Weight Watchers ist ein Abnehmprogramm, durch dessen Hilfe bereits etliche Erfolge hinsichtlich erfolgreichen Gewichtsverlusts einhergegangen sind. Aufgrund dessen ist es nicht nur ein weit bekannter Begriff, sondern wird darüber hinaus sehr gerne gewählt. Ganz gleich, ob man allein, in einer Gruppe oder in einer Gemeinschaft mit Trainer an dem Programm teilnimmt, man bekommt als Weight Watchers Kursteilnehmer einen ganz individuellen, auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmten Abnehmplan. In diesem Artikel erfahren Sie, wie ein solcher Kurs abläuft und wie Sie einen Kurs in Braunschweig finden.
Wie läuft ein Weight Watchers Treffen in Braunschweig ab?
Sind Sie neu in der Weight Watchers Familie oder möchten einfach das erste Mal zu einem Weight Watchers Treffen in Braunschweig gehen, dann melden Sie sich zunächst beim Wellness Guide an. Ihnen ist Ihr Gewicht unangenehm? Sie brauchen keine Angst haben, denn Sie müssen sich nicht vor Publikum wiegen. Die Atmosphäre bei solch einem Treffen ist behaglich und das Team heißt Sie willkommen.
Im kommenden Schritt lernen Sie die restlichen Kursteilnehmer sowie die Ihnen von nun an zur Seite stehenden Coaches und Guides kennen. Alle haben das gleiche Ziel. Der Austausch von Erfahrungen und die Motivation untereinander vereinfacht Ihnen die Situation.
Viele Themen werden in einem Workshop bei einem Weight Watchers Treffen in Braunschweig behandelt. Ihnen bleibt es selbst überlassen, ob Sie Fragen zu den Themen beitragen, neue Themengebiete ansprechen oder einfach nur zuhören möchten.
Ein WW Treffen in Braunschweig dauert ca. 30 Minuten. Aber viele Anwesende bleiben noch ein wenig länger und tauschen sich aus. Der Blickpunkt bei einem WW Treffen in Braunschweig liegt auf gegenseitiger Hilfe und Beratung durch die einzelnen Kursteilnehmer.
Wie lange dauert ein Weight Watchers Treffen in Braunschweig?
Die Wellness Workshops von Weight Watchers dauern in der Regel rund dreißig Minuten. Termine für Wellness Workshops in Braunschweig können Sie unter der Überschrift Weight Watchers Treffen in Braunschweig suchen und finden einsehen und vereinbaren.
Was kosten die Weight Watchers Treffen in Braunschweig? | Preise
Pauschal kann man nicht sagen, wie viel ein Weight Watchers Treffen in Braunschweig kostet. Die Kosten für ein Weight Watchers Treffen in Braunschweig hängen von Ihrem individuellen Angebot ab. Zur Auswahl steht ein Programm mit Gruppentreffen oder alternativ Programme ohne gruppenbasierte Unterstützung. Wenn Sie nur manchmal zu Gruppentreffen gehen möchten, können Sie nach Absprache auch einmalige Gebühren aufbringen. Dies sollten Sie allerdings voraus mit einem zuständigen Weight Watchers Trainer abstimmen. Was genau Weight Wachters für Optionen und Möglichkeiten beim Abnehmen bietet, möchten wir Ihnen anschließend aufzeigen.
Weight Watchers buchbare Produkte
Wenn Sie Ihr Gewicht gesund und auf Dauer verringern möchten, besitzen Sie die Möglichkeit, diverse Produkte zu buchen. Aus dieser Auswahl können Sie ein Weight Watchers Treffen in Braunschweig oder einen Kurs belegen oder Sie entschließen sich für die digitale Variante. Dann erhalten Sie den Zugriff auf die App und eine individuelle Anleitung durch den Newsletter Service mit weiterem Infomaterial.
