WW gibt es bereits seit längerem als sehr bekanntes und bei vielen beliebtes Abnehmprogramm. Bei Weight Watchers stehen die Bedürfnisse der Teilnehmer im Fokus. Sie erhalten individuelle Abnehmpläne und können diese entweder für sich oder innerhalb einer Gruppe mit einem unterstützenden Trainer umsetzen. Wie der Abnehmplan dabei exakt funktioniert und wie das Weight Watchers Programm in Ihrer Stadt auch Sie bewusst beim Abnehmen unterstützen kann, fassen wir für Sie auf den Punkt zusammen.
Wie läuft ein Weight Watchers Treffen in Kirchlengern ab?
Der Weg zu Ihrem Traumgewicht ist prinzipiell ganz einfach. Suchen Sie sich ein WW Studio in Ihrer Nähe und melden Sie sich beim dortigen Wellness Guide an. Ist es Ihr erstes Weight Watchers Treffen in Kirchlengern oder gar Ihr erstes Treffen mit der Abnehmgruppe? Dann müssen Sie sich keinerlei Sorgen vor komischen Momenten oder einem eventuell peinlichen öffentlichen Wiegen machen! Alle anwesenden Teilnehmer kennen Ihre Situation und haben sich exakt an dieser Stelle befunden. Es handelt sich um eine unterstützende Atmosphäre und jeder oder jede möchte das Ziel eines gesunden Gewichtes erreichen.
Im nächsten Schritt lernen Sie die restlichen Kursteilnehmer und die Ihnen von jetzt an zur Seite stehenden Coaches und Guides kennen. Mit ihnen können Sie sich über Erlebnisse unterhalten und sich gegenseitig animieren.
Während des Workshops der Weight Watchers Treffen in Kirchlengern werden unterschiedliche Themen diskutiert. Berichten Sie von ihren eigenen Erfahrungen, wenn Sie dies möchten oder profitieren Sie von den Erfahrungen anderer.
Nach den Gruppentreffen von WW steht es jedem Kandidaten frei zu gehen oder aber auch darauffolgend noch in der Gruppe zu verweilen. Wer will, kann sich auch nach den Treffen mit den anderen Kursteilnehmern weiter unterhalten und so allererste Kontakte herstellen. Der Fokus bei einem WW Treffen in Kirchlengern liegt auf gegenseitiger Hilfe und Unterstützung durch die einzelnen Kursteilnehmer.
Wie lange dauert ein Weight Watchers Treffen in Kirchlengern?
Wie bereits oben erwähnt, dauert ein Weight Watchers Workshop etwa 30 Minuten. Möchten Sie wissen, zu welchem Zeitpunkt der nächste Weight Watchers Workshop ganz in Ihrer Nähe stattfindet? Das können Sie unter der Überschrift Weight Watchers Treffen in Kirchlengern suchen und finden herausfinden.
Was kosten die Weight Watchers Treffen in Kirchlengern? | Preise
Leider ist es nicht möglich, einen Pauschalpreis für die Weight Watchers Treffen in Kirchlengern zu nennen. Der Preis eines Weight Watchers Treffen in Kirchlengern richtet sich nach dem von Ihnen gebuchten Angebot. Zur Wahl steht ein Programm mit Gruppentreffen oder alternativ Programme ohne gruppenbasierte Unterstützung. Eventuell können Sie auch gegen die Entrichtung von einem Entgelt an einem Termin teilnehmen. Solche Dinge sollten Sie direkt mit dem Trainer vor Ort abklären. Ihre Möglichkeiten wollen wir Ihnen jetzt mit Freude erklären.
Weight Watchers buchbare Produkte
WW bietet Ihnen unterschiedliche Programme an. Sie können eine Filiale in Kirchlengern besuchen und dort Einzel- oder Gruppensitzungen besuchen. Wenn Sie einen digitalen Zugang vorziehen, können Sie über die App Zugriff und persönliche Beratung durch Newsletter und zugesandten Informationen erhalten.
