Weight Watchers gibt es schon seit längerem als sehr bekanntes und vielseit beliebtes Abnehmprogramm. Die Abnahme ist ganz alleine, mit einem Coach, in der Gruppe oder in der Online-Community möglich. Das Programm ist dabei immer auf die Bedürfnisse der Kursteilnehmer angepasst und sorgt auf diese Weise für schnelle Erfolge und ein gesünderes Gewicht.
Wie dieser Abnehmplan dabei exakt funktioniert und wie das Weight Watchers Programm in Ihrer Stadt auch Sie bewusst beim Abnehmen unterstützen kann, fassen wir für Sie auf den Punkt zusammen.
Wie läuft ein Weight Watchers Treffen in Mahlow b. Berlin ab?
Der Weg zu Ihrem Traumgewicht ist prinzipiell ganz einfach. Suchen Sie sich ein WW Studio in Ihrer Nähe und melden Sie sich beim dortigen Wellness Guide an. Vor dem ersten Weight Watchers Treffen in Mahlow b. Berlin brauchen Sie keinerlei Angst zu haben. Sie werden weder vor anderen öffentlich gewogen noch in irgendeiner Art und Weise bloßgestellt. Alle anderen Teilnehmer dieses Weight Watchers Treffen in Mahlow b. Berlin haben die gleichen Probleme wie Sie, sodass Sie sich direkt verstanden fühlen werden.
Im Anschluss lernen Sie sämtliche Kursteilnehmer, Guides und Coaches kennen. Neben dem Erfahrungsaustausch können Sie sich hier Motivation holen und natürlich auch selbst motivieren.
Während des Workshops der Weight Watchers Treffen in Mahlow b. Berlin werden unterschiedliche Themen diskutiert. Es ist egal, ob Sie Ihre Erfahrungen und Gedanken teilen möchten oder Sie nur als Zuhörer teilnehmen. Frei nach dem Motto: Alles kann, nichts muss.
Das Treffen innerhalb der Gruppe dauert 30 Minuten. Danach haben Sie die Möglichkeit, mit den anderen Mitgliedern in Kontakt zu treten und diese besser kennenzulernen. Es geht letzten Endes um die Unterstützung untereinander und nicht selten entstehen lange Freundschaften auf den Treffen. Denn am Ende sitzen Sie alle im selben Boot und haben schon einmal ein gemeinschaftliches Thema, welches zu besprechen ist.
Wie lange dauert ein Weight Watchers Treffen in Mahlow b. Berlin?
Für einen sogenannten Wellness Workshop ist eine Veranstaltungsdauer von rund 30 Minuten geplant. Den Zeitraum und Ort des Wellness Workshops in Mahlow b. Berlin können Sie über die Überschrift Weight Watchers Treffen in Mahlow b. Berlin suchen und finden herausfinden.
Was kosten die Weight Watchers Treffen in Mahlow b. Berlin? | Preise
Eine der Fragen, die bei vielen potenziellen Weight Watchers Teilnehmer ganz oben auf der Agenda steht, ist die Frage nach den genauen Preisen für ein Weight Watchers Treffen in Mahlow b. Berlin. Der Preis eines Weight Watchers Treffen in Mahlow b. Berlin richtet sich nach dem von Ihnen gebuchten Angebot. Sie haben immer die Wahl zwischen einem Angebot, das ein Gruppentreffen einschließt oder nicht. Es ist auch denkbar ein einzelnes Treffen zu besuchen. Dafür wird ein Beitrag fällig. Das können Sie vor Ort mit dem Trainer durchsprechen. Im Folgenden wollen wir Ihnen gerne Ihre Optionen aufzeigen.
Weight Watchers buchbare Produkte
Weight Watchers bietet die unterschiedlichsten Programme, angepasst auf die eigenen Bedürfnisse und Vorlieben. Ausgewählt werden kann zwischen einem Angebot mit Weight Watchers Treffen in Mahlow b. Berlin beziehungsweise die digitale Weight Watchers App, welche mit persönlichem Coaching, Informationen rund um den Themenbereich Ernährung und Fitness und einem regelmäßigen Newsletter das Abnehmen erleichtert.
