Auf dem gesunden Weg zum Traumgewicht ist Weight Watchers nicht weg zu denken. Das erfolgreiche Abnehmprogramm überzeugt gerade durch die Flexibilität und die kinderleichte Integration in den Alltag. Das Besondere an diesem Programm ist die Tatsache, dass man sowohl als Einzelkämpfer als auch in der Gruppe teilnehmen kann. Jeder Kursteilnehmer erhält einen maßgeschneidert auf ihn selbst zusammen gestellten Abnehmplan, um damit seine persönlichen Ziele zu erreichen. In diesem Text haben wir für Sie alle Informationen rund um den Ablauf mit Weight Watchers bereitgestellt. Darüber hinaus erfahren Sie, was bei einem Weight Watchers Treffen in Leck auf Sie zukommt.
Wie läuft ein Weight Watchers Treffen in Leck ab?
Vor dem ersten Weight Watchers Treffen in Leck brauchen Sie keinerlei Angst zu haben. Sie werden weder vor anderen öffentlich gewogen noch in irgendeiner Art und Weise bloßgestellt. Alle anderen Teilnehmer dieses Weight Watchers Treffen in Leck haben die gleichen Probleme wie Sie, sodass Sie sich direkt verstanden fühlen werden.
Sind Sie neu in der Weight Watchers Familie beziehungsweise wollen einfach das erste Mal zu einem Weight Watchers Treffen in Leck gehen, dann melden Sie sich erst einmal beim Wellness Guide an.
Anschließend gibt es eine Kennenlernrunde aller Teilnehmer, Coaches und Guides. Auf diese Weise handelt es sich unmittelbar um das passende Umfeld, um Unterstützung zu bekommen und sich anspornen zu lassen. Tauschen Sie Erfahrungen aus, hören Sie den anderen Teilnehmern zu und erfahren Sie auch, wie genau Sie das Programm in Ihren Alltag umsetzen können. Es geht immer um ein Thema oder es werden verschiedene Dinge rund um das Programm besprochen. Egal ob Sie sich gerne einbringen oder ob Sie am Anfang lieber zuhören wollen: hier ist alles möglich!
Auch nach diesem Weight Watchers Treffen in Leck steht es Ihnen und den anderen Teilnehmern offen, sich weiterhin gegenseitig auszutauschen, miteinander in Kontakt zu bleiben und sich somit besser kennen zu lernen. Denn wenn zwischen Ihnen und den anderen Teilnehmern Vertrautheit herrscht, werden Sie sich leichter auf die gegenseitige Unterstützung einlassen können, die während der Weight Watchers Treffen in Leck der wichtigste Bestandteil ist.
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Wie lange dauert ein Weight Watchers Treffen in Leck?
Ein Weight Watchers Treffen dauert zirka 30 Minuten. Die jeweiligen Veranstaltungstermine sowohl Locations der Wellness Workshops in Leck, können Sie hier finden: Weight Watchers Treffen in Leck suchen und finden.
Was kosten die Weight Watchers Treffen in Leck? | Preise
Leider ist es nicht möglich, einen Pauschalpreis für die Weight Watchers Treffen in Leck zu nennen. Dies liegt vor allem an der Tatsache, dass Sie viele unterschiedliche Möglichkeiten haben. So besteht die grundlegende Option, ein Programm mit oder aber lieber ohne Treffen in der Gruppe zu wählen. Sie können auch den Coach fragen, der für Sie zuständig ist, ob sie, gegen Gebühr, ein Schnuppergruppentreffen aufsuchen können, um herausfinden zu können, ob diese Art des Programms eine Option für Sie ist. Das können Sie vor Ort mit dem Trainer durchsprechen. Die verschiedenen Möglichkeiten wollen wir Ihnen im Folgenden verdeutlichen.
Weight Watchers buchbare Produkte
Es werden verschiedenartige Programme von Weight Watchers angeboten. Aus dieser Auswahl können Sie ein Weight Watchers Treffen in Leck beziehungsweise einen Kurs belegen oder Sie entscheiden sich für die digitale Variante. Dann erhalten Sie den Zugriff auf die App und eine individuelle Anleitung durch den Newsletter Service mit weiterem Infomaterial.