- Digital
Entscheiden Sie sich für das Digital Paket erhalten Sie den Zugang zu der Weight Watchers App und bekommen regelmäßig Tipps ebenso wie Rezepte per Newsletter zugeschickt. Die WW Treffen in Kirchlengern sind darin nicht enthalten. Die angebotenen Pakete im Überblick haben wir für Sie bereitgestellt. In dem Paketpreis ist eine Anmeldegebühr enthalten, die ebenfalls gezahlt werden muss. Jene beträgt einmalig 29,95 Euro. Der Preis eines gebuchten Angebots ist unverbindlich. Je nach Aktion, die gerade stattfindet, kann er höher oder niedriger entfallen.
| Zeitraum | Preise |
| 3 Monate Digital | 4,38 € / Woche 18,95 € / Monat 56,85 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital | 3,91 € / Woche 16,95 € / Monat 101,70 € gesamter Zeitraum |
| 12 Monate Digital | 3,45 € / Woche 14,95 € / Monat 179,40 € gesamter Zeitraum |
- Digital + Studio | Weight Watchers Treffen in Kirchlengern
Digital und Studio enthält als Komplettpaket einen Zugriff auf digitale Informationen, erlaubt aber ebenfalls den Besuch von den regelmäßigen gecoachten Treffen in Kirchlengern. Enthalten im Preis ist immer auch die einmalige Anmeldegebühr von 29,95 €. Der Preis eines gebuchten Angebots ist nicht verbindlich. Je nach Aktion, die gerade stattfindet, kann er höher oder niedriger werden.
| Zeitraum | Preise |
| 1 Monat Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Kirchlengern) |
16,84 € / Woche ca. 70 € / Monat |
| 3 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Kirchlengern) |
9,23 € / Woche ca. 40 € / Monat ca. 120 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Kirchlengern) |
8,53 € / Woche ca. 36 € / Monat ca. 216 € gesamter Zeitraum |
Der Weight Watchers MonatsPass
Mit dem WW MonatsPass können Sie die Vorzüge einer „Mitgliedschaft“ bei Weight Watchers erst einmal ohne lange Bindung kennenlernen und austesten. Sie bleiben flexibel und gehen keine mehrmonatige Verpflichtung ein. Der Name lässt es bereits vermuten, dass der MonatsPass immer für einen Monat Gültigkeit besitzt. Sie können ihn unkompliziert auflösen oder auch erweitern.
Doch was genau beinhaltet der MonatsPass? Sie können damit an den Weight Watchers Workshops in Kirchlengern partizipieren und erhalten Unterstützung durch die Gemeinschaft. Neben der möglichen Teilnahme an Treffen in Ihrer Umgebung erhalten Sie ebenfalls einen Zugang auf die digitale WW Welt. Zusätzlich können Sie die Weight Watchers App nutzen und sich auch dort direkt mit anderen Teilnehmern unterhalten. Auf diese Weise sind Sie bei Problemen und Fragen zum Programm absolut nie alleine. Auch Motivierung erhalten Sie hiermit in der realen, genau wie in der digitalen Welt.
Gibt es bei Weight Watchers auch kostenlose Angebote?
Leider gibt es keine kostenlosen Weight Watchers Angebote, einige der Produkte können aber auch ganz ohne irgendwelche Abo-Kosten getestet werden.
- Probemonat
Sind Sie bereits Mitglied bei Weight Watchers, dann kann es sich für Sie lohnen, für den Fall, dass Sie Freunde werben. Denn dann wird Ihnen und auch der geworbenen Freundin oder dem Freund ein Monatsbeitrag gutgeschrieben. Sie bekommen also einen Monat kostenfreie Mitgliedschaft. Sollten Sie Anfänger sein, ist es folglich zu empfehlen sich werben zu lassen, da sie den ersten kostenlosen Monat zum Schnuppern nutzen können.
- Rezepte und Produkte
Um bei Weight Watchers mit Erfolg abzunehmen, sollte man sich an das Punktesystem dieses Abnehmprogramms halten. Diesbezüglich finden Sie eine Menge Rezepte auf der Internetseite, die frei verfügbar sind. Diese Rezepte können problemlos nachgekocht werden. Im Einzelhandel finden Sie aber auch eine Menge Fertiggerichte, die alle die Qualitätsstandards von Weight Watchers besitzen. Diese Fertiggerichte können dementsprechend nicht nur von Weight Watchers Teilnehmern, sondern auch von anderen Menschen gekauft und gegessen werden.
