Mit dem BCM Programm von Precon sollen die Pfunde zum Schmelzen gebracht werden. Die Produkte von Precon werden in Form von Riegel, Suppen und Shakes angeboten. Aber was steckt wirklich hinter dieser Diät? Funktioniert das BCM Programm von wirklich? Mit welchen Nebenwirkungen ist zu rechnen? Wir haben uns die Produkte sowie Erfahrungsberichte der Anwender ganz genau angesehen!
Was ist Precon BCM?
Bei PreCon handelt es sich um ein Unternehmen, welches sich auf die Herstellung von Diät-unterstützenden Präparaten wie Riegel, Suppen oder Shakes spezialisiert hat. Sämtliche Produkte sind auf BCM ausgerichtet. BCM steht dabei für Body Cell Mass, womit die Körperzellmasse berechnet wird. PreCon, welches sich vor einiger Zeit noch Deutsche Gesellschaft für gesundes Leben mbh (DGGL) nannte, bietet bereits seit 1986 die BCM-Diät an.
Im Einzelnen bietet Precon beispielsweise die nachfolgenden Produkte an:
Precon Shake
Die PreCon BCM Shakes stehen in 5 verschiedenen Geschmacksrichtungen zur Verfügung: Erdbeer Shake, Schoko Shake, Vanille Shake, Cappuccino Shake und Bananen Shake. Ein Shake hat dabei 220 Kcal und ersetzt eine komplette Mahlzeit. Der PreCon Shake wird mit 2 gehäuften Esslöffeln in 300 Milliliter fettarmer Frischmilch zubereitet. Alternativ kann der PreCon Shake ebenfalls mit Magerquark, Dickmilch, Kefir, Joghurt oder Buttermilch zubereitet werden.
Precon Suppe
Die Precon Suppe steht in 5 verschiedenen Geschmacksrichtungen zur Verfügung: KartoffelLauch, GemüseCreme, SpargelCreme, TomatenCreme und ChickenCurry. Die Zubereitung der Suppe kann auf dem Herd in 300 Milliliter fettarmer Milch oder in der Mikrowelle erfolgen.
Precon Riegel
Die ProCon Riegel sind in 6 verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich: Joghurt, Aprikose, Cranberry Crisp, ChocoCrisp, JoghurtCrisp und ChocoBar. In jeder Packung sind 3 einzelne Riegel enthalten. Die Riegel wurden als Mahlzeit für eine gewichtskontrollierende Ernährung entwickelt und entsprechen der Zusammensetzung von § 14a der deutschen Diätverordnung.
Precon Rezepte
Das Unternehmen PreCon bietet darüber hinaus für jede Jahreszeit verschiedene Rezepte mit einer Reihe von gesunden Zutaten an. Für einen optimalen Diäterfolg empfiehlt PreCon täglich die BCM Produkte einzunehmen sowie ein beliebiges Gericht aus der Rezeptsammlung zuzubereiten. Hierbei wird auf Vollwertigkeit und eine abwechslungsreiche Auswahl geachtet. Bei der Zubereitung sollte insbesondere auf die Verwendung von möglichst frischen Zutaten geachtet werden.
Precon Diät Start
PreCon bietet ebenfalls spezielle Diät Start Produkte an. Die PreCon BCM Diät startet mit zwei Tagen Eingewöhnungszeit. Diese beiden Tage werden dazu genutzt, sämtliche Mahlzeiten mit einem Start Shake zu ersetzen. Dieser wird mit 200 ml Wasser zubereitet im Gegensatz zu den anderen PreCon Shakes und Suppen, welche mit fettarmer Milch zubereitet werden.
Precon Erfahrungsberichte – JoJo Effekt zu befürchten?
Die Erfahrungs- und Testberichte, die wie im Internet im Rahmen unserer PreCon Recherche finden konnten, fielen recht unterschiedlich aus. Viele Anwender konnten von positiven Effekten und Ergebnissen berichten. Es gab allerdings ebenfalls einige negative Berichte, in welchen die Rede von dem gefürchteten Jojo Effekt ist.
Vor- und Nachteile der BMC Diät
An sich kann man mit der BMC rasch ein paar Kilos verlieren und auch die Zubereitung der Mahlzeiten bzw. Shakes ist sehr einfach, was dafür spricht. Allerdings kann solch eine Shake-Diät auch ziemlich teuer werden und nebenbei berichten Anwender der immer wieder über den gefürchteten Jojo Effekt, der im Anschluss scheinbar häufig eintritt.
Precon Fazit
Mit den Produkten der PreCon BCM Diät können durchaus Erfolge erzielt werden. Nicht außer Acht zu lassen ist, dass für eine erfolgreiche Diät stets auch die nötige sportliche Aktivität nötig ist. Der gefürchtete Jojo Effekt kann durch Disziplin verhindert werden. Fettzellen haben leider ein gutes Gedächtnis, weshalb auch nach einer Diät zwingend auf die Kalorien- und Fettzufuhr geachtet werden sollte, um dauerhafte und langfristige Erfolge erzielen zu können.
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