- Digital
Mit der Wahl des Digital Pakets erhalten Sie Zugriff auf die App inklusive Rezeptideen ebenso wie Informationen über den Newsletter. Weight Watchers Treffen in Braunschweig sind nicht im Preis enthalten. In diesem Paketpreis ist eine Anmeldegebühr enthalten, die ebenfalls entrichtet werden muss. Jene beträgt einmalig 29,95 Euro. Die hier genannten Preise sind nicht verpflichtend und können sich, je nachdem welche Aktionen gerade aktuell sind, immer mal wieder erhöhen oder verringern.
| Zeitraum | Preise |
| 3 Monate Digital | 4,38 € / Woche 18,95 € / Monat 56,85 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital | 3,91 € / Woche 16,95 € / Monat 101,70 € gesamter Zeitraum |
| 12 Monate Digital | 3,45 € / Woche 14,95 € / Monat 179,40 € gesamter Zeitraum |
- Digital + Studio | Weight Watchers Treffen in Braunschweig
Für den Fall, dass Sie sich für die Variante aus Studio und Digital entschließen, erhalten Sie alle Vorteile von Weight Watchers Digital und können zusätzlich an den Treffen in Braunschweig teilnehmen. Auch im Paketpreis für das Digital Paket inklusive der gecoachten Treffen ist eine Anmeldegebühr von 29,95 Euro inbegriffen. Alle angegebenen Preise sind nicht verpflichtend, sondern können variieren.
| Zeitraum | Preise |
| 1 Monat Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Braunschweig) |
16,84 € / Woche ca. 70 € / Monat |
| 3 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Braunschweig) |
9,23 € / Woche ca. 40 € / Monat ca. 120 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Braunschweig) |
8,53 € / Woche ca. 36 € / Monat ca. 216 € gesamter Zeitraum |
Der Weight Watchers MonatsPass
Sie wollen sich nicht sofort für eine längere Zeit vertraglich binden oder nur von der Weight Watchers Mitgliedschaft profitieren? In diesem Fall ist der WW MonatsPass eine Möglichkeit für Sie. Sie erhalten dadurch einen Zugriff Ihrer Wahl für genau einen Monat und können den Pass jeden Monat kündigen oder nach Belieben erweitern. Der MonatsPass erlaubt es Ihnen unbegrenzt an Weight Watchers Kursen teilzunehmen. Darüber hinaus erhalten Sie einen Zugang zu WW Digital und somit die WW App. Also können Sie sich mit anderen Mitgliedern über Erfolge, Befürchtungen oder aufkommende Fragen unterhalten ebenso wie Ihre Entwicklung zuhause in der App vermerken.
Gibt es bei Weight Watchers auch kostenlose Angebote?
Eine kostenfreie Nutzung von Weight Watchers ist wegen der umfangreichen Service-Leistungen bedauerlicherweise nicht möglich. Sie können aber einige Angebote einmalig nutzen, um Abonnement-Kosten zu umgehen.
- Probemonat
Sie sind begeistert von Ihren Erfolgen mit Weight Watchers und möchten Freunde werben? Dann erhalten Sie auch etwas für Ihre Empfehlung und zwar die Erstattung von einem Monatsbeitrag für jeden Freund oder jedwede Freundin, die Sie erfolgreich beworben haben. Sollten Sie Einsteiger sein, ist es demzufolge ratsam sich werben zu lassen, da sie den ersten kostenlosen Monat zum Schnuppern ausnutzen können.
- Rezepte und Produkte
Die Rezeptideen auf der Weight Watchers Webseite sind stellenweise auch für Nichtmitglieder abrufbar, die vollständige Rezeptsammlung ist jedoch Mitgliedern vorbehalten. Vom kalorienarmen Frühstück bis hin zum Rezept für das große Weihnachtsmenü bietet die Rezeptesammlung Ideen für Mahlzeiten, welche besonders auf die Weight Watchers Programme abgestimmt sind.
Außerdem bietet Weight Watchers Fertiggerichte, die in vielen Supermärkten frei zu haben sind. Wer mit dem Punktsystem von Weight Watchers grundsätzlich vertraut ist, kann mit Hilfe dieser Menüs auch in Eigenregie den eigenen Punkteverbrauch protokollieren sowohl analysieren.
Natürlich können die uneingeschränkt zugänglichen Rezeptideen und die Produkte in den Supermärkten nicht den vollständigen Service von Weight Watchers ersetzen. Um diesen zu erhalten und an den Weight Watchers Treffen in Braunschweig, sowie an den Workshops teilnehmen zu können, müssen Sie ein Abonnement abschließen. Dieses bietet Ihnen persönliche Unterstützung, Ansporn durch die Community, Einblick auf ein große Menge an weitere Rezeptideen und den Zugang zur Weight Watchers App, in der Sie Ihren Punkteverbrauch wie auch Fortschritt vermerken können.