Selbstverständlich können die frei zugänglichen Rezepte und die Produkte in den Supermärkten nicht den vollständigen Service von Weight Watchers ersetzen. Um diesen zu erhalten und an den Weight Watchers Treffen in Kirchlengern, sowie an den Workshops teilnehmen zu können, müssen Sie ein Abo abschließen. Denn damit kommen Sie in den Genuss einer persönlichen Beratung, können Motivation aus der Gemeinschaft ziehen, erhalten Zugang zu weiteren Rezepten und außerdem Zugriff auf die App, in welcher Sie den Fortschritt und den fortwährenden Punkteverbrauch erfassen können.
Wie kündigt man Weight Watchers wieder?
Wollen Sie nicht mehr an den Weight Watchers Treffen in Kirchlengern partizipieren und wollen Sie Ihr Abo beenden, dann stehen Ihnen unterschiedliche Optionen frei das Abo wieder zu kündigen.
- WW Digital kündigen
Sie haben die Option Ihr Abo von Weight Watchers Digital online zu kündigen oder Sie verfassen eine Mail an: [email protected]. Die Kündigung ist dann nach dem Ablauf des zuvor gebuchten Zeitraumes gültig.
- Wie Sie den Weight Watchers MonatsPass oder Weight Watchers Digital + Studio kündigen
Über [email protected] können Sie den MonatsPass, sowie das Abo kündigen. Genauso verhält es sich auch mit den gebuchten Weight Watchers Treffen in Kirchlengern und WW Digital + Studio. Nachdem der vorher gebuchte Zeitraum abgelaufen ist, wird die Vertragsauflösung sofort wirksam.
Entschließen Sie sich dazu Ihre Vertragsauflösung per Mail zu versenden, füllen Sie bitte dieses Muster-Widerrufsformular aus, dass Sie hier finden können.
Weight Watchers Treffen in Kirchlengern suchen und finden
Das geeignete Weight Watchers Treffen in Kirchlengern zu finden, ist an und für sich auf keinen Fall schwierig. Um den Interessenten gerecht zu werden, sind die Wellness Workshops in so ziemlich jeder Stadt zu finden. Mögliche Anlaufstellen, die für Sie in Frage kommen könnten, haben wir hier aufgeführt, zusammen mit den jeweiligen Workshop Zeiten, die für das jeweilige Studio gelten.
Weight Watchers Treffen in Kirchlengern:
WW Studio @ Ev-Luth.-Kirchengemeindehaus Kirchlengern
Auf der Wehme 8
32278 Kirchlengern
Workshop Zeiten prüfen
ACHTUNG: Weight Watchers Kirchlengern Teilnehmer Erfahrungen
Das Prinzip hinter Weight Watchers ist das obligatorische eigene Punktesystem. Gerade dieses überschaubare ebenso wie leicht verständliche System ist es, was zahlreichen Teilnehmern zusagt. Jedem Lebensmittel werden in diesem Punkteprogramm entsprechende Punkte zugeordnet, pro Tag erhält jeder Teilnehmer eine individuelle Höchstpunktezahl an Lebensmitteln, die er essen darf. Auf diese Weise offenbart sich rasch, was täglich zu sich genommen werden darf und was besser gemieden werden sollte.
Die Treffen in Kirchlengern helfen zahlreichen Menschen mit ähnlichen Problemen sich auszutauschen und gegenseitig zu motivieren. Ein ausschlaggebendes Argument ist eine tolerante und verständnisvolle sowie unterstützende Atmosphäre.
Viele Teilnehmer lassen aber auch wissen, dass es bei den Weight Watchers Treffen in Kirchlengern vor allem auch auf die Qualität der Coaches ankommt. Selbstverständlich kann es vorkommen, dass Sie mit Ihrem zugeordneten Trainer nicht zufrieden sind, weil Sie sich nicht sympathisch sind. In diesem Fall haben Sie selbstverständlich die Option, sich nach anderen Weight Watchers Treffen in Kirchlengern umzuhören, die dann von einem anderen Trainer unterstützt werden.
