Vom Weight Watchers Abnehmprogramm hat gewiss jeder bereits etwas gehört. Ganz gleich, ob man allein, in einer Gruppe oder in einer Gemeinschaft mit Coach an dem Programm teilnimmt, man erhält als Weight Watchers Teilnehmer einen ganz individuellen, auf die eigenen Bedürfnisse abgestimmten Abnehmplan. Im Folgenden erfahren Sie Möglichkeiten, wie ein Programm das speziell auf Sie abgestimmt ist, verlaufen könnte und außerdem, auf was Sie sich während der Weight Watchers Treffen in Frechen freuen können.
Wie läuft ein Weight Watchers Treffen in Frechen ab?
Sie können ein Weight Watchers Treffen in Frechen besuchen, sobald Sie sich dafür entscheiden, das Abnehmprogramm zu absolvieren. Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie ein Neuling hinsichtlich der Welt von Weight Watchers sind oder ob Sie das Programm bisher für sich verfolgt haben und nun in der Gemeinschaft einer Gruppe weitermachen möchten. Wenn Sie ein WW Studio in Frechen gefunden haben, melden Sie sich dort beim Wellness Guide an. Zunächst werden Ihre Daten, also Körpergröße und Gewicht diskret aufgenommen. Das bedeutet, dass es keinen Anlass gibt, sich in einer bestimmten Situation unwohl zu fühlen.
Nach dem ersten Wiegen werden Sie der Gruppe präsentiert und lernen dort, die Coaches, Guides und Teilnehmer kennen. Nun ist genügend Zeit, sich wechselseitig über eigene Erfahrungen auszutauschen, Ängste und Sorgen anzusprechen und sich eventuell auch zu motivieren. Viele Themen werden in einem Workshop bei einem Weight Watchers Treffen in Frechen behandelt. Es ist egal, ob Sie Ihre Erfahrungen und Gedanken teilen möchten oder Sie nur als Zuhörer partizipieren. Frei nach dem Motto: Alles kann, nichts muss.
Nach den Gruppentreffen von WW steht es jedem Teilnehmer frei zu gehen oder aber auch darauffolgend noch in der Gruppe zu verweilen. Wer möchte, kann sich auch nach den Treffen mit den anderen Kursteilnehmern weiter austauschen und so erste Kontakte herstellen. Es geht schließlich um die Unterstützung untereinander und nicht selten entstehen langjährige Freundschaften auf den Treffen. Denn am Ende sitzen Sie alle im selben Boot und haben schon einmal ein gemeinschaftliches Thema, welches zu erörtern ist.
Wie lange dauert ein Weight Watchers Treffen in Frechen?
Für einen sogenannten Wellness Workshop ist eine Veranstaltungsdauer von rund 30 Minuten geplant. Wann und wo die Wellness Workshops in Frechen über die Bühne gehen, sehen Sie unter der Überschrift Weight Watchers Treffen in Frechen suchen und finden.
Was kosten die Weight Watchers Treffen in Frechen? | Preise
An dieser Stelle ist keine einheitliche Antwort möglich, da der exakte Preis von diversen Faktoren abhängt. Der Preis eines Weight Watchers Treffen in Frechen richtet sich entsprechend dem von Ihnen gebuchten Programm. Zur Auswahl steht ein Programm mit Gruppentreffen oder alternativ Programme ohne gruppenbasierte Unterstützung. Es ist auch möglich ein einzelnes Treffen zu besuchen. Dafür wird ein Beitrag fällig. Dies müssen Sie zuvor mit dem Kursleiter besprechen, der für Sie verantwortlich ist. Was genau Weight Wachters für Optionen und Möglichkeiten beim Abnehmen bietet, wollen wir Ihnen anschließend verdeutlichen.
Weight Watchers buchbare Produkte
Weight Watchers bietet die verschiedensten Programme, abgestimmt auf die eigenen Bedürfnisse ebenso wie Vorlieben. Eine Möglichkeit ist, dass Sie das Programm der Weight Watchers Treffen in Frechen mit Workshops buchen. Die andere Option ist die moderne, digitale Version mit einem Zugriff über die App, der Community in der App wie auch einer Beratung durch passende Newsletter.
