Ist Yuicery Saftfasten eine gesunde Methode um den Organismus zu entgiften? Der Entzug fester Nahrung und die Ernährungsumstellung können eine nicht zu unterschätzende Belastung für unseren Körper darstellen. Ist Saftfasten also wirklich so gut für unseren Körper und was sagen bisherige Kunden über die Yuicery Säfte?
Was ist Yuicery?
Yuicery vertreibt hochwertige Obst- und Gemüsesäfte aus handgemachter Produktion frei von Zusatzstoffen oder zugesetztem Zucker. Der Inhaber Karl Ess hat Yuicery als angeschlagenes Unternehmen übernommen und innerhalb kürzester Zeit zu einem hippen Image verholfen. Der YouTube Fitnesscoach und Unternehmer hat das Yuicery Konzept ausgearbeitet und mit Erfolg weiterentwickelt.
Angeboten werden verschiedene Saftkreationen in unterschiedlichen Geschmacksrichtungen. Ein Yuicery Saft enthält bis zu acht verschiedenen Zutaten. Süße Säfte wie grüner Apfel, Ananas oder Birne oder exotische, leicht scharfe Säfte wie Ingwer oder Minze halten für die unterschiedlichen Vorlieben das passende Gegenstück bereit.
Auf eine 330 ml Flasche werden bis zu 1,5kg Obst oder Gemüse verwendet. Die Säfte enthalten nach Möglichkeit Zutaten von regionalen Anbietern, sie sind kaltgepresst und schonen durch dieses Verfahren Vitamine und Spurenelemente. Yuicery Säfte können entweder direkt über den Online Shop bestellt oder Vorort in der Filiale in München gekauft werden.
Die Yuicery Saftfastenkur
Mit der speziellen Yuicery Saftfastenkur soll der Körper nicht nur entgiftet werden, sondern soll sich auch regenerieren und neue Kräfte und Energie tanken. Die Yuicery Säfte können hierbei entweder als einmalige, mehrtägige Kur oder als regelmäßige Saftpakete angewendet werden.
Was bedeutet Saftfasten?
Bei einer Saftfastenkur werden hauptsächlich oder ausschließlich Säfte konsumiert. Im Idealfall besteht die Ernährung während einer Saftfastenkur ausschließlich aus Säften. Die Saftfastenkur soll eine ausgewogene und gesunde Ernährungsweise unterstützen und mit dem konzentrierten, zeitlich begrenzten Konsum von Säften unseren Körper reinigen und kräftigen.
Ein Vorteil bei der Yuicery Saftfastenkur ist, dass der Lebensmitteleinkauf, die Zubereitung spezieller Rezepte und das tägliche Kochen entfallen. Die Yuicery Saftfastenkur ist reich an Vitaminen, Chlorophyll und Antioxidantien, um unserem Körper auch während der Fastenkur alle wichtigen Nährstoffe konzentriert zuzuführen.
Welche Kur ist die richtige für mich?
Die Saftpakete von Yuicery sind unterschiedlich zusammengesetzt und sprechen somit die unterschiedlichsten Geschmäcker und Vorlieben an. Die Pakete können individuell zusammengestellt werden und sich somit ideal an die individuellen Bedürfnisse der Kunden anpassen.
Das Green Paket hat beispielweise bewusst einen sehr geringen Fruchtzuckeranteil und eignet sich somit für Personen, welche mit der Saftfastenkur abnehmen möchten. Das High Power Protein Paket hingegen ist speziell für Personen ausgelegt, welche auch während des Saftfastens einen hohen Kalorienbedarf etwa durch Fitnesstraining haben.
Wie funktioniert eine Saftfastenkur?
Für den Beginn einer Saftfastenkur eignet sich eine ruhige, stressfreie Phase. So kann das Saftfasten effektiv angegangen und die Ernährungsumstellung fokussiert und bewusst ohne Druck umgesetzt werden.
Auf eine Saftfastenkur muss der Körper mindestens drei Tage lang vorbereitet werden. Tierische Eiweiße, raffinierter Zucker, Nikotin, Alkohol oder Koffein sollten in dieser Zeit gemieden werden. Obst und Gemüse hingegeben ist in der Vorbereitungsphase weiterhin erlaubt.
Während der Saftkur selbst sollte auf feste Nahrung komplett verzichtet werden. Für die besten Ergebnisse werden ausschließlich die Yuicery Säfte, Mandelmilch oder Proteinshakes konsumiert. Die Yuicery Saftkur beinhaltet täglich sechs Säfte und setzt sich aus vier bis fünf Obst- und Gemüsesäften und ein bis zwei Portionen Mandelmilch oder Proteinshakes zusammen. Wasser und ungesüßter Tee können beliebig getrunken werden.