Wie kündigt man Weight Watchers wieder?
Natürlich müssen Sie nicht ein Leben lang bei Weight Watchers mitmachen. Für den Fall, dass Sie Ihr Abo nicht fortführen möchten oder Ihnen die Weight Watchers Treffen in Braunschweig nicht zusagen, können Sie kündigen. Für die Vertragsauflösung stehen Ihnen diverse Möglichkeiten zur Auswahl.
- WW Digital kündigen
Sie besitzen die Möglichkeit Ihr Abonnement von Weight Watchers Digital online zu kündigen oder Sie verfassen eine E-Mail an: [email protected]. Bitte Sie, dass die Kündigung erst nach dem Ende des gebuchten Zeitraumes gültig ist.
- Weight Watchers MonatsPass / WW Digital + Studio kündigen
Auch in dem Fall, dass Sie einen Weight Watchers MonatsPass oder das Abo Weight Watchers Digital + Studio gebucht haben, können Sie Ihre Kündigung unter [email protected] versenden. Nachdem der vorher gebuchte Zeitabschnitt abgelaufen ist, wird die Vertragsauflösung sofort wirksam.
Füllen Sie das hier zu findende Muster Widerrufsformular aus, wenn Sie Ihre Vertragsauflösung mithilfe einer E-Mail einreichen möchten.
Weight Watchers Treffen in Braunschweig suchen und finden
Sie interessieren sich für ein Weight Watchers Treffen in Braunschweig? Diese ausfindig zu machen, ist ganz einfach. Die Weigt Watchers Wellness Workshops sind in ganz Deutschland vertreten. Anhand unserer folgenden Auflistung sehen Sie, wo ein Weight Watchers Workshop auch in Ihrer Nähe zu finden ist. Die jeweiligen Kurse Ihres WW Studios können Sie ebenfalls aufrufen.
Weight Watchers Treffen in Braunschweig:
WW Studio
Wendenstr. 57
38100 Braunschweig
Workshop Zeiten prüfen
ACHTUNG: Weight Watchers Braunschweig Teilnehmer Erfahrungen
Eine erfolgreiche Diät ist meistens eng mit einer Ernährungsumstellung gekoppelt. Mit dem Punktesystem unterstützt Weight Watchers auf spielerische Art den Abnehmprozess. Genau das ist es, was Weight Watchers ausmacht und, warum so viele Leute darauf schwören. Das Punktekonto ist klar und die Lebensmittel sind mit Punkten verständlich ausgezeichnet. Dadurch sind Patzer beinahe ausgeschlossen und die Regeln definiert.
Die Treffen in Braunschweig helfen vielen Menschen mit ähnlichen Problemen sich auszutauschen und gegenseitig zu motivieren. Ein ausschlaggebendes Argument ist eine tolerante und verständnisvolle sowie unterstützende Atmosphäre.
Die Erlebnisse bisheriger Teilnehmer belegen, dass die Aufenthaltsqualität bei den Weight Watchers Treffen in Braunschweig stark von dem leitenden Trainer abhängt. Hierbei spielt oft auch die persönliche Sympathie zwischen Trainer und Teilnehmern eine große Rolle. Daher haben Sie die Möglichkeit, einen anderen Standort zu suchen, falls der Trainer bei den Weight Watchers Treffen in Braunschweig nicht Ihren Vorstellungen gerecht wird.
