Heutzutage gibt es zahlreiche Programme und Workshops, die Menschen beim Abnehmen unterstützen. Weight Watchers hat sich hierbei etabliert und Tausende von Menschen überzeugt. Bei Weight Watchers stehen die Bedürfnisse der Kursteilnehmer im Vordergrund. Sie bekommen individuelle Abnehmpläne und können diese entweder für sich beziehungsweise innerhalb einer Gruppe mit einem unterstützenden Trainer umsetzen. Wie Ihr persönliches Weight Watchers Programm aussehen könnte und, was auf Sie bei einem Weight Watchers Treffen in Lübeck zukommt, können Sie in dieser Zusammenfassung nachlesen.
Wie läuft ein Weight Watchers Treffen in Lübeck ab?
Wer interessiert ist, an einem Weight Watchers Treffen in Lübeck teilnehmen zu können, sollte erst einmal einem entsprechenden Weight Watchers Anlaufpunkt in Lübeck ausfindig machen. Wer ein geeignetes Studio gefunden hat, erhält bei der Anmeldung Hilfe von dem sogenannten Wellness Guide. Dieser informiert auch über den weiteren Programmablauf. Befürchtungen vor Gruppenzwang beziehungsweise vor dem Wiegen vor der Gruppe sind unbegründet, die Gruppentreffen von Weight Watchers sollen schließlich in wohltuender Umgebung ermutigen und keinen weiteren Druck aufbauen.
Zunächst einmal lernen Sie die Guides, Coaches sowie natürlich die übrigen Teilnehmer kennen. Gegenseitige Motivation und Erfahrungsaustausch stehen im gemeinschaftlichen Zusammensein im Vordergrund.
Das Weight Watchers Treffen in Lübeck beantwortet unterschiedliche Fragen der Teilnehmer und behandelt diverse Unsicherheiten. Dabei liegt es ganz bei Ihnen wie stark Sie sich einbringen. Wenn Sie nur zuhören möchten, ist dies ebenfalls ganz und gar in Ordnung!
Nach dem Seminar von Weight Watchers können Sie, wenn Sie dies wollen, mit anderen Teilnehmern der Gruppe sprechen. Denn insbesondere auf die gegenseitige Unterstützung der Teilnehmer kommt es bei einem Weight Watchers Treffen in Lübeck an.
Wie lange dauert ein Weight Watchers Treffen in Lübeck?
Im Normalfall dauern die Treffen um die 30 Minuten. Möchten Sie wissen, zu welcher Zeit der nächste Weight Watchers Workshop ganz in Ihrer Nähe stattfindet? Dies können Sie unter der Überschrift Weight Watchers Treffen in Lübeck suchen und finden herausfinden.
Was kosten die Weight Watchers Treffen in Lübeck? | Preise
Bedauerlicherweise ist es nicht möglich, einen Pauschalpreis für die Weight Watchers Treffen in Lübeck zu nennen. Der Preis hängt davon ab, für welches Programm Sie sich entscheiden. Zur Auswahl steht ein Programm mit Gruppentreffen beziehungsweise alternativ Programme ohne gruppenbasierte Unterstützung. Sie wollen ein Treffen besuchen und nicht regelmäßig daran teilnehmen? Solche Dinge müssen Sie direkt mit dem Trainer vor Ort abklären. Denn es gibt bei Weight Watchers verschiedene Möglichkeiten, damit für jeden Anspruch eine passende Option vorhanden ist. Sie können zu den Gruppentreffen gehen – müssen dies für eine Durchführung des Programms aber nicht zwingend machen.
Weight Watchers buchbare Produkte
Das Angebot von Weight Watchers ist sehr vielfältig. Je nach Ihrem Geschmack können Sie ein Angebot mit Weight Watchers Treffen in Lübeck plus Workshops buchen, oder aber die Digitale Variante, also mit App Zugriff und individueller Beratung durch Newsletter und zugesandte Informationen.