- Digital
Mit dem Digital Paket erhalten Sie Zugriff auf die App. Außerdem bekommen mit dem Newsletter Rezepte. Die Weight Watchers Treffen in Frechen sind in diesem Paket jedoch nicht im Preis enthalten, dafür aber die einmalige Anmeldegebühr.
| Zeitraum | Preise |
| 3 Monate Digital | 4,38 € / Woche 18,95 € / Monat 56,85 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital | 3,91 € / Woche 16,95 € / Monat 101,70 € gesamter Zeitraum |
| 12 Monate Digital | 3,45 € / Woche 14,95 € / Monat 179,40 € gesamter Zeitraum |
- Digital + Studio | Weight Watchers Treffen in Frechen
Digital und Studio vereint die Vorzüge von Weight Watchers Digital inklusive regelmäßig geleiteten Gruppentreffen in Frechen. Die Anmeldegebühr in Höhe von 29,95 Euro, welche einmalig zu entrichten ist, ist in den Preisen inklusive. Bitte beachten Sie, dass die hier genannten Preise nicht verbindlich sind. Es kann aufgrund von besonderen Aktionen immer zu höheren oder zu niedrigeren Gebühren kommen.
| Zeitraum | Preise |
| 1 Monat Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Frechen) |
16,84 € / Woche ca. 70 € / Monat |
| 3 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Frechen) |
9,23 € / Woche ca. 40 € / Monat ca. 120 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Frechen) |
8,53 € / Woche ca. 36 € / Monat ca. 216 € gesamter Zeitraum |
Der Weight Watchers MonatsPass
Der Weight Watchers MonatsPass ist eine perfekte Möglichkeit, um das Weight Watchers Programm ganz unverbindlich zu testen. Dieser Pass bietet Ihnen die Vorteile der Mitgliedschaft bei WW, allerdings ohne lange Verpflichtungen. Sie können den MonatsPass monatlich auflösen oder erweitern. Damit haben Sie stets die volle Kontrolle und können sich jeden Monat neu entscheiden.
Der MonatsPass gestattet Ihnen für einen Monat die unbegrenzte Teilnahme an Weight Watchers Workshops wie auch darüber hinaus auch noch einen kostenfreien Zugang zur Weight Watchers App wie auch zu WW Digital. Auf diese Art haben Sie die Option, Erfahrungen bei den Treffen in Frechen zu sammeln, Sie können allerdings ebenfalls eigene Erfolge und Erfahrungen festhalten.
Gibt es bei Weight Watchers auch kostenlose Angebote?
Sämtliche Angebote von Weight Watchers kann man bedauerlicherweise nicht gratis nutzen. Trotzdem können Sie einige Angebote gratis testen.
- Probemonat
Falls Sie bei Weight Watchers Mitglied sind, haben Sie die Option Freunde zu werben und dadurch sowohl für sich, als auch für den Neukunden Mitgliedsbeiträge zu sparen. Für die Neuanwerbung erhalten sowohl Sie, wie auch der angeworbene Kunde einen gratis Monatsbeitrag. Sinnvoll ist es aufgrund dessen, vor dem Einstieg bei Weight Watchers einen Gleichgesinnten auf seiner Seite zu haben, der Sie anwirbt. So gewinnen Sie einen kostenfreien ersten Monat zum Kennenlernen.
- Rezepte und Produkte
Um bei Weight Watchers mit Erfolg abzunehmen, sollte man sich an das Punktesystem dieses Abnehmprogramms halten. Diesbezüglich finden Sie zahlreiche Rezeptideen auf der Homepage, die uneingeschränkt verfügbar sind. Diese Rezepte können problemlos nachgekocht werden. Im Einzelhandel finden Sie aber auch zahlreiche Fertiggerichte, die allesamt die Qualitätsstandards von Weight Watchers besitzen. Diese Fertiggerichte können dementsprechend nicht nur von Weight Watchers Teilnehmern, sondern auch von anderen Menschen gekauft und gegessen werden.