- Digital
Mit dem Digital Paket erhalten Sie Zugriff auf die App. Darüber hinaus erhalten Sie mit dem Newsletter Rezepte. Das bedeutet, dass Sie mit diesem Programm keine Treffen in Leck besuchen können. Ein Wechsel ist aber immer möglich, falls Sie sich doch für die Treffen entscheiden sollten. Die einmal zu zahlende Anmeldegebühr von 29,95 Euro ist im Preis inbegriffen. Diese Preise sind nicht verpflichtend und können sich je nach aktuellen Aktionen sowohl erhöhen, als auch verringern.
| Zeitraum | Preise |
| 3 Monate Digital | 4,38 € / Woche 18,95 € / Monat 56,85 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital | 3,91 € / Woche 16,95 € / Monat 101,70 € gesamter Zeitraum |
| 12 Monate Digital | 3,45 € / Woche 14,95 € / Monat 179,40 € gesamter Zeitraum |
- Digital + Studio | Weight Watchers Treffen in Leck
Im Falle, dass Sie sich für die Variante aus Studio und Digital entscheiden, erhalten Sie alle Vorzüge von Weight Watchers Digital und können zusätzlich an den Treffen in Leck teilnehmen. Die Anmeldegebühr in Höhe von 29,95 Euro, welche einmalig zu entrichten ist, ist in den Preisen inklusive. Die Preise sind nicht verpflichtend und können in der Höhe ebenso nach oben als auch unten variieren.
| Zeitraum | Preise |
| 1 Monat Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Leck) |
16,84 € / Woche ca. 70 € / Monat |
| 3 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Leck) |
9,23 € / Woche ca. 40 € / Monat ca. 120 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Leck) |
8,53 € / Woche ca. 36 € / Monat ca. 216 € gesamter Zeitraum |
Der Weight Watchers MonatsPass
Sie wollen sich nicht sofort für eine längere Zeit vertraglich binden oder nur von der Weight Watchers Mitgliedschaft profitieren? In diesem Fall ist der Weight Watchers MonatsPass eine Möglichkeit für Sie. Hier müssen Sie nämlich keine Mitgliedschaft für mehrere Monate oder gar Jahre abschließen, sondern können den Weight Watchers MonatsPass ganz flexibel kündigen oder aber nach einem Monat erweitern.
Mit dem Weight Watchers MonatsPass erhalten Sie Zugang zu Weight Watchers Digital und die Weight Wachters App. Zudem steht es Ihnen frei, die Möglichkeit der Gruppentreffen in Anspruch zu nehmen. Auf diese Art besitzen Sie die Option, Erfahrungen bei den Treffen in Leck zu sammeln, Sie können allerdings ebenfalls eigene Erfolge und Erfahrungen festhalten.
Gibt es bei Weight Watchers auch kostenlose Angebote?
Eine kostenlose Nutzung von Weight Watchers ist aufgrund der umfangreichen Serviceleistungen bedauerlicherweise nicht möglich. Trotzdem können Sie einige Angebote gratis testen.
- Probemonat
Gesetzt den Fall, dass Sie bei Weight Watchers Mitglied sind, besitzen Sie die Option Freunde zu werben und dadurch sowohl für sich, als auch für den Neukunden Mitgliedsbeiträge einzusparen. Für die Neuanwerbung erhalten sowohl Sie, als auch der angeworbene Kunde einen gratis Monatsbeitrag. Für das neue Mitglied stellt dieser Monat auf gewisse Weise einen Probemonat dar, da es gratis bei Weight Watchers rein schnuppern kann.
- Rezepte und Produkte
Die Rezeptideen auf der Weight Watchers Internetseite sind stellenweise auch für Nichtmitglieder zugänglich, die vollständige Rezeptsammlung ist jedoch Mitgliedern reserviert. Vom kalorienarmen Frühstück bis hin zum Rezept für das große Weihnachtsmenü bietet die Rezeptesammlung Ideen für Mahlzeiten, welche speziell auf die Weight Watchers Programme zugeschnitten sind.
Außerdem bietet Weight Watchers Fertiggerichte, welche in zahlreichen Supermärkten frei käuflich sind. Wer mit dem Punktsystem von Weight Watchers grundlegend vertraut ist, kann mit Hilfe dieser Menüs auch in Eigenregie den eigenen Punkteverbrauch protokollieren und analysieren.