- Digital
Mit der Wahl des Digital Pakets bekommen Sie Zugriff auf die App inklusive Rezeptideen wie auch Informationen über den Newsletter. Das bedeutet, dass Sie mit diesem Programm keine Treffen in Lübeck besuchen können. Ein Überblick über die angebotenen Pakete bekommen Sie in der Tabelle. Die Preise der Pakete enthalten die herkömmliche Anmeldegebühr von 29,95 Euro. Diese Preise sind nicht verbindlich und können sich je nach aktuellen Aktionen sowohl erhöhen, als auch verringern.
| Zeitraum | Preise |
| 3 Monate Digital | 4,38 € / Woche 18,95 € / Monat 56,85 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital | 3,91 € / Woche 16,95 € / Monat 101,70 € gesamter Zeitraum |
| 12 Monate Digital | 3,45 € / Woche 14,95 € / Monat 179,40 € gesamter Zeitraum |
- Digital + Studio | Weight Watchers Treffen in Lübeck
Bei Digital und Studio handelt es sich um die erfolgreichste Variante. Der Grund dafür ist, dass diese Variante alle Vorzüge von Weight Watchers Digital plus beinhaltet und die Treffen mit dem digitalen Angebot kombiniert. Die wertvollen und unter Leitung eines Coaches abgehaltenen Treffen in Lübeck sind ebenso enthalten wie der Zugang zur digitalen Weight Watchers Welt. In den angegebenen Preisen ist auch die einmalige Anmeldegebühr von 29,95 Euro inbegriffen. Diese Anmeldegebühr kann je nach Aktion auch höher oder geringer ausfallen.
| Zeitraum | Preise |
| 1 Monat Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Lübeck) |
16,84 € / Woche ca. 70 € / Monat |
| 3 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Lübeck) |
9,23 € / Woche ca. 40 € / Monat ca. 120 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Lübeck) |
8,53 € / Woche ca. 36 € / Monat ca. 216 € gesamter Zeitraum |
Der Weight Watchers MonatsPass
Sie möchten erst einmal herausfinden, welche Vorteile Ihnen das Programm von Weight Watchers bietet und sich zuvor nicht zu einer „Mitgliedschaft“ verpflichten? Dann ist der Weight Watchers MonatsPass die perfekte Option für Sie. Hier müssen Sie nämlich keine Mitgliedschaft für mehrere Monate oder gar Jahre abschließen, sondern können den Weight Watchers MonatsPass ganz flexibel kündigen oder aber nach einem Monat erweitern.
Der MonatsPass ermöglicht Ihnen unbegrenzt an Weight Watchers Kursen teilnehmen zu können. Außerdem bekommen Sie einen Zugang zu Weight Watchers Digital und somit die Weight Watchers App. Auf diese Weise können Sie sich nicht nur bei den Weight Watchers Treffen in Lübeck austauschen, sondern auch noch privat Ihre Entwicklung und Erfolge festhalten.
Gibt es bei Weight Watchers auch kostenlose Angebote?
Leider gibt es keine kostenlosen Weight Watchers Angebote, einige der Produkte können aber auch ganz ohne irgendwelche Abo-Kosten getestet werden.
- Probemonat
Sind Sie schon Mitglied bei Weight Watchers, dann kann es sich für Sie lohnen, wenn Sie Freunde werben. Denn dann wird Ihnen und auch der geworbenen Freundin oder dem Freund ein Monatsbeitrag erstattet. Sie erhalten also einen Monat kostenfreie Mitgliedschaft. Sinnvoll ist es von daher, vor dem Beginn bei Weight Watchers einen Gleichgesinnten auf seiner Seite zu haben, der Sie anwirbt. So gewinnen Sie einen kostenfreien ersten Monat zum Kennenlernen.
- Rezepte und Produkte
Auf der Website von Weight Watchers gibt es viele frei zugängliche Rezepte, die auf die Weight Watchers Programme abgestimmt sind. Wenn Ihnen danach ist, können Sie diese Rezepte ohne Zusatzkosten nachkochen. Dort können Sie sich richtige Sattmacher und vom Frühstück bis zum Abendessen geeignete Rezepte aussuchen.
Ebenso die Fertiggerichte in vielen Supermärkten sind natürlich nicht nur exklusiv für die zahlenden Teilnehmer der Treffen und des Programms bestimmt. Hier können Sie sich nach Belieben bedienen. Wenn Sie mit dem Punktesystem von Weight Watchers bereits vertraut sind, können Sie so auch selber über ihren Punkteverbrauch Buch führen.