Für den Fall, dass Sie sich für ein individuelles Programm und den vollen Service Umfang von WW interessieren, lohnt sich die Investition in ein Abo. Dieses bietet Ihnen ganz persönliche Beratung, Motivation durch die Community, Einsicht auf eine Menge weitere Rezeptideen und den Zugang zur Weight Watchers App, in der Sie Ihren Punkteverbrauch und Fortschritt festhalten können.
Wie kündigt man Weight Watchers wieder?
Sie wollen Ihr Abonnement auflösen oder möchten nicht mehr zu den Weight Watchers Treffen in Frechen gehen? In diesem Fall stehen Ihnen unterschiedliche Möglichkeiten zur Auswahl, das Abonnement zu kündigen.
- WW Digital kündigen
Eine Kündigung des Weight Watchers Digital Abos ist ganz problemlos möglich. Sie können online kündigen oder direkt eine E-Mail an [email protected] schicken. Die Kündigung tritt dann mit Ablauf der gebuchten Laufzeit in Kraft.
- Weight Watchers MonatsPass / WW Digital + Studio kündigen
Bei einem längeren Abo, oder wenn Sie sich für einen MonatsPass entschieden haben, dann können Sie die Kündigung schriftlich an [email protected] richten. Hier gilt ebenfalls, dass eine Kündigung immer nach dem Ablauf des gebuchten Zeitraumes möglich ist. Diese Vorgehensweise gilt auch dann, im Falle, dass Sie ein Weight Watchers Treffen in Frechen besuchen.
Die folgende Muster-Widerrufsbelehrung erleichtert Ihnen die Vertragsauflösung via Mail.
Weight Watchers Treffen in Frechen suchen und finden
Ein Weight Watchers Treffen in Frechen zu finden, ist für die meisten Gebiete einfach. Damit tunlichst viele Teilnehmer begleitet werden können, werden in nahezu jeder Stadt Wellness Workshops veranstaltet. Anhand unserer folgenden Auflistung sehen Sie, wo ein Weight Watchers Workshop auch in Ihrer Nähe zu finden ist. Auch die entsprechenden Workshop-Zeiten der jeweiligen WW Studios können Sie dort vorfinden.
Weight Watchers Treffen in Frechen:
WW Studio @ Kulturraum Curanum
Arnikastr. 4
50226 Frechen
Workshop Zeiten prüfen
WARNUNG: Weight Watchers Frechen Teilnehmer Erfahrungen
Um mit Erfolg abzunehmen, ist es wichtig, seine Ernährungsweise umzustellen und gesünder zu essen. Das Schöne an der Weight Watchers Diät ist, dass Sie durch das Punktesystem prinzipiell essen können, was Sie wollen, solange Sie einen bestimmten Punktwert nicht übersteigen. Sämtliche Lebensmittel sind deutlich mit einem entsprechenden Punktwert gekennzeichnet, was das System besonders einfach macht.
Die Option zu einem Weight Watchers Treffen in Frechen zu gehen, um sich gegenseitig motivieren zu können und sich mit Menschen mit einem ähnlichen Ziel auszutauschen, ist für viele ein ausschlaggebendes Argument sich für Weight Watchers zu entscheiden. Dort kann man auf Unterstützung und ein offenes Ohr zählen.
Auch die Hilfe durch den Trainer, der die Weight Watchers Treffen in Frechen leitet, ist für viele Menschen der Grund, sich für das Weight Watchers Abonnement zu entscheiden. Sofern Sie mit dem Trainer bei Ihrem Weight Watchers Treffen in Frechen absolut nicht glücklich sind, sollten Sie sich, ehe Sie die Flinte ins Korn werfen, über andere Weight Watchers Standorte in Ihrer Nähe informieren.