Hier sind für Sie ein Paar Stimmen zu den Weight Watchers Treffen in Braunschweig:
- „Was ich beim WW-Online-Programm dagegen sehr gut fand, waren die Rezepte, die man nach Belieben abwandeln – und die Punkte automatisch berechnen lassen konnte. Abnehmen kann man auch ohne Weight Watchers. Wenn man sich aber bislang nicht übermäßig mit Ernährung und Nährwerten befasst hat, kann es vielleicht eine ganz gute Hilfe sein.“
-Butterblümle auf chefkoch.de - „Da sind alles Menschen, die die gleichen Probleme haben. Keiner zeigt mit dem Finger auf andere. Es gibt aber auch die Möglichkeit nur mit der App zu arbeiten.“
-sternstaub auf kleiderkreisel.de - „Ich habe letztes Jahr schon mal angefangen, allerdings nur mit der App. Da war die Motivation schnell weg. Deshalb gehe ich jetzt ins Treffen. Habe dann durch unsere Whatsapp-Gruppe herausgefunden, das zwei Bekannte aus meinem Dorf ebenfalls dahin fahren. Wir gehen jetzt jeden Samstag vor dem Treffen zusammen schwimmen und motivieren uns gegenseitig. Lächeln Unser Coach ist auch super lustig und motivierend, da fällt es mir viel leichter die Woche durchzustehen.“
-nemophilist1 auf kleiderkreisel.de
Wenn Sie bereits Erfahrungen gemacht haben mit Weight Watchers Treffen in Braunschweig, der Qualität der Coaches und des Studios, so lassen Sie es uns wissen. Nutzen Sie die Kommentarfunktion unter diesem Beitrag und tauschen Sie sich mit anderen Lesern aus.
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Alles zur Weight Watchers Punktetabelle
Egal ob in der digitalen Variante über die App oder bei einem Weight Watchers Treffen in Braunschweig – das System ist immer gleich. Das elegante und gründlich durchdachte Punktesystem bildet die Basis von WW. Faktoren wie Gewicht, Körpergröße, körperliche Betätigung und Essverhalten werden zu einer Punktzahl zusammengeführt, die man pro Tag verbrauchen darf. Alle Lebensmittel werden durch eben dieses Punktesystem bewertet und bekommen eine Punktzahl zugeteilt. Die persönliche Punktzahl pro Tag ist nicht zu überschreiten. Bis dahin ist ein Eintausch der Lebensmittel gegen Punkte wie gewünscht möglich. Allerdings ist der Hunger irgendwann enorm, wenn stets nur fettige, zuckerhaltige sowie sonstige Fast Food Gerichte auf dem Speiseplan stehen.
WW Freestyle
Bei WW Freestyle handelt es sich um ein völlig neues Programm, welches sogenannte Smart Points beinhaltet. Ebenso hier werden die zur Verfügung stehenden Punkte beim Weight Watchers Treffen in Braunschweig oder online ausgerechnet.
Werden an einem Tag nicht alle Smart Points verbraucht, steht es Ihnen frei, diese für einen späteren Zeitpunkt anzusparen.
Ein weiterer Vorteil sind die zusätzlichen Punkte, die man einmal die Woche bekommt. Diese Punkte können Sie verbrauchen, wann Sie möchten. Diese Zusatzpunkte kann man beispielsweise nutzen, wenn man einmal Essen gehen möchte oder aber eine Feier ansteht.
Die neu bei Weight Watchers eingeführten ZeroPoints Lebensmittel machen die Angebote von WW noch interessanter. Von diesen Lebensmitteln, wie beispielsweise Lachs, Mais, Eier, Hähnchenbrust sowie ein paar weitere, kann nach eigenem Ermessen gegessen werden, ohne dass dafür Punkte aufgebraucht werden.
Wie berechnet man die Punkte?
Es gibt eine Menge Faktoren, die bei der Punktebestimmung in Braunschweig in die Berechnung einfließen. Anschließend haben wir aufgeschlüsselt, wie Sie Ihre Punkte ausrechnen können. Eine exakte Aufschlüsselung gibt Weight Watchers nicht preis, aber folgende Aufstellung sollte auf die meisten Menschen zutreffen.
Weight Watchers Punkte Tabelle
| Geschlecht | Punkte |
| Männer Frauen Stillende Frauen |
15 Punkte 7 Punkte 10 Punkte |
| Alter | Punkte |
| 17-26 27-37 38-47 48-57 ab 58 |
+4 Punkte +3 Punkte +2 Punkte +1 Punkt +0 Punkte |
| Gewicht | Punkte |
| unter 50 kg 50 kg – 54 kg 54,5 kg – 58,5 kg 59 kg – 63 kg 63,5 kg – 67,5 kg 68 kg – 72 kg 72,5 kg – 76,5 kg 77 kg – 81 kg 81,5 kg – 85,5 kg |
… Punkte +11 Punkte +12 Punkte +13 Punkte +14 Punkte +15 Punkte +16 Punkte +17 Punkte +18 Punkte |
| Größe | Punkte |
| über 1,60m unter 1,60m |
+ 2 Punkte + 1 Punkt |
| Ausmaß an Bewegung | Punkte |
| Keine Bewegung etwas Bewegung viel Bewegung täglich viel Bewegung |
+ 0 Punkte + 2 Punkte + 4 Punkte + 6 Punkte |
| Verfolgtes Ziel | Punkte |
| Gewicht halten Gewicht reduzieren |
+ 4 Punkte + 0 Punkte |
Die praktische Weight Watchers App
Die Smartphone-App begleitet Ihr Weight Watchers Treffen in Braunschweig. Zum einen können Sie Ihre persönlichen Fortschritte festhalten, Ihr Ziel im Auge behalten und sich somit auch selbst motivieren, zum anderen können Sie die Punktzahlen von über 70.000 Lebensmitteln in der App nachschauen.