Wer allerdings die Weight Watchers Treffen in Lübeck beziehungsweise andere Serviceleistungen von Weight Watchers in Anspruch nehmen möchte, der kommt um die kostenpflichtigen Angebote nicht herum. Hierfür wird jedoch ebenfalls eine persönliche Unterstützung, Gruppenmotivation, der Zugriff auf die Rezeptdatenbank und die App, welche einen Überblick über den persönlichen Punkteverbrauch und Fortschritt bietet, geboten.
Wie kündigt man Weight Watchers wieder?
Möchten Sie nicht mehr an den Weight Watchers Treffen in Lübeck teilnehmen und wollen Sie Ihr Abonnement beenden, dann stehen Ihnen verschiedene Optionen frei das Abonnement wieder zu kündigen.
- Weight Watchers Digital kündigen
Das Weight Watchers Digital Abonnement können Sie ganz leicht online oder mit einer E-Mail an [email protected] kündigen. Je nachdem welchen Zeitraum Ihr Abo umschließt, würde die Kündigung im Anschluss direkt wirksam werden.
- Wie Sie den Weight Watchers MonatsPass oder Weight Watchers Digital + Studio kündigen
Auch in dem Fall, dass Sie einen Weight Watchers MonatsPass oder das Abo Weight Watchers Digital + Studio gebucht haben, können Sie Ihre Kündigung unter [email protected] versenden. Die Kündigung gilt erst nach dem Ablauf des zuvor gebuchten Zeitraumes.
Einfacher ist eine Vertragsauflösung via Mail durch das Muster-Widerrufsformular, in das Sie nur die gewünschten Daten eintragen. Hier finden Sie das Formblatt.
Weight Watchers Treffen in Lübeck suchen und finden
Wenn Sie ein Weight Watchers Treffen in Lübeck suchen, werden Sie mit Gewissheit fündig. Die entsprechenden Workshops sind in beinahe jeder Stadt vertreten, um nach Möglichkeit vielen Leuten Hilfe anbieten zu können. Mögliche Anlaufstellen, die für Sie in Frage kommen könnten, haben wir hier aufgeführt, gemeinsam mit den jeweiligen Workshop Zeiten, die für das entsprechende Studio gelten.
Weight Watchers Treffen in Lübeck:
WW Studio @ Marli GmbH
Carl-Gauß-Str. 13-15
23562 Lübeck
Workshop Zeiten prüfen
ACHTUNG: Weight Watchers Lübeck Teilnehmer Erfahrungen
Das Prinzip hinter Weight Watchers ist das obligatorische eigene Punktesystem. Besonders dieses übersichtliche ebenso wie leicht verständliche System ist es, welches vielen Teilnehmern zusagt. Jedem Nahrungsmittel werden in diesem Punkteprogramm entsprechende Punkte zugeordnet, pro Tag erhält jeder Teilnehmer eine individuelle Höchstpunktezahl an Lebensmitteln, die er essen darf. Auf diese Weise offenbart sich rasch, was täglich zu sich genommen werden darf und was besser gemieden werden sollte.
Besonders die Tatsache, dass man die Möglichkeit hat, bei Weight Watchers Treffen in Lübeck auch andere Teilnehmer zu treffen, sich dort gegenseitig zu motivieren und gemeinsam auf das gleiche Ziel hinzuarbeiten, führt dazu, dass sich viele abnehmwillige Menschen für das Weight Watchers System entscheiden.
Abgesehen von dieser gegenseitigen Unterstützung zwischen den Teilnehmern, erzählen viele, die die Weight Watchers Treffen in Lübeck besuchen, wie wichtig es ist, einen qualifizierten Trainer zu haben. Wenn Sie mit Ihrem Trainer in Lübeck nicht zufrieden sind, können Sie sich über andere Standorte schlau machen.