Wer absolut nicht auf feste Nahrung verzichten möchte kann auch Rohkost in Form von Gurkenscheiben oder ähnlichem in seinen Ernährungsplan mitaufnehmen. Die Saftfastenkur kann über einen beliebig langen Zeitraum durchgeführt werden. Eine drei-bis fünf- Tages Kur hat sich hier als effektiv erwiesen, für Einsteiger sind aber auch die ein- oder zwei-Tages Kuren eine gute Alternative.
Wer nicht ausschließlich auf Saft umsteigen möchte, für den bieten sich spezielle Safttage, welche in die Woche integriert werden, an. Die Saftfastenkur ist eine große körperliche Umstellung. Starke körperliche Aktivitäten sollten daher beschränkt und leichte Bewegungen wie Yoga bevorzugt werden. Auch ausreichend Ruhephasen sind für den Körper wichtig. Wer sich unsicher ist, sollte vorab ärztlichen Rat einholen.
Besonders in den ersten Tagen nach Beginn der Saftfastenkur kann sich der Körper müde und schlaff anfühlen, ein positives und angenehmes Körpergefühl stellt sich in der Regel ab dem dritten Tag der Fastenkur ein. Der Umstieg auf feste Nahrung nach Beendigung der Fastenkur sollte langsam und schrittweise erfolgen. Leichte Kost und Brühe, pflanzliche Eiweiße, Fisch oder weißes Fleisch sind ein sanfter Start zurück zur Normalkost.
Yuicery Saftfasten gesundheitsschädigend?
Fasten wird häufig kritisch gesehen. Falsch ausgeführt kann Fasten tatsächlich nicht nur körperlich sehr belastend sein, sondern sogar gesundheitliche Gefahren mit sich bringen. Muskelabbau, Übersäuerung, Mangelerscheinungen durch Mineralstoffentzug oder Herzrhythmusstörungen können durch Fehler beim Fasten auftreten.
Es ist daher ratsam, vor Beginn einer Fastenkur eventuelle Gefahren durch Grunderkrankungen ärztlich abklären zu lassen. Diabetespatienten können so beispielsweise eine gefährliche Unterzuckerung umgehen.
Auch temporäre Schwächungen des Körpers wie eine Erkältung eignen sich nicht als Ausgangspunkt für eine Fastenkur. Das angeschlagene Immunsystem würde ansonsten noch weiter belastet werden.
Für Personen mit psychischen Erkrankungen wie Depressionen oder Essstörungen, sowie für schwer erkrankte Personen ist eine Fastenkur nicht anzuraten. Auch für Schwangere, Stillende und Kinder eignet sich eine Fastenkur nicht, da der Körper in diesen Lebensphasen einen erhöhten Bedarf an Vitaminen, Kalorien und Nährstoffen hat.
Falsches Fasten kann bei bestimmten Vorerkrankungen wie etwa bei Herzpatienten schlimmstenfalls tödlich enden, sofern der sensible Mineralstoffhausalt gefährlich durcheinandergerät. Auch die reduzierte Eiweißzufuhr kann für Herzpatienten schwerstwiegende Folgen bis hin zum plötzlichen Herztod haben. Aber auch wer gesundheitlich keine Probleme hat, kann während einer Fastenkur unter Beeinträchtigungen wie Kopfschmerzen, Koliken oder Kreislaufproblemen leiden. Zum langfristigen Abnehmen eignet sich Fasten nur bedingt, da der schnelle Gewichtsverlust häufig den gefürchteten Jo-Jo-Effekt zur Folge hat.
Die Yuicery Produkte im Überblick
Grün, rot, gelb – optisch überzeugen die Yuicery Säfte mit kräftigen Farben und einem schlichten, stillvollen Flaschendesign. Der Inhalt wird frisch und lecker. Was ist also genau drin in den kleinen, farbigen Saftfläschchen?
Plantein (Erbsen und Reisprotein Mischung) sorgen für Vanille Geschmack. Der Yuicery Protein Two Saft enthält neben Bananen auch Buchweizenflocken, Datteln und Chia Samen. Der schnelle Energiekick für nach dem Sport oder als leckerer Einstieg in den Tag am Frühstückstisch.
100 ml enthalten 402 kJ und 96 kcal.
Preis: 330ml – 7,50€
Genau wie der Protein Two sorgt auch im Protein One hochwertiges Plantein für den richtigen Geschmack. In diesem Fall für leckerer Schokoladengeschmack. Die restlichen Zutaten gleichen dem Protein Two. Energie mit Schokogeschmack für morgens oder nach sportlicher Aktivität.