Die Smartphone-App erleichtert es Ihnen sehr, den Überblick über Ihren täglichen Punkteverbrauch zu erhalten. Ihre Mahlzeiten können Sie hierbei ganz leicht eintragen und tracken, womit Sie darüber hinaus leichter den Weg zu Ihrem Ziel nachvollziehen können.
Android Anwender erhalten die WW Smartphone-App im Google Play Store, während iOS Anwender im iTunes App Store fündig werden.
Registrieren und Einloggen
Sich bei WW anzumelden oder einzuloggen ist ganz einfach.
- Registrieren
Zum Registrieren benötigen Sie nur eine gültige E-Mail Adresse. Nun werden ein paar persönliche Fragen zu Ihrer Person gestellt und Sie müssen ein eigenes Passwort anlegen. Danach wird Ihnen eine Bestätigungs-E-Mail gesendet. Der darin beiliegende Hyperlink verifiziert Ihre Eintragung.
- Login
Danach brauchen Sie sich nur noch mit Ihrer E-Mail-Adresse und Ihrem personenbezogenen Passwort einloggen.
Weight Watchers Rezepte
Die WW Webseite stellt etliche Rezeptideen zur freien Verfügung. Zugang auf mehr als 8.000 Rezeptideen bekommen Sie, wenn Sie sich für eine Mitgliedschaft bei WW entschließen. Die Rezeptideen sind gerade über die App und die Onlinepräsenz leicht aufzurufen.
Der Weight Watchers Online Shop | immer in ihrer Nähe
Ein Abnehmprogramm ohne weitere Artikel? Kaum noch denkbar. Natürlich können Sie neben den Hilfestellungen, die Sie bei WW Treffen in Braunschweig bekommen, in der App und im Onlineshop noch weitere Lebensmittel, Kochboxen, Küchenhelfer und Kochbücher kaufen. Darüber hinaus bekommen Sie hier sowie in zahlreichen Supermärkten die Weight Watchers Fertiggerichte.
- Weight Watchers Kochbücher
Zum Produktprogramm zählen die Kochbücher von WW. Für jeden ist das passende Buch dabei. Die diversen Kochbücher unterteilen sich in unterschiedliche Themengebiete, wie Thermomix-Rezepte, Kochen mit Nudeln und Sommerküche sowie Backen. Stöbern Sie ruhig im Online-Shop in den vorhandenen Titeln.
Fazit – lohnen sich Weight Watchers Treffen in Braunschweig?
WW ist vor allen Dingen angemessen, wenn man individuelle Unterstützung braucht oder eine Gruppe in Braunschweig, um sich mit anderen auszutauschen und sich zu ermutigen.
Aber nicht nur die Weight Watchers Treffen in Braunschweig sondern auch die begleitende Technik der Smartphone-App und das ausgetüftelte Punktesystem nimmt Teilnehmer vertrauensvoll an die Hand und begleitet sie auf ihrem Weg.
Quellenverzeichnis
- Weight Watchers 2018, auf: kleiderkreisel.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Aerzteblatt.de (2018): Weight Watchers ändert Namen und Geschäftsmodell, auf: aerzteblatt.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers – Smartpoints – Erfahrungen…?, auf: bfriends.brigitte.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Wer hat schon gute Erfahrungen mit WW gemacht?, auf: chefkoch.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- WW Treffen oder Online?, auf: abnehmen.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers Deutschland (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Find a Meeting, auf: weightwatchers.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