Hier sind für Sie ein Paar Stimmen zu den Weight Watchers Treffen in Frechen:
- „Also ich finds super und habe keine probleme mit den smartpoints, eine rezeptdatenbank gibt es auch. App hab ich keine, brauch ich auch nicht , da kann ich leider nicht mitreden. einen code ablesen muss ich nicht da ich viel frisches und kaum fertiges kaufe. und wenn kann ich in der datenbank nach den punkten schauen ( z.b. knäckebrot oder joghurt ).“
-barokengl auf bfriends.brigitte.de - „Da sind alles Menschen, die die gleichen Probleme haben. Keiner zeigt mit dem Finger auf andere. Es gibt aber auch die Möglichkeit nur mit der App zu arbeiten.“
-sternstaub auf kleiderkreisel.de - „Das mit den Treffen war mir leider auch zu teuer, aber es hört sich super motivierend an. Ich hoffe, dass ich durch solche Foren genug motiviert werde“
-annym2011 auf kleiderkreisel.de
Wenn Sie bereits Erfahrungen gemacht haben mit Weight Watchers Treffen in Frechen, der Qualität der Coaches und des Studios, so lassen Sie es uns wissen. Nutzen Sie die Kommentarfunktion unter diesem Beitrag und tauschen Sie sich mit anderen Lesern aus.
Wir freuen uns auf Ihren Beitrag!
Alles zur Weight Watchers Punktetabelle
Jedes Programm von Weight Watchers beruht auf der Weight Watchers Punktetabelle. Von der digitalen Version angefangen, bis hin zum Weight Watchers Treffen in Frechen steht und fällt der Erfolg des Abnehmprogramms mit der Einhaltung genau dieser Tabelle. Individuell aus Gewicht, Körpergröße und anderen Faktoren wird eine Punkteanzahl errechnet, die man pro Tag verbrauchen darf. Jedem Lebensmittel wird jeweils mit einer bestimmten Zahl an Punkten beurteilt. Nun kann man seine Punkte in Speisen und Lebensmittel investieren, wie man möchte. Lediglich übersteigen sollte man diese Gesamtpunktzahl auf keinen Fall.
WW Freestyle
Bei WW Freestyle handelt es sich um ein neues Programm von Weight Watchers. Es beruht auf sogenannten Smart Points, die ganz individuell online oder bei einem Weight Watchers Treffen in Frechen errechnet werden. Das besondere an WW Freestyle? Neben den Tagespunkten gibt es auch Wochenpunkte für besondere Gelegenheiten. Wer seine Tagespunkte nicht komplett ausgibt, kann diese auch sparen. Dadurch sind Feiern in der Familie oder Einladungen zum Essen auf einen Schlag auch ohne Schwierigkeiten möglich.
Neu bei Weight Watchers Freestyle sind die sogenannten ZeroPoints Lebensmittel. Lebensmittel, die als Zero Points gelten, können ohne schlechtes Gewissen verzehrt werden. Allerdings ist es auch in diesem Fall wesentlich, auf das eigene Sättigungsgefühl zu achten. Darunter fallen zum Beispiel Lachs, Mais, Gurken und andere Lebensmittel. Auf diese Weise geht Abnehmen noch einfacher und hungern ist nicht erforderlich!
Wie berechnet man die Punkte?
Über die eigene täglich verfügbare Punkteanzahl beim Weight Watchers Treffen in Frechen entscheiden unterschiedliche Faktoren. Leider gibt Weight Watchers selbst nur wenig Einblick in seine Punkteabrechnung. Mit der folgenden Übersicht können Sie dennoch aufgeschlüsselt sehen, wie Sie Ihre Punkte selbst ermitteln können.
Weight Watchers Punkte Tabelle
| Geschlecht | Punkte |
| Männer Frauen Stillende Frauen |
15 Punkte 7 Punkte 10 Punkte |
| Alter | Punkte |
| 17-26 27-37 38-47 48-57 ab 58 |
+4 Punkte +3 Punkte +2 Punkte +1 Punkt +0 Punkte |
| Gewicht | Punkte |
| unter 50 kg 50 kg – 54 kg 54,5 kg – 58,5 kg 59 kg – 63 kg 63,5 kg – 67,5 kg 68 kg – 72 kg 72,5 kg – 76,5 kg 77 kg – 81 kg 81,5 kg – 85,5 kg |
… Punkte +11 Punkte +12 Punkte +13 Punkte +14 Punkte +15 Punkte +16 Punkte +17 Punkte +18 Punkte |
| Größe | Punkte |
| über 1,60m unter 1,60m |
+ 2 Punkte + 1 Punkt |
| Ausmaß an Bewegung | Punkte |
| Keine Bewegung etwas Bewegung viel Bewegung täglich viel Bewegung |
+ 0 Punkte + 2 Punkte + 4 Punkte + 6 Punkte |
| Verfolgtes Ziel | Punkte |
| Gewicht halten Gewicht reduzieren |
+ 4 Punkte + 0 Punkte |
Die praktische Weight Watchers App
Die Handy-App von WW kann als Begleithilfe zu den Weight Watchers Treffen in Frechen verwendet werden. Dort haben Sie Zugang zu zahlreiche Rezeptideen und können die Punktezahl von über 70.000 Lebensmitteln prüfen.