100 ml enthalten 402 kJ, 96 kcal.
Preis: 330 ml – 7,50 €
Proteine, Fette, Mineralien und Vitamin B. Das sind die wertvollen Nährstoffe der unbehandelten Yuicery Mandelmilch. Die enthaltenen Mandeln, Bourbon Vanille und Datteln sorgen für ein gesundes Frühstück oder ein süßes Dessert.
100 ml Mandelmilch enthalten 241 kJ, 57 kcal.
Preis: 330 ml – 7,50 €
Der Yuicery Saft für alle, die es würzig mögen. Cayennepfeffer und Ingwer sorgen für kräftigen Geschmack. Ananas, Zitrone und Apfel machen den Saft trotzdem angenehmen und weich.
100 ml enthalten 237 kJ, 57 kcal
Preis: 330 ml – 5,90 €
Der gelbe, frische Saft liefert durch die enthaltene Ananas wichtige Enzyme. Birne sorgt für eine gute Verdauung und eine kalorienarme Süße gepaart mit Kalium. Fenchel rundet das Geschmackserlebnis ab.
100 ml enthalten 222 kJ, 53 kcal
Preis: 330 ml – 5,90
Der Kaliumlieferant mit roter Beete. Granny Smith Apfel frischt den Geschmack auf. Ingwer sorgt für eine einmalige Geschmackskombination.
100 ml enthalten 195 kJ, 47 kcal,
Preis: 330 ml – 5,90 €
Die leckere Mischung aus Honigmelone, Karotte, Orange und Ingwer. Frisch, lecker und eine prima Ergänzung zu den anderen Saftkuren.
100 ml enthalten 188 kJ, 45 kcal
Preis: 330 ml – 5,90 €
Der grüne Gemüsekick ist nicht nur gesund, sondern dank Minze auch mit leicht süßlicher Note. Koriander rundet den Geschmack ab und gibt die richtige Würze.
100 ml enthalten 117 kJ, 28 kcal.
Preis: 330 ml – 5,90 €
Wer es mild mag liegt mit dem Yuicery Green Three genau richtig. Grünkohl und Petersiele machen den grünen Gemüsesaft mild, angenehm und lecker. Auch für Einsteiger in die Saftkur gut geeignet.
100 ml enthalten 173 kJ, 41 kcal
Preis: 330 ml – 5,90 €
Salat, Spinat und Sellerie vereinen im dem Green One das Beste der grünen Blattsorten. Grüner Apfel und Limette sorgen für den runden Geschmack. Der reduzierte Zuckeranteil sorgt für einen Genuss ohne schlechtes Gewissen.
100 ml enthalten 142 kJ, 34 kcal.
Preis: 330 ml – 5,90 €
Grüner Gemüsesaft mit süßlichem Unterton. Ananas, Minze und Koriander sorgen für Pepp und frischen den enthaltenen Spinat, Salat und das Gurkengemüse auf.
100 ml enthalten 117 kJ, 28 kcal.
Preis: 330 ml – 5,90 €
Gurke, Limette und Minze bringen Schwung und sorgen für Abwechslung während der Saftkur.
100 ml enthalten 159 kJ, 38 kcal.
Preis: 330 ml – 5,90 €
Feurig rot kommt der Yuicery YU – C Saft daher. Scharf und fruchtig für all diejenigen, die es geschmacklich intensiv mögen. Chilli sorgt für feurigen Geschmack und heizt den enthaltenen roten Früchten Granatapfel, Paprika und Apfel ordentlich ein.
100 ml enthalten 99 kJ, 24 kcal.
Preis: 250 ml – 4,50€
Der scharfe Saft in der kleinen Flasche ist bis obenhin vollgepackt mit geschmacklich intensiven Fürchten wie Ingwer, Kurkuma, Cayenne. Für den scharfen Frischeschub für zwischendurch.
100 ml enthalten 186 kJ, 44 kcal.
Preis: 60 ml – 3,50 €
Der beliebte Yuicery Neuro Fokus ist momentan leider nicht in der Produktpalette enthalten. Aber was nicht ist, kann ja – wieder – werden.
Yuicery Erfahrungsberichte von Anwendern
Offensichtlich sind Kunden positiv beeindruckt und loben nicht nur die Yuicery Produkte, sondern auch den hauseigenen, lokalen Yuicery Shop in der City von München:
| IHRE MEINUNG IST GEFRAGT Haben Sie bereits Erfahrungen mit Yuicery gemacht? Dann lassen Sie auch andere daran teilhaben oder aber tauschen Sie sich mit anderen Anwendern aus. Nutzen Sie dazu einfach die Kommentarfunktion unter diesem Beitrag. |
Bietet die Yuicery Gutscheine oder Rabattcodes an?