- Digital
Mit dem Digital Paket erhalten Sie Zugriff auf die App. Darüber hinaus erhalten Sie mit dem Newsletter Rezepte. Weight Watchers Treffen in Mahlow b. Berlin sind nicht im Preis enthalten. Ein Wechsel ist aber immer möglich, falls Sie sich doch für die Treffen entscheiden sollten. In diesem Paketpreis ist eine Anmeldegebühr enthalten, die ebenfalls gezahlt werden muss. Diese beträgt einmalig 29,95 Euro. Diese Preise sind nicht verpflichtend und können sich je nach aktuellen Aktionen sowohl erhöhen, als auch verringern.
| Zeitraum | Preise |
| 3 Monate Digital | 4,38 € / Woche 18,95 € / Monat 56,85 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital | 3,91 € / Woche 16,95 € / Monat 101,70 € gesamter Zeitraum |
| 12 Monate Digital | 3,45 € / Woche 14,95 € / Monat 179,40 € gesamter Zeitraum |
- Digital + Studio | Weight Watchers Treffen in Mahlow b. Berlin
Falls Sie sich für die Ausführung aus Studio und Digital entscheiden, erhalten Sie alle Vorzüge von Weight Watchers Digital und können darüber hinaus an den Treffen in Mahlow b. Berlin teilnehmen. Die Anmeldegebühr in Höhe von 29,95 Euro, welche einmalig zu entrichten ist, ist in den Preisen enthalten. Diese Preise sind nicht verpflichtend und können sich je nach aktuellen Aktionen sowohl erhöhen, als auch verringern.
| Zeitraum | Preise |
| 1 Monat Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Mahlow b. Berlin) |
16,84 € / Woche ca. 70 € / Monat |
| 3 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Mahlow b. Berlin) |
9,23 € / Woche ca. 40 € / Monat ca. 120 € gesamter Zeitraum |
| 6 Monate Digital + Studio (Weight Watchers Treffen in Mahlow b. Berlin) |
8,53 € / Woche ca. 36 € / Monat ca. 216 € gesamter Zeitraum |
Der Weight Watchers MonatsPass
Der Weight Watchers MonatsPass ist eine perfekte Möglichkeit, um das Weight Watchers Programm ganz unverbindlich zu testen. Dieser Pass bietet Ihnen die Vorteile der Mitgliedschaft bei WW, jedoch ohne lange Verpflichtungen. Sie können den MonatsPass monatlich kündigen beziehungsweise erweitern. Damit besitzen Sie stets die volle Kontrolle und können sich jeden Monat erneut entscheiden.
Mit dem MonatsPass können Sie unbegrenzt an Weight Watchers Workshops teilnehmen und erhalten kostenlosen Zugriff auf WW Digital und die Weight Watchers App. Auf diese Weise sind Sie bei Problemen und Fragen zum Programm nie alleine. Auch Ansporn erhalten Sie hierbei in der realen, genau wie in der digitalen Welt.
Gibt es bei Weight Watchers auch kostenlose Angebote?
Die Angebote von Weight Watchers sind gebührenpflichtig. Allerdings besteht die Möglichkeit, unterschiedliche Weight Watchers Produkte auszuprobieren, ehe Kosten für ein Abo anfallen.
- Probemonat
Sofern Sie darüber nachdenken, bei dem Programm von Weight Watchers mitzumachen, profitieren Sie davon, sich von einem bereits beteiligten Mitglied anwerben zu lassen. Hierdurch wird Ihnen der Beitrag für den ersten Monat erlassen und die Person, die sie angeworben hat spart auch die Kosten für einen Monat. Sollten Sie Anfänger sein, ist es folglich ratsam sich werben zu lassen, da sie den ersten kostenlosen Monat zum Schnuppern ausnutzen können.
- Rezepte und Produkte
Die Rezeptideen auf der Weight Watchers Onlinepräsenz sind stellenweise auch für Nichtmitglieder zugänglich, die vollständige Rezeptsammlung ist allerdings Mitgliedern reserviert. Vom kalorienarmen Frühstück bis hin zum Rezept für das große Weihnachtsmenü bietet die Rezeptesammlung Ideen für Mahlzeiten, welche besonders auf die Weight Watchers Programme angepasst sind.
Außerdem bietet Weight Watchers Fertiggerichte, die in zahlreichen Geschäften frei zu haben sind. Wer mit dem Punktsystem von Weight Watchers generell vertraut ist, kann mit Hilfe dieser Menüs auch in Eigenregie den eigenen Punkteverbrauch protokollieren und analysieren.