Hier sind für Sie ein Paar Stimmen zu den Weight Watchers Treffen in Kirchlengern:
- „Danach bin ich dann ins Treffen – und habe knapp 25 kg abgenommen. Ich denke, es ist tatsächlich die Motivation, die einen dort weiterbringt. Nicht nur die Unterstützung der Gruppenleiterin sondern die der gesamten Gruppe. Dieses Wir-sitzen-alle-in-einem-Boot-Gefühl. Das ist in der Gruppe auch nicht zu vergleichen, mit dem sich-zusammentun in z.B. einem Internet-Forum. Naja, so habe ich es jedenfalls empfunden.“
-schokobine auf urbia.de - „Das mit den Treffen war mir leider auch zu teuer, aber es hört sich super motivierend an. Ich hoffe, dass ich durch solche Foren genug motiviert werde“
-annym2011 auf kleiderkreisel.de - „Anschließend fragt sie noch, ob jemand etwas schönes zu erzählen hat. Da kann man zum Beispiel berichten, wenn man 5 Prozent des Gewichts abgenommen hat oder seine ersten 3 Kilo. Alle klatschen und derjenige kriegt einen Aufkleber oder Anhänger.“
-nemophilist1 auf kleiderkreisel.de
Wenn Sie bereits Erfahrungen gemacht haben mit Weight Watchers Treffen in Kirchlengern, der Qualität der Coaches und des Studios, so lassen Sie es uns wissen. Nutzen Sie die Kommentarfunktion unter diesem Beitrag und tauschen Sie sich mit anderen Lesern aus.
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Alles zur Weight Watchers Punktetabelle
Das Punktesystem bei Weight Watchers ist immer eine Basis, egal, ob Sie sich für die Workshops in Kirchlengern oder bloß für die digitale Version entschlossen haben. Ganz maßgeschneidert errechnen die App oder Ihr Trainer die Punkte. Wichtige Faktoren hierfür sind beispielsweise das Gewicht, die Körpergröße, das Alter und die Bewegung in Ihrem Beruf. Am Ende kommt eine persönliche Punkteanzahl heraus, die für jeden Tag gilt. Da absolut jedes Lebensmittel eine Punkteanzahl hat, ist die Umsetzung ganz einfach. Die persönliche Punktzahl je Tag ist nicht zu übersteigen. Bis dorthin ist ein Eintausch der Lebensmittel gegen Punkte wie gewünscht möglich. Allerdings ist der Appetit irgendwann groß, wenn immer bloß fettige, zuckerhaltige und sonstige Fast Food Gerichte auf dem Speiseplan stehen.
WW Freestyle
Das neue Programm WW Freestyle basiert nicht auf dem klassischen Punktesystem, stattdessen auf sogenannten Smart Points, die individualisiert in Kirchlengern bei den Workshops oder digital bestimmt werden. Die Innovation besteht unter anderem darin, dass man Punkte ansparen kann, die man nicht genutzt hat.
Zu den Tagespunkten erhalten Sie außerdem einen wöchentliches Punktepuffer. Ebenso diese können nach Belieben genutzt und verbraucht werden. Für Feiertage, einen Fernsehabend oder für das Essen in einem Restaurant, sind solche Punkte ideal.
Es geht aber noch weiter. Denn die Zero Points Lebensmittel zählen ebenfalls zum neuen und ganz flexiblen System mit dazu. Dahinter verstecken sich Lebensmittel ohne Punkte, von denen man soviel essen kann, wie es beliebt. Denn diese Lebensmittel haben keinerlei Auswirkung auf das Punktekonto. Darunter fallen z.B. Hähnchenbrust, Lachs, Eier oder Mais.
Wie berechnet man die Punkte?
Die Anzahl der Punkte wird beim Weight Watchers Treffen in Kirchlengern bestimmt. Über die zu errechnenden Punkte entscheiden viele diverse Faktoren. Weight Watchers gibt bedauerlicherweise keinen exakten Einblick in seine Punkteberechnung, aber nachfolgende Aufstellung dürfte mit den meisten Teilnehmern übereinstimmen.