Solange wie Sie die Weight Watchers Workshops in Leck besuchen wollen, werden Sie ein Abonnement nicht vermeiden können. Dieses bietet Ihnen ganz persönliche Unterstützung, Motivation durch die Community, Einblick auf ein große Menge an weitere Rezeptideen und den Zugang zur Weight Watchers App, in der Sie Ihren Punkteverbrauch sowie Fortschritt vermerken können.
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Wie kündigt man Weight Watchers wieder?
Möchten Sie nicht mehr an den Weight Watchers Treffen in Leck teilnehmen und wollen Sie Ihr Abonnement beenden, dann stehen Ihnen unterschiedliche Möglichkeiten frei das Abonnement wieder zu kündigen.
- Wie Sie Weight Watchers Digital kündigen
Falls Sie Weight Watchers Digital Kunde sind und Online ein Abonnement abgeschlossen haben, ist die Kündigung leicht möglich. Unter [email protected] können Sie Ihre Kündigung einfach verschicken oder aber direkt online kündigen. Das Abonnement endet mit Ablauf des aktuellen Zahlungszeitraumes.
- Weight Watchers MonatsPass / Weight Watchers Digital + Studio kündigen
Der Weight Watchers MonatsPass oder das Abonnement kann ebenfalls über [email protected] aufgekündigt werden. Die Kündigung gilt erst nach dem Ablauf des im Vorfeld gebuchten Zeitraumes. Diese Methode gilt auch dann, wenn Sie ein Weight Watchers Treffen in Leck aufsuchen.
Wenn Sie Ihre Kündigung via E-Mail einreichen möchten, dann können Sie das Muster-Widerrufsformular verwenden. Dieses finden Sie hier.
Weight Watchers Treffen in Leck suchen und finden
Die sogenannten Wellness Workshops sind weitestgehend in jeder Stadt vertreten um nach Möglichkeit zahlreichen Teilnehmern Unterstützung anbieten zu können. Ein Weight Watchers Treffen in Leck zu finden ist keineswegs schwierig. Wir haben Ihnen die möglichen Anlaufstellen an die Sie sich wenden können im folgendem aufgeführt. Sie können auch die einzelnen Zeiten der Workshops auf Verfügbarkeit einsehen und mit Ihrem eigenem Terminplaner abgleichen.
Weight Watchers Treffen in Leck:
WW Studio @ Halle 23 gegenüber ALDI
Georg-Ohm-Str. 1
25917 Leck
Workshop Zeiten prüfen
WW Studio @ Sportheim MTV Leck
Flensburger Str. 22
25917 Leck
Workshop Zeiten prüfen
WARNUNG: Weight Watchers Leck Teilnehmer Erfahrungen
Eine Diät oder eine Ernährungsumstellung bietet keine magische Lösung gegen Übergewicht. Persönlicher Einsatz sowohl Durchhaltevermögen sind genau wie eine Änderung der Gewohnheiten nötig. Das Besondere an Weight Watchers ist das ausgeklügelte Punktesystem. Dieses System kurbelt die Abnahme mühelos an und macht die Umstellung äußerst einfach. Genau das lieben die Teilnehmer am Programm und schätzen ihr ganz deutliches Punktebudget. Alle Lebensmittel haben Punkte und es gibt eine feste Punkteanzahl pro Tag. Da fällt es direkt viel leichter, sich an die Veränderungen zu gewöhnen.
Ein weiterer Punkt, der für das Abnehmprogramm von Weight Watchers spricht, ist die Möglichkeit, die Weight Watchers Treffen in Leck zu besuchen. Hier treffen Sie auf Menschen, die mit den gleichen Problemen zu kämpfen haben wie Sie und ein ähnliches Ziel erreichen möchten. Mithilfe der Treffen sind Sie auf ihrem Weg nicht allein, sondern können sich und andere motivieren und Unterstützung und Zuhörer finden, die Ihnen helfend zur Seite stehen. Viele Teilnehmer lassen aber auch wissen, dass es bei den Weight Watchers Treffen in Leck vor allem auch auf die Qualität der Coaches ankommt. Wenn der Trainer bei dem Weight Watchers Treffen in Leck nicht auf Ihrer Wellenlänge ist, dann sollten Sie sich über weitere Standorte informieren.