Selbstverständlich können die uneingeschränkt zugänglichen Rezeptideen und die Produkte in den Supermärkten nicht den vollständigen Service von Weight Watchers ersetzen. Um diesen zu erhalten und an den Weight Watchers Treffen in Mahlow b. Berlin, sowie an den Workshops teilnehmen zu können, müssen Sie ein Abo abschließen. Dadurch eröffnen sich Ihnen zahlreiche weitere Vorzüge, wie die individuelle und ganz persönliche Beratung, die Möglichkeit, sich mit der Community auszutauschen. Darüber hinaus stehen Ihnen sehr viel mehr Rezepte zur Verfügung und Sie können die Weight Watchers App nutzen. In dieser können Sie ihren Punkteverbrauch protokollieren und haben so einen idealen Überblick über Ihre Fortschritte.
Wie kündigt man Weight Watchers wieder?
Selbstverständlich kann es geschehen, dass Sie sich im Verlauf der Weight Watchers Treffen in Mahlow b. Berlin nicht wohl fühlen oder Sie Ihr Abo nicht mehr weiterführen wollen. Für die Kündigung stehen Ihnen diverse Optionen zur Auswahl.
- Wie Sie Weight Watchers Digital kündigen
Haben Sie ein Abo für Weight Watchers Digital abgeschlossen, können Sie Ihre Kündigung über [email protected] verschicken, oder aber online kündigen. Die Kündigung ist dann nach dem Ablauf des zuvor gebuchten Zeitraumes gültig.
- Weight Watchers MonatsPass / WW Digital + Studio kündigen
Um den MonatsPass, ein Abo oder WW Digital + Studio, inklusive der Weight Watchers Treffen in Mahlow b. Berlin zu kündigen, müssen Sie Ihre Kündigung an [email protected] senden. Hier gilt ebenfalls, dass eine Kündigung immer nach dem Ablauf des gebuchten Zeitraumes möglich ist.
Wenn Sie sich entscheiden, via E-Mail zu kündigen, füllen Sie bitte das Muster-Widerrufsformular aus, das Sie hier finden.
Weight Watchers Treffen in Mahlow b. Berlin suchen und finden
Es ist nicht schwierig ein Weight Watchers Treffen in Mahlow b. Berlin zu finden. Die Weigt Watchers Wellness Workshops sind deutschlandweit vertreten. Wir haben Ihnen die diversen Anlaufstellen an die Sie sich wenden können einmal aufgeführt. Auch die einzelnen Zeiten der Weight Watchers Gruppentreffen können Sie hier aufrufen.
Weight Watchers Treffen in Mahlow b. Berlin:
WW Studio @ Kind-Familie-Gesundheit e.V. 3.Stock, über Arztpraxis
Bahnhofstr. 4
15831 Mahlow b. Berlin
Workshop Zeiten prüfen
AUFGEPASST: Weight Watchers Mahlow b. Berlin Teilnehmer Erfahrungen
Eine erfolgreiche Diät ist meist eng mit einer Ernährungsumstellung gekoppelt. Mit dem Punktesystem unterstützt Weight Watchers auf spielerische Art den Abnehmprozess. Genau das ist es, was Weight Watchers ausmacht und, warum so viele Leute darauf schwören. Das Punktekonto ist deutlich und die Lebensmittel sind mit Punkten verständlich ausgezeichnet. Hierdurch sind Fehler nahezu ausgeschlossen und die Regeln definiert.
Ein weiterer Punkt, der für das Abnehmprogramm von Weight Watchers spricht, ist die Möglichkeit, die Weight Watchers Treffen in Mahlow b. Berlin zu besuchen. Hier treffen Sie auf Menschen, die mit den gleichen Problemen zu kämpfen haben wie Sie und ein ähnliches Ziel erreichen möchten. Mithilfe der Treffen sind Sie auf ihrem Weg nicht allein, sondern können sich und andere motivieren und Unterstützung und Zuhörer finden, die Ihnen helfend zur Seite stehen.
Doch die Kompetenz der Coaches bei Weight Watchers Treffen in Mahlow b. Berlin sind entscheidend. Es kann natürlich passieren, dass Ihnen Ihr Coach bei dem Weight Watchers Treffen in Mahlow b. Berlin nicht so sympathisch ist. Versuchen Sie es ruhig an einem anderen Standort – mit dem passenden Trainer klappt die Abnahme noch besser!
