rezepte von WW zugreifen und die exakte Menge der Punkte der verschiedenen Nahrungsmittel ermitteln.
Mit Hilfe der App können Sie Ihr individuelles Ziel eintragen und Ihren persönlichen Fortschritt prüfen. Dies schaffen Sie, indem Sie regelmäßig alle Nahrungsmittel in der App eintippen. So haben Sie Ihr Punktekonto ständig im Blick.
Die Weight Watchers App ist sowohl für Android-Geräte im Google Play Store abrufbar, als auch für iOS Geräte im iTunes App Store.
Registrieren und Einloggen
Das Registrieren bei WW ist sehr einfach. Das Einloggen funktioniert ebenfalls kinderleicht.
- Registrieren
Zum Registrieren brauchen Sie nur eine gültige E-Mail Adresse. Tragen Sie Ihre persönlichen Daten in das Formblatt ein und vergeben Sie ein einfach zu merkendes Passwort. Danach wird Ihnen eine Bestätigungs-E-Mail gesendet. Darin befindet sich ein Link, mit dem Sie Ihre Eintragung bestätigen.
- Login
Über das Login Fenster melden Sie sich mit Ihrer hinterlegten E-Mail-Adresse und dem entsprechenden Passwort bei Weight Watchers an.
Weight Watchers Rezepte
Auf der Internetpräsenz von Weight Watchers gibt es eine große Auswahl an diversen Rezepten. Zugriff auf mehr als 8.000 Rezepte erhalten Sie, wenn Sie sich für eine Mitgliedschaft bei Weight Watchers entschließen.
Der Weight Watchers Online Shop | immer in ihrer Nähe
Ein Abnehmprogramm ohne ergänzende Artikel? Kaum noch denkbar. Selbstverständlich können Sie neben den Hilfestellungen, die Sie bei Weight Watchers Treffen in Mainz erhalten, in der App und im Internetshop noch zusätzliche Nahrungsmittel, Kochboxen, Küchenhelfer und Kochbücher kaufen. Diese können im Weight Watchers Onlineshop gekauft werden. Die Fertiggerichte von Weight Watchers gibt es im Einzelhandel zu kaufen.
- Weight Watchers Kochbücher
Lecker schlemmen und dennoch abnehmen. Das sollen die Rezepte der Weight Watchers Kochbücher bieten. Die Weight Watchers Kochbücher gliedern sich in unterschiedliche Themengebiete. Kategorien wie Sommerküche, Kochen mit Pasta, Thermomix-Rezepte oder Backen sind nur einige der vielen empfehlenswerten Kategorien des Online-Shops.
Fazit – lohnen sich Weight Watchers Treffen in Mainz?
Weight Watchers ist vor allen Dingen sinnvoll, wenn man individuelle Unterstützung braucht oder eine Gemeinschaft in Mainz, um sich mit anderen auszutauschen und sich zu motivieren.
Neben den Weight Watchers Treffen in Mainz spielen außerdem die begleitende App, wie auch das intelligent ausgearbeitete Punktesystem eine entscheidende Rolle auf Ihrem Weg.
Quellenverzeichnis
- Weight Watchers – Smartpoints – Erfahrungen…?, auf: bfriends.brigitte.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Wer hat schon gute Erfahrungen mit WW gemacht?, auf: chefkoch.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Aerzteblatt.de (2018): Weight Watchers ändert Namen und Geschäftsmodell, auf: aerzteblatt.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers Deutschland (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- WW Treffen oder Online?, auf: abnehmen.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers 2018, auf: kleiderkreisel.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Find a Meeting, auf: weightwatchers.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