Hier sind für Sie ein Paar Stimmen zu den Weight Watchers Treffen in Leck:
- „Das mit den Treffen war mir leider auch zu teuer, aber es hört sich super motivierend an. Ich hoffe, dass ich durch solche Foren genug motiviert werde“
-annym2011 auf kleiderkreisel.de - „Also lange Rede kurzer Sinn: Ich denke, es ist sehr typ-abhängig was besser für einen ist, manche brauchen ja auch einfach den Kontakt zu „Gleichgesinnten“ aber ich kann zu Weight Watchers online nichts schlechtes sagen.“
-clipsi auf abnehmen.com - „Was ich beim Weight Watchers-Online-Programm dagegen sehr gut fand, waren die Rezepte, die man nach Belieben abwandeln – und die Punkte automatisch berechnen lassen konnte. Abnehmen kann man auch ohne Weight Watchers. Wenn man sich aber bislang nicht übermäßig mit Ernährung und Nährwerten befasst hat, kann es vielleicht eine ganz gute Hilfe sein.“
-Butterblümle auf chefkoch.de
Wenn Sie bereits Erfahrungen gemacht haben mit Weight Watchers Treffen in Leck, der Qualität der Coaches und des Studios, so lassen Sie es uns wissen. Nutzen Sie die Kommentarfunktion unter diesem Beitrag und tauschen Sie sich mit anderen Lesern aus.
Wir freuen uns auf Ihren Beitrag!
Alles zur Weight Watchers Punktetabelle
Dass Weight Watchers nach einem Punktesystem funktioniert, ist allseits bekannt. Es spielt keine Rolle, welches Programm man bei Weight Watchers abonniert. Die eigene Punktetabelle wird mit Hilfe von persönlichen Informationen wie Gewicht, Größe wie auch anderen speziellen Punkten gefüttert und ermittelt. So ergibt sich eine tägliche Höchstpunktezahl an zu verbrauchenden Punkten. Die Lebensmittel werden in dieses Punktesystem integriert und im Weiteren beurteilt. Sie sollten also nur so viele Lebensmittel und Speisen zu sich nehmen, dass ihr errechneter Tagesbedarf nicht überschritten wird.
Weight Watchers Freestyle
Darf es ein brandneues, noch flexibleres Programm sein? Dann ist Weight Watchers Freestyle auf Basis der Smart Points eine gute Option. Diese Smart Points können bei jedem Weight Watchers Treffen in Leck maßgeschneidert ausgerechnet werden. Auch eine Onlineberechnung ist möglich. Das besondere an Weight Watchers Freestyle? Abgesehen von den Tagespunkten gibt es ebenfalls Wochenpunkte für besondere Anlässe. Wer seine Tagespunkte nicht komplett ausgibt, kann diese auch einsparen. Dadurch sind Feiern in der Familie oder Einladungen zum Essen auf einen Schlag auch ohne Probleme denkbar.
Eine weitere Innovation sind die ZeroPoints Lebensmittel. Dahinter verbergen sich Lebensmittel ohne Punkte, von denen man soviel essen kann, wie es beliebt. Denn diese Lebensmittel besitzen keine Auswirkung auf das Punktekonto. Allerdings ist es auch in diesem Fall wichtig, auf das eigene Gefühl der Sättigung zu achten. Einige Beispiele sind Eier, Kidneybohnen, Hähnchenbrustfilets, Tofu oder Bananen. So geht Abnehmen noch leichter und hungern ist absolut nicht erforderlich!
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Wie berechnet man die Punkte?
Über die eigene täglich verfügbare Punkteanzahl beim Weight Watchers Treffen in Leck entscheiden unterschiedliche Faktoren. Folgend erklären wir Ihnen, wie Sie Ihre persönlichen Punkte berechnen können. Leider gibt Weight Watchers selbst nur wenig Einblick in seine Punkteabrechnung. Mit der folgenden Übersicht können Sie dennoch aufgeschlüsselt sehen, wie Sie Ihre Punkte selbst ermitteln können.