Hier sind für Sie ein Paar Stimmen zu den Weight Watchers Treffen in Lübeck:
- „Ich habe angefangen mit Weight Watchers im treffen, hat super geklappt und dachte „ah jetzt kannst es alleine machen“ aber nichts da, hab mich oft selbst belogen und das Gewicht ging wieder rauf. Also wieder zum treffen und es klappte.“
-yve85 auf urbia.de - „Das mit den Treffen war mir leider auch zu teuer, aber es hört sich super motivierend an. Ich hoffe, dass ich durch solche Foren genug motiviert werde“
-annym2011 auf kleiderkreisel.de - „Da sind alles Menschen, die die gleichen Probleme haben. Keiner zeigt mit dem Finger auf andere. Es gibt aber auch die Möglichkeit nur mit der App zu arbeiten.“
-sternstaub auf kleiderkreisel.de
Wenn Sie bereits Erfahrungen gemacht haben mit Weight Watchers Treffen in Lübeck, der Qualität der Coaches und des Studios, so lassen Sie es uns wissen. Nutzen Sie die Kommentarfunktion unter diesem Beitrag und tauschen Sie sich mit anderen Lesern aus.
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Alles zur Weight Watchers Punktetabelle
Egal ob in der digitalen Variante über die App oder bei einem Weight Watchers Treffen in Lübeck – das System ist immer gleich. Das moderne und gründlich durchdachte Punktesystem bildet die Basis von Weight Watchers. Die persönliche Punktetabelle wird mit Hilfe von persönlichen Daten wie Gewicht, Größe sowie anderen spezifischen Punkten gefüttert und berechnet. Auf diese Weise entsteht eine tägliche Höchstpunktezahl an zu verbrauchenden Punkten. Da absolut jedes Nahrungsmittel eine Punkteanzahl hat, ist die Umsetzung ein Leichtes. Man kann seine Punkte für Speisen und Nahrungsmittel verbrauchen, wie man will. Lediglich übersteigen sollte man diese Gesamtpunktzahl auf keinen Fall.
Weight Watchers Freestyle
Das neue Programm Weight Watchers Freestyle basiert nicht auf dem klassischen Punktesystem, sondern auf sogenannten Smart Points, die individualisiert in Lübeck bei den Workshops beziehungsweise digital bestimmt werden. Die Neuerung besteht unter anderem darin, dass man Punkte ansparen kann, die man nicht verbraucht hat.
Zu den Tagespunkten bekommen Sie außerdem einen wöchentliches Punktepuffer. Diese Punkte können Sie aufbrauchen, wann Sie möchten. Eine ideale Möglichkeit, um Ausnahmen nicht zu etwas Verbotenem zu machen. Feste oder Restaurantbesuche können Sie dadurch genießen, ganz ohne schlechtes Gewissen.
Es geht aber noch weiter. Denn die Zero Points Lebensmittel gehören auch zu dem neuen und ganz flexiblen System mit dazu. Diese Nahrungsmittel machen satt, sind gesund und strapazieren das Punktekonto gar nicht. Darunter fallen z.B. Hähnchenbrust, Lachs, Eier oder Mais.
Wie berechnet man die Punkte?
Es gibt eine Menge Faktoren, die bei der Punktebestimmung in Lübeck in die Berechnung einfließen. Wir haben für Sie recherchiert, wie Sie Ihre persönlichen Punkte berechnen. Weight Watchers gibt leider keinen genauen Einblick in seine Punkteberechnung, aber nachfolgende Aufstellung dürfte mit den meisten Teilnehmern übereinstimmen.
Weight Watchers Punkte Tabelle
| Geschlecht | Punkte |
| Männer Frauen Stillende Frauen |
15 Punkte 7 Punkte 10 Punkte |
| Alter | Punkte |
| 17-26 27-37 38-47 48-57 ab 58 |
+4 Punkte +3 Punkte +2 Punkte +1 Punkt +0 Punkte |
| Gewicht | Punkte |
| unter 50 kg 50 kg – 54 kg 54,5 kg – 58,5 kg 59 kg – 63 kg 63,5 kg – 67,5 kg 68 kg – 72 kg 72,5 kg – 76,5 kg 77 kg – 81 kg 81,5 kg – 85,5 kg |
… Punkte +11 Punkte +12 Punkte +13 Punkte +14 Punkte +15 Punkte +16 Punkte +17 Punkte +18 Punkte |
| Größe | Punkte |
| über 1,60m unter 1,60m |
+ 2 Punkte + 1 Punkt |
| Ausmaß an Bewegung | Punkte |
| Keine Bewegung etwas Bewegung viel Bewegung täglich viel Bewegung |
+ 0 Punkte + 2 Punkte + 4 Punkte + 6 Punkte |
| Verfolgtes Ziel | Punkte |
| Gewicht halten Gewicht reduzieren |
+ 4 Punkte + 0 Punkte |
Die praktische Weight Watchers App
Mit der Handy-App können Sie Ihre Weight Watchers Treffen in Lübeck wunderbar begleiten. Sie können über die Handy-App auf zahlreiche Rezepte zugreifen und die Punktezahl von über 70.000 Nahrungsmitteln in Sekundenschnelle abrufen.