Hier sind für Sie ein Paar Stimmen zu den Weight Watchers Treffen in Mahlow b. Berlin:
- „Anschließend fragt sie noch, ob jemand etwas schönes zu erzählen hat. Da kann man zum Beispiel berichten, wenn man 5 Prozent des Gewichts abgenommen hat oder seine ersten 3 Kilo. Alle klatschen und derjenige kriegt einen Aufkleber oder Anhänger.“
-nemophilist1 auf kleiderkreisel.de - „Ich habe angefangen mit WW im treffen, hat super geklappt und dachte „ah jetzt kannst es alleine machen“ aber nichts da, hab mich oft selbst belogen und das Gewicht ging wieder rauf. Also wieder zum treffen und es klappte.“
-yve85 auf urbia.de - „Also lange Rede kurzer Sinn: Ich denke, es ist sehr typ-abhängig was besser für einen ist, manche brauchen ja auch einfach den Kontakt zu „Gleichgesinnten“ aber ich kann zu WW online nichts schlechtes sagen.“
-clipsi auf abnehmen.com
Wenn Sie bereits Erfahrungen gemacht haben mit Weight Watchers Treffen in Mahlow b. Berlin, der Qualität der Coaches und des Studios, so lassen Sie es uns wissen. Nutzen Sie die Kommentarfunktion unter diesem Beitrag und tauschen Sie sich mit anderen Lesern aus.
Wir freuen uns auf Ihren Beitrag!
Alles zur Weight Watchers Punktetabelle
Egal ob Sie sich ausschließlich für die digitale Version entscheiden oder darüber hinaus für Weight Watchers Treffen in Mahlow b. Berlin. Weight Watchers beruht wie bekannt auf einem Punktesystem. Faktoren wie Gewicht, Körpergröße, körperliche Betätigung und Essverhalten werden zu einer Punktzahl zusammengeführt, die man pro Tag verbrauchen darf. Jedem Lebensmittel wird jeweils mit einer bestimmten Anzahl an Punkten beurteilt. Man kann seine Punkte für Speisen und Lebensmittel verbrauchen, wie man will. Wesentlich hierbei ist seine eigene errechnete Punktzahl nicht zu übersteigen.
WW Freestyle
Mit WW Freestyle stellt sich ein neues Programm von Weight Watchers vor. Für dieses werden bei einem Weight Watchers Treffen in Mahlow b. Berlin oder online individuelle Smart Points errechnet.
SmartPoints unterscheiden sich von den Weight Watchers Punkten in der Art und Weise, dass nicht verbrauchte Smart Points angespart und später wieder „genutzt“ werden können.
Jede Woche erhalten die Teilnehmer dieses Programms zusätzliche Punkte, die nach Belieben verbraucht werden können. Diese zusätzlichen Punkte sind super geeignet für Ausnahmen, wie Essen gehen oder Feste.
Zero Points wurden bei Weight Watchers neu eingeführt. Diese Lebensmittel machen satt, sind gesund und belasten das Punktekonto gar nicht. Lachs, Mais, Eier und Hähnchenbrust zählen als Zero Points und belasten das eigene Punktekonto nicht.
Wie berechnet man die Punkte?
Die errechnete Punktzahl bei einem Watchers Treffen in Mahlow b. Berlin wird von verschiedenen Faktoren beeinflusst. Nachfolgend erklären wir Ihnen, wie Sie Ihre eigenen Punkte berechnen können. Eine genaue Aufschlüsselung gibt Weight Watchers nicht preis, aber folgende Aufstellung sollte auf die meisten Teilnehmer zutreffen.
Weight Watchers Punkte Tabelle
| Geschlecht | Punkte |
| Männer Frauen Stillende Frauen |
15 Punkte 7 Punkte 10 Punkte |
| Alter | Punkte |
| 17-26 27-37 38-47 48-57 ab 58 |
+4 Punkte +3 Punkte +2 Punkte +1 Punkt +0 Punkte |
| Gewicht | Punkte |
| unter 50 kg 50 kg – 54 kg 54,5 kg – 58,5 kg 59 kg – 63 kg 63,5 kg – 67,5 kg 68 kg – 72 kg 72,5 kg – 76,5 kg 77 kg – 81 kg 81,5 kg – 85,5 kg |
… Punkte +11 Punkte +12 Punkte +13 Punkte +14 Punkte +15 Punkte +16 Punkte +17 Punkte +18 Punkte |
| Größe | Punkte |
| über 1,60m unter 1,60m |
+ 2 Punkte + 1 Punkt |
| Ausmaß an Bewegung | Punkte |
| Keine Bewegung etwas Bewegung viel Bewegung täglich viel Bewegung |
+ 0 Punkte + 2 Punkte + 4 Punkte + 6 Punkte |
| Verfolgtes Ziel | Punkte |
| Gewicht halten Gewicht reduzieren |
+ 4 Punkte + 0 Punkte |
Die praktische Weight Watchers App
Die Weight Watchers Applikation begleitet und informiert zusätzlich zu den WW Treffen in Mahlow b. Berlin. Denn darüber können Sie auf massig Rezeptideen zugreifen und auch noch die genaue Punktezahl von mehr als 70.000 Nahrungsmitteln aufrufen.
