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ACHTUNG! Biotin Wirkung in Lebensmitteln wahrscheinlich…

Das wasserlösliche Vitamin Biotin hat eine Reihe von wichtigen Funktionen des Stoffwechsels, der Nerven, der Verdauung und des Herz-Kreislauf-Systems. Welche Wirkung ruft Biotin tatsächlich...

HAARAUSFALL STOPPEN! Was hilft Frauen und Männern wirklich?

Haarausfall ist nicht gleich Haarausfall. Etwa 100 Haare Verlust täglich gelten als normal. Was aber tun, wenn der Haarverlust diese Zahl übersteigt? Um das...

NAGELPILZ: Symptome, Ursachen & Behandlung | Hausmittel-Tipps

Nagelpilz ist in der heutigen Zeit weiter verbreitet, als gedacht. Fast jeder fünfte Erwachsene ist von diesem Krankheitsbild betroffen. Bei über 65-jährigen sogar fast...

WARNUNG! Master Cleanse Diät Erfahrungen zeigen…

Mit der Master Cleanse Diät, die ebenfalls als Zitronensaft-Kur bekannt ist, kann eine Entgiftung des Körpers innerhalb von 10 Tagen erfolgen. Darüber hinaus verlieren...

HAUTALTERUNG: Warum bekommen wir Falten? ᐅ Ursachen & Behandlung

Die häufigste Ursache von Falten ist die Hautalterung. Hierzu gesellen sich Lebenswandel sowie erbliche Belastung. Aus diesen Gründen entstehen die Falten bei dem einen...

ACHTUNG: Appetit anregen oder Appetit zügeln? | Ursachen & Lösung

Ein „gesunder Appetit“ wird häufig den Menschen unterstellt, die gerne essen und sich dabei keine Gedanken um Fett, Zucker oder Kalorien bei der Nahrungsaufnahme...

ACHTUNG! Spirulina Wirkung aufgedeckt – Was kann die Alge wirklich?

In der Nahrungsmittelindustrie gehört Spirulina in die Kategorie „Superfood“. Die Alge ist derzeit das nahrhafteste und konzentrierteste Vollwertnahrungsmittel, das auf dem Markt zur Verfügung...

BAUCHMUSKELTRAINING: Einfache Übungen für dein Bauch-Ziel!

Um sich einen straffen, flachen und austrainierten Waschbrettbauch anzueignen, muss sowohl die Ernährung stimmen als auch ein effektives Bauchmuskeltraining ausgeübt werden. Welche Übungen eignen...

EXPERTENTIPP: Wieviel Kalorien am Tag zum Abnehmen?

Wenn es darum geht, mit einer Diät die überflüssigen Pfunde loszuwerden, stellt sich zunächst die Frage, wieviel Kalorien sind am Tag eigentlich erlaubt, um...

Dein individuelles Idealgewicht berechnen: so einfach gehts

Jeder Mensch hat aufgrund des Körperbaus ein anderes Idealgewicht. Darüber hinaus liegt das Idealgewicht eines Einzelnen im Auge des Betrachters. Die Gesundheit ist allerdings...
monicahoffmann Hallo, mein Name ist Monica Hoffmann und ich bin Ernährungswissenschaftlerin, sowie freie Autorin. Ich komme gebürtig aus Krefeld in der Nähe von Düsseldorf, habe aber die letzten 3 Jahre jobbedingt in Barcelona gelebt. Mittlerweile hat es mich in die Dominikanische Republik gezogen. Von hier aus schreibe ich fast tagtäglich neue Beiträge für meine Leser. Neben den außergewöhnlichsten Diät-Methoden, bin ich auch immer wieder auf der Suche nach neuen Anti-Aging Methoden, Nahrungsergänzungsmitteln und anderen Tipps und Tricks rund um die Themen Abnehmen, Schönheit und Gesundheit. Viel Spaß beim Lesen!

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