Über die Handy-App können Sie immer überprüfen, ob Sie Ihrem persönlichen Ziel näher kommen. Ihre Mahlzeiten können Sie hierbei ganz mühelos eintragen und tracken, wodurch Sie außerdem leichter den Weg zu Ihrem Ziel nachvollziehen können.
Egal ob Android-Geräte oder iOS Geräte: Sie können die Handy-App bequem herunterladen. Hierfür nutzen Sie einfach den Google Play Store beziehungsweise den iTunes App Store.
Registrieren und Einloggen
Sich bei Weight Watchers zu registrieren ist eine Arbeit von ein paar Minuten.
- Registrieren
Für die Registrierung ist immer eine gültige E-Mail-Adresse erforderlich. Tragen Sie Ihre persönlichen Daten in das Formblatt ein und vergeben Sie ein bequem zu merkendes Kennwort. Im Anschluss daran bekommen Sie eine Bestätigungsmail, in der Sie gebeten werden, Ihre Registrierung über einen Link zu verifizieren.
- Login
Für das Anmelden benötigen Sie Ihre zuvor registrierte Mailadresse und das entsprechende Kennwort. Mit deren Hilfe können Sie sich bequem einloggen.
Weight Watchers Rezepte
Wie schon erwähnt gibt es viele Rezepte frei zugänglich auf der Website von WW. Wenn Sie jedoch Zugang auf die gesamte Rezeptdatenbank mit über 8.000 Rezepten bekommen wollen, brauchen Sie eine Weight Watchers Mitgliedschaft.
Der Weight Watchers Online Shop | immer in ihrer Nähe
Nicht nur im Supermarkt finden Sie das Angebot von WW mit delikaten, punktefreundlichen Nahrungsmitteln. Der Online-Shop offeriert die Nahrungsmittel genau wie raffinierte Kochbücher und Küchenhelfer zum einfacheren Abnehmen. Diese Waren gibt es aber ebenfalls bei WW Treffen in Lübeck. Dadurch fällt das Abnehmen noch leichter und Sie entdecken praktische Utensilien.
- Weight Watchers Kochbücher
Mit im Warenangebot sind WW Kochbücher. Hier ist für jeden was dabei. WW offeriert eine Vielzahl verschiedener Kochbücher zu den unterschiedlichsten Themengebieten an. Es gibt Kochbücher zum Thema Kochen mit Pasta, Thermomox-Rezepte, Sommerküche, Backen und viele zusätzliche Titel. Schauen Sie im offiziellen Online Shop nach weiteren Inspirationen.
Fazit – lohnen sich Weight Watchers Treffen in Lübeck?
WW ist für viele eine tolle Sache. Sie spielt vor allem den Menschen in die Karten, die nicht alleine abnehmen wollen und so zu WW Treffen in Lübeck gehen können, um sich entsprechend motivieren zu lassen.
Die passende App beflügelt zusätzlich, da man hier seinen Fortschritt vermerken kann und so genau veranschaulicht bekommt, wie man seinem Traumgewicht Schritt für Schritt näher kommt. Durch das typische Weight Watchers Punktesystem muss auf kein Nahrungsmittel verzichtet werden, wodurch das Abnehmen leichter fällt.
Quellenverzeichnis
- Weight Watchers – Smartpoints – Erfahrungen…?, auf: bfriends.brigitte.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers Deutschland (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Wer hat schon gute Erfahrungen mit WW gemacht?, auf: chefkoch.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers 2018, auf: kleiderkreisel.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Aerzteblatt.de (2018): Weight Watchers ändert Namen und Geschäftsmodell, auf: aerzteblatt.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Find a Meeting, auf: weightwatchers.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- WW Treffen oder Online?, auf: abnehmen.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