Weight Watchers Punkte Tabelle
| Geschlecht | Punkte |
| Männer Frauen Stillende Frauen |
15 Punkte 7 Punkte 10 Punkte |
| Alter | Punkte |
| 17-26 27-37 38-47 48-57 ab 58 |
+4 Punkte +3 Punkte +2 Punkte +1 Punkt +0 Punkte |
| Gewicht | Punkte |
| unter 50 kg 50 kg – 54 kg 54,5 kg – 58,5 kg 59 kg – 63 kg 63,5 kg – 67,5 kg 68 kg – 72 kg 72,5 kg – 76,5 kg 77 kg – 81 kg 81,5 kg – 85,5 kg |
… Punkte +11 Punkte +12 Punkte +13 Punkte +14 Punkte +15 Punkte +16 Punkte +17 Punkte +18 Punkte |
| Größe | Punkte |
| über 1,60m unter 1,60m |
+ 2 Punkte + 1 Punkt |
| Ausmaß an Bewegung | Punkte |
| Keine Bewegung etwas Bewegung viel Bewegung täglich viel Bewegung |
+ 0 Punkte + 2 Punkte + 4 Punkte + 6 Punkte |
| Verfolgtes Ziel | Punkte |
| Gewicht halten Gewicht reduzieren |
+ 4 Punkte + 0 Punkte |
Die praktische Weight Watchers App
Die Smartphone-App kann eine hervorragende Ergänzung zu den Weight Watchers Treffen in Leck sein. Mit Hilfe der WW Smartphone-App können Sie auf die verschiedenen Rezeptideen von Weight Watchers zugreifen und die genaue Anzahl der Punkte der verschiedenen Lebensmittel bestimmen. Sie können die Weight Watchers Smartphone-App sowohl für Android-Geräte im Google Play Store, als auch für iOS Geräte im iTunes App Store herunterladen.
Registrieren und Einloggen
Sich bei Weight Watchers zu registrieren ist eine Arbeit von wenigen Minuten.
- Registrieren
Zur Registrierung benötigen Sie eine funktionierende E-Mail-Adresse. Persönliche Daten müssen ausgefüllt und ein Kennwort gewählt werden. Im Anschluss erhalten Sie eine Bestätigungsmail mit einem Link, der die Anmeldung rechtens macht.
- Login
Über das Login Fenster melden Sie sich mit Ihrer hinterlegten E-Mail-Adresse und dem passenden Kennwort bei Weight Watchers an.
Weight Watchers Rezepte
Die Weight Watchers Rezeptideen sind wie bereits erwähnt auf der Weight Watchers Internetseite teilweise frei abrufbar. Wenn Sie jedoch Zugang auf die komplette Rezeptdatenbank mit über 8.000 Rezepten erhalten wollen, benötigen Sie eine Weight Watchers Mitgliedschaft.
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Der Weight Watchers Online Shop | immer in ihrer Nähe
Was wäre ein Abnehm-Programm ohne passende Artikel? Neben der Smartphone-App und den Ratschlägen bei Weight Watchers Treffen in Leck, können Sie sich im Online-Shop für Kochbücher, Küchenhelfer, Kochboxen und Lebensmittel entscheiden. Auch ausgewählte Supermärkte bieten WW Artikel an.
- Weight Watchers Kochbücher
Das Sortiment der Weight Watchers Kochbücher ist äußerst breit gefächert und umfasst unterschiedliche Themengebiete für jeden Geschmack. Egal ob Backrezepte, leichte Sommerküche, Grillen oder Konzepte für Vegetarier: Etliche Titel können Sie in dem offiziellen E-Shop entdecken.
Fazit – lohnen sich Weight Watchers Treffen in Leck?
Für alle, die gerne zusammen mit Anderen ein Ziel erreichen wollen, sind Weight Watchers Treffen in Leck eine tolle Alternative zu den vielen Diäten. Die Teilnehmer ermutigen sich gegenseitig und tauschen sich aus.
Die passende App motiviert zusätzlich, da man hier den Fortschritt vermerken kann und so genau veranschaulicht bekommt, wie man seinem Traumgewicht Schritt für Schritt näher kommt. Durch das typische Weight Watchers Punktesystem muss auf kein Lebensmittel verzichtet werden, wodurch das Abnehmen leichter fällt.
Quellenverzeichnis
- WW Treffen oder Online?, auf: abnehmen.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Find a Meeting, auf: weightwatchers.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers 2018, auf: kleiderkreisel.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Wer hat schon gute Erfahrungen mit WW gemacht?, auf: chefkoch.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers – Smartpoints – Erfahrungen…?, auf: bfriends.brigitte.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers Deutschland (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Aerzteblatt.de (2018): Weight Watchers ändert Namen und Geschäftsmodell, auf: aerzteblatt.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
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