Wer die Augen offen hält, kann einige Euro bei Yuicery sparen. Momentan ist zwar kein Gutschein verfügbar, aber ein Blick auf die Facebookseite von Yuicery oder in Gutscheinportale kann sich lohnen. So gab es im Sommer diesen Jahres auf der Facebookseite von Yuicery die Aktion von 10 % Rabatt für das Abonnieren des Yuicery Kanals auf Instagram.
Die Yuicery 14 Tage Challenge
Die Yuicery 14 Tage Challenge verspricht individuelles, schonendes Training gebündelt mit einer Ernährungsumstellung in Form von Yuicery Säften und einer Mahlzeit täglich.
Wer Interesse hat, kann sich kostenlos auf yuicery.de einen Zugangscode erstellen und sich im Anschluss in die Kategorie SLIM (schnelles, effektives Abnehmen, besonders für Personen die Übergewicht haben) oder FIT (sanftes Abnehmen kombiniert mit Körperdefinition und der Optimierung der eigenen Trainings- und Ernährungsweise) einteilen lassen.
Nach der Anmeldung hat man Zugang zum Mitgliederbereich. Hier finden sich neben Fitness- und Ernährungsplänen auch Einkaufspläne zum Download und Video Tutorials, die Fitnessübungen anleiten.
Das System der 14 Tage Challenge unterscheidet sich im Vergleich zu anderen Programmen durch ein sehr leichtes und kaum beanspruchendes Fitnesstraining, welches auch zuhause durchgeführt werden kann. Das Cardiotraining setzt neben der Gewichtsreduktionen seinen Hauptfokus auf das Herz-Kreislaufsystem und die Lungenfunktion.
Als Ernährung dient während der Challenge neben den Yuicery Säften eine tägliche abendliche Mahlzeit in Form von High Carb. Optional können Supplements eingenommen werden, diese sind jedoch nicht zwingend erforderlich.
Der genaue Ernährungs- und Fitnessplan richtet sich nach unterschiedlichen Faktoren wie Alter, Gewicht oder Trainingslevel und kann auf die eigenen Bedürfnisse abgestimmt werden. Das Ziel der Yuicery 14 Tages Challenge ist nicht nur Gewichtsverlust, sondern vielmehr eine verbesserte Fitness, ein strukturierter Körper und verbesserte Leistungsfähigkeit.
Welche Standorte hat die Yuicery GmbH?
Die Yuicery GmbH hat ihren Standort ausschließlich in München im lokalen Shop. Andere Standorte sind zumindest momentan noch nicht geplant. Es ist aber nicht auszuschließen, dass auch andere Großstädte wie Hamburg, Berlin oder Köln bei steigendem Wachstum erschlossen werden.
Wer nicht in den Shop nach München möchte, kann die Yuicery Produkte im Onlineshop bequem von zuhause aus bestellen.
Gibt es Angaben zum Umsatz?
Die Umsatzsteigerung von Yuicery ist beachtlich! Der Inhaber und Unternehmer Karl Ess hat das angeschlagene Unternehmen zusammen mit einem Geschäftspartner gekauft und schaffte es laut eigener Aussage, dass ramponierte Geschäft aus den Miesen zu ziehen. So wurde das Saftgeschäft innerhalb von nur eines Jahres aus einem Minus von 500.000 € in den grünen Bereich gewirtschaftet.
Finde ich Yuicery auf Instagram?
Via Instagram informiert Yuicery regelmäßig über Neuigkeiten und versorgt Kunden und Follower mit Fotos und Bildern über die leckeren Säfte.
Fazit
Yuicery Säfte haben nichts mehr gemein mit dem angestaubten Image der Öko Säfte aus dem Reformhaus. Nicht zuletzt der Inhaber Karl Ess hat aus Yuicery ein junges, hippes Unternehmen geschaffen, welches für eine qualitativ hochwertige und leckere Esskultur steht.
Sowohl das lokale Geschäft in München, als auch der Onlineshop kommen bei den Kunden gut an und sammeln fleißig positive Kundenerfahrungen. Die Umsatzsteigerung von Yuicery ist sehenswert und zeigt, dass es der findige Geschäftsmann offenbar geschafft hat, aus einem urigen Saftladen etwas vollkommen Neues zu erschaffen.
Die Yuicery Saftkur kann dem Körper gutes tun. Vor Beginn einer Fastenkur sollten jedoch einige Dinge wie der eigene Körperzustand beachtet und gesundheitliche Risikofaktoren ausgeschlossen werden.