Weiterhin können Sie mit der Anwendung nachvollziehen, wie nah Sie Ihrem Ziel sind. Jede Mahlzeit und jedes Essen können Sie eingeben und damit verzeichnen, so dass Sie den Punkteverbrauch immer im Blick behalten können.
Sie können die WW Applikation sowohl für Android-Geräte im Google Play Store, als auch für iOS Geräte im iTunes App Store herunterladen.
Registrieren und Einloggen
Die Registrierung und Anmeldung bei WW ist bewusst übersichtlich gehalten und dauert nur wenige Minuten.
- Registrieren
Zur Registrierung benötigen Sie eine funktionierende E-Mail-Adresse. Tragen Sie Ihre persönlichen Daten in das Formblatt ein und vergeben Sie ein bequem zu merkendes Kennwort. Nach der Eingabe Ihrer personenbezogenen Daten und eines Passworts erhalten Sie eine Bestätigungs-E-Mail. Darin befindet sich ein Link, mit dem Sie Ihre Registrierung bestätigen.
- Login
Sie loggen sich im Anschluss einfach mit der E-Mail-Adresse und dem von Ihnen vergebenen Kennwort ein.
Weight Watchers Rezepte
Sie können zunächst einmal die uneingeschränkt zugänglichen Rezeptideen auf der Weight Watchers Website austesten. Wenn Sie allerdings Zugang auf die gesamte Rezeptdatenbank mit über 8.000 Rezepten erhalten wollen, benötigen Sie eine Weight Watchers Mitgliedschaft. Die Rezeptideen sind gerade über die App und die Internetpräsenz leicht aufzurufen.
Der Weight Watchers Online Shop | immer in ihrer Nähe
Neben den im Service von Weight Watchers angebotenen Serviceleistungen, wie die Weight Watchers Treffen in Mahlow b. Berlin und der Applikation, werden im Onlineshop eine Menge Waren angeboten, die das Abnehmprogramm unterstützen. Kochbücher, Kochboxen, Lebensmittel und Küchenhelfer können hier erworben werden, wie auch Weight Watchers Fertiggerichte, die auch in Geschäften zugänglich sind.
- Weight Watchers Kochbücher
Themenspezifische Kochbücher werden von Weight Watchers ebenfalls angeboten. Gewiss finden auch Sie das geeignete Kochbuch, das Ihre Bedürfnisse erfüllt, egal ob es sich dabei um Kochen mit Nudeln, Thermomix Rezepte oder Sommerküche handelt. Stöbern Sie entspannt im Online-Shop in den vorhandenen Titeln.
Fazit – lohnen sich Weight Watchers Treffen in Mahlow b. Berlin?
Weight Watchers ist vor allen Dingen sinnvoll, wenn man einzigartige Unterstützung braucht oder eine Gruppe in Mahlow b. Berlin, um sich mit anderen auszutauschen und sich zu motivieren.
Aber nicht nur die Weight Watchers Treffen in Mahlow b. Berlin sondern auch die begleitende Technik der Applikation und das hochmoderne Punktesystem nimmt Mitgleider vertrauensvoll an die Hand und begleitet sie auf ihrem Weg.
Quellenverzeichnis
- Find a Meeting, auf: weightwatchers.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers – Smartpoints – Erfahrungen…?, auf: bfriends.brigitte.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Wer hat schon gute Erfahrungen mit WW gemacht?, auf: chefkoch.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers 2018, auf: kleiderkreisel.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Weight Watchers Deutschland (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- Aerzteblatt.de (2018): Weight Watchers ändert Namen und Geschäftsmodell, auf: aerzteblatt.de (letzter Aufruf: 30.01.2019).
- WW Treffen oder Online?, auf: abnehmen.com (letzter Aufruf: 30.01.2019).