Weight Watchers Punkte Tabelle
| Geschlecht | Punkte |
| Männer Frauen Stillende Frauen |
15 Punkte 7 Punkte 10 Punkte |
| Alter | Punkte |
| 17-26 27-37 38-47 48-57 ab 58 |
+4 Punkte +3 Punkte +2 Punkte +1 Punkt +0 Punkte |
| Gewicht | Punkte |
| unter 50 kg 50 kg – 54 kg 54,5 kg – 58,5 kg 59 kg – 63 kg 63,5 kg – 67,5 kg 68 kg – 72 kg 72,5 kg – 76,5 kg 77 kg – 81 kg 81,5 kg – 85,5 kg |
… Punkte +11 Punkte +12 Punkte +13 Punkte +14 Punkte +15 Punkte +16 Punkte +17 Punkte +18 Punkte |
| Größe | Punkte |
| über 1,60m unter 1,60m |
+ 2 Punkte + 1 Punkt |
| Ausmaß an Bewegung | Punkte |
| Keine Bewegung etwas Bewegung viel Bewegung täglich viel Bewegung |
+ 0 Punkte + 2 Punkte + 4 Punkte + 6 Punkte |
| Verfolgtes Ziel | Punkte |
| Gewicht halten Gewicht reduzieren |
+ 4 Punkte + 0 Punkte |
Die praktische Weight Watchers App
Die Weight Watchers Smartphone-App begleitet und informiert zusätzlich zu den WW Treffen in Kirchlengern. Zum einen können Sie Ihre persönlichen Fortschritte festhalten, Ihr Ziel im Auge behalten und sich somit auch selbst ermutigen, zum anderen können Sie die Punktzahlen von über 70.000 Nahrungsmitteln in der App nachsehen. Die Weight Watchers Smartphone-App ist sowohl für Android-Geräte im Google Play Store erhältlich, als auch für iOS Geräte im iTunes App Store.
Registrieren und Einloggen
Die Registrierung bei WW ist genau wie ein Anmelden in die Smartphone-App sehr mühelos und rasch möglich.
- Registrieren
Zur Registrierung brauchen Sie eine funktionierende E-Mail-Adresse. Tragen Sie Ihre persönlichen Daten in das Formular ein und vergeben Sie ein mühelos zu merkendes Passwort. Daraufhin wird Ihnen eine Bestätigungs-Mail gesendet. Darin befindet sich ein Link, mit dem Sie Ihre Anmeldung validieren.
- Login
Über das Login Fenster melden Sie sich mit Ihrer hinterlegten E-Mail-Adresse und dem entsprechenden Passwort bei WW an.
Weight Watchers Rezepte
Auf der Netzpräsenz von WW gibt es eine enorme Auswahl an diversen Rezepten. Zugang auf mehr als 8.000 Rezepte bekommen Sie, wenn Sie sich für eine Mitgliedschaft bei WW entschließen.
Der Weight Watchers Online Shop | immer in ihrer Nähe
Nicht nur das WW Treffen in Kirchlengern bietet Hilfe. Auch der der Online-Shop hilft mit entsprechenden Kochbüchern, Kochboxen oder praktischen Küchenhelfern bei der Diät. Diese können im WW Onlineshop erworben werden. Die Fertiggerichte von WW gibt es im Einzelhandel zu kaufen.
- Weight Watchers Kochbücher
Zum Produktprogramm zählen die Kochbücher von WW. Hier ist für jeden was dabei. Die verschiedenen Kochbücher unterteilen sich in unterschiedliche Themengebiete, wie Thermomix-Rezepte, Kochen mit Nudeln und Sommerküche sowie Backen. Stöbern Sie ruhig im Online-Shop in den vorhandenen Titeln.
Fazit – lohnen sich Weight Watchers Treffen in Kirchlengern?
WW ist für viele eine tolle Sache. Sie spielt vor allem den Menschen in die Karten, die nicht alleine abspecken wollen und so zu WW Treffen in Kirchlengern gehen können, um sich entsprechend motivieren zu lassen.
Neben den Weight Watchers Treffen in Kirchlengern spielen außerdem die begleitende Smartphone-App, wie auch das intelligent ausgearbeitete Punktesystem eine zentrale Rolle auf Ihrem Weg.
Quellenverzeichnis
- Weight Watchers – Smartpoints – Erfahrungen…?, auf: bfriends.brigitte.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Wer hat schon gute Erfahrungen mit WW gemacht?, auf: chefkoch.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Find a Meeting, auf: weightwatchers.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- WW Treffen oder Online?, auf: abnehmen.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Aerzteblatt.de (2018): Weight Watchers ändert Namen und Geschäftsmodell, auf: aerzteblatt.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers 2018, auf: kleiderkreisel.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers Deutschland (letzter Aufruf: 30.01.2019).