Außerdem können Sie mit der App nachvollziehen, wie nah Sie Ihrem Ziel sind. Jede Mahlzeit und jedes Essen können Sie eingeben und damit verzeichnen, so dass Sie den Punkteverbrauch immer im Blick behalten können.
Praktisch kann man die Weight Watchers Handy-App über den iTunes App Store für iOS Geräte und über den Google Play Store für Androidgeräte runterladen.
Registrieren und Einloggen
Das Einloggen und Registrieren bei WW ist nicht schwierig.
- Registrieren
Wie sonst auch immer müssen Sie eine gültige E-Mail Adresse eintippen und ein Passwort vorgeben. Anschließend erhalten Sie eine Bestätigungsmail mit einem Link, der die Eintragung rechtens macht.
- Login
Für das Anmelden benötigen Sie Ihre zuvor registrierte Mailadresse und das zugehörige Passwort. Mit deren Hilfe können Sie sich leicht einloggen.
Weight Watchers Rezepte
Auf viele Rezeptideen, die Sie auf der Weight Watchers Internetseite finden können, können Sie uneingeschränkt zugreifen. Zugriff auf mehr als 8.000 Rezeptideen bekommen Sie, wenn Sie sich für eine Mitgliedschaft bei Weight Watchers entschließen.
Der Weight Watchers Online Shop | immer in ihrer Nähe
Neben den im Service von Weight Watchers angebotenen Serviceleistungen, wie die Weight Watchers Treffen in Frechen und der Handy-App, werden im Onlineshop zahlreiche Waren angeboten, die das Abnehmprogramm unterstützen. Kochbücher, Kochboxen, Lebensmittel und Küchenhelfer können hier gekauft werden, wie auch Weight Watchers Fertiggerichte, die auch in Geschäften zugänglich sind.
- Weight Watchers Kochbücher
Bei den Kochbüchern von Weight Watchers finden Sie die unterschiedlichsten Themengebiete für jeden Geschmack, wie zum Beispiel Sommerküche, Kochen mit Nudeln, Thermomix-Rezepte oder Backen. Hier kann jeder etwas nach seinem Geschmack finden.
Fazit – lohnen sich Weight Watchers Treffen in Frechen?
Weight Watchers ist für viele eine tolle Sache. Sie spielt vor allem den Leuten in die Karten, die nicht alleine abspecken wollen und so zu Weight Watchers Treffen in Frechen gehen können, um sich ordentlich motivieren zu lassen.
Aber nicht nur diese Gruppenexpertise ist es, die Weight Watchers Treffen in Frechen so attraktiv macht. Auch die Hilfe durch die Handy-App und das übersichtliche Punktesystem begleiten Sie auf dem Weg zum Traumgewicht und unterstützen, ohne dabei penetrant zu sein.
Quellenverzeichnis
- Wer hat schon gute Erfahrungen mit WW gemacht?, auf: chefkoch.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Find a Meeting, auf: weightwatchers.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Aerzteblatt.de (2018): Weight Watchers ändert Namen und Geschäftsmodell, auf: aerzteblatt.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- WW Treffen oder Online?, auf: abnehmen.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers – Smartpoints – Erfahrungen…?, auf: bfriends.brigitte.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers 2018, auf: kleiderkreisel.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers Deutschland (letzter Aufruf: 30.01.2